Dans le 1er épisode sur les mécanismes du traumatisme, j’ai abordé la réalité physiologique du traumatisme. Ce 2ème épisode complète le premier, en abordant ce qui se passe au niveau neuronal et biologique. C’est ici que je vais aborder l’organisation du cerveau, et le circuit de la peur ! Nous allons relier ici la réalité physiologique du corps avec l’émotion de la peur. Personnellement, en découvrant ces notions, j’ai mieux compris, cerné la réalité « viscérale » de la peur, celle qui nous dépasse, nous tétanise, qui est plus forte que nous, qui nous « prend complément » aussi.

Bienvenue dans le deuxième épisode : La réalité neuro-biologique du traumatisme : quand le corps disjoncte pour survivre au traumatisme de l’inceste. Deuxième épisode de la série sur les mécanismes du traumatisme du Podcast Traumatisme & renaissance, l’inceste, par Hélène Dujardin

Je vous souhaite une belle écoute

si vous aimez cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous et à vous abonner ; et surtout ça serait génial si vous pouvez prendre quelques minutes pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcast ou spotify ou une autre application de Podcast, ça va aider énormément ce podcast. Merci à vous. Je vous retrouve mardi prochain pour un nouvel épisode, d’ici là, prenez bien soin de vous !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Cet épisode est le premier d’une série sur les mécanismes du traumatisme, et plus particulièrement le traumatisme de l’inceste. Vous ressentez un fond d’angoisse, d’inquiétude permanente ? Vous vous sentez peut-être comme anesthésiée ? coupée de vos sensations ? parfois même coupée de la réalité, vivant en quelque sorte dans une bulle ?

Cette série vous aidera à mieux cerner ce que vous vivez et vous permettra précisément de mieux comprendre à quoi correspondent ces réactions physiologiques: ce sont des réactions du corps normales face à une situation anormale de danger. Nous parlerons ici notamment de notions de système nerveux autonome, de neuroception, de réactions de survie, de nerf vague.

Bienvenue dans le premier épisode : la physiologie du traumatisme : comment notre corps a dû s’adapter pour faire face au danger de l’inceste? Premier épisode de la série sur les mécanismes du traumatisme du Podcast Traumatisme & renaissance, l’inceste, par Hélène Dujardin

Je vous souhaite une bonne écoute.

N'hésitez pas à vous abonner pour ne manque aucun épisode à venir. et je vous retrouve mardi prochain pour un nouvel épisode

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Le mouvement #metoo a libéré la parole sur les agressions et violences sexuelles.

Créé en 2006, il a pris une ampleur considérable avec l’affaire Harvey Weinstein en 2017. le producteur de cinéma est alors accusé par une trentaine de femmes de viols et d’agression sexuelles au travers d’une enquête réalisée par deux journalistes du New York Times. Le #metoo devient alors viral sur les réseaux sociaux.

Début 2021, Camille Kouchner publiait « la familia grande », un livre dans lequel elle révélait l’inceste au sein d’une famille puissante : en effet, Camille Kouchner est la fille de l’ancien ministre Bernard Kouchner et de la professeur de droit Evelyne Pisier. Elle dévoilait dans ce livre l’inceste commis sur son frère jumeau par son beau-père, l’homme politique, Olivier Duhamel, puissant et médiatisé. Cela a créé une onde de choc. Et a pu lever en partie l’omerta qui entoure l’inceste.

Mais que connait on réellement des chiffres de l’inceste ? quel est l’ampleur de l’inceste ?

Bienvenue dans ce deuxième épisode hors série: les chiffres de l’inceste : l’ampleur du fléau.

Hors série du Podcast Traumatisme & renaissance, l’inceste, par Hélène Dujardin

Je vous souhaite une belle écoute; un nouvel épisode chaque mardi, n'hésitez pas à vous abonner sur votre platerforme d'écoute préférée pour ne manquer aucun épisode!

