Diet Science
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You Are What You Read
- Why Changing Your Media Diet Can Change the World
- Auteur(s): Jodie Jackson
- Narrateur(s): Jodie Jackson
- Durée: 4 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you ever feel overwhelmed and powerless after watching the news? Does it make you feel sad about the world, without much hope for its future? Take a breath. The world is not as bad as the headlines would have you believe! In You Are What You Read, campaigner and researcher Jodie Jackson helps us understand how our current 24-hour news cycle is produced, who decides what stories are selected, why the news is mostly negative, and what effect this has on us, as individuals and as a society.
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You Are What You Read
- Why Changing Your Media Diet Can Change the World
- Narrateur(s): Jodie Jackson
- Durée: 4 h et 6 min
- Date de publication: 2019-09-30
- Langue: Anglais
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Do you ever feel overwhelmed and powerless after watching the news? Does it make you feel sad about the world, without much hope for its future? Take a breath. The world is not as bad as the headlines would have you believe....
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Allergy-Free Kids
- The Science-Based Approach to Preventing Food Allergies
- Auteur(s): Robin Nixon Pompa
- Narrateur(s): Erin Bennett
- Durée: 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When her infant daughter was diagnosed with life-threatening food allergies, Robin Nixon Pompa found Dr. Gideon Lack, a clinical researcher on the verge of a breakthrough in allergy prevention and treatment that would heal her daughter and, later, her sons. The secret: building acceptance of allergens through repeated careful feedings.
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Allergy-Free Kids
- The Science-Based Approach to Preventing Food Allergies
- Narrateur(s): Erin Bennett
- Durée: 3 h et 14 min
- Date de publication: 2017-04-04
- Langue: Anglais
- When her infant daughter was diagnosed with life-threatening food allergies, Robin Nixon Pompa found Dr. Gideon Lack, a clinical researcher on the verge of a breakthrough in allergy prevention....
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Yoga with a Purpose: How to Unlock Your True Potential & Build a Life of Meaning Through Yoga
- Auteur(s): Olivia Summers
- Narrateur(s): Angel Clark
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga with a Purpose will help you discover the fundamentals of yogic philosophy and how it all fits together in modern practice. Not to mention you'll learn new ways to live out your life purpose and find inner peace and enlightenment - all through your yoga practice. If you've ever been curious about how you can use your doshas and chakras to develop your yoga practice into a more well-rounded and balanced part of your life, then look no further: The answers are in this book.
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Yoga with a Purpose: How to Unlock Your True Potential & Build a Life of Meaning Through Yoga
- Narrateur(s): Angel Clark
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2015-09-29
- Langue: Anglais
- Yoga with a Purpose will help you discover the fundamentals of yogic philosophy and how it all fits together in modern practice....
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Workout: 80/20 Workout
- The Simple Science to Gaining More Muscle by Training Less
- Auteur(s): Felix Harder
- Narrateur(s): Carl Moore
- Durée: 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Want to know how 80% of muscle building can be achieved through only 20% effort? Then you want to listen to this audiobook! It shows you how much easier and less time-consuming your workout and dieting routine can be if you simply focus on a few critical exercises and diet strategies. The value of the 80/20 Rule is to focus on the 20% in bodybuilding that really matters. Once you have identified these critical factors, you can expect faster than usual muscle growth and fat loss, with just a few important exercises and a handful of simple diet strategies.
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Workout: 80/20 Workout
- The Simple Science to Gaining More Muscle by Training Less
- Narrateur(s): Carl Moore
- Série: Bodybuilding, Livre 6
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2016-08-05
- Langue: Anglais
- Want to know how 80% of muscle building can be achieved through only 20% effort? Then you want to listen to this audiobook....
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Forget About Dieting
- Lose Weight Without Diets or Exercise with 50 Cutting Edge Science Backed & Evidence Based Strategies. Boost Keto, Paleo, Atkins, Intermittent Fasting, Vegan Diets & More!
- Auteur(s): Marie Palmer
- Narrateur(s): Anna Gray
- Durée: 2 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Boost any diet and lose weight without trying with these 50 weight-loss strategies that don’t require dieting or exercise. Nothing complex, nothing costly. Just simple, effective, and proven to work.
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Forget About Dieting
- Lose Weight Without Diets or Exercise with 50 Cutting Edge Science Backed & Evidence Based Strategies. Boost Keto, Paleo, Atkins, Intermittent Fasting, Vegan Diets & More!
- Narrateur(s): Anna Gray
- Durée: 2 h et 34 min
- Date de publication: 2020-04-28
- Langue: Anglais
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Boost any diet and lose weight without trying with these 50 weight-loss strategies that don’t require dieting or exercise. Nothing complex, nothing costly. Just simple, effective, and proven to work....
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Hunger Hijack
- How Your Eating Habits Are Changing Your Brain and Making You Sick
- Auteur(s): David Sherer M.D.
