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The Joy Reset
- Six Ways Trauma Steals Happiness and How to Win it Back
- Auteur(s): Dr. MaryCatherine McDonald PhD
- Narrateur(s): Dr. MaryCatherine McDonald PhD
- Durée: 6 h et 26 min
- Version intégrale
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In The Joy Reset, Dr. McDonald helps listeners identify barriers that prevent them from accessing joy—hypervigilance, emotional numbing, fear of loss, conditioning, guilt, and shame—and then redefines positive emotions as those tenacious, gritty, often tiny experiences that appear within the darkest moments and form the very foundation of psychological resilience.
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The Joy Reset
- Six Ways Trauma Steals Happiness and How to Win it Back
- Narrateur(s): Dr. MaryCatherine McDonald PhD
- Durée: 6 h et 26 min
- Date de publication: 2025-05-13
- Langue: Anglais
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