Showing results by narrator "Zory David" in All Categories

Nu există oameni care să nu fi trecut prin episoade de stres acut. Boala secolului al XXI‑lea ne-a făcut pe toți să simțim măcar de câteva ori în viață că am ajuns la capătul puterilor, determinându-ne să luăm măsuri urgente ca să restabilim echilibrul. După câteva decenii de carieră medicală de excepție, în care a urmărit legătura dintre stres și boală, Gabor Maté a strâns laolaltă poveștile pacienților săi, le-a confruntat cu cele mai recente studii clinice și a dezvăluit consecințele imediate, deseori ignorate, ale stresului de zi cu zi.

Prin intermediul unuia dintre cele cinci limbaje de iubire, specific copilului dumneavoastră – timpul acordat, cuvintele de încurajare, darurile, serviciile sau mângâierile fizice –, îi veţi putea transmite în mod eficient şi necondiţionat sentimente de respect, afecţiune şi implicare totală, care vor avea o mare rezonanţă în sufletul său.

Ian Robertson, psiholog și profesor, ne oferă o lectură fascinantă pentru un viitor mai bun, în care știința încrederii devine condiția sine qua non a dezvoltării și vindecării societății. Vom afla de unde vine și cum se propagă încrederea, care sunt consecințele ei economice și politice, de ce unii o posedă și alții nu, cum lipsa ei ne afectează sănătatea, care este dinamica încrederii la locul de muncă, acasă și în relațiile dintre sexe. Mai presus de toate, vom constata că încrederea nu este înnăscută, dar odată învățată și stăpânită ne va face mai puternici.

DESPRE AUDIOBOOK. Daniel Goleman și Tsoknyi Rinpoche vin în sprijinul tuturor celor care se simt zilnic apăsați de gânduri și de energii negative. Mantrele, tipurile de respirație și metodele de conștientizare influențează atât corpul, cât și patternurile mintale și emoționale. Cum combatem patternurile emoționale distructive? Care este adevărata iubire de care avem nevoie în societatea consumerismului? Iată câteva dintre întrebările la care răspund cei doi autori, pe măsură ce-și povestesc experiențele care i-au condus spre cele mai eficiente metode de meditație.

DESPRE AUDIOBOOK. Să te simți mai bine în propria piele pare un obiectiv atât de simplu. Dar nu e deloc ușor. Gândirea excesivă este cea mai mare cauză a nefericirii. În această carte, Nick Trenton îți propune tehnici detaliate și abordări științifice pentru a-ți schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminând treptat cercurile vicioase care te țin captiv. Nu rămâne blocat în spirala gândurilor fără sfârșit. Fii tot timpul ancorat în prezent, nu în trecut sau viitor. Gata cu autocritica.

DESPRE AUDIOBOOK Gândește-te la inteligența, talentele și personalitatea ta. Le simți ca pe niște aspecte rigide, de neschimbat? Sau ești de părere că ți le poți dezvolta în timp? Oamenii cu mentalitate rigidă cred că însușirile lor fundamentale sunt un dat, că inteligența și talentele lor nu pot fi schimbate. Oamenii cu mentalitate flexibilă, pe de altă parte, sunt de părere că-și pot dezvolta calitățile prin strădanie și dăruire.

Cartea lui M. Scott Peck, medic psihiatru cu o îndelungată experienţă în psihoterapie, vorbeşte despre lucruri fundamentale legate de evoluţia actuală a umanităţii: gândire, conştiinţă, cunoaştere şi evoluţie spirituală, alegeri făcute în viaţa personală sau într-un cadru organizat (instituţie, societate), dar şi despre „ştiinţa“ lui Dumnezeu. Om de ştiinţă el însuşi, autorul caută, în această carte, să înţeleagă misterele Creaţiei, fiinţa umană ca parte a acesteia, calea spre credinţă şi spre păstrarea ei.

