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In "The Shut the F--k Method," the author weaves a powerful narrative around the transformative power of silence and non-complaint in personal growth and stress management. Rooted deeply in personal loss and epigenetic studies, the book explores how our spoken words and internal dialogues shape our reality and stress levels, impacting our genetic predispositions.

Y entonces ¿cuáles son las reglas del amor? Love Rules retrata a tres personajes: Diego Cárdenas, Jorge Anzaldo y “Nosotros”, el tercero en esta historia. En palabras de sus protagonistas, “este es un viaje desde sus inicios de lo que alguna vez fue una relación a puerta cerrada, en el clóset”. Hoy Los Rulés cuentan cada detalle para llevarte en un viaje emocional, interesante y también divertido con aprendizajes sobre cómo fue el proceso de autodescubrimiento, en el que parecíaque todo a su alrededor quería oprimir su relación.