In dieser Episode des Founders Fight Club Cast dreht sich alles um Balance – die Balance zwischen beruflicher Erfüllung, mentaler Gesundheit und dem wachsenden Einfluss von Technologie. Unser Gast Kim, Gründerin von LikeMinded, spricht darüber, wie Unternehmen und Einzelpersonen ihre mentale Gesundheit stärken können. Gemeinsam diskutieren wir, wie Stress und Überforderung in der modernen Arbeitswelt bewältigt werden können und wie Technologie – insbesondere Künstliche Intelligenz – helfen kann, psychische Gesundheit zu unterstützen.

Mit dabei...

Unser Gast: Kimberly Breuer, Gründerin von LikeMinded

LikeMinded ist ein Mental Health Unternehmen, das psychologische Beratung und Coaching für Unternehmen anbietet, um deren Mitarbeiter zu unterstützen und langfristig gesund zu halten. LinkedIn

Co-Host: Dr. Sandra-Luisa Moschner – Sandra bietet Keynotes, Trainings, Workshops und Coaching in den Bereichen Design Thinking und Mental Fitness an. Neben ihrer Rolle in unseren Episoden zur mentalen Gesundheit hostet sie auch ihren eigenen Podcast. LinkedIn

Host: Jan Küster – Director des Founders Fight Club, Innovationsexperte und Organisator von Startup-Events. LinkedIn

Key Takeaways

• Die Relevanz mentaler Gesundheit: Warum die Balance zwischen Arbeit und persönlichem Wohlbefinden wichtiger ist denn je.
• Wie Sinn und Erfüllung im Job Stress und Burnout vorbeugen können: Kim erklärt, warum Sinnfindung im Job so wichtig ist und wie fehlender Sinn zu psychischen Belastungen führen kann.
• Technologie und mentale Gesundheit: Die Rolle von KI in der Unterstützung der psychischen Gesundheit und wie LikeMinded KI in ihren Dienstleistungen integriert.
• Grenze zwischen Coaching und Therapie: Wo Coaching aufhört und Therapie beginnt – und warum beide Ansätze wertvoll sind.

Timestamps

• [00:00] – Einführung: Thema der Folge und Vorstellung der Sprecher
• [00:04] – Kim erzählt über die wachsende Bedeutung der mentalen Gesundheit in der modernen Arbeitswelt.
• [02:33] – Diskussion über den Zusammenhang von Sinnfindung im Job und psychischer Gesundheit.
• [05:23] – Die Definition von mentaler Gesundheit: Was umfasst sie wirklich?
• [12:23] – Coaching vs. Therapie: Die wichtigsten Unterschiede und wie man den richtigen Ansatz findet.
• [42:56] – Zukunft der mentalen Gesundheit: Der Einfluss von Technologie und KI.
• [49:13] – Wie Unternehmen den Wandel durch KI meistern und dabei mentale Gesundheit priorisieren.

In dieser Folge tauchen wir ein in die spannende Welt der Workations und Coworkations – wo Arbeit und Urlaub auf coole Weise kombiniert werden, um sowohl die Produktivität als auch den Teamzusammenhalt zu stärken.

Unsere Gäste sind:

Vanessa Thielemann - Gründerin von BrALI

Jochen Swoboda - CEO Seminaris Hotels, und

Prof. Dr. Sven Pastowski - Professor, Wirtschaft & Management

Erfahre, wie diese kreativen Ansätze die Unternehmenskultur auf den Kopf stellen, Teams enger zusammenbringen und sogar den Geschäftserfolg pushen können.

Unsere Gäste teilen echte Erfahrungen und praktische Tipps, wie Workations für verschiedene Teams – ob remote oder vor Ort – erfolgreich umgesetzt werden können. Entdecke, wie du Silos abbauen, die Mitarbeiterbindung stärken und die Kreativität deines Teams steigern kannst – und das alles an einem inspirierenden Ort.

