TU VAS TOUT DECHIRER

Auteur(s): TU VAS TOUT DECHIRER
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  • Résumé

  • Ce podcast va t'aider à faire une pause et trouver la clé en toi pour tout déchirer ! Je vais te proposer des astuces et conseils pour apprendre à te détendre en toutes circonstances, oublier toutes tes croyances limitantes et construire ta vie positive ! En découvrant toutes tes ressources en toi, tu vas pouvoir : - reprendre le contrôle sur tes émotions et en faire un atout, - prendre du recul par rapport à ton activité professionnelle, - te préparer mentalement pour passer un diplôme dans le cadre de tes études / d'une reconversion pro ou préparer une compétition sportive (que tu sois amateur ou pro) ! Alors passe à l'action ! Abonne-toi pour tout déchirer ! Voici mon site internet : www.sophropositive.fr Je t'invite à t'abonner à mon compte instagram sophro.positive (logo avec une clé) Tu peux me contacter par email : sophro.positive.vc@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    virginie cerrillo
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Épisodes
  • Présentation du Podcast "TU VAS TOUT DECHIRER"- épisode 0

    Présentation du Podcast "TU VAS TOUT DECHIRER"- épisode 0
    Jul 26 2022

    Bonjour ! Je suis ravie de partager avec toi mon nouveau podcast ! Ce premier épisode va te permettre de faire une pause dans ton quotidien. Je vais t'expliquer comment va s'organiser ce podcast (rythme, épisodes...) et te présenter la sophrologie.

    N'hésites pas à partager ce podcast si tu penses que cela pourra aider d'autres personnes Je te souhaite une bonne écoute !!


    Pour découvrir mes actualités et avoir plus d'informations :

    Voici mon site internet : www.sophropositive.fr

    Je t'invite à t'abonner à mon compte Instagram @sophro.positive.endometriose

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    4 min
  • Découvrir la sophrologie- épisode 1

    Découvrir la sophrologie- épisode 1
    Aug 1 2022

    Bonjour ! Je te retrouve aujourd'hui dans cet épisode 1 pour aborder avec toi les fondations de la sophrologie, te donner une définition claire et détaillée ! Tu auras également l'occasion de passer à l'action grâce à un petit défi qui t'aidera à identifer ton objectif pour devenir la personne que tu souhaites et tout déchirer !

    Je te souhaite une très belle écoute et n'hésites pas à partager autour de toi !


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    7 min
  • Méditation et Sophrologie - épisode 2

    Méditation et Sophrologie - épisode 2
    Aug 8 2022

    Bonjour ! Je te retrouve pour cet épisode 2 aujourd'hui afin de t'expliquer les similitudes et les différences entre la méditation de pleine conscience et la sophrologie ! En plus, tu vas pouvoir réaliser un autre défi pour apprendre à définir tes propres valeurs.

    Je te souhaite une excellente écoute et n'oublies pas de partager ce podcast autour de toi !


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    10 min

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