Behavioral Health
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Cognitive Behavioral Therapy: A CBT Beginners Guide to Defeating Anxiety, Depression, Phobias and Low-Self Esteem
- Auteur(s): S.E. Charles
- Narrateur(s): Clay Willison
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Deeply profound and highly practical, Cognitive Behavioral Therapy is a highly effective guide that provides useful techniques, essential information and practical skills to help you manage and control your struggle with anxiety, depression, and other mental issues.
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Cognitive Behavioral Therapy: A CBT Beginners Guide to Defeating Anxiety, Depression, Phobias and Low-Self Esteem
- Narrateur(s): Clay Willison
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2019-07-10
- Langue: Anglais
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Deeply profound and highly practical, Cognitive Behavioral Therapy is a highly effective guide that provides useful techniques, essential information and practical skills to help you manage and control your struggle with anxiety, depression, and other mental issues....
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression
- Proven CBT Techniques to Help Retrain Your Brain and Live a Happier Life
- Auteur(s): Liam Anderson
- Narrateur(s): Jim D Johnston
- Durée: 1 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are looking for a way to control your anxiety once and for all, then this is the audiobook that you have been waiting for. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations. Because anxiety is a reaction to these things, and because it results in distorted thinking and perceptions of reality, CBT shows patients a healthy, more realistic way to think. You will learn all about CBT and the many ways it can be put into practice to allow you to start taking control of your anxiety.
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Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety and Depression
- Proven CBT Techniques to Help Retrain Your Brain and Live a Happier Life
- Narrateur(s): Jim D Johnston
- Durée: 1 h et 30 min
- Date de publication: 2018-06-27
- Langue: Anglais
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If you are looking for a way to control your crippling anxiety once and for all, then this is the audiobook that you have been waiting for. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations....
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Expert Secrets - Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- The Ultimate Guide Made Simple to Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress and Worry!
- Auteur(s): Maxwell Jensen
- Narrateur(s): Joseph Thorson
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Author Maxwell Jensen shares his favorite tools for treating anxiety, depression, insomnia, anger issues, and many other mental health conditions - a set of methods and techniques known as CBT or cognitive behavioral therapy.
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Expert Secrets - Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- The Ultimate Guide Made Simple to Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress and Worry!
- Narrateur(s): Joseph Thorson
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2021-04-22
- Langue: Anglais
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Become your own therapist to bring resilience and mindful joy into your stressful life....
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Cognitive Behavioral Therapy Simplified
- The Complete CBT Techniques and Tools for Managing Emotional & Anxiety Disorder, and How to Treat Depression with CBT in Children and Adolescents
- Auteur(s): Dr. Dale Pheragh
- Narrateur(s): Michael Borge
- Durée: 1 h et 37 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The CBT guide for children and adolescents gives you the resources to help the children in your life handle their daily obstacles with ease.
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Cognitive Behavioral Therapy Simplified
- The Complete CBT Techniques and Tools for Managing Emotional & Anxiety Disorder, and How to Treat Depression with CBT in Children and Adolescents
- Narrateur(s): Michael Borge
- Durée: 1 h et 37 min
- Date de publication: 2020-08-01
- Langue: Anglais
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The CBT guide for children and adolescents gives you the resources to help the children in your life handle their daily obstacles with ease....
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Cognitive Behavioral Therapy: A Progressive Approach
- Learn Therapeutic Techniques for Overcoming Anxiety, Depression, and Emotional Issues in Life
- Auteur(s): Ryan Farrell
- Narrateur(s): Jim Clark
- Durée: 7 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Want to overcome your anxiety and depression without depending on prescription drugs? Then keep on reading...There are techniques and strategies that you can learn to improve your mental health both in the present moment and long-term. Cognitive Behavioral Therapy: A detailed manual with strategies of how to overcome and manage anxiety, depression, anger, emotions, and mood disorders and how to control our life by retraining our brain with therapy techniques.
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Cognitive Behavioral Therapy: A Progressive Approach
- Learn Therapeutic Techniques for Overcoming Anxiety, Depression, and Emotional Issues in Life
- Narrateur(s): Jim Clark
- Durée: 7 h et 1 min
- Date de publication: 2020-03-24
- Langue: Anglais
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Want to overcome your anxiety and depression without depending on prescription drugs? Then keep on reading...There are techniques and strategies that you can learn to improve your mental health both in the present moment and long-term....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Overcoming Anxiety, Phobias, Depression, and Eliminating Negative Thoughts
- Auteur(s): Edmund Barton
- Narrateur(s): Stephen Ray
- Durée: 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations. Because anxiety is a reaction to these things, and because it results in distorted thinking and perceptions of reality, CBT shows patients a healthy, more realistic way to think.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Overcoming Anxiety, Phobias, Depression, and Eliminating Negative Thoughts
- Narrateur(s): Stephen Ray
- Durée: 3 h et 3 min
- Date de publication: 2021-06-30
- Langue: Anglais
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations. Because anxiety is a reaction to these things....
