• Pt 3: How to Optimise your Immune System for a Happier Life | Dr Monty Lyman

  • Jun 26 2024
  • Durée: 34 min
  • Podcast

Pt 3: How to Optimise your Immune System for a Happier Life | Dr Monty Lyman

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  • Résumé

  • In part 3, Dr Monty Lyman offers tips and advice on how to optimise your immune system for both longevity and a happier life.


    Dr Monty breaks down the 3 categories to focus on to improve your health, the dos and don’ts when it comes to diet and why loneliness could make you ill.


    Follow @monty.lyman and get his book ‘The Immune Mind’


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