Fühlst du dich immer wieder zu Männern hingezogen, dieemotional nicht verfügbar sind?

Du sehnst dich nach Nähe, doch sobald du eine tiefereVerbindung aufbauen willst, zieht er sich zurück?

In dieser Folge erfährst du, warum dieses Muster entsteht –und wie du es auflöst.

🔎 In dieser Episode tauchen wir in folgende Fragen ein:
✔ Woran erkennst du emotional unerreichbarer Männer?
✔ Warum fühlen sich ambivalent gebundene Frauen so oft zu diesen Männern hingezogen?
✔ Wie beeinflusst dein Bindungsmuster deine Partnerwahl?
✔ Welche Schritte helfen dir, gesunde und erfüllende Beziehungen zu führen?

✨ Erkenne dein Bindungsmuster – und finde heraus, wie du dich für echte Nähe öffnest.

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💖Herzöffnung nach Enttäuschungen – Wie du dein Herz wieder öffnest

Hast du das Gefühl, dein Herz sei nach vielen Enttäuschungen verschlossen?

❌ Vielleicht denkst du, dass all die schlechten Erfahrungen dich davor schützen, erneut verletzt zu werden – doch was, wenn dein Herz die ganze Zeit offen war?

In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum der Eindruck, dein Herz sei verschlossen, oft trügt
✨ Welche tieferen Ursachen hinter diesem Gefühl stecken können
✨ Wie du dein Herz wirklich öffnest – ohne Angst vor neuer Verletzung
✨ Eine kraftvolle Coaching-Methode, die dir hilft, dich im Kontakt mit einem Mann neu zu erleben

📌 In der Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dir und gebe dir einen wichtigen Satz, den du dir am besten aufschreibst – ein Satz, der dein Herz nicht nur öffnet, sondern dir die Sicherheit gibt, es offen zu halten.

💡 Lass dich inspirieren und erkenne: Dein Herz war vielleicht nie wirklich verschlossen.

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Hast du manchmal das Gefühl, dass andere über deine Grenzen hinweggehen – und du sie erst im Nachhinein bemerkst?

Oder denkst du, du spürst deine inneren Grenzen gar nicht?

Doch was, wenn du sie sehr wohl fühlst, nur in bestimmten Momenten nicht darauf zugreifen kannst?

In dieser Folge erfährst du:
🔹Was wir unter innere Grenzen verstehen – und warum sie so wichtig für dein Wohlbefinden sind
🔹Wie du deine innere Grenze bewusst wahrnimmst – mit einer einfachen, kraftvollen Übung
🔹Warum wahrscheinlich doch deine innere Grenzen spürst– und was wirklich dahinter steckt
🔹Wie der ambivalente und der vermeidende Bindungstyp Grenzen unterschiedlich erlebt

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💬 Möchtest du lernen, deine Grenzen im Kontakt mit einem Mann klarer wahrzunehmen?

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🔍 Kennst du schon deinen Bindungstyp? Falls nicht, dann starte hier mit meinem kostenfreien Bindungstypentest und finde heraus, welche Muster dich in deinen Beziehungen prägen.

Ob du gerade eine Trennung verarbeitest, in einer Affäre feststeckst oder unfreiwillig Single bist – dein Bindungstyp spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie du diese Situationen erlebst und damit umgehst.

💔 Getrennt, aber nicht losgelassen: Warum es so schmerzt, wenn er bereits eine neue Frau hat – und warum du emotional noch an ihn gebunden bist.

🔥 Affäre: Du bist hin- und hergerissen zwischen Hoffnung und Loslassen. Wieso du immer wieder in dieses Muster gerätst – und was dein Bindungstyp damit zu tun hat.

💫 Single & unsicher: Du wünschst dir eine Beziehung, aber die Erfahrungen der Vergangenheit halten dich zurück. Wie du dein Herz für eine neue Liebe öffnest, ohne dich selbst zu verlieren.

In dieser Folge erfährst du, wie sich der sichere, ambivalente und vermeidende Bindungstyp in diesen Situationen verhält – und warum gerade Frauen mit ambivalentem Bindungstyp oft in diesen Mustern feststecken.

💡 Wenn du dich in einer dieser Situationen wiedererkennst, dann gibt es einen Weg da raus – und zwar ohne ständig in Gedankenschleifen zu versinken oder dich selbst zu verlieren.

✨ Möchtest du darüber sprechen? In einem kostenfreien Erstgespräch schauen wir uns deine Situation genauer an und finden heraus, wie du emotional frei wirst – für die Liebe, die du wirklich willst.

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Es ist Zeit, alte Muster hinter dir zu lassen – und dich für echte Liebe zu öffnen. ❤️

Herzlich

Jivana

Ziehst sich ein Mann, der dir wichtig ist, plötzlich zurück? Dieses Verhalten ist besonders schmerzhaft, wenn du nicht weißt, warum es passiert und wie du damit umgehen sollst.

In dieser Folge erfährst du:
✨ Welche Situationen einen Mann mit vermeidendem Bindungstyp dazu bringen, sich zu distanzieren.
✨ Wie ein sicher gebundener Mann in denselben Situationen reagieren würde.
✨ Und warum eine Frau mit ambivalentem Bindungstyp oft besonders stark unter der Distanz eines Mannes leidet.

Du kennst deinen Bindungstyp noch nicht?

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In dieser Folge sprechen wir außerdem darüber, wie eine sicher gebundene Frau mit der Distanz eines Mannes umgeht – und was du von ihr lernen kannst, um besser mit den Gefühlen umzugehen, die durch den Rückzug des Mannes in dir aufgewühlt sind.

Bist du bereit, dich aus emotionaler Abhängigkeit zu lösen und dich in Zukunft entspannt zurückzulehnen, wenn ein Mann sich distanziert?

