Titres dans Troubles du sommeil
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Better Sleep, Better You
- Your No-Stress Guide for Getting the Sleep You Need and the Life You Want
- Auteur(s): Frank Lipman MD, Neil Parikh, Rachel Holtzman
- Narrateur(s): Frank Lipman MD, Neil Parikh, Jay Ben Markson
- Durée: 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Thanks to shifts in our culture America is in the midst of an epidemic of sleeplessness, and unfortunately, sleep deprivation has bigger consequences than one might think, ranging from irritability, brain fog, and weight gain to serious conditions like hormone dysregulation, heart disease, memory impairment, diabetes, and Alzheimer's. In Better Sleep, Better You, functional medicine pioneer and sleep expert Frank Lipman, MD, and Casper co-founder Neil Parikh team up to offer a one-stop resource to help you reap the benefits of sleeping well every night.
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Better Sleep, Better You
- Your No-Stress Guide for Getting the Sleep You Need and the Life You Want
- Narrateur(s): Frank Lipman MD, Neil Parikh, Jay Ben Markson
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2021-04-13
- Langue: Anglais
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Baby Sleep - Baby Happy
- A Happy Baby Is a Baby That Sleeps Through the Night Without Driving Everyone Crazy
- Auteur(s): Jennifer Nicole
- Narrateur(s): Grace Moses
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are reading this then you need Jennifer's help. Your baby isn't sleeping through the night yet, and it's wearing you out. You need something that you can listen to fast that is going to help you. Follow Jennifer's guidance, and your child can sleep through the night tonight. Do not wait. You need your rest.
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Baby Sleep - Baby Happy
- A Happy Baby Is a Baby That Sleeps Through the Night Without Driving Everyone Crazy
- Narrateur(s): Grace Moses
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2015-06-30
- Langue: Anglais
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Stop Losing Sleep
- Establish Healthy Sleep Patterns to Improve Your Health and Energy
- Auteur(s): Kyle Richards
- Narrateur(s): John N. Gully
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Simple, workable solutions for anyone who’s serious about solving their sleep problems!
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Stop Losing Sleep
- Establish Healthy Sleep Patterns to Improve Your Health and Energy
- Narrateur(s): John N. Gully
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2014-07-03
- Langue: Anglais
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Sleep Breathe Dream Repeat
- A Peaceful Guide to Getting Comfortable and Quiet Sleep, Breathe Better and Destress Your Nerves: Sleep Is the Most Important Part of Everyone’s Routine to a Healthy Life
- Auteur(s): W.B. Parker
- Narrateur(s): Juanelle Louise Holl
- Durée: 1 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A simple guide to adjust your sleeping routine. Suitable for people of any age range. This remedy book is made for anyone in need to improve their night routine without using masks, tablets, ear plugs, headphones, or any apnea devices. This book is also the perfect solution for insomnia, anxiety, depression, or snoring issues.
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Sleep Breathe Dream Repeat
- A Peaceful Guide to Getting Comfortable and Quiet Sleep, Breathe Better and Destress Your Nerves: Sleep Is the Most Important Part of Everyone’s Routine to a Healthy Life
- Narrateur(s): Juanelle Louise Holl
- Durée: 1 h et 29 min
- Date de publication: 2021-06-10
- Langue: Anglais
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Hacking Sleep Apnea - 6th Edition
- 18 Strategies to Breathe & Sleep Easy Again
- Auteur(s): Brady Nelson RRT
- Narrateur(s): Brady Nelson RRT
- Durée: 1 h et 45 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This audiobook will explain in detail your sleep apnea and how you can treat it. Not only will you learn about the best and most successful treatment options available, but you will also learn about some common myths and misconceptions.
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Doesn't really "hack" anything...
