Body Care
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Emotional Self Care for Black Women
- Cleanse Your Mind, Body, and Spirit by Raising Your Confidence, Healing Your Emotional Wounds, and Learning to Love Yourself
- Auteur(s): April S. Lily
- Narrateur(s): Teneele Bruce
- Durée: 2 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Being African American, even in this era, is difficult. Being an African American woman makes it even harder. But that does not mean you cannot adapt and thrive. Opportunities are always ample, you just need to grab the right ones. Why can’t you be the next Oprah? Why can you not achieve what Michelle Obama achieved? What stops you from being as popular as Beyoncé? You’re no different from them, are you?
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Emotional Self Care for Black Women
- Cleanse Your Mind, Body, and Spirit by Raising Your Confidence, Healing Your Emotional Wounds, and Learning to Love Yourself
- Narrateur(s): Teneele Bruce
- Durée: 2 h et 54 min
- Date de publication: 2023-09-11
- Langue: Anglais
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Being African American, even in this era, is difficult. Being an African American woman makes it even harder. But that does not mean you cannot adapt and thrive. Opportunities are always ample, you just need to grab the right ones....
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DIY CBD Rich Hemp Oil Skin, Body & Beauty Care Products
- Learn to Make Soap, Shampoo, Body Butter, Lotion & so Much More
- Auteur(s): Joan Ross
- Narrateur(s): Laura Johnson
- Durée: 1 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We have known about the health benefits of CBD oil for a while now, but most of us didn’t realize the real benefits of this nutrient-rich oil for our skin and beauty. Discover what CBD-rich hemp oil can do for your skin and hair. Included are beauty recipes for your skin and hair that you can make at home.
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DIY CBD Rich Hemp Oil Skin, Body & Beauty Care Products
- Learn to Make Soap, Shampoo, Body Butter, Lotion & so Much More
- Narrateur(s): Laura Johnson
- Durée: 1 h et 37 min
- Date de publication: 2018-10-01
- Langue: Anglais
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Discover what CBD-rich hemp oil can do for your skin and hair. Included are beauty recipes for your skin and hair that you can make at home....
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You Take Care
- Lessons in Looking After Yourself—for Every Body
- Auteur(s): Laura Henshaw, Steph Claire Smith
- Narrateur(s): Laura Henshaw, Steph Claire Smith
- Durée: 7 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Laura Henshaw and Steph Claire Smith are best friends and creators of the massive health and lifestyle brand Keep It Cleaner. You Take Care is their way of sharing their journeys with you—everything they've learnt about taking care of their mental health, bodies, and relationships with those around them, including thoughts on motherhood and a search for progress over perfection. No two journeys are the same, and there will always be bumps along the way. But this uplifting and friendly guide is like having a best friend in your pocket, cheering you on through it all.
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You Take Care
- Lessons in Looking After Yourself—for Every Body
- Narrateur(s): Laura Henshaw, Steph Claire Smith
- Durée: 7 h et 2 min
- Date de publication: 2023-02-27
- Langue: Anglais
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From the founders of the mega lifestyle brand Keep It Cleaner comes a realistic guide to looking after yourself in your twenties and thirties....
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Tu salud empieza aquí [Your Health Begins Here]
- Aprende a cuidarte y disfruta de una vida sana [Learn to Take Care of Yourself and Enjoy a Healthy Life]
- Auteur(s): Xevi Verdaguer
- Narrateur(s): Jordi Llovet, Xevi Verdaguer
- Durée: 17 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general.
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Tu salud empieza aquí [Your Health Begins Here]
- Aprende a cuidarte y disfruta de una vida sana [Learn to Take Care of Yourself and Enjoy a Healthy Life]
- Narrateur(s): Jordi Llovet, Xevi Verdaguer
- Durée: 17 h et 55 min
- Date de publication: 2024-07-11
- Langue: Espagnol
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El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental.
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The Champagne Diet
- Eat, Drink, and Celebrate Your Way to a Healthy Mind and Body!
- Auteur(s): Cara Alwill Leyba
- Narrateur(s): Cara Alwill Leyba
- Durée: 2 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book is for the woman who wants to feel good about herself and her body, and learn how to start incorporating healthy habits into her life. It's for the woman who doesn't want to trade in her champagne for skinny jeans. It's for the woman who is done with dieting, and ready to start paying attention to her health before that number on the scale. It's for the woman who is ready to stop letting her weight define her, and is ready to understand why it always did. This is not a diet book. This is a lifestyle guide.
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Great Read!!
- Écrit par Ashley D Friske le 2022-12-06
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The Champagne Diet
- Eat, Drink, and Celebrate Your Way to a Healthy Mind and Body!
