• Nourish, Eat, Repeat | Probiotics and Prebiotics

  • Jul 30 2024
  • Durée: 34 min
  • Podcast

Nourish, Eat, Repeat | Probiotics and Prebiotics

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  • Résumé

  • In this week’s episode, I talk about how to improve your gut microbiome; specifically through probiotics and prebiotics. We discuss the importance of having a healthy gut, food sources of probiotics and prebiotics, and what to look for in a supplement. This week’s recipe is Chicken and Kimchi with Quinoa. Schedule a visit today at www.bodymetrixhealth.com.
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Hygiene & Healthy Living
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