Sources d'information :

• étude IPSOS commandée par l’association Face à l’inceste de novembre 2020

• étude menée par la CIIVISE en novembre 2021

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'inceste est encore aujourd’hui un tabou. Il est interdit de le faire, et il est interdit d’en parler. Dans l’inceste, les liens sont pervertis. L’enfant perd toute sécurité et tout repère. La perte de repère, voilà, pourquoi justement il me semble important de revenir sur la définition de l’inceste, sur ce que c’est précisément.

Bienvenue dans ce premier épisode hors série: l’inceste, qu’est ce c’est ? Un épisode hors série du Podcast Traumatisme & renaissance, l’inceste, par Hélène Dujardin.

Pour le définir, L’inceste est une agression à caractère sexuel d’une personne sur une autre, au sein d’une même famille. C’est une agression sur un enfant par un autre membre de la famille qui peut débuter dès la naissance et continuer jusqu’à l’âge adulte.

Avec cet épisode

• vous aurez une définition plus claire de ce qu'est l'inceste,

• vous comprendrez mieux quelle est la confusion qui est à l'origine de l'inceste.

• vous saurez aux yeux de la loi, qui est considéré comme un agresseur, dans le cadre de l'inceste

• et quels sont les actes de l'inceste.

• Enfin, j'aborderai en quelques mots la notion d'incestuel, connexe à l'inceste.

je vous souhaite une belle écoute, et si vous appréciez cet épisode, n'hésitez pas à le partager, et à vous abonner pour rester à l'écoute des épisodes à venir. Un nouvel épisode chaque mardi, disponible sur les plateformes d'écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur le podcast qui décrypte le traumatisme de l’inceste à la croisée des chemins entre pédagogie, compréhension du vécu et de l’intime, et transformation,

par Hélène Dujardin, thérapeute, victime d'inceste.

Qui suis-je et pourquoi ce podcast?

Enfant, j’ai rêvé d’être journaliste, d’explorer, d’écrire. Mais le fil de la vie m’a d’abord amenée vers un parcours classique : des études en classe préparatoire aux grandes écoles, l’ESSEC en poche, et un parcours professionnel d’une vingtaine d’années en entreprise à des postes à responsabilité.

Très sensible et intuitive, plongée dans le « faire », éprouvant certaines difficultés d’être, je cherche :

– Comment développer mon mieux-être, et apprivoiser mes émotions ?

– Comment dépasser certaines difficultés personnelles, relationnelles et professionnelles ?

– Comment mieux m’accepter ?

J’expérimente, pour moi, différentes formes de thérapies et d’approches psycho-corporelles, en particulier, la méditation, la sophrologie.

En 2016, je franchis un cap en décidant d’amorcer un virage professionnel, plus proche de mes aspirations personnelles. Il s’impose à moi de façon naturelle : je me forme à différentes pratiques (sophrologie, méditation, hypnose, psychogénéalogie, thérapie en intelligence relationnelle axée sur les traumatismes) et je deviens thérapeute.

Et, au fil de mon « travail thérapeutique », peu après la quarantaine, je recouvre une partie de ma mémoire (levée partielle de la mémoire traumatique) et je découvre que j’ai été victime d’un inceste. Ce moment a été décisif pour moi. Ça a résonné comme un eurêka ou « bon sang, mais c’est bien sûr ! » Cela a mis beaucoup de sens sur ce que je vivais et une compréhension sur mon parcours de vie. Peu à peu, j’ai pris conscience de l’impact du traumatisme.

Un autre volet de cheminement s’est alors ouvert à moi : une (re)conquête de ma sécurité et une (ré)ouverture des liens. Une véritable renaissance que je vis par étape.

Maintenant, j’ai envie de partager ce que j’ai cherché, découvert, des apprentissages, de la compréhension. de partager en somme ma perception du traumatisme. et puis, le vécu, l’intime du traumatisme se vit souvent seul et sans liens. Ce podcast est pour moi une façon de contribuer à rompre la solitude dans laquelle le traumatisme enferme.

J’espère, à ma manière, pouvoir contribuer à un cheminement, à des compréhensions.

Je vous souhaite une bonne écoute du podcast Traumatisme & Renaissance, à retrouver sur toutes les plateformes d’écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.