• Pt 2: Why We’re Most Human After Having a Poo – The Gut Health Connection | Dr Monty Lyman

  • Jun 25 2024
  • Durée: 25 min
  • Podcast

Pt 2: Why We’re Most Human After Having a Poo – The Gut Health Connection | Dr Monty Lyman

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • In part 2, Dr Monty Lyman dives into gut health with Dr Alex George, and why it’s crucial to have a healthy gut.


    Monty explains why diversity is important for both the mind and the body, how taking care of your gut health can improve your mental health and what foods you can eat to start making that change.


    Follow @monty.lyman and get his book ‘The Immune Mind’


    Follow the podcast on Instagram @thestompcast


    To improve your mental fitness, get Dr Alex’s book The Mind Manual


    Download Mettle: the mental fitness app for men


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
Sciences sociales Biographies et mémoires Psychologie Hygiene & Healthy Living Réussite
Voir plus Voir moins
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
activate_samplebutton_t1

Ce que les auditeurs disent de Pt 2: Why We’re Most Human After Having a Poo – The Gut Health Connection | Dr Monty Lyman

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.