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Guide to Beat Stress, Ease Anxiety and Become Worry Free
- Auteur(s): Raymond Stevenson
- Narrateur(s): Mark Reece Healey
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Take back control of your life with the revolutionary power of cognitive behavioral therapy! Are you sick and tired of your mind? Do you often find yourself worrying too much? Are you searching for profound psychological tools to help you begin reshaping the way you think? Then this book is for you.
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Guide to Beat Stress, Ease Anxiety and Become Worry Free
- Narrateur(s): Mark Reece Healey
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2021-05-14
- Langue: Anglais
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Are you sick and tired of your mind? Do you often find yourself worrying too much? Are you searching for profound psychological tools to help you begin reshaping the way you think? Then this book is for you....
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Practical Workbook Guide Made Simple to Combat Depression, Constant Negative Thoughts, Fear, Worry and Chronic Anxiety
- Auteur(s): Mike Proctor
- Narrateur(s): Tom Brooks
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cognitive behavioral therapy is not something that you try on yourself. It’s just not going to happen. You have to work with a trained therapist or counselor. While you do the heavy lifting as far as your personal beliefs and your responses to the outside world go, you need expert guidance. You need somebody who knows what they’re doing and who knows how to instruct you. They must have been around the block a few times so they know what to anticipate. When properly implemented, cognitive behavioral therapy enables you to reclaim your personal power over your life.
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Practical Workbook Guide Made Simple to Combat Depression, Constant Negative Thoughts, Fear, Worry and Chronic Anxiety
- Narrateur(s): Tom Brooks
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2021-04-01
- Langue: Anglais
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When properly implemented, cognitive behavioral therapy enables you to reclaim your personal power over your life. Believe it or not, everything that happens in your life is ultimately your responsibility. Listen to find out more....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Beat Your Depression, Anxiety and Overthinking. Stop with Negative Attitude.
- Auteur(s): John Marllow
- Narrateur(s): Tom Brooks
- Durée: 3 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With the growing pressure all around us, the development of psychological or mental problems is a very easy thing today. Psychological problems like depression, stress, PTSD, procrastination, and anxiety can take a toll on your life. Excessive stress at work or due to family problems can also result in insomnia, which is nothing but a sleeping disorder. Also, there are people who tend to suffer from anxiety and depression at the same time.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Beat Your Depression, Anxiety and Overthinking. Stop with Negative Attitude.
- Narrateur(s): Tom Brooks
- Durée: 3 h et 56 min
- Date de publication: 2021-02-12
- Langue: Anglais
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With the growing pressure all around us, the development of psychological or mental problems is a very easy thing today. Psychological problems like depression, stress, PTSD, procrastination, and anxiety can take a toll on your life....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Simple Guide with Techniques for Retraining Your Brain. Ultimate Guide to Retrain Your Brain
- Auteur(s): Mark Krail
- Narrateur(s): Hedge T. Haiden
- Durée: 3 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Cognitive Behavioral Therapy and learn techniques to retrain your brain.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Simple Guide with Techniques for Retraining Your Brain. Ultimate Guide to Retrain Your Brain
- Narrateur(s): Hedge T. Haiden
- Durée: 3 h et 50 min
- Date de publication: 2020-09-28
- Langue: Anglais
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Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Cognitive Behavioral Therapy and learn techniques to retrain your brain....
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Cognitive Behavioral Therapy
- A 9-Day Step by Step Guide to Change Your Thoughts, Become Free from Anxiety, and Live the Life You Deserve
- Auteur(s): William J. Coleman
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you’re listening to this right now, it’s probably because you’re not at ease with your current life situation. Maybe you feel stuck? Or as if stress and anxiety dictate the way you live? The great news is that you’re not alone and breaking free from this situation is possible. Especially if you start refocusing the way you think and act by practicing the right cognitive behavioral therapy techniques and exercises.
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Cognitive Behavioral Therapy
- A 9-Day Step by Step Guide to Change Your Thoughts, Become Free from Anxiety, and Live the Life You Deserve
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2020-04-23
- Langue: Anglais
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Maybe you feel stuck? Or as if stress and anxiety dictate the way you live? The great news is that you’re not alone and breaking free from this situation is possible....
