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Nouveautés d'AudibleSanté mentale
1 - 20 sur 34 résultats-
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How to Stop Being a Narcissist
- A Practical Guide to Overcoming Narcissistic Traits, Building Empathy, and Cultivating Healthy Relationships
- Auteur(s): K. Connors
- Narrateur(s): Michael Marshall
- Durée: 1 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Break free from the narcissism epidemic with "How to Stop Being a Narcissist," your go-to guide for transforming unhealthy patterns into lasting positive change. This isn't just another self help book; it's a dynamic journey into understanding and healing narcissism. Whether you're grappling with vulnerable narcissism or looking to enhance your empathy and self-esteem, this book has you covered.
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How to Stop Being a Narcissist
- A Practical Guide to Overcoming Narcissistic Traits, Building Empathy, and Cultivating Healthy Relationships
- Narrateur(s): Michael Marshall
- Durée: 1 h et 33 min
- Date de publication: 2024-06-27
- Langue: Anglais
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Trauma Recovery Pathways: A Mindfulness Roadmap to Healing and Resilience
- Your Guide to Overcoming PTSD with Personal Insights and Practical Strategies
- Auteur(s): Gretchen Carlson
- Narrateur(s): Maya Clark
- Durée: 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Histoire
I'm Gretchen Carlson, and while I'm not a medical doctor, I am someone who has suffered from PTSD and has been able to overcome the debilitating symptoms by using the strategies I've provided in this book. This book is a product of passion, driven by my desire to share insights and extend support to others!
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Trauma Recovery Pathways: A Mindfulness Roadmap to Healing and Resilience
- Your Guide to Overcoming PTSD with Personal Insights and Practical Strategies
- Narrateur(s): Maya Clark
- Durée: 4 h et 5 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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Women with ADHD
- Harnessing Your ADHD Superpowers - A Woman's Guide to Transforming ADHD Challenges into Strengths at Every Stage of Life
- Auteur(s): Dori Gentlekins
- Narrateur(s): Tyla Shandro
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Histoire
Discover the transformative power of embracing your ADHD and turning it into your greatest strength. "ADHD for Women: Harnessing Your ADHD Superpowers" is a comprehensive guide designed specifically for women, addressing the unique challenges and opportunities that come with ADHD at every stage of life. Whether you're a teenager navigating school, a professional advancing your career, or a mother juggling family responsibilities, this book provides the tools, insights, and inspiration you need to thrive.
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Women with ADHD
- Harnessing Your ADHD Superpowers - A Woman's Guide to Transforming ADHD Challenges into Strengths at Every Stage of Life
- Narrateur(s): Tyla Shandro
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2024-06-27
- Langue: Anglais
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Quiet Your Mind and Get to Sleep
- Solutions to Insomnia for Those with Depression, Anxiety, or Chronic Pain
- Auteur(s): Colleen E. Carney PhD, Rachel Manber PhD, Richard R. Bootzin PhD - foreword by
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 6 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A busy and hectic life can profoundly affect your ability to get a good night's rest. And it's even more difficult to feel relaxed when you stay awake worrying that you won't fall asleep. This vicious circle can quickly rob you of your quality of life, which is why it is so important to seek the most effective treatment for your insomnia.
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Quiet Your Mind and Get to Sleep
- Solutions to Insomnia for Those with Depression, Anxiety, or Chronic Pain
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 6 h et 44 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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Ne croyez pas tout ce que vous pensez
- Pourquoi la pensée est la cause et la solution de votre souffrance
- Auteur(s): Joseph Nguyen, Delphine Hurier-Michaud - traducteur
- Narrateur(s): Taric Mehani
- Durée: 2 h et 55 min
- Version intégrale
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Histoire
Bien que la douleur soit inévitable, la souffrance est facultative. Apprenez à surmonter l’anxiété, le doute et l’autosabotage sans avoir besoin de votre motivation ou de votre volonté. Dans ce livre, vous découvrirez : La cause profonde de toutes les souffrances psychologiques et émotionnelles et comment y mettre fin ; Comment ne plus être affecté.e par les pensées et les sentiments négatifs ; Comment faire l’expérience de l’amour inconditionnel, de la paix et de la joie dans le présent, quelles que soient les circonstances extérieures.
