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Breathing Techniques
- Breathwork Practical Exercises for Asthma, COPD, and Long-COVID Recovery
- Auteur(s): E.S. Marlen
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Do you want to improve asthma symptoms, tackle chronic pain, or live without repercussions of long COVID? Then the deep breathwork techniques included within this book might be the simple answer for you.
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Breathing Techniques
- Breathwork Practical Exercises for Asthma, COPD, and Long-COVID Recovery
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2022-10-11
- Langue: Anglais
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Deep Breathing Techniques
- Breathwork Daily Exercises and Meditations to Improve Anxiety, Sleep and Pain Management
- Auteur(s): E.S. Marlen
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 1 h et 32 min
- Version intégrale
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By using this book's provided guided breathing exercises, you will be on the road to recovery and a healthier lifestyle. The right approach to breathing will strengthen your parasympathetic system, and increase the ability of your body to manage high levels of stress and regulate your emotions better. In our modern-day world of stress and vulnerability, we are all susceptible to illnesses than can be expelled with deep breathing exercises and kindness to our system before turning to medication.
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Deep Breathing Techniques
- Breathwork Daily Exercises and Meditations to Improve Anxiety, Sleep and Pain Management
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 1 h et 32 min
- Date de publication: 2022-10-07
- Langue: Anglais
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