- Écrit par Amazon Addict le 2018-08-14
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Hacking Sleep Apnea - 6th Edition
- 18 Strategies to Breathe & Sleep Easy Again
- Narrateur(s): Brady Nelson RRT
- Durée: 1 h et 45 min
- Date de publication: 2016-02-23
- Langue: Anglais
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Einschlafen im Weltall
- Die besten ASMR Roleplays bei Stress, Einsamkeit, Schlafproblemen
- Auteur(s): Sophia De Mar
- Narrateur(s): Sophia De Mar
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Sophia entführt dich auf ihr Raumschiff, um dich im Weltall mit einem Asmr Spa zu verwöhnen. Du erhältst deine verdiente Auszeit mit Massagen, TeaTime, Einschlafgeschichten. Die ruhige Umgebung des Weltalls macht es möglich, dass auch du komplett zur Ruhe kommst und die Asmr Sounds genießt. Sophia bringt dich mit ihrer sanften Stimme immer tiefer und tiefer ins Land der Träume bis du schließlich in einen erholsamen Schlaf eintauchst. Dieses Asmr Hörspiel beinhaltet Asmr Sounds sowie Sophias sanfte Stimme. Wahrscheinlich wirst du sehr schnell müde werden und einschlafen.
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Einschlafen im Weltall
- Die besten ASMR Roleplays bei Stress, Einsamkeit, Schlafproblemen
- Narrateur(s): Sophia De Mar
- Durée: 1 h et 13 min
- Date de publication: 2023-03-01
- Langue: Allemand
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How Meditation Helps Combat Stress
- Auteur(s): The Big Quiet
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 4 min
- Production originale
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Au global
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Histoire
There's no avoiding stress in life, but there's a better way to counteract it (which will also improve your sleep). In this brief educational piece, Jesse Israel, founder of The Big Quiet, shows you how meditation is the yin to stress' yang.
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How Meditation Helps Combat Stress
- Narrateur(s): Jesse Israel
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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The Dressing Room
- Auteur(s): Whisperlodge
- Narrateur(s): Amanda Wallace
- Durée: 46 min
- Production originale
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Performance
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Histoire
As a professional makeup artist warmly pampers you with tea and cookies in her backstage dressing room, she introduces you to her wide array of cosmetics and brushes, then lovingly does your makeup. Whisperlodge is a pioneering New York-based company that performs live ASMR events around the country. Their collaboration with us is the first time they've allowed their work to be recorded, and you can now experience the talent of their renowned ASMRtists at home.
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The Dressing Room
- Narrateur(s): Amanda Wallace
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Conciencia Plena [Full Consciousness]
- Aprende a Meditar, Vence El Insomnio, Aumenta Tu Concentración. Tres Manuscritos En Uno
- Auteur(s): Rita Allen
- Narrateur(s): Alicia Nuñez, Florencia Maza, Noemí Gonzalez
- Durée: 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Este maravilloso combo contiene los tres manuscritos más importantes que hablan sobre todos los secretos y tips para tener una conciencia plena. A través de este bundle, Rita Allen te muestra como proyectar una mente saludable, con su filosofía apuntada a la salud integral, te dará los mejores consejos y la mas amplia información para combatir el insomnio, aprender a meditar para la paz mental y optimizar tu tiempo a través de la concentración plena.
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Conciencia Plena [Full Consciousness]
- Aprende a Meditar, Vence El Insomnio, Aumenta Tu Concentración. Tres Manuscritos En Uno
- Narrateur(s): Alicia Nuñez, Florencia Maza, Noemí Gonzalez
- Durée: 3 h et 34 min
- Date de publication: 2020-05-08
- Langue: Espagnol
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Sleep
- Harness the Power of Sleep for Optimal Health and Wellbeing (A Little Book of Self Care)
- Auteur(s): Petra Hawker
- Narrateur(s): Charlotte Hamblin
- Durée: 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
New science has revealed the importance of sleep as one of the key foundation stones of good health. Take control of your sleep with more than 40 proven strategies, based on a 360-degree approach to achieving excellent sleep. Find targeted meditation, movement, and breathing exercises; discover how light, color, and sound could hold the key to healthy sleep; and find out how to get to the root of the underlying causes of chronic sleep problems.
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Sleep
- Harness the Power of Sleep for Optimal Health and Wellbeing (A Little Book of Self Care)
- Narrateur(s): Charlotte Hamblin
- Durée: 2 h et 11 min
- Date de publication: 2020-10-28
- Langue: Anglais
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Fall Asleep Fast with Bedtime Stories for Rapid, Deep Sleep
- Whispers of the Moonlit Jungle
- Auteur(s): Craig Beck
- Narrateur(s): Craig Beck
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In "Whispers of the Moonlit Jungle" you are invited on a transformative odyssey into the heart of a mystical tropical jungle, where the whispers of nature beckon them towards unparalleled peace and rejuvenation. Under the canopy of a starlit sky, this enchanting narrative unfurls a path lit by moonbeams, guiding you through lush landscapes that breathe life into your weary soul.
