Page de couverture de Ça va maman

Ça va maman

Auteur(s): La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau
  • Résumé

  • Ça va maman est un podcast où parle de santé mentale parentale en compagnie de la Dre. Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste. Toutes deux sont aussi mamans de plusieurs enfants. Elles entretiennent des conversations authentiques, dépourvues de tout jugement, qu'on entend rarement sur la place publique. Que ce soit en compagnie de mamans anonymes, d'autres professionnel.le.s ou personnalités publiques, ou encore dans l'intimité de leur duo, comme seules elles savent le faire. Bienvenue chez nous. Bienvenue chez vous.
    © 2024 Ça va maman INC
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Épisodes
  • Qu'est-ce l'immaturité émotionnelle?
    May 16 2024

    Dans cet épisode, on fait un plongeon au coeur des émotions, celles des grands et des tout-petits. Dre Lory Zephyr, psychologue, répond à la question : qu'est-ce que l'immaturité émotionnelle. Comme parent, on nous parle souvent de la régulation émotionnelle chez nos enfants, mais que fait-on lorsque ce sont les adultes qui nous entourent qui gèrent mal leurs émotions?

    On parlera aussi entre autre :

    • De se défaire de la peur de déplaire
    • La culpabilité qu'on peut ressentir quand les autres ne sont pas bien
    • L'importance d'affirmer ses besoins (encore et toujours!)

    Cliquez ici pour en savoir plus sur l'accompagnement "Relation d'attachement dans le couple : comprendre pour mieux s'aimer"

    👉 Pour nous coller à ce que vous vivez, nous avons préparé un questionnaire afin de faire une analyse sur la culpabilité maternelle. Ce serait très apprécié si vous preniez un petit 10 minutes pour y répondre ici ! C'est anonyme 😉

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    53 min
  • Comment établir des limites dans la relation avec les grands-parents
    May 2 2024

    Quand nait un enfant, nait un parent... et nait un grand-parent! Elle peut parfois être complexe cette relation parent / grand-parent et tout le monde se cherche un peu dans son nouveau rôle. Comment établir de saines limites avec les grands-parents tout en leur disant à quel point ils sont importants dans la vie de nos enfants ?

    Dans cet épisode, nous abordons la relation sous différents angles :

    • Avec nos propres parents
    • Avec nos beaux-parents
    • Comment établir la communication quand il y a fermeture
    • Comment faire pour que tous trouvent sa place au sein de la famille

    👉 Pour nous coller à ce que vous vivez, nous avons préparé un questionnaire afin de faire une analyse sur la culpabilité maternelle. Ce serait très apprécié si vous preniez un petit 10 minutes pour y répondre ici ! C'est anonyme 😉

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  • L'importance du jeu risqué pour nos enfants - et donc de se gérer comme parents!
    Apr 18 2024

    Dans cet épisode, on reçoit la Dre Émilie Beaulieu, pédiatre et formée en prévention des blessures, pour parler de l'importance du jeu risqué pour le développement de nos enfants. Qu'est-ce que le jeu risqué, comment trouver l'équilibre avec la prévention des blessures et surtout... comment gérer l'anxiété que ça provoque chez les parents ! 😅

    Quand on parle de jeu risqué, on parle de :

    • Jouer en hauteur
    • Jeux à grande vitesse
    • Jouer avec des outils
    • Jouer à proximité des éléments (eau, feu)
    • Jeux turbulents comme se chamailler
    • Jeux où l'enfant se cache (loin de la vue de son parent)

    Évidement, on différencie le risque (ce que l'enfant peut gérer) du danger (ce que l'enfant ne perçoit pas).

    En plus de connaître tous les bienfaits du jeu risqué (appuyé d'ailleurs par la Société canadienne de pédiatrie), vous comprendrez les liens avec l'anxiété parentale, la charge mentale et l'attachement parent-enfant.

    Pour en savoir plus sur notre atelier pour Surmonter l'anxiété parentale, cliquez ici

    Pour en savoir plus sur notre atelier pour En finir avec la charge mentale, cliquez ici

    Pour en savoir plus sur notre atelier pour développer et entretenir une relation parent-enfant sécurisante, cliquez ici

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un pod cast qui remet les choses en place

une discussion humaine entre 3 femmes qui parlent avec leur cœur, qui osent remettre les grands principes en perspective, qui ont appris que le vrai sens de la bienveillance parentale c'est de respecter nos limites de façon à pouvoir être en mesure de rester dans la bienveillance par la suite. Merci

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