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Ne croyez pas tout ce que vous pensez
- Pourquoi la pensée est la cause et la solution de votre souffrance
- Narrateur(s): Taric Mehani
- Durée: 2 h et 55 min
- Date de publication: 2024-06-26
- Langue: Français
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A Guide to Parenting Children with ADHD
- Step-by-Step Strategies for Managing Behavioral Challenges, Achieving Academic Success, and Strengthening Family Bonds for Lasting Change
- Auteur(s): K.C. Reynolds
- Narrateur(s): Sarah Kuklis
- Durée: 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire
Introducing the only ADHD parenting guide you need to go from feeling frustrated and overwhelmed to being confident and in control. Another day, another meltdown. Unfinished homework, sudden changes, or uncomfortable socks—the emotional fallout is familiar. How often do you retreat for patience, only to feel guilty? Do you question if you're doing enough? Wish for a "normal" parenting experience? You're not alone.
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A Guide to Parenting Children with ADHD
- Step-by-Step Strategies for Managing Behavioral Challenges, Achieving Academic Success, and Strengthening Family Bonds for Lasting Change
- Narrateur(s): Sarah Kuklis
- Durée: 4 h et 23 min
- Date de publication: 2024-07-01
- Langue: Anglais
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The Empowering ADHD Workbook for Women: Evidence-Based Techniques and Actionable Tools to Improve Executive Function, Relationships, Self-Esteem, and Emotional Regulation
- Empowered ADHD
- Auteur(s): Estelle Rose
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Durée: 5 h et 45 min
- Version intégrale
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Histoire
Ever wish you could sync your emotional GPS with your loved ones, avoiding the detours and dead ends that lead to relationship roadblocks? I’ve been there, and that’s exactly why I’ve written this workbook dedicated to addressing the very core of your struggles.
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The Empowering ADHD Workbook for Women: Evidence-Based Techniques and Actionable Tools to Improve Executive Function, Relationships, Self-Esteem, and Emotional Regulation
- Empowered ADHD
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Durée: 5 h et 45 min
- Date de publication: 2024-07-01
- Langue: Anglais
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Words with My Father
- A Bipolar Journey Through Turbulent Times
- Auteur(s): Lowell Klessig, Lukas Klessig
- Narrateur(s): Michael Berger
- Durée: 6 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Mission: A deceased father and alive son discuss the development of the father's bipolar condition during the turmoil of the 1960s and explore the insights into better mental health that listeners (like you) can absorb from his intense odyssey.
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Words with My Father
- A Bipolar Journey Through Turbulent Times
- Narrateur(s): Michael Berger
- Durée: 6 h et 53 min
- Date de publication: 2024-07-01
- Langue: Anglais
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Never finished (Italian edition)
- Libera la tua mente e vinci la tua guerra con te stesso
- Auteur(s): David Goggins
- Narrateur(s): Diego Baldoin
- Durée: 8 h et 47 min
- Version intégrale
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Histoire
QUESTO NON È UN MANUALE. QUESTO È UN CAMPO DI ADDESTRAMENTO PER IL CERVELLO, È LA SVEGLIA CHE NON VORRESTI SENTIRE MA DI CUI HAI BISOGNO PER SUPERARE TUTTI I TUOI LIMITI. Nel suo bestseller Niente può fermarti, David Goggins, "l’uomo più duro al mondo", ha svelato l’enorme potenziale inutilizzato che c’è in ognuno di noi. Ma era solo il punto di partenza. In Never finished ci accompagna nel cuore del suo laboratorio mentale, il luogo interiore dove custodisce i segreti della sua forza e dove ha sviluppato la filosofia, la psicologia e le strategie che lo hanno aiutato a raggiungere obiettivi che sembravano impossibili.