- Narrateur(s): Cara Alwill Leyba
- Durée: 2 h et 6 min
- Date de publication: 2018-06-19
- Langue: Anglais
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This book is for the woman who wants to feel good about herself and her body, and learn how to start incorporating healthy habits into her life. It's for the woman who doesn't want to trade in her champagne for skinny jeans. This is not a diet book. This is a lifestyle guide....
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Fitness for Every Body
- Strong, Confident, and Empowered at Any Size
- Auteur(s): Meg Boggs
- Narrateur(s): AJ Ferraro
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
From body-positive Instagram influencer and content creator Meg Boggs, an inclusive and empowering fitness and lifestyle guide to inspire listeners of every shape and size.
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Absolutely PHENOMENAL
- Écrit par Jess le 2022-01-07
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Fitness for Every Body
- Strong, Confident, and Empowered at Any Size
- Narrateur(s): AJ Ferraro
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2021-04-27
- Langue: Anglais
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From body-positive Instagram influencer and content creator Meg Boggs, an inclusive and empowering fitness and lifestyle guide to inspire listeners of every shape and size....
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The Little Book of Energy Healing Techniques
- Simple Practices to Heal Body, Mind, and Spirit
- Auteur(s): Karen Frazier
- Narrateur(s): Marnye Young
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Histoire
Discover energy healing - find more balance and peace. Energy healing is the practice of manipulating the subtle energy flow in your body to improve the way you think and feel. The Little Book of Energy Healing Techniques is your introduction to the basics of energy healing, featuring a series of simple exercises you can do anytime. Heal your mind, body, and spirit, with clear and balanced energy that empowers you to live with greater peace and comfort.
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The Little Book of Energy Healing Techniques
- Simple Practices to Heal Body, Mind, and Spirit
- Narrateur(s): Marnye Young
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2019-09-10
- Langue: Anglais
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Discover energy healing - find more balance and peace. Energy healing is the practice of manipulating the subtle energy flow in your body to improve the way you think and feel....
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Clean Mind, Clean Body
- A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care
- Auteur(s): Tara Stiles
- Narrateur(s): Emily Woo Zeller
- Durée: 5 h et 47 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Most of us are constantly plugged in and stressed out - tethered to our phones and e-mail, overworked and inactive at our desk jobs, and out of touch with what our bodies and our brains really need. Clean Mind, Clean Body is your reset button, an immersive experience in mental and physical self-care that will transform your daily routine and your habits.
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Clean Mind, Clean Body
- A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care
- Narrateur(s): Emily Woo Zeller
- Durée: 5 h et 47 min
- Date de publication: 2020-12-29
- Langue: Anglais
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Packed with ancient healing practices adapted for modern living and clean living rules for life, Clean Mind, Clean Body is your personal blueprint for physical and spiritual realignment....
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一本书解决女性身体养护问题 - 一本書解決女性身體養護問題 [Women's Body Care]
- Auteur(s): 吉林科技出版社 - 吉林科技出版社 - Jilin Science and Technology Press
- Narrateur(s): 张禹辰 - 張禹辰 - Zhang Yuchen
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
针对女性身体结构与养生的秘诀、不同时期女性保健要点、常见疾病防治等方面知识,本有声书为您讲解如何解决女性的身体养护问题。……針對女性身體結構與養生的秘訣、不同時期女性保健要點、常見疾病防治等方面知識,本有聲書為您講解如何解決女性的身體養護問題。
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一本书解决女性身体养护问题 - 一本書解決女性身體養護問題 [Women's Body Care]
- Narrateur(s): 张禹辰 - 張禹辰 - Zhang Yuchen
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2018-05-11
- Langue: Chinois mandarin
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针对女性身体结构与养生的秘诀、不同时期女性保健要点、常见疾病防治等方面知识,本有声书为您讲解如何解决女性的身体养护问题。……針對女性身體結構與養生的秘訣、不同時期女性保健要點、常見疾病防治等方面知識,本有聲書為您講解如何解決女性的身體養護問題。
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Self-Care from Body to Bliss
- The Accidental Caregiver Series: Helping Others Without Losing Yourself
- Auteur(s): Jane M Mayer
- Narrateur(s): Jane M Mayer
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It can be daunting to create and maintain a steady, happy existence at any time, let alone when faced with the overwhelming responsibilities of caregiving. It can be done, however, with consistent effort, a commitment to oneself, and a bit of practice. This offering explores a strategy that is multi-dimensional as it peels back the layers uncovering the fact that we are more than just the physical body and as such we require attention and nurturing in the energetic, mental/emotional and spiritual bodies as well.
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Self-Care from Body to Bliss
- The Accidental Caregiver Series: Helping Others Without Losing Yourself
- Narrateur(s): Jane M Mayer
- Série: The Accidental Caregiver
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2024-04-26
- Langue: Anglais
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It can be daunting to create and maintain a steady, happy existence at any time, let alone when faced with the overwhelming responsibilities of caregiving. It can be done, however, with consistent effort, a commitment to oneself, and a bit of practice.
