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Deep Sleep. Le Pilote
- 28 séances guidées pour mieux dormir
- Auteur(s): Oliver Wunderlich
- Narrateur(s): Marc Toupence
- Durée: 28 min
- Version intégrale
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Au global4 out of 5 stars 8
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Performance3.5 out of 5 stars 4
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Histoire4 out of 5 stars 4
Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit. S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet "Deep Sleep", un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
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2 out of 5 stars
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désagréable
- Écrit par Client Kindle le 2021-11-20
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Deep Sleep. Le Pilote
- 28 séances guidées pour mieux dormir
- Narrateur(s): Marc Toupence
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2020-10-26
- Langue: Français
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Deep Sleep
- Votre nouveau rituel pour mieux dormir
- Auteur(s): Oliver Wunderlich
- Narrateur(s): Marc Toupence
- Durée: 13 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit. S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet "Deep Sleep", un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
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Deep Sleep
- Votre nouveau rituel pour mieux dormir
- Narrateur(s): Marc Toupence
- Durée: 13 h et 54 min
- Date de publication: 2020-10-26
- Langue: Français
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