Rezultatele efortului lui Napoleon Hill și al membrilor organizației Napoleon Hill Associates sunt cuprinse în această carte, o sinteză a celor mai valoroase idei practice ale lui Napoleon Hill cu privire la știința vânzării. Și nu este vorba aici doar despre comercializarea unor bunuri materiale, ci și despre a-ți vinde înzestrările și cunoștințele. Vei învăța din paginile ei cum să îți valorifici personalitatea apelând la strategiile de promovare și la arta negocierii folosite de specialiștii în vânzări.

În Cine mi-a luat cașcavalul?, o parabolă pentru toate vârstele, doi omuleți se confruntau cu o situație dramatică: le dispăruse hrana, deliciosul cașcaval. Peripețiile lor, urmărite cu sufletul la gură de zeci de milioane de cititori din întreaga lume, continuă în Mușcă din cașcaval, la fel de captivante și pline de învățăminte. Oare vor reuși să se descurce în fața noilor provocări și să descopere că există și alte locuri în afara labirintului în care trăiesc?

Filozofia are darul de a ne împinge nu atât să găsim răspunsuri, cât să formulăm întrebările potrivite. De câte ori nu am auzit în jurul nostru experți care ne recomandă ce să facem ca să ne îmbunătățim viața, calitatea timpului petrecut împreună sau alegerile personale? Or, căutarea filozofică este exact opusul acestei tendințe acaparatoare; ea ne îndeamnă să găsim sursele umanității din noi prin recursul la reflecție și curaj.

Cartea de față este rezultatul a 30 de ani de experiență în domeniul managementului. În tot acest timp, Brian Tracy a format generații de manageri, pe care i-a inițiat în arta de a selecta cei mai buni angajați pentru companiile lor. Dar marea provocare a unui lider cu viziune nu se oprește la a-i identifica și recruta pe cei mai capabili, ci țintește mai departe: cei mai buni au nevoie de motivație interioară pentru a crește și pentru a face parte din povestea companiei pe termen lung.

În concepția lui Brian Tracy, orator profesionist, trainer și consultant în domeniile leadership, vânzări, creativitate și psihologia succesului, există anumite secrete, care odată dezvăluite, ne arată că, pentru a ajunge să ai sume fabuloase în cont, nu trebuie neapărat să te fi născut într-o familie bogată sau să fii beneficiarul unei educații de cel mai înalt nivel. Bazată pe 25 de ani de experiență, cartea ne arată nu doar cum au ajuns anumiți oameni să aibă un deosebit succes financiar, ci scoate la iveală și legile care guvernează aceste povești de succes.

"El e cu minciuna, ea vorbeşte-ntruna" descrie cercul vicios în care se învârtesc mii de femei şi de bărbaţi, ameninţându-se unul pe celălalt cu cicăleala, cu minciunile, cu şantajul emoţional, cu obiceiurile proaste, cu prejudecăţile. Ieşirea din acest cerc vicios este posibilă numai dacă sunteţi în cunoştinţă de cauză.

Cum se face că, deși suntem asaltați de mesaje motivaționale, ne scufundăm tot mai adesea în depresie și anxietate ca în niște nisipuri mișcătoare din care nu putem scăpa oricât ne-am zbate? Motivul, spune Steven C. Hayes, este că ne-am construit o poveste despre noi înșine pornind de la îndemnurile dictatoriale ale societății, manifestate în minte sub forma unui eu tiranic. Din cauza acestui personaj care, paradoxal, pare mânat de intenții bune, orice situație poate fi interpretată ca amenințare. Prin urmare devenim din ce în ce mai stresați.

Să zicem că părinții tăi au hotărât să îți dea niște bani de buzunar. Fie că alegi să îi cheltuiești, să îi economisești sau să îi donezi, banii vin și pleacă din pușculița ta porcușor de parcă ar avea propria viață. De pildă, știai că bugetul familiei se duce în mare parte pe nevoi precum mâncarea, utilitățile, școala și transportul, sănătatea și impozitele către stat, și abia apoi pe distracție? Nu e de mirare că trebuie economisiți și că îi tot auzi pe ai tăi zicând că banii nu cresc în copaci.