Résultats de "Майкл П. Тухиг" dans Toutes les catégories
-
-
Тревожный перфекционист
- Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
- Auteur(s): Кларисса У. Онг, Майкл П. Тухиг
- Narrateur(s): Наташа Романова
- Durée: 4 h et 51 min
- Version intégrale
-
Au global0 out of 5 stars 0
-
Performance0 out of 5 stars 0
-
Histoire0 out of 5 stars 0
Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и определение собственной значимости на основе соответствия им чаще всего ведут к тревоге, стрессу, эмоциональному выгоранию и неудовлетворенности. Как же отличить полезный перфекционизм от вредного и перестать предъявлять к себе и другим чрезмерно высокие требования? В книге Тревожный перфекционист психологи Кларисса Онг и Майкл Тухиг проливают свет на скрытые издержки стремления быть лучшим.
-
Тревожный перфекционист
- Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
- Narrateur(s): Наташа Романова
- Durée: 4 h et 51 min
- Date de publication: 2025-01-02
- Langue: Russe
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 6,13$ ou 1 crédit
Prix réduit: 6,13$ ou 1 crédit
-
