• Sport et asthme

  • Jun 28 2024
  • Durée: 3 min
  • Podcast

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Sport et asthme

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  • Résumé

  • 1) L’asthme, c’est quoi ? L'asthme est une maladie respiratoire qui touche 5 à 10% de la population. Elle affecte les bronches. On a parfois des crises. C’est le bronchospasme. Cela piège l'air dans les poumons et entraîne des difficultés respiratoires avec de la toux et une respiration sifflante. Cela peut être provoqué par l'inhalation de substances irritantes, des conditions climatiques (pollen) ou de l'hyperventilation durant un effort. 2) Quels sont les bienfaits de la pratique sportive sur les asthmatiques ? Outre les bienfaits évidents du sport sur la santé, il y a avant tout un avantage psychologique. Un asthmatique ne doit pas s'enfermer dans l'impression de handicap. Le sport permet également de prendre conscience de sa respiration, de son corps et de ses limites. Les coureurs asthmatiques apprennent à courir... • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/9618-sport-et-asthme.html
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