Yoga Nidra
3 books in seriesYoga Nidra 1 Publisher's Summary
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Book 1
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Yoga Nidra 1
- Written by: Swami Prakashananda Saraswati
- Narrated by: Swami Prakashananda Saraswati
- Length: 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Yoga Nidra 1": Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), aber auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei dieser Yoga Nidra Übung wurde absichtlich auf Visualisierungen verzichtet. Sie ist daher auch für Menschen geeignet, die stark introvertiert sind oder unter Depressionen leiden.
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Yoga Nidra 1
- Narrated by: Swami Prakashananda Saraswati
- Length: 58 mins
- Release date: 2017-05-11
- Language: German
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Book 2
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Yoga Nidra 2
- Written by: Swami Prakashananda Saraswati
- Narrated by: Swami Prakashananda Saraswati
- Length: 59 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Yoga Nidra 2": Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen. Die Übung wird üblicherweise in Shavasana ausgeführt (auf dem Rücken liegend), aber auch im Sitzen verliert sie nur wenig an Wirksamkeit. Diese Übungen sind eine Fortführung von Yoga Nidra 1. Sie sind nur für Menschen geeignet, die schon mit Yoga Nidra vertraut sind und über eine längere Zeit Yoga praktizieren.
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Yoga Nidra 2
- Narrated by: Swami Prakashananda Saraswati
- Length: 59 mins
- Release date: 2017-05-11
- Language: German
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Book 3
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Yoga Nidra 3 & Chidakasha Dharana
- Written by: Swami Prakashananda Saraswati
- Narrated by: Swami Prakashananda Saraswati
- Length: 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Yoga Nidra 3": Yoga Nidra ist eine Meditation aus der tantrischen Wissenschaft. Es ist ein ganz bestimmter Bewusstseinszustand, in dem wir uns auf der Grenzlinie zwischen äußerer und innerer Welt befinden, nicht ganz wach, aber auch nicht im unbewussten Schlaf. Chidakasha Dharana ist eine tantrische Meditation. Sie zählt zur Essenz von Satyananda Yoga. Chidakasha bedeutet Raum des Bewusstseins.
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Yoga Nidra 3 & Chidakasha Dharana
- Narrated by: Swami Prakashananda Saraswati
- Length: 52 mins
- Release date: 2017-05-11
- Language: German
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