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Der Autor hat in dieser vierten Version des Buches das Feedback der Leser berücksichtigt und die Kernbotschaften noch stärker herausgearbeitet, auch grafisch. Schon die Änderung des Vorworts hat bei einigen Probelesern zu der Erkenntnis geführt: "Ich bin aktuell nicht bereit mein Ziel anzugehen, weil ich ... !" Diese Erkenntnis ist sehr wichtig, da sie ihnen viel Zeit und Frust erspart. Die Probeleser haben sich für diese Erkenntnis bedankt und wissen nun, was sie vorab ändern müssen, um ihr Ziel erreichen zu können.

Das Buch zeigt, wie wir unsere Leistungsfähigkeit - sowohl körperlich als auch geistig - und Wohlbefinden steigern und dabei sowohl persönlichen als auch unternehmerischen Nutzen maximieren können. "Life in Work® ist ein Konzept, das als Gegenentwurf zum Work-Life-Balance-Modell zu verstehen ist.

Wollen Sie sich und Ihren Körper besser verstehen und dadurch leistungsfähiger und gesünder werden? Dann gleich weiterlesen und sich viele persönliche Tipps sichern, die zahlreichen meiner Kunden schon entscheidend weitergeholfen haben. Ich beantworte Ihnen auch viele immer wieder gestellte Fragen aus den Bereichen Training, Psychologie und Ernährung (Abnehmen). Auf eine praxisorientierte und gleichermaßen wissenschaftlich fundierte Art und Weise.

Diese Hypnose ist für dich, wenn dich Unruhe und Angst in verschiedenen Bereichen deines Lebens einschränken. Ziel der Hypnose ist es, den Grund für die Unruhe und die Angst aus deinem Leben zu entfernen, sodass sich diese Emotionen auf ein für dich unterstützendes Niveau reduzieren. Das Gefühl der Unruhe und Angst ist in bestimmten Lebenssituationen sehr wichtig für alle von uns. Ziel ist eine positive Beeinflussung deines Verhaltens durch diese Gefühle.

Diese Hypnose ist für dich, wenn du dir Ziele setzt und diese jedoch im Alltag regelmäßig vergisst, die Erledigung vor dir herschiebst oder einfach trotz großer Mühe nicht erreichst. Zudem hilft sie dir die "richtigen" Ziele für dich zu finden und diese dann auch mit einem guten Gefühl zu erreichen. Es wird deine natürlich angeborene Fähigkeit reaktiviert, täglich mit Neugier neue Wege zum Erreichen deiner Ziele zu finden und umzusetzen.

Diese Hypnose ist für dich entwickelt worden, wenn du häufig an dir und deinen Fähigkeiten zweifelst. Durch diese Hypnose lernt deine innere Stimme dich zu motivieren und unterstützt dich dabei, deine Talente bewusster für dein Selbstwertgefühl einzusetzen. Jeder hat es verdient an seine Fähigkeiten zu glauben und auch auf sein Erreichtes Stolz zu sein!

Diese Hypnose ist für dich, wenn du mit Problemen ins Bett gehst, die dich durch die Nacht hinweg wachhalten. Mit dieser Hypnose wirst du deine Gedanken bewusster annehmen und gleichzeitig mehr Ruhe in dir finden. Diese Ruhe wird dafür sorgen, dass du wieder tief und erholsam schläfst und am nächsten Morgen mit neuer Energie in den Tag starten kannst. Nutze die Fähigkeit des Gehirns auch im Schlaf für dich Lösungen auszuarbeiten.

Diese Hypnose ist mit dem Ziel konzipiert worden, deine Gesundheit und damit auch deine Selbstheilungskräfte aufzubauen und zu stärken. Je stärker dein Denken und Handeln deine Gesundheit fördert, umso nachhaltiger werden sich die Krankheitsursachen und damit auch die Krankheitssymptome reduzieren oder sogar verschwinden. Jeder Kampf in uns ist ein willkommener "Dünger" für Krankheiten.

Diese Hypnose ist für dich konzipiert, wenn du dich eingeengt und fremdbestimmt fühlst und mit deiner Lebenssituation im Konflikt stehst. Du wirst durch diese Hypnose bewusst neue positive Werte für dich aufbauen und hierdurch dazu kommen, dein Leben wieder mit mehr Freude zu beleben. Du hast es verdient dein Leben frei zu genießen.

Diese Hypnose ist für dich, wenn du deine Schwangerschaft bewusst wahrnehmen und diese Zeit mit all ihren Veränderungen in einer inneren Sicherheit erleben möchtest. Eine Schwangerschaft bewirkt viele Veränderungen in dir und beeinflusst dabei dein Leben maßgeblich. Mit dem Einsatz dieser Hypnose kannst du die neuen Herausforderungen leichter meistern und diese Zeit besonders genießen.

Du hast eine schwere Geburt hinter dir und deine Gefühle spielen verrückt. Viele Frauen zweifeln nach schweren Geburten an sich und haben sehr viele negative Gefühle und Ängste in sich. Diese Hypnose hilft dir in dieser akuten Zeit zwischen Zweifeln, Ängsten, Wut und der Notwendigkeit als Mutter für das Baby funktionieren zu müssen. Du hast es verdient, auf dich stolz zu sein und mit deinem Kind eine glückliche Zeit zu erleben.

Du darfst in dir wieder das warme Gefühl der Liebe zulassen. Diese Hypnose ist für die Einsamen, die allein ohne Angehörige in ihrem Leben stehen und auch für die, die sich trotz einer Familie und Freunde um sich herum im inneren einsam fühlen. So wie die Einsamkeit sich in dir ausgebreitet hat, so wird sich diese durch die Nutzung der Hypnose wieder zurückziehen und dir das vielleicht schon fast vergessene Gefühl geliebt zu werden, zurückgeben.

Freu dich auf die Geburt und darauf, dein Baby glücklich in dieser Welt im Arm zu halten. Diese Hypnose wird dich dabei unterstützen, dich besser auf die Geburt deines Babys vorzubereiten. Es geht darum, deine Wahrnehmung und Aufmerksamkeit für die Veränderungen zum Ende der Schwangerschaft zu optimieren. Zudem gibt dir diese Hypnose eine Möglichkeit auch während der Geburt mehr Ruhe zu bewahren und die Schmerzen durch eine besondere Sichtweise weniger wahrzunehmen.