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Cuidado corporal orgánico [Organic Body Care]
- Cómo hacer exfoliantes corporales, mantecas corporales y bombas de baño naturales
- Auteur(s): Alice Burrell
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 11 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Consiga este libro ahora para aprender más sobre el cuidado corporal orgánico!
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Cuidado corporal orgánico [Organic Body Care]
- Cómo hacer exfoliantes corporales, mantecas corporales y bombas de baño naturales
- Narrateur(s): Luis Trumper
- Durée: 11 h et 18 min
- Date de publication: 2022-10-06
- Langue: Espagnol
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Consiga este libro ahora para aprender más sobre el cuidado corporal orgánico....
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The Mind, Surgery, and Recovery
- Your Quick Guide to Preparing the Mind for Surgery and a Rapid Recovery (Innovations in Mind/Body Therapies, Book 9)
- Auteur(s): Dr. Tim Brunson
- Narrateur(s): Dr. Tim Brunson
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This convenient, short-listen book investigates the role the mind/brain plays in preparation for, enduring, and recovering from invasive surgery. It specifically explores how the conscious mind can help a patient endure the experience and quickly heal. This is the ninth book in this series. The Innovations in Mind/Body Therapies series is a collection of ten short-listen books that review latest thinking and research findings in Integrative Medicine, which is contrary to the bottom-up dogma that has been part of main-stream medicine for over a century.
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The Mind, Surgery, and Recovery
- Your Quick Guide to Preparing the Mind for Surgery and a Rapid Recovery (Innovations in Mind/Body Therapies, Book 9)
- Narrateur(s): Dr. Tim Brunson
- Série: The Innovations in Mind/Body Therapies, Livre 9
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2020-12-10
- Langue: Anglais
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This convenient, short-listen book investigates the role the mind/brain plays in preparation for, enduring, and recovering from invasive surgery. It specifically explores how the conscious mind can help a patient endure the experience and quickly heal....
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Beauty Products for Beginners, 2nd Edition
- The Secret Homemade Recipe Guide Using Essential Oils for Natural Skin Care, Hair Care, and Body Care
- Auteur(s): Lindsey Pylarinos
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Throughout history, essential oils have been used for a variety of reasons, such as for medicinal and aesthetic purposes. Using essential oils in beauty products is ideal because they come from plants, which means that they are natural and there are no side effects to using them. Using essential oils is also a form of aromatherapy.
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Beauty Products for Beginners, 2nd Edition
- The Secret Homemade Recipe Guide Using Essential Oils for Natural Skin Care, Hair Care, and Body Care
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2015-02-11
- Langue: Anglais
- Throughout history, essential oils have been used for a variety of reasons, such as for medicinal and aesthetic purposes....
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The Body Economic
- Why Austerity Kills
- Auteur(s): David Stuckler, Sanjay Basu
- Narrateur(s): Tim Andres Pabon
- Durée: 6 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Body Economic, Stuckler and Basu mine data from around the globe and throughout history to show how government policy becomes a matter of life and death during financial crises. In a series of historical case studies stretching from 1930s America, to Russia and Indonesia in the 1990s, to present-day Greece, Britain, Spain, and the U.S., Stuckler and Basu reveal that governmental mismanagement of financial strife has resulted in a grim array of human tragedies.
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The Body Economic
- Why Austerity Kills
- Narrateur(s): Tim Andres Pabon
- Durée: 6 h et 41 min
- Date de publication: 2013-05-06
- Langue: Anglais
- Politicians have talked endlessly about the seismic economic and social impacts of the recent financial crisis, but many continue to ignore its disastrous effects on human health....
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Soap Making and Herbal Skincare Remedies
- Easy Step by Step Guide, with Proven Healing Recipes for Your Skin, Health and Home.
- Auteur(s): Skinsationathome
- Narrateur(s): Rosie Ariana
- Durée: 2 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook was inspired from a Canadian mother aspiring to cleaner daily living for her whole family. The recipes in this audiobook have been tested in our community with five star reviews. You will love using these century old traditions with a modern twist of natural, homemade products and you will see how easy they are to use in everyday life. Soon you will be replacing all your toxic commercial products with your own custom skincare and cleaners. Your family will love you for it!
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Soap Making and Herbal Skincare Remedies
- Easy Step by Step Guide, with Proven Healing Recipes for Your Skin, Health and Home.
- Narrateur(s): Rosie Ariana
- Durée: 2 h et 51 min
- Date de publication: 2021-06-04
- Langue: Anglais
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This audiobook was inspired from a Canadian mother aspiring to cleaner daily living for her whole family. The recipes in this audiobook have been tested in our community with five star reviews. You will love using these century old traditions with a modern twist....