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Practical Guide to Retraining Your Brain, Overcoming Anxiety, Depression, and Fear
- Auteur(s): Steve Brain
- Narrateur(s): Chuck Yi
- Durée: 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Most behaviors are because of our thoughts and feelings. If one is to change their behaviors, they must start by transforming their mind-set. By identifying your core beliefs, you are likely to realize that you hold negative beliefs that block you from achieving your desires. Through this book, listeners are encouraged to investigate themselves. As you listen to it, you will discover that it is possible to accept your past, find healing in order to understand your present, and shape your future.
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Practical Guide to Retraining Your Brain, Overcoming Anxiety, Depression, and Fear
- Narrateur(s): Chuck Yi
- Durée: 3 h et 47 min
- Date de publication: 2020-04-14
- Langue: Anglais
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Most behaviors are because of our thoughts and feelings. If one is to change their behaviors, they must start by transforming their mind-set. By identifying your core beliefs, you are likely to realize that you hold negative beliefs that block you from achieving your desires....
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- Learn Strategies to Retrain Your Brain and Overcome Anxiety, Depression, Panic, Anger and Intrusive Thoughts
- Auteur(s): Markus S. Wagner
- Narrateur(s): Austin R. Stoler
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cognitive behavioral therapy is the go-to solution for mental health issues for a reason: It works. In fact, studies have shown that it's just as effective as medication, of course without the unknown negative consequences of the medication! And if you still insist on using medication as part of your stress, anxiety and depression treatment, know that the effectiveness of the combo goes up from 50-75 percent to 75-90 percent!
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- Learn Strategies to Retrain Your Brain and Overcome Anxiety, Depression, Panic, Anger and Intrusive Thoughts
- Narrateur(s): Austin R. Stoler
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2020-04-06
- Langue: Anglais
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Cognitive behavioral therapy is the go-to solution for mental health issues for a reason: It works. In fact, studies have shown that it's just as effective as medication, of course without the unknown negative consequences of the medication....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Techniques You Need to Free Yourself from Anxiety, Depression, Phobias, and Intrusive Thoughts. Avoid Harmful Meds by Retraining Your Brain with CBT.
- Auteur(s): John Heffner
- Narrateur(s): Joe Wosik
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Take control of your mind and start your CBT journey to achieving happiness! If, despite your best efforts, you always seem to find yourself acting on impulses related to depression, anxiety, insecurity, or fears associated with phobias, then your actions might not be to blame. The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other "black holes" of depression can be cured without drugs. This audiobook equips you with the most effective techniques for overcoming depression, anxiety, and intrusive thoughts.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Techniques You Need to Free Yourself from Anxiety, Depression, Phobias, and Intrusive Thoughts. Avoid Harmful Meds by Retraining Your Brain with CBT.
- Narrateur(s): Joe Wosik
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2019-11-13
- Langue: Anglais
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Take control of your mind and start your CBT journey to achieving happiness! If, despite your best efforts, you always seem to find yourself acting on impulses related to depression, anxiety, insecurity, or fears associated with phobias, then your actions might not be to blame....
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Terapia Cognitiva Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- Los 21 Consejos Y Trucos Más Efectivos Para Volver a Capacitar Tu Cerebro Y Superar La Depresión, La Ansiedad Y Fobias
- Auteur(s): Ryan James
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En este libro, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo Conductual, así como las razones por las que se considera uno de los tratamientos más eficaces para ciertos trastornos emocionales. Repasaremos los aspectos básicos y esenciales que los principiantes deben comprender antes de comenzar sus tratamientos, así como los diferentes beneficios que uno puede obtener de ella. Se incluyen los diferentes temas que trata efectivamente, y la filosofía detrás de ello.
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Terapia Cognitiva Conductual [Cognitive Behavioral Therapy]
- Los 21 Consejos Y Trucos Más Efectivos Para Volver a Capacitar Tu Cerebro Y Superar La Depresión, La Ansiedad Y Fobias
- Narrateur(s): Nicolas Villanueva
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2020-07-22
- Langue: Espagnol
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En este libro, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo Conductual, así como las razones por las que se considera uno de los tratamientos más eficaces para ciertos trastornos emocionales....
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Binge Killer
- The Use of Cognitive Behavioral Therapy to Address Shame in Binge Eating Disorder
- Auteur(s): Brittany Forrester
- Narrateur(s): Mary Johnson
- Durée: 1 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Cognitive behavioral therapy is an evidence-based treatment for binge eating disorder, and most experts agree that while it yields positive treatment results, there is room for improvement in treatment. Shame is an important contributing factor in the development and maintenance of binge eating disorder.
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Binge Killer
- The Use of Cognitive Behavioral Therapy to Address Shame in Binge Eating Disorder
- Narrateur(s): Mary Johnson
- Durée: 1 h et 31 min
- Date de publication: 2020-07-15
- Langue: Anglais
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Cognitive behavioral therapy is an evidence-based treatment for binge eating disorder, and most experts agree that while it yields positive treatment results, there is room for improvement in treatment....
