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8 Weeks of Weightlifting Routines
- To Gain Strength and Lose Weight
- Auteur(s): Kelli Rae
- Narrateur(s): Tariq Jamal
- Durée: 26 min
- Version intégrale
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This short audiobook is intended for people who have some experience in the gym, but need a detailed plan or a little direction. I will assume that you have already been cleared by your doctor to undergo a weightlifting routine. Over the next eight weeks, you will have a plan for your weightlifting routines. There are four to six routines each week, divided into various body parts.
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8 Weeks of Weightlifting Routines
- To Gain Strength and Lose Weight
- Narrateur(s): Tariq Jamal
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2017-08-23
- Langue: Anglais
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