Épisodes

  • Social Media Detox: Disconnettiti per Ricaricarti

    Social Media Detox: Disconnettiti per Ricaricarti
    Jun 20 2024
    Ti senti sopraffatto dai social media? Stressato, ansioso, distratto? In questa puntata scoprirai cos'è un social media detox, perché farlo e come pianificarlo al meglio per ritrovare serenità, concentrazione e tempo per le cose importanti. Disconnettiti per ricaricarti!

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    5 min
  • Coltivare relazioni significative nell'era dei social media

    Coltivare relazioni significative nell'era dei social media
    Jun 19 2024
    Quanti amici hai sui social? E quanti di loro conosci veramente? In questa puntata, metto in discussione l'illusione di connessione creata dai social media e ti invitio a riflettere sul vero significato dell'amicizia e dell'amore nell'era digitale. Preparati a rivalutare le tue relazioni.
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    7 min
  • Il minimalismo digitale mi ha cambiato la vita

    Il minimalismo digitale mi ha cambiato la vita
    Jun 19 2024
    Ho provato sulla mia pelle il potere trasformativo del Minimalismo Digitale. In questo episodio, condivido la mia esperienza personale e ti guido attraverso i passi fondamentali per liberarti dal caos digitale e ritrovare la gioia di vivere offline.
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    8 min