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Fall Asleep Fast with Bedtime Stories for Rapid, Deep Sleep
- Whispers of the Moonlit Jungle
- Narrateur(s): Craig Beck
- Série: Fall Asleep Fast With Bedtime Stories For Rapid, Deep Sleep, Livre 4
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2024-02-15
- Langue: Anglais
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Close Your Eyes... Sleep
- Reprogram Your Subconscious Mind in 6 Weeks to Fall Asleep Naturally and Wake Up Energized with the Groundbreaking Power of Self
- Auteur(s): Grace Smith
- Narrateur(s): Grace Smith
- Durée: 4 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You toss and turn at night, trying to quiet your thoughts enough to fall asleep. Or you wake up hours before your alarm and stare at the ceiling, hoping that this time you’ll manage just a little bit more rest before sunrise. Either way, it’s actually your fear of not getting enough sleep that’s keeping you awake. The only way to finally get a good night’s sleep is to retrain your subconscious mind and eliminate that dread.
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Close Your Eyes... Sleep
- Reprogram Your Subconscious Mind in 6 Weeks to Fall Asleep Naturally and Wake Up Energized with the Groundbreaking Power of Self
- Narrateur(s): Grace Smith
- Durée: 4 h et 52 min
- Date de publication: 2021-07-06
- Langue: Anglais
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Mindfulness for Anxiety and Deep Sleep Meditation
- Rewire Your Anxious Brain, Declutter Your Mind, Stop Overthinking and Overcome Negativity to End Anxiety, Overcome Panic Attacks and Sleep Well
- Auteur(s): Sarah Marcus
- Narrateur(s): Valerie Moss
- Durée: 12 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I think most of us believe that we know how life works and how we should live our lives, don't we? Meanwhile, over 87 percent of people in the world are unhappy, and their favorite everyday habits are complaining and moaning. So, why wouldn't you use the existing opportunities and seek help and advice?
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Mindfulness for Anxiety and Deep Sleep Meditation
- Rewire Your Anxious Brain, Declutter Your Mind, Stop Overthinking and Overcome Negativity to End Anxiety, Overcome Panic Attacks and Sleep Well
- Narrateur(s): Valerie Moss
- Durée: 12 h et 17 min
- Date de publication: 2020-09-17
- Langue: Anglais
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Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit
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Easing into Sleep
- End Insomnia, Imagery, Power Sleep
- Auteur(s): Dr. Emmett Miller
- Narrateur(s): Dr. Emmett Miller
- Durée: 1 h et 6 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
One of Dr. Miller's original recordings, Easing into Sleep is a beautiful program to fall asleep faster and awake refreshed. Gentle guided imagery is narrated by the soothing voice of Dr. Miller. He offers suggestions that will help lull you into restorative sleep and create the tomorrow you want. Easing into Sleep will help you to turn off mind chatter, strengthen your spirit, and slip into the sleep you need to achieve your maximum potential of health and performance.
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Easing into Sleep
- End Insomnia, Imagery, Power Sleep
- Narrateur(s): Dr. Emmett Miller
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2021-07-08
- Langue: Anglais
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Ultimate Ambient Nature Sounds (XXL Bundle)
- Forest, Birds, Lake Shore, Mountain Stream, Rain and Storm Sounds for Focus, Study and Background Noise
- Auteur(s): Nature Sounds Therapy
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 17 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook made in Germany is a premium selection of calming nature sounds to help you focus, study, meditate and concentrate. The compelling nature sounds give you the ambiance of a peaceful environment with native birds, soft rain, ocean waves, and Mother Earth. Great for mindfulness, sleeping, airplane rides, daydreaming, massage, background noise, and leisure. Your XXL bundle with over 17 hours of calming nature sounds for deep sleep, meditation, relaxation and self hypnosis | Declutter your mind with amazing nature sounds and ambient noise.