Egal, ob du als HR-Profi deine Teambuilding-Strategien auffrischen oder als Unternehmer ein stärker verbundenes und widerstandsfähiges Team aufbauen willst – diese Folge steckt voller wertvoller Insights, die deine Sicht auf Arbeit und Zusammenarbeit völlig verändern könnten.

Themen dieser Episode:

• Neueste Entwicklungen in der Arbeitswelt nach Corona
• Planung und Budgetierung von Workations und Off-Side-Veranstaltungen
• Integration von Arbeits- und Freizeitaktivitäten
• Herausforderungen und Lösungen für hybride Arbeitsszenarien

Highlights der Episode:

• Wie Workations die Arbeitswelt revolutionieren: Lerne, wie Workations und Coworkations das Arbeitsleben nachhaltig verändern und warum sie gerade jetzt so relevant sind.
• Praktische Tipps für deine nächste Workation: Von der Planung bis zur Umsetzung – was du beachten musst, um eine erfolgreiche Workation zu organisieren.
• Erfahrungen aus erster Hand: Unsere Gäste berichten von ihren eigenen Workation-Erfahrungen und den positiven Effekten auf Teamdynamik und Produktivität.
• Die Rolle von Unternehmenskultur in der neuen Arbeitswelt: Warum ein modernes Verständnis von Unternehmenskultur entscheidend ist und wie Workations dabei helfen können, diese zu stärken.

In dieser Episode vom Founders Fight Clubcast, aufgenommen auf der Startup-Bühne der renommierten HR-Messe Zukunft Personal, entdecken wir, wie digitale Innovation die Welt der Führung und des Coachings revolutioniert. Wenn du an pragmatischen Innovationen interessiert bist und wissen möchtest, wie du die neuesten digitalen Werkzeuge in deinem Führungsstil integrieren kannst, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich.

Gäste dieser Episode sind:

- Swantje Benussi von Onesome

- Christoph Schönfelder von Monday.Rocks

- Christopher Kuhl von ThanksCoach

**Highlights der Episode:**

1. **Einführung und Bedeutung digitaler Führung** Die Moderatoren eröffnen die Diskussion mit einer Einführung in das Thema und betonen die Wichtigkeit digitaler Führungskompetenzen in der heutigen Arbeitswelt.

2. **Christoph Schönfelder über AI in Führung** Christoph spricht über die Rolle künstlicher Intelligenz in der Führung, wie AI-basierte Entscheidungen getroffen werden und wie Monday.Rocks dies ermöglicht.

3. **Christopher Kuhls Perspektiven** Christopher von ThanksCoach teilt seine Einsichten über digitale Coaching-Plattformen und deren Einfluss auf die persönliche Entwicklung von Führungskräften.

4. **Swantje Benussi über moderne Führungsherausforderungen** Swantje diskutiert die Herausforderungen bei der Anwendung digitaler Apps für Führungskraft Coaching von Teams und bietet Einblicke, wie Onesome diese adressiert.

Diese Episode bietet dir nicht nur einen tiefen Einblick in die neuesten Trends und Werkzeuge im Bereich der digitalen Führung, sondern auch praktische Tipps, wie du diese Innovationen in deinem eigenen Führungsstil anwenden kannst. Verpasse nicht diese Gelegenheit, von führenden Experten auf diesem Gebiet zu lernen.

Unsere erste Spotlight "Buildings" Folge. Jede zweite Woche veröffentlichen wir eine Folge, in der es um das Thema Innovation im "Built Environment" geht. Heute starten wir mit einem Roadblock in der Anwendung von Innovation im Bau - dem Handwerk.

In dieser Episode 7 haben wir den renommierten Handwerker Nico Hött zu Gast.

Nico Hött spricht über die Schwierigkeiten im Handwerkermarkt und die Widerstände gegen digitale Veränderungen.

