Résultats de "Roger Sutherland | Shift Work Nutrition Health & Wellbeing Coach" dans Toutes les catégories
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A Healthy Shift
- Auteur(s): Roger Sutherland | Shift Work Nutrition Health & Wellbeing Coach
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A Healthy Shift Podcast with Roger SutherlandShift work and night shift can be brutal—but they don’t have to be. Join veteran shift worker Roger Sutherland, a former law enforcement officer with 40+ years of experience in Melbourne, Australia, and a certified nutritionist. In A Healthy Shift, Roger shares evidence-based nutrition, health, and well-being strategies to help shift and night shift workers boost their energy, improve sleep, and maintain a healthy work-life balance. If you're ready to thrive—not just survive—while working shifts, this podcast is your go-to resource for a ...
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