- Narrateur(s): Chuck Bowler
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Preventable diseases are skyrocketing. One in three Americans is prediabetic. Even our brains are changing. HUNGER HIJACK is a blunt, pull-no-punches book by physician, author, and journalist Dr. David Sherer. In it, he reveals the evidence linking our diets and our ever-worsening health
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Hunger Hijack
- How Your Eating Habits Are Changing Your Brain and Making You Sick
- Narrateur(s): Chuck Bowler
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2024-07-26
- Langue: Anglais
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HUNGER HIJACK is a blunt, pull-no-punches book by physician, author, and journalist Dr. David Sherer. In it, he reveals the evidence linking our diets and our ever-worsening health
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Bodybuilding Science
- The Formula of Hypertrophy - Optimize Training, Exercises, and Nutrition to Stimulate Maximal Muscle Growth
- Auteur(s): Kevin P. Hunter
- Narrateur(s): Dean Eby
- Durée: 1 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bodybuilding Science from Kevin P. Hunter is a proven guide to making you stronger. Kevin lets you in on the secrets of bodybuilding pros - showing you exactly how your body responds to stress, builds muscle, and becomes more powerful over time. Your gym buddies will be kicking themselves for not being able to keep up with the gains you're making.
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Bodybuilding Science
- The Formula of Hypertrophy - Optimize Training, Exercises, and Nutrition to Stimulate Maximal Muscle Growth
- Narrateur(s): Dean Eby
- Durée: 1 h et 34 min
- Date de publication: 2017-08-25
- Langue: Anglais
- Bodybuilding can be an intimidating task, especially for beginners - but not if they walk in the weight room with the same secrets and techniques as the biggest guy in the gym....
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Rest
- Sleep Smarter and Better by Understanding the Science of Sleep, Putting Insomnia in Check Through Stress Management, Anxiety Relief, Diet Gut Health and Cognitive Behavioral Therapy
- Auteur(s): Eric Ramsey
- Narrateur(s): Christopher Lawson
- Durée: 3 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Insomnia isn’t just a minor disturbance. Your body needs sleep to recharge its batteries, undo damage, and heal. Chronic under-sleeping will have negative consequences down the line, which is why the time has come to work on improving your sleep patterns. While this may seem like a mission impossible at the moment, starting to enjoy much better sleep is within your reach. The secret to quality sleep is discovering a science-based approach that will address your particular problem.
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Rest
- Sleep Smarter and Better by Understanding the Science of Sleep, Putting Insomnia in Check Through Stress Management, Anxiety Relief, Diet Gut Health and Cognitive Behavioral Therapy
- Narrateur(s): Christopher Lawson
- Durée: 3 h et 43 min
- Date de publication: 2020-07-22
- Langue: Anglais
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Insomnia isn’t just a minor disturbance. Your body needs sleep to recharge its batteries, undo damage, and heal. Chronic under-sleeping will have negative consequences down the line, which is why the time has come to work on improving your sleep patterns....
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Overeating
- The Science Behind Why You Binge Eat and the Plan I Used to Tackle Emotional Eating
- Auteur(s): Nancy McLaine
- Narrateur(s): Lily Kutsar
- Durée: 2 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You swear you won’t overeat, but you’ve gotten into a cycle of eating. Maybe, you just binged, and that's why you looking for something that can help. I mean, sure, you might have looked at ways to stop, but the information is usually lacking detail, with only vague help and no specifics on diseases.
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It's about eating disorders
- Écrit par Kindle Customer le 2021-06-17
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Overeating
- The Science Behind Why You Binge Eat and the Plan I Used to Tackle Emotional Eating
- Narrateur(s): Lily Kutsar
- Durée: 2 h et 36 min
- Date de publication: 2020-03-19
- Langue: Anglais
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You swear you won’t overeat, but you’ve gotten into a cycle of eating. Maybe, you just binged, and that's why you looking for something that can help....
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Enough
- How Your Food Choices Will Save The Planet
- Auteur(s): Dr Cassandra Coburn
- Narrateur(s): Jess Nesling
- Durée: 9 h et 38 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Enough is a practical explanation of the Planetary Health Diet's research, allowing everyone to understand the science and to adopt its recommendations in our daily lives. The PHD specifies the food groups we should be eating. But what does a diet composed of, for example, 30% carbohydrates really look like? Which carbs, exactly? The diet is largely plant-based but does encompass meat and fish - but how many servings?
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Enough
- How Your Food Choices Will Save The Planet
- Narrateur(s): Jess Nesling
- Durée: 9 h et 38 min
- Date de publication: 2021-01-07
- Langue: Anglais
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Enough is a practical explanation of the Planetary Health Diet's research, allowing everyone to understand the science and to adopt its recommendations in our daily lives....
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Iss gesund - Lebe lang
- Gesunde Ernährung beginnt im Kopf
- Auteur(s): Dr. Erkan Lang
- Narrateur(s): Dominic Kolb
- Durée: 6 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gesund leben – wer möchte das nicht? Ohne schwerwiegende Erkrankungen, schmerzfrei und voller Lebensfