Épisodes

  • 水瓶座新月、恐るべし。

    水瓶座新月、恐るべし。
    Jan 30 2025
    昨日の新月に起こった、内側の大きなクリーニング。 自然と内省に向かっていた新月のシャドーワークを通して、自分のネガティヴな思考の癖を幼いわたしの記憶から見つけることができた。 母親の言葉って、勇気にもなるし、呪いにもなる。笑 でも、見つけてあげることが自分への優しさや愛にも繋がり、自信になるような気さえした。 記録に残しておきたくて収録しました。 #新月 #スピリチュアル メッセージ #インナーチャイルド #シャドーワーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60c314fab82bc5e1f3aa04d4
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  • ヨガとパートナーシップ　続編

    ヨガとパートナーシップ　続編
    Jul 29 2024
    先日の放送の続きみたいになってしまいました(笑) 前回の放送でお話した出来事が、自分の中の大きなヨガの気ずきになったので、そのことをお話しています＾＾ 前回の放送から聞いていただけると話が繋がります＾＾ #ヨガ哲学 #ヨガ #マインドフルネス #パートナーシップう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60c314fab82bc5e1f3aa04d4
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  • ヨガとパートナーシップ

    ヨガとパートナーシップ
    Jul 26 2024
    #ヨガ哲学 #パートナーシップ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60c314fab82bc5e1f3aa04d4
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  • 曇り時々雨のち晴れ

    曇り時々雨のち晴れ
    Jul 16 2024
    ここ数ヶ月の梅雨時期と同じようなわたしの心のお天気と その向き合い方で気づけたことをお話しています。 #マインドフルネス #ヨガ #浄化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60c314fab82bc5e1f3aa04d4
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  • 妊娠や子育てと仕事のバランスを保つヨガのヒント

    妊娠や子育てと仕事のバランスを保つヨガのヒント
    Jun 19 2024
    我が子を授かったのはとても幸せなこと。 でもその反面、キャリアへの影響や不安や焦りを感じてしまうことも多い現代の女性(わたしも経験者です。) でもそんな時こそ、ヨガの考え方が生きてくるなぁっと 今日のマタニティセッションを通して改めて感じました。 妊婦さんだけではなく、現状に不安や焦りを感じてる方にもぜひ聞いてもらえると嬉しいです。 #妊婦 #マタニティライフ #マタニティヨガ #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60c314fab82bc5e1f3aa04d4
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    19 min
  • マインドフルネスから得た子育てのヒント

    マインドフルネスから得た子育てのヒント
    May 30 2024
    ママなら誰でも経験するような子育ての場面での 自分の感情の癖には 幼少期の自分(インナーチャイルド)が隠れていました。 マインドフルネスな視点で見ていくことで、自分の中にあるけど気づいていない感情が見えてくる。 今回は少しぶっちゃけトークになってます。笑 #子育て #マインドフルネス #インナーチャイルド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60c314fab82bc5e1f3aa04d4
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  • 最近のわたしと感謝のワークについて

    最近のわたしと感謝のワークについて
    Apr 10 2024
    半年ぶりの収録になりましたが またちょこちょこ収録を再開したいと思ってます♪ instagram ☟ https://qwww.instagram.com/kana.yoga123 #ヨガ講師 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60c314fab82bc5e1f3aa04d4
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  • ママたちに圧倒的足りないと思うもの

    ママたちに圧倒的足りないと思うもの
    Oct 28 2023
    私の中の日々の生活の中の気づきをシェアしています。 共感していたけると嬉しいです♡ レターを募集しています✉️ ご質問、ご感想など♡何でも頂いたら喜びます🫶 instagram ☟ https://qwww.instagram.com/kana.yoga123 #子育てママ #産後 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60c314fab82bc5e1f3aa04d4
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