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Meditación Para Principiantes [Meditation for Beginners]
- 21 días para reducir el estrés, calmar la ansiedad y crear una rutina diaria de atención plena en casa [21 Days to Reduce Stress, Calm Anxiety, and Create a Daily Mindfulness Routine at Home]
- Written by: Santosha Smile
- Narrated by: Santosha Smile
- Length: 2 hrs and 32 mins
- Unabridged
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¿Te sientes agobiado por el estrés, la ansiedad y una agenda ajetreada? La meditación podría ser la respuesta que has estado buscando. Ahora, en Meditación para Principiantes, Santosha comparte su viaje personal y las sencillas técnicas que la ayudaron, y que pueden ayudarte a ti, a encontrar equilibrio, paz y alegría en solo 21 días.
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Meditación Para Principiantes [Meditation for Beginners]
- 21 días para reducir el estrés, calmar la ansiedad y crear una rutina diaria de atención plena en casa [21 Days to Reduce Stress, Calm Anxiety, and Create a Daily Mindfulness Routine at Home]
- Narrated by: Santosha Smile
- Length: 2 hrs and 32 mins
- Release date: 2024-10-29
- Language: Spanish
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