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Never finished (Italian edition)
- Libera la tua mente e vinci la tua guerra con te stesso
- Narrateur(s): Diego Baldoin
- Durée: 8 h et 47 min
- Date de publication: 2024-07-02
- Langue: Italien
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The Reality of Bipolar Disorder
- My Story of Faith, Strength, and Hope
- Auteur(s): Darcie Cooper
- Narrateur(s): Leanna Aubuchon
- Durée: 2 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Take hold of your own personal journey. Make peace with it. Peace is truth. If you suffer from bipolar disorder (also called manic-depression), or if you love someone who does, then you already know how frustrating and baffling this mental illness can be. This book assures you that there is great hope—through all of life's circumstances. Even though bipolar disorder may put us through extreme challenges each and every day, if we are rigorous about taking the right medications and keeping an appropriate lifestyle, we can effectively stabilize the disease and choose a good life.
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The Reality of Bipolar Disorder
- My Story of Faith, Strength, and Hope
- Narrateur(s): Leanna Aubuchon
- Durée: 2 h et 41 min
- Date de publication: 2024-06-27
- Langue: Anglais
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Flourish in Relationships
- Everything You Need to Know as a Young Adult with ADHD: Better Understand Your ADHD and Implement Strategies for Healthy, Long-Lasting Connections
- Auteur(s): Robert Joyce
- Narrateur(s): Justin Hewitt
- Durée: 2 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The author Robert Joyce was diagnosed with ADHD when he was a young adult, so he intimately knows what it’s like to have the neurodevelopmental disorder, and at such a critical and transitional phase of life. This book is your guide on how to have better relationships with everyone, including yourself.
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Flourish in Relationships
- Everything You Need to Know as a Young Adult with ADHD: Better Understand Your ADHD and Implement Strategies for Healthy, Long-Lasting Connections
- Narrateur(s): Justin Hewitt
- Durée: 2 h et 55 min
- Date de publication: 2024-06-27
- Langue: Anglais
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Digging Out
- Helping Your Loved One Manage Clutter, Hoarding, and Compulsive Acquiring
- Auteur(s): Michael A. Tompkins PhD ABPP, Tamara L. Hartl PhD, Randy O. Frost PhD - foreword, Autres
- Narrateur(s): Rebecca H. Lee
- Durée: 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Histoire
Many people who hoard understand the extent of their problem and are open to help. This book is not for them. Digging Out is for the concerned and frustrated friends and family members of people who do not fully accept the magnitude of their hoarding problem and refuse help from others. If you have a friend or loved one with a hoarding problem and are seeking a way to guide him or her to a healthier, safer way of life, this book is for you.
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Digging Out
- Helping Your Loved One Manage Clutter, Hoarding, and Compulsive Acquiring
- Narrateur(s): Rebecca H. Lee
- Durée: 6 h et 29 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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Integral Psychedelic Therapy
- The Non-Ordinary Art of Psychospiritual Healing
- Auteur(s): Jason A. Butler - edited by, Genesee Herzberg - edited by, Richard Louis Miller - edited by
- Narrateur(s): David Lee Garver
- Durée: 16 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Integral Psychedelic Therapy is a groundbreaking, evidence-based collection that explores how psychedelic medicine can be incorporated into contemporary psychotherapy.
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Integral Psychedelic Therapy
- The Non-Ordinary Art of Psychospiritual Healing
- Narrateur(s): David Lee Garver
- Durée: 16 h et 9 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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The Dissociation Made Simple Flipchart: Audio Resource
- An Auditory Guide for Clinicians Working with Dissociative Clients—Addresses Dissociation as a Symptom of CPTSD, OSDD, DID, and Trauma
- Auteur(s): Jamie Marich PhD
- Narrateur(s): Jamie Marich PhD
- Durée: 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
An essential resource for psychologists, therapists, and clinicians to help clients understand dissociation, make sense of their parts, and visualize depersonalization and derealization—a stigma-free guide from the bestselling author of Dissociation Made Simple.
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The Dissociation Made Simple Flipchart: Audio Resource
- An Auditory Guide for Clinicians Working with Dissociative Clients—Addresses Dissociation as a Symptom of CPTSD, OSDD, DID, and Trauma
- Narrateur(s): Jamie Marich PhD
- Durée: 2 h et 7 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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Esta herida no me pertenece
- Auteur(s): Dra. Mariel Buqué
- Narrateur(s): Ana Laura Santana
- Durée: 9 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Rompe el ciclo del trauma generacional de una vez por todas. Las heridas emocionales son complejas e infectan la mente, el cuerpo y el espíritu. Su impacto se extiende a gran velocidad a otros miembros de la familia, afectando así a todo el linaje. A esto se le conoce como trauma generacional, y provoca que las personas sean complacientes, que se involucren en relaciones codependientes y que experimenten culpa, tristeza, depresión y ansiedad. La doctora Mariel Buqué, reconocida experta en trauma, creó esta innovadora guía para transformar el dolor en abundancia generacional.