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Ultimate Ambient Nature Sounds (XXL Bundle)
- Forest, Birds, Lake Shore, Mountain Stream, Rain and Storm Sounds for Focus, Study and Background Noise
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 17 h et 24 min
- Date de publication: 2021-12-15
- Langue: Anglais
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Calming Sounds of Nature for Relaxation, Meditation & Sleeping
- 10 Hours of Stress Relief, Peace of Mind and Focus
- Auteur(s): Om Productions
- Narrateur(s): Om Productions
- Durée: 10 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Studies have shown that listening to the sounds that can be found in nature can improve your mood and state of mind. When you immerse yourself in these sounds, your body reduces stress hormones while positively boosting your mindset. This high-quality audiobook is filled with over 10 hours of the very best recordings of sounds from nature. You will get the chance to totally immerse yourself in the sounds of the sea, rain, thunder, a waterfall, and the sounds of a woodland forest.
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Calming Sounds of Nature for Relaxation, Meditation & Sleeping
- 10 Hours of Stress Relief, Peace of Mind and Focus
- Narrateur(s): Om Productions
- Durée: 10 h et 45 min
- Date de publication: 2021-06-30
- Langue: Anglais
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The Sleep Advantage
- Optimize Your Night to Win Your Day
- Auteur(s): Devin Burke
- Narrateur(s): Devin Burke
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Sleep Advantage, Devin Burke shows us how to optimize that precious time to win our days. But this book isn't just about sleep. It's a road map for generating effortless energy to live with more passion, power, and presence. In it, you'll find a clear step-by-step plan to maximize the most overlooked yet essential pillar of health and performance.
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The Sleep Advantage
- Optimize Your Night to Win Your Day
- Narrateur(s): Devin Burke
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2021-03-31
- Langue: Anglais
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Bedtime Stories for Adults
- Before Going to Sleep, Rebel Against Anxiety That Causes Insomnia. One Different Story Per Night Will Help You Meditate and Fall into a Deep Sleep
- Auteur(s): Meredith Arina
- Narrateur(s): Gina Dobbs
- Durée: 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Today, there is a book that might help you get a better, sounder sleep every night. Inside this guide, you will find masterpieces of unpublished stories for adults, accompanied by a relaxing and regenerating musical background. These are stories that will help even the most exhausted and stressed-out person, relaxing them and journeying them into a world of beautiful dreams.
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Bedtime Stories for Adults
- Before Going to Sleep, Rebel Against Anxiety That Causes Insomnia. One Different Story Per Night Will Help You Meditate and Fall into a Deep Sleep
- Narrateur(s): Gina Dobbs
- Durée: 7 h et 25 min
- Date de publication: 2021-04-29
- Langue: Anglais
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Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
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Bedtime Stories for Adults
- 2 Books in 1: Mindfulness Meditation Tales to Fall Asleep Easily. Heal Your Mind and Body with a Hypnosis Technique to Overcome Anxiety, Stress, Panic Attacks
- Auteur(s): Anna Aurelius
- Narrateur(s): Jacqueline Rendell
- Durée: 11 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In today’s world, it’s common to encounter someone who is sleep-deprived. Insomnia is hard to deal with because of all the stress of the world. One big problem with insomniacs is that they tend to think so much about their problems that their minds are always at work, even when in bed. As individuals, the first thing that we, instead, crave in life is peace. While listening to this audiobook, you will know how it feels to travel through space and time.
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Bedtime Stories for Adults
- 2 Books in 1: Mindfulness Meditation Tales to Fall Asleep Easily. Heal Your Mind and Body with a Hypnosis Technique to Overcome Anxiety, Stress, Panic Attacks
- Narrateur(s): Jacqueline Rendell
- Durée: 11 h et 43 min
- Date de publication: 2020-10-13
- Langue: Anglais
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Sleepless in America
- Is Your Child Misbehaving or Missing Sleep?
- Auteur(s): Mary Sheedy Kurcinka
- Narrateur(s): Leslie Howard
- Durée: 13 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Studies have shown that sleep deficits can contribute to hyperactivity, distraction, forgetfulness, learning problems, illness, accidents, and disruptive behaviors. Often what our misbehaving kids really need isn't more "consequences" or more medication but more sleep. Sleepless in America offers weary and frustrated parents a helping hand and an exciting new approach to managing challenging behaviors by integrating research on stress, sleep, and temperament with practical strategies and a five-step approach that enables parents to help their children get the sleep they need.
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Sleepless in America
- Is Your Child Misbehaving or Missing Sleep?
- Narrateur(s): Leslie Howard
- Durée: 13 h et 36 min
- Date de publication: 2020-03-17
- Langue: Anglais
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Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit
Prix réduit: 27,83$ ou 1 crédit
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