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Terapia Cognitiva Del Comportamiento [Cognitive Behavioral Therapy]
- Descubre Cómo Despejar Tu Cerebro Con La Tcc. Aprender a Superar El Miedo Y La Ansiedad, La Depresión Y Los ... De Autodisciplina
- Auteur(s): Manuel del Pozo
- Narrateur(s): Alejandro Perego
- Durée: 1 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
En la psicología existen distintos enfoques terapéuticos. Cuando un paciente acude a un terapeuta para que le ayude y oriente, luego de la primera consulta, descubre que hay terapias psicológicas que son científicas y han demostrado ser eficaces. Dentro de estas, se encuentra la terapia cognitivo conductual. Se puede definir como la aplicación clínica de la ciencia de la psicología, que se fundamenta en principios y procedimientos validados empíricamente.
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Terapia Cognitiva Del Comportamiento [Cognitive Behavioral Therapy]
- Descubre Cómo Despejar Tu Cerebro Con La Tcc. Aprender a Superar El Miedo Y La Ansiedad, La Depresión Y Los ... De Autodisciplina
- Narrateur(s): Alejandro Perego
- Durée: 1 h et 13 min
- Date de publication: 2020-05-06
- Langue: Espagnol
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En la psicología existen distintos enfoques terapéuticos. Cuando un paciente acude a un terapeuta para que le ayude y oriente, luego de la primera consulta, descubre que hay terapias psicológicas que son científicas y han demostrado ser eficaces....
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Depression and Anxiety: Using Cognitive Behavioral Therapy to Transform Your Life and Feel Happy Now
- Auteur(s): Callum Rawling
- Narrateur(s): Wayne F. Perkins
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you worry too much? Are you often sad or down in the dumps? Do you have to drag yourself out of bed in the morning? Or maybe you avoid people more than you should. If so, you're probably dealing with some type of anxiety or depression. Depression and anxiety are serious problems - they darken vision and distort thinking while draining joy and pleasure from life. When depression or anxiety interferes with your work, play, and/or relationships, it's time to take action. Good news! You can conquer these problems. And this anxiety and depression workbook will help you.
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Depression and Anxiety: Using Cognitive Behavioral Therapy to Transform Your Life and Feel Happy Now
- Narrateur(s): Wayne F. Perkins
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2018-03-22
- Langue: Anglais
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Discover how to overcome depression and anxiety to transform your life and feel happy now....
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Emotional Intelligence Mastery: Why EQ Is Important for Success and Matters More Than IQ
- Emotional Intelligence Mastery & Cognitive Behavioral Therapy 2019, Book 2
- Auteur(s): Travis Wells, Daniel Gillihan
- Narrateur(s): Mike Athey
- Durée: 2 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you struggle with self-awareness, self-control, empathy, effective communication, persuasion, self-confidence, assertiveness, or social skills, you will greatly benefit from listening to this book. It will provide you with actionable steps for boosting your emotional intelligence. A person’s level of emotional intelligence quotient, or EQ, refers to their ability to identify emotions in themselves and others, and manage them in a beneficial and rewarding way. Emotional intelligence can play a major role in how we interact with others.
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Emotional Intelligence Mastery: Why EQ Is Important for Success and Matters More Than IQ
- Emotional Intelligence Mastery & Cognitive Behavioral Therapy 2019, Book 2
- Narrateur(s): Mike Athey
- Durée: 2 h et 29 min
- Date de publication: 2019-05-11
- Langue: Anglais
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If you struggle with self-awareness, self-control, empathy, effective communication, persuasion, self-confidence, assertiveness, or social skills, you will greatly benefit from listening to this book. It will provide you with actionable steps for boosting your emotional intelligence....
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Sleep
- Harness the Power of Sleep for Optimal Health and Wellbeing (A Little Book of Self Care)
- Auteur(s): Petra Hawker
- Narrateur(s): Charlotte Hamblin
- Durée: 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
New science has revealed the importance of sleep as one of the key foundation stones of good health. Take control of your sleep with more than 40 proven strategies, based on a 360-degree approach to achieving excellent sleep. Find targeted meditation, movement, and breathing exercises; discover how light, color, and sound could hold the key to healthy sleep; and find out how to get to the root of the underlying causes of chronic sleep problems.
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Sleep
- Harness the Power of Sleep for Optimal Health and Wellbeing (A Little Book of Self Care)
- Narrateur(s): Charlotte Hamblin
- Durée: 2 h et 11 min
- Date de publication: 2020-10-28
- Langue: Anglais
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Make excellent sleep a life-changing reality for you - now....
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