Dann lass uns persönlich über deine aktuelle Situation in meinem kostenfreien Erstgespräch sprechen. Gemeinsam finden wir heraus:
✨ Was deine Bindungsmuster sind und wie sie sich auf deine Beziehungen auswirken.
✨ Was du brauchst, um gestärkt mit der Distanz eines Mannes umzugehen.
✨ Wie du deine innere Sicherheit aufbaust, um gesunde, erfüllende Beziehungen zu erleben.

➡️ Frage hier dein kostenfreies Erstgespräch an und lass uns gemeinsam deinen Weg in die emotionale Freiheit starten.

Diese Folge ist ein Muss für jede Frau, die sich nicht länger von der Distanz eines Mannes aus der Bahn werfen lassen will.

Herzlich,

Deine Jivana

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über, welcher Stolpersteine Frauen mit ambivalentem Bindungstyp auf ihrem Weg zu echter Nähe häufig begegnen.

Diese sind:

1. Sie wertschätzen sich nicht für ihren Weg, sondern wollen das Ziel.

2. Sie halten so ihr altes Bindungsmuster aufrecht. 3. Sie sehen ihr Ziel ist als heiligen Gral 😉

Höre jetzt rein und erfahre, wie du viel leichter und schneller voran kommst, wenn du dein Ziel loslässt.

In der Folge erwähne ich, dass ich in der letzten Podcast Folge von einem Baum als Bild deines Wachstums gesprochen habe. Da habe ich mich vertan - das war in meinem Newsletter, nicht in der Podcast Folge.

In meinen Newsletter kommst du auf meiner Seite www.jivanalohr.com Da erhältst du auch kostenfrei meinen Bindungstypentest. Der hilft dir zu verstehen, warum du immer wieder an emotional unerreichbare Männer gerätst und wie du das änderst.

Vom 20. Januar bis 9. Februar 2025 begleite ich dich 3 Wochen auf der Kreativen Selbstliebe-Reise.
In dieser Zeit lernst du, gut und liebevoll mit dir selbst zu sein – und dich von Gedankenkreisen und emotionalem Schmerz zu lösen.

Das erwartet dich:

• 3 Live-Coachings – mittwochs ab 18 Uhr,
• eine begleitende Facebook-Gruppe,
• und tägliche kleine Schritte, die dir zeigen: Du bist genug.

Teilnahmegebühr: 149 Euro (Frühbucher, regulär 199 Euro). Diese umfasst alle Live-Coachings, die Gruppenbegleitung und dein persönliches Selbstliebe-Tagebuch, das dich täglich auf deiner Reise unterstützt.

Melde dich jetzt unverbindlich über das Formular an und sichere dir deinen Platz:
➡️ [Hier geht's zur Anmeldung]

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten! 💕

Herzliche

Deine Jivana

In dieser Folge tauchen wir in das Thema Trennungsschmerz ein. Zunächst gehe ich auf die vier Phasen der Trennung ein und erkläre, warum es so schmerzhaft sein kann, einen geliebten Menschen zu verlieren – unabhängig vom Bindungstyp.

In der zweiten Hälfte schauen wir uns an, warum Frauen mit ambivalentem Bindungstyp Trennungsschmerz oft als besonders intensiv erleben. Zwei Merkmale dieses Bindungstyps spielen hierbei eine besondere Rolle.

Selbstverständlich zeige ich dir auch, wie du als Frau mit ambivalentem Bindungstyp leichter mit Trennungsschmerz umgehen kannst. Dazu biete ich dir meine 3-wöchige Selbstliebe-Challenge an, die voraussichtlich Mitte Januar 2025 startet.

Du bist dir noch nicht sicher, welchen Bindungstyp du hast? Dann klicke hier und hole dir kostenfrei auf meiner Website meinen Bindungstypentest.

Über den Test kommst du in meinen Newsletter und erhältst wertvolle Impulse rund um die Themen

• einen Mann loslassen
• emotional frei werden
• altes Bindungsmuster auflösen

und ich halte ich dich dort auch über die Selbstliebe Challenge auf dem Laufenden.

Doch jetzt erst einmal zur Podcast Folge. Höre rein und lass dich inspirieren.

Ich wünsche dir viel Freude und Aha Momente beim Hören.

Herzlich

Deine Jivana

In dieser Folge beantworte ich eine Frage, die mir schon häufig gestellt wurde:

Gibt es bei den Bindungstypen auch Mischformen?

Anhand eines Beispiels zeige ich dir, wie es dazu kommen kann, dass sich mehr als nur ein Bindungstyp in uns entwickelt.

Du erfährst, wie ein Kind mit sicherer Bindung aufwächst, doch durch prägende Erfahrungen nach dem 3. Lebensjahr unsichere Tendenzen entwickelt.

Dieses Wissen hilft dir, deine eigene Bindungsgeschichte besser zu verstehen und die Schritte zu emotionaler Freiheit zu gehen.

Du bist dir noch nicht sicher, welcher Bindungstyp du bist? Dann hole dir auf meiner Website kostenfrei meinen Bindungstypentest.

Gleichzeitig abonnierst du damit auch meinen Newsletter und bekommst jede Woche wertvolle Impulse rund um die Themen Einen Mann loslassen, Bindungsmuster verstehen, emotional frei fühlen.

Wenn du wissen willst, welcher Bindungstyp der Mann ist, um den es bei dir geht und die Dynamik zwischen euch verstehen möchtest, empfehle ich dir mein Workbook „Erwidert der deine Liebe.

Dieses Workbook hilft dir, nicht mehr an emotional unerreichbare Männer zu geraten und zu erkennen, ob und wie ein Mann echte Nähe und Vertrauen mit dir lebt.

Herzlich

Deine Jivana