こころの病は飛躍のチャンス　～混沌の歩き方～

Auteur(s): 精神科専門医 田中理香
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  • Résumé

  • 出口が見えず絶望的な時でも、実は混沌の中、歩き方をラクにすることを知るだけで、マイナスをプラスに塗り替える事が出来るのです。 プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます！ こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。Web: https://www.rikaclinic.jp/
    精神科専門医 田中理香
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Hygiene & Healthy Living Psychologie Psychologie et santé mentale
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Épisodes
  • 100.祝・100回記念

    100.祝・100回記念
    Apr 2 2025
    おかげさまで　この番組も100回を迎えることができました お聞きくださったリスナーの皆様、ありがとうございました 少しでもお役に立てれば幸せです！ 人生行き止まりになっても 脱出する時は突然！一瞬に奇跡は起きるんです！ 進化のプロセスは目に見えないところで進むようです マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第100回は、【　節目　】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    23 min
  • 099.節目について

    099.節目について
    Mar 26 2025
    今年度ももうおしまいですね 皆さんも大切な節目を経験されていらっしゃるかも そんな中で、何を優先されますか？ 節目は時代によって移り変わりますが やっぱり儀式やけじめは大切な区切りになりますね 喜び事は、みんなで共有した方が楽しいですね！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第99回は、【　節目　】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    21 min
  • 098.休むということ

    098.休むということ
    Mar 19 2025
    休むって意外と難しいですね 休んだつもりでも、心も体も休んでないこと、結構ありますよね 例えば寝過ぎって、かえって疲れることも！ 寝過ぎ、食べ過ぎ、脳は満足しても、体は疲れませんか？ 回復は、体→脳→こころの順番で起きるもの だからまずは、デジタルデトックス！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第98回は、【　休むということ　】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    17 min

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