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Esta meditación te permitirá superar el dolor mejorando tu calidad de vida y con constancia sustituir la enfermedad por salud y paz interior.

Realizándo diariamente esta meditación conseguiremos evitar los estados de ansiedad y estrés manteniendo la mente y el cuerpo relajados.

Hay momentos en la vida que no sabemos que camino escoger o que decisión tomar, “sencillamente nos encontramos perdidos”. Esta meditación nos ofrece las herramientas para poder en cada momento de la vida encontrar la decisión más acertada y el camino más correcto.

Esta meditación nos permitirá desprendernos de la rabia que acumulamos debido al acelerado ritmo de vida y las situaciones adversas que soportamos. Permitiéndonos estar tranquilos y conseguir una convivencia agradable.

Esta meditación te permitirá cambiar los rasgos de tu personalidad que no aceptas, por cualidades positivas. Consiguiendo la seguridad e ilusión necesarias para quererte y abrir tu amor hacia los demás.

Esta meditación nos permitirá liberarnos de las emociones que nos generan los sentimientos de culpa y auto castigo, consiguiendo ser felices y vivir en paz.

Cuando llevas muchos años fumando has adquirido un hábito, en tu mente se ha creado la costumbre y la adicción. Esta meditación, a través del sistema de una meditación Zen, te permitirá ir dejando de forma regular el habito de fumar.