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Self-Care for Latinas
- 100+ Ways to Prioritize & Rejuvenate Your Mind, Body, & Spirit
- Auteur(s): Raquel Reichard
- Narrateur(s): Asatta Jones
- Durée: 4 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Between micro- and macro-aggressions at school, the workplace, and even the grocery store, a constant news cycle highlighting Latine trauma, and a general lack of resources for women of color, it’s tough to be a Latina woman and prioritize your wellness, both physically and mentally. With Self-Care for Latinas, you’ll find more than 100 exercises to radically choose to put yourself first. Whether you need a quick pick-me-up in the middle of the day, you’re working through feelings of burnout, or you need to process a microaggression, this book is for you.
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Self-Care for Latinas
- 100+ Ways to Prioritize & Rejuvenate Your Mind, Body, & Spirit
- Narrateur(s): Asatta Jones
- Durée: 4 h et 17 min
- Date de publication: 2023-12-26
- Langue: Anglais
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Between micro- and macro-aggressions at school, the workplace, and even the grocery store, a constant news cycle highlighting Latine trauma, and a general lack of resources for women of color, it’s tough to be a Latina woman and prioritize your wellness, both physically and mentally....
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Restoring Gut Health for Women
- A Practical Self-Care Approach to Decrease Inflammation and Improve Immunity and Digestion
- Auteur(s): Bethany Joy Younkers
- Narrateur(s): Jess Nicole Thigpen
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
The sooner you start to take action on your poor gut health, the faster you will see and feel the results. Are you ready to dramatically improve your skin health, energy levels, digestive health, and overall well-being? If so, then you will want to listen to this audiobook.
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Restoring Gut Health for Women
- A Practical Self-Care Approach to Decrease Inflammation and Improve Immunity and Digestion
- Narrateur(s): Jess Nicole Thigpen
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2023-05-30
- Langue: Anglais
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The sooner you start to take action on your poor gut health, the faster you will see and feel the results. Are you ready to dramatically improve your skin health, energy levels, digestive health, and overall well-being? If so, then you will want to listen to this audiobook....
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It’s Good to Take Care of Our Body
- Auteur(s): Michael Anderson, Michael Harbut
- Narrateur(s): Dylan
- Durée: 3 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Lucy is a neat girl who always takes good care of herself. Every morning, when Lucy wakes up after finishing her home duty, she takes her bath and brushes her teeth. She wears good clothes and dresses properly. She uses a brush to brush her hair.
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It’s Good to Take Care of Our Body
- Narrateur(s): Dylan
- Durée: 3 min
- Date de publication: 2023-12-03
- Langue: Anglais
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Lucy is a neat girl who always takes good care of herself. Every morning, when Lucy wakes up after finishing her home duty, she takes her bath and brushes her teeth. She wears good clothes and dresses properly. She uses a brush to brush her hair....
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Happily Imperfect
- Living life your own way
- Auteur(s): Stacey Solomon
- Narrateur(s): Stacey Solomon
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Happily Imperfect, be moved to tears and laughter by joining Stacey in her journey so far, as she reveals how to stay positive despite the everyday pressure to be and look perfect. Told through hilarious, sometimes moving and always charming anecdotes, discover how to get the best out of life by being positive, not following the crowd and trusting your gut instincts.
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Happily Imperfect
- Living life your own way
- Narrateur(s): Stacey Solomon
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2019-03-07
- Langue: Anglais
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In Happily Imperfect, be moved to tears and laughter by joining Stacey in her journey so far, as she reveals how to stay positive despite the everyday pressure to be and look perfect....
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Su cuerpo dejarán [Your Body Will Leave]
- Una invitación a repensar los cuidados, los trabajos invisibilizados y las dinámicas familiares [An Invitation to Rethink Care, Invisible Jobs and Family Dynamics]
- Auteur(s): Alejandra Eme Vázquez
- Narrateur(s): Lina Franco
- Durée: 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Su cuerpo dejarán es un ensayo escrito desde la experiencia directa de cuidados remunerados en el ámbito familiar, que tiene como propósito establecer un diálogo horizontal con las lectoras y los lectores sobre la precarización del trabajo, la vejez [propia y ajena], el espacio doméstico, las políticas de lo familiar y todas las dinámicas que se activan al cuidar.
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Su cuerpo dejarán [Your Body Will Leave]
- Una invitación a repensar los cuidados, los trabajos invisibilizados y las dinámicas familiares [An Invitation to Rethink Care, Invisible Jobs and Family Dynamics]
- Narrateur(s): Lina Franco
- Durée: 1 h et 54 min
- Date de publication: 2024-09-30
- Langue: Espagnol
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Su cuerpo dejarán es un ensayo escrito desde la experiencia directa de cuidados remunerados en el ámbito familiar, que tiene como propósito establecer un diálogo horizontal con las lectoras y los lectores sobre la precarización del trabajo, la vejez...
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