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Esta herida no me pertenece
- Narrateur(s): Ana Laura Santana
- Durée: 9 h et 28 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Espagnol
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Prix courant: 24,06$ ou 1 crédit
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Loneliness for Dummies
- Auteur(s): Andrea Wigfield
- Narrateur(s): Jayne Entwistle
- Durée: 15 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Loneliness for Dummies helps listeners understand loneliness and how to take steps to overcome this unwanted feeling. At some point in life, loneliness affects everyone. It can be triggered by situations and events like children leaving home, losing a loved one, working remotely, moving, divorce, or retirement. It can also occur without reason. Thanks to this book, you don't have to be afraid of being lonely. Loneliness For Dummies explains that loneliness is a natural reaction that signals us to make a change.
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Loneliness for Dummies
- Narrateur(s): Jayne Entwistle
- Durée: 15 h et 19 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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The Complex PTSD Coping Skills Workbook
- An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity
- Auteur(s): Tamara McClintock Greenberg PsyD
- Narrateur(s): Hana Lass
- Durée: 6 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you've experienced long-term or repeated trauma-such as childhood abuse or neglect, domestic violence, betrayal, or prolonged emotional abuse-you may struggle with intense feelings of sadness, anger, anxiety, shame, and distrust toward others.
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The Complex PTSD Coping Skills Workbook
- An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity
- Narrateur(s): Hana Lass
- Durée: 6 h et 47 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- Auteur(s): Sheri Van Dijk MSW
- Narrateur(s): Jennifer Walden
- Durée: 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this breakthrough workbook, renowned dialectical behavior therapy (DBT) expert Sheri Van Dijk delivers fast-acting emotional rescue tools that you can put into practice right now to effectively manage your feelings and prevent meltdowns.
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The DBT Workbook for Emotional Relief
- Fast-Acting Dialectical Behavior Therapy Skills to Balance Out-of-Control Emotions and Find Calm Right Now
- Narrateur(s): Jennifer Walden
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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Mental Health Fight of the Heroes in Blue
- How to Mentally Survive Working as a Police Officer
- Auteur(s): Scott Medlin
- Narrateur(s): Joseph Robert Courtemanche
- Durée: 3 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Once a job of serving their community by providing safety, police officers could rest relatively easy knowing their efforts were worth the sacrifice. However, over the past decade, the trade-offs between the rewards and risks of policing have increasingly sloped toward the latter. Today, officers are routinely being confronted with more pressure and scrutiny because of unfortunate bad actions by a few of their own. Then they still encounter constant threats of danger, and continued exposure to the darkest corners of society.
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Mental Health Fight of the Heroes in Blue
- How to Mentally Survive Working as a Police Officer
- Narrateur(s): Joseph Robert Courtemanche
- Durée: 3 h et 59 min
- Date de publication: 2024-06-27
- Langue: Anglais
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Rilassamento In Italiano [Relaxation in Italian]
- I 10 Migliori Consigli per Superare le Ossessioni e le Compulsioni Usando la Consapevolezza [Top 10 Tips for Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness]
- Auteur(s): Charlie Mason
- Narrateur(s): Giulia Rossi
- Durée: 38 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Al centro di molti casi di DOC c'è un'ansia intensa. Quest’ ansia può essere collegata a un evento traumatico passato, a uno stress continuo o anche a una predisposizione genetica. L'ansia tende ad essere persistente e continua, con la persona che soffre raramente si prende una pausa.
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Rilassamento In Italiano [Relaxation in Italian]
- I 10 Migliori Consigli per Superare le Ossessioni e le Compulsioni Usando la Consapevolezza [Top 10 Tips for Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness]
- Narrateur(s): Giulia Rossi
- Durée: 38 min
- Date de publication: 2024-06-27
- Langue: Italien
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