Er betont die Notwendigkeit digitaler Innovationen in seinem Malerbetrieb und diskutiert die Herausforderungen der Zusammenarbeit von Digitalisierung und Handwerk. Die Folge beleuchtet auch die Hürden für Innovationen in der Bauindustrie und die möglichen Auswirkungen auf den deutschen Mittelstand.

Wir erörtern außerdem die Entwicklung und Sorge vor digitaler Innovation im Handwerk sowie die Zukunftsaussichten und die Rolle von Vertrauen und Automatisierung in der Branche. Schnallen Sie sich an für eine fesselnde Diskussion über die Zukunft des Handwerks und die Notwendigkeit, Innovationen zu umarmen.

Viel Spaß beim Zuhören!

Schlüsselthemen der Folge:

1. Schwierigkeiten im Handwerkermarkt und Widerstände gegen digitale Veränderungen

- Widerstände vieler Handwerker gegen neue Technologien und Veränderungen in der Arbeitsweise

- Potenzielle Stagnation der deutschen Mittelstandsbetriebe aufgrund fehlender Offenheit für Innovationen

- Bedenken bezüglich Bedrohungen des Handwerkermarktes durch neue Plattformen

2. Hürden für Innovationen in der Bauindustrie

- Regulierung und fehlende BIM-Vorgaben als Hindernisse

- Tradierte Unternehmensstrukturen und Widerstand von Bauarbeitern

- Bedeutung der Überwindung von Widerständen gegen Innovationen im Handwerk

3. Skalierung im Handwerk und Entwicklung von Kapitalfluss

- Herausforderungen für kleine Handwerksbetriebe in Bezug auf Skalierung

- Sorgen vor Plattformen, die Vertrauen schaffen und den Betrieben Probleme bereiten könnten

- Entwicklung von Venture Capital und Private Equity in Handwerksbetriebe

4. Notwendigkeit digitaler Innovationen im Handwerk

- Beispiel von Nico Hött's Malerbetrieb als traditioneller Handwerksbetrieb mit Schwerpunkten in Restaurierung und Objektbereich

- Bedeutung der Zusammenarbeit von Digitalisierung und Handwerk für innovative Fortschritte

- Atomisierte Arbeitsweise als Herausforderung und Notwendigkeit der Vereinfachung des Arbeitslebens der Arbeiter vor Ort

5. Einsatz digitaler Technologie im Handwerksbetrieb

- Nutzung digitaler Tools zur Verbesserung der Kommunikation und Organisation auf Baustellen

- Digitale Nachverfolgung von Projektfortschritten und Konzepte zur Entkopplung von der Baustelle

- Erfassung und Kontrolle von Bauprozessen mithilfe digitaler Technologie, wie z.B. Kameras

6. Veränderungen im Handwerk in den Zukunft

- Bedeutung von Vertrauen als Schlüsselfaktor

- Mögliche Plattformarbeit für Handwerker und Kundenkontakt

- Potenzial der Automatisierung im gewerblichen Bereich, insbesondere im größeren Bau

Auf in die nächste Saison mit Resilienz und mentaler Gesundheit. In dieser Folge begrüßen die Mental Health Co-Hosts Dr. Sandra-Luisa Moschner und Jan C. Küster den ehemaligen Ingenieur, Wettkampfboxer und heutigen Box-Club Besitzer und Coach: Martin Schneider.

Martin Schneider ist ein Experte für Resilienz, obwohl er glaubt, dass viele Menschen den Begriff nicht genau verstehen.

Er hat festgestellt, dass Resilienz eigentlich keine greifbare Eigenschaft ist.

Für ihn ist es eine lösungsorientierte Sichtweise, die sich auf die vorhandenen Ressourcen konzentriert und versucht, konstruktiv mit Menschen umzugehen. Wenn jemand ihn fragt, was Resilienz ist, bringt er es genau auf den Punkt. Das macht er in dieser Episode.

In dieser spannenden Episode teilte Martin seine inspirierende Geschichte und wertvolle Erkenntnisse.

