Épisodes

  • 1# concentre toi sur 3 domaines spécifiques pour ta perte de poids

    1# concentre toi sur 3 domaines spécifiques pour ta perte de poids
    Jun 7 2020
    Je m'engage à te donner des conseils pour t'aider à te sentir mieux dans ton corps et t'aider à perdre du poids, car J'adore accompagner des personnes avec un coaching sportif adapté et un programme diététique personnalisé parce que c'est la meilleure solution pour toi !
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    10 min
  • 2# pourquoi inspirer et s'inspirer des autres pour une perte de poids efficace ?

    2# pourquoi inspirer et s'inspirer des autres pour une perte de poids efficace ?
    Jun 8 2020
    je me suis lancé vers la création d’une vie inspirante, une vie où le bien-être est présent quotidiennement, une vie dans laquelle je suis en train de réussir au niveau professionnel, une vie dans laquelle je suis en train de connaître le véritable amour et l’abondance, une vie dans laquelle je m’entoure de personnes qui pensent comme moi ou qui s’inspirent à travers moi.
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    14 min
  • 3# La méthode SMART dans un objectif de perte de poids saine et durable

    3# La méthode SMART dans un objectif de perte de poids saine et durable
    Jun 18 2020
    Pas toujours facile de se créer des objectifs clairs ? tu cherches Une méthode sûre pour se fixer des objectifs ? Voici la « méthode SMART », qui en anglais signifie, « Plus intelligent » mais dont chaque lettre est l’anagramme de la première lettre de 5 mots importants.
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    12 min
  • 4# Eprouver du bien-être de 5 manières pour mieux gérer ma perte de poids

    4# Eprouver du bien-être de 5 manières pour mieux gérer ma perte de poids
    Jul 20 2020
    5 manières de positivé pour garder le sourire tout au long de la journée et t'aider aussi à avancer dans ta perte de poids.
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    6 min
  • 5# Le développement personnel m'a aider à mieux gérer mon alimentation et mes entrainements

    5# Le développement personnel m'a aider à mieux gérer mon alimentation et mes entrainements
    Sep 6 2020
    Le développement personnel m'a aider à mieux gérer mon alimentation et mes entrainements
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    6 min
  • 6# Le pouvoir du développement personnel pour reprendre le bon chemin

    6# Le pouvoir du développement personnel pour reprendre le bon chemin
    Sep 13 2020
    Le pouvoir du développement personnel pour reprendre le bon chemin
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    9 min
  • 7# Le pouvoir de la gratitude - la puissance de dire merci

    7# Le pouvoir de la gratitude - la puissance de dire merci
    Sep 21 2020
    Le pouvoir de la gratitude - la puissance de dire merci
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    7 min
  • 8# Un slam puissant pour te dépasser - " Sors toi de là "

    8# Un slam puissant pour te dépasser - " Sors toi de là "
    Sep 28 2020
    Je te partage mon petit flow du moment : " sors toi de là ", un slam venu du fond du cœur pour te motiver, te donner du courage et t'ouvrir le champ des possibles. Merci de prendre le temps d'écouter ce slam qui est dédié à la positivé et à la motivation. Je te souhaite aussi d’être en bonne santé et que tous tes vœux se réalisent ( les paroles sont plus bas dans le texte).
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    4 min