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Nouveautés d'AudibleEntraînement physique et mise en forme
1 - 8 sur 8 résultats-
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Chair Yoga Revival
- A 14-Day Journey to Strength, Flexibility, and Inner Calm
- Auteur(s): Claire Roche
- Narrateur(s): Gavin Meehan
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book offers a 14-day chair yoga program designed to improve strength, flexibility, and overall well-being. The program starts with an introduction to chair yoga, explaining its benefits and how to create a personalized practice. It then provides 14 complete sequences, with variations for each pose, allowing listeners to tailor the routines to their needs and schedules. Throughout the 14-day journey, listeners can expect to develop their physical strength and flexibility while nurturing their inner calm, ultimately leading to a more balanced and fulfilling life.
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Chair Yoga Revival
- A 14-Day Journey to Strength, Flexibility, and Inner Calm
- Narrateur(s): Gavin Meehan
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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Spirit Being Human
- Discovering Resilience After Trauma
- Auteur(s): Hazel Rose
- Narrateur(s): Hazel Rose
- Durée: 10 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Everything happens for a reason. Soon after the initial trauma has subsided, the universe provides a golden opportunity to hear the language of light within to grow, heal, and become a stronger, wiser, and healthier person. In a unique journey of self-discovery, Hazel Rose leads others through her traumatic experiences while growing up in a small island community in North Queensland and later as she encountered tragedy, accidents, a family breakdown, domestic violence, drugs and alcohol, rape, confrontations with the law, and repeated violent relationships.
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Spirit Being Human
- Discovering Resilience After Trauma
- Narrateur(s): Hazel Rose
- Durée: 10 h et 12 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Anglais
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Happy Runner - Vom sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen
- Auteur(s): Holger Falk
- Narrateur(s): Holger Falk
- Durée: 1 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dieses Hörbuch ist für Lauf-Liebhaber und die, die es werden möchten. Insbesondere aber für dich, wenn du den sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen mit dauerhafter Freude an der Bewegung erleben möchtest. Mit diesem sehr persönlichen Laufbegleiter bin ich für den gelingenden Einstieg an deiner Seite. Happy Runner geht in die Tiefe und mir liegt am Herzen, dich in diesen zugleich unterhaltsamen 110 Minuten auf all jenen Ebenen abzuholen und mitzunehmen, die gerade für Neulinge besonders wichtig sind.
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Happy Runner - Vom sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen
- Narrateur(s): Holger Falk
- Durée: 1 h et 49 min
- Date de publication: 2024-06-26
- Langue: Allemand
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50 Tips for Hikers over 50
- How to Keep Hiking, or Start Hiking at Any Age
- Auteur(s): Kate Kirkwood
- Narrateur(s): Kate Kirkwood
- Durée: 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Don't let age be a barrier to your love of hiking, or to trying it out for the first time. "50 Tips for Hikers Over 50" is your passport to a world of outdoor exploration, filled with inspiration, encouragement, and practical guidance. Whether you're seeking solitude in serene landscapes or the camaraderie of fellow hikers, this book is your go-to resource for an enriching and fulfilling hiking experience after 50. Lace up your boots, embrace the trail, and let the adventure begin!
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50 Tips for Hikers over 50
- How to Keep Hiking, or Start Hiking at Any Age
- Narrateur(s): Kate Kirkwood
- Durée: 57 min
- Date de publication: 2024-06-20
- Langue: Anglais
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Atividade Física no Cotidiano [Physical Activity in Everyday Life]
- Coleção Cotidiano [Quotidian Collection]
- Auteur(s): Camila Hirsch, Renata Veneri
- Narrateur(s): Renata Veneri
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
“Melhor um ano inteiro praticando atividade física três vezes por semana do que começar de forma empolgada, de segunda a sexta-feira, e parar três meses depois. Desenvolver o hábito e organizar uma rotina são fatores fundamentais. Estabelecer um tempo para cada treino também.”
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Atividade Física no Cotidiano [Physical Activity in Everyday Life]
- Coleção Cotidiano [Quotidian Collection]
- Narrateur(s): Renata Veneri
- Série: Coleção Cotidiano [Quotidian Collection]
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2024-06-25
- Langue: Portugais
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The Art of Seeing
- Auteur(s): Aldous Huxley
- Narrateur(s): David Pickering
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unlike the dystopian vision described in Brave New World, or the psychedelic vision described in his The Doors of Perception, in The Art of Seeing, Aldous Huxley focuses on the actual vision of the human eye. Documenting his own profound near-blindness and subsequent attempts to improve his own sight, Huxley offers a thorough instruction manual on the controversial alternative vision therapy exercises developed by W. H. Bates.
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The Art of Seeing
- Narrateur(s): David Pickering
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2024-06-24
- Langue: Anglais
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Inner Quest
- Yoga's Answers to Life's Questions
- Auteur(s): Pandit Rajmani Tigunait
- Narrateur(s): Jon Janaka, Suzanne Thomas
- Durée: 10 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga is a philosophy of life and a systematic science that enables us to realize our true nature and experience our union with the Divine. Inner Quest weaves together hundreds of answers to the questions that well up from within our heart as we travel the spiritual path. Topics include: reincarnation, relationships, karma, death and dying, understanding the mind, health and healing, meditation, and more.
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Inner Quest
- Yoga's Answers to Life's Questions
- Narrateur(s): Jon Janaka, Suzanne Thomas
- Durée: 10 h et 16 min
- Date de publication: 2024-06-21
- Langue: Anglais
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Walking the World
- Memories and Adventures
- Auteur(s): Alan Cook
- Narrateur(s): Matthew Hyland Cook
- Durée: 10 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Walking the World: Memories and Adventures elevates the act of walking from something we do every day without thinking about it to a means for putting more fun and excitement into our lives. And we can become healthier, at the same time. Whoever said, “No pain, no gain,” was out to lunch. In Part I, Alan Cook addresses the difficulty of learning and relearning (after an accident or illness) to walk, which makes us appreciate walking more. He has fond memories of walking with parents, walking in college, walking for love and his son walking to school.
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Walking the World
- Memories and Adventures
- Narrateur(s): Matthew Hyland Cook
- Durée: 10 h et 44 min
- Date de publication: 2024-06-21
- Langue: Anglais
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