Hier sind 3 wichtige Punkte, die du aus dieser Episode mitnehmen kannst:

1️⃣ Balance finden: Martin betont die Bedeutung, eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden, sei es beim Meditieren oder im täglichen Leben. Manchmal müssen wir nach innen gehen, um den Fokus auf uns selbst zu halten, während in anderen Momenten ein Blick nach außen uns hilft, wenn wir zu sehr im Kopf sind.

2️⃣ Positive Fokussierung: Martin erinnert uns daran, wie wichtig es ist, bewusst auf positive Dinge zu achten und uns auf Lösungen statt Probleme zu konzentrieren. Indem wir unseren Fokus auf das Gute lenken und alternative Lösungen suchen, können wir unsere Denkweise und unsere Handlungen positiv beeinflussen.

3️⃣ Resilienz entwickeln: Martin stellt die Bedeutung der Grundhaltung und Resilienz heraus. Er betont, dass eine lernbare Grundhaltung und ein realistischer Optimismus uns helfen können, mit Stress umzugehen und anhaltende Motivation zu finden. Ziele setzen, Selbstreflexion und aktive Sinngebung sind wichtige Schritte auf dem Weg zur Resilienz.

Timestamps:

[00:02:13] Boxer wurde Unternehmer, gründete Boxclub in Köln, erfolgreich. Hilft als Coach Menschen, spricht über mentale Gesundheit.

[00:05:56] Unterschiedliche Ausbildungen, Verbandswirrwarr, Uni Köln, Praxisgründung.

[00:08:37] Kopf vibriert, Trainer schreit, linke geschlagen, gezweifelt, gewinnen.

[00:12:45] Grundpessimismus reflektieren, aktiven Sinn finden, Ziele setzen.

[00:13:45] Fokussiere dich auf Lösungen, nicht auf Probleme.

[00:19:39] Magenprobleme bei Stress, Meditation hilft.

[00:20:35] Mal zu viel, mal zu wenig zu tun. Wie lange dauert meine Entschleunigung? Planung und Selbstreflexion sind wichtig.

[00:23:43] Somatischer Marker: Körperliche Rückmeldung auf mentale Konstrukte. Verbindung zu sich selbst herstellen, meditieren, positive Suggestionen nutzen.

[00:29:45] Überanstrengung vermeiden, Prioritäten richtig setzen. Gesundheit wichtig!

[00:31:31] Motorradtour nach Portugal, Reparaturen, gutes Essen, Bücher

[00:36:42] Training: mentale Liegestütze, Achtsamkeit im Umgang mit Ärger

[00:37:39] Atempraxis, Achtsamkeit, Ego, Coaching, Überraschung, Meditation.

[00:41:00] Innovation, Sport, Champion-Mindset, Fight Club Cast. Auf geht's.

Eine sehr besondere Episode, denn es ist die eigentlich erste Folge. Aufgenommen vor ein paar Jahren. Im Gespräch mit dem Eigentümer des legendären boxwerks, dem Champion-Trainer und dem späteren Weltmeister. Und was das alles mit Business zu tun hat, erzählen wir in eben dieser Folge,

Marek Spak hilft Unternehmen lohnenswerte Prozesse zu digitalisieren. Er schaut dabei nach echter Effektivität von digitaler Transformation und nicht nach dem nächsten Hype. Wenn er gerade nicht für ein Unternehmen arbeitet, dann kauft er einfach eins, digitalisiert es und verkauft es wieder. So zum Beispiel auch seinen Biergarten, den behält er aber gerade noch. Als sein erweitertes Wohnzimmer.

Charlotte Strohmeier malt zusammen mit den Mitarbeitern ihrer Kunden. Die studierte Psychologin spricht mit Jan darüber, wie hierdurch Klarheit im Unternehmens-Gelaber entsteht und wie ein gemaltes Bild das Publikum besser abholt und einbindet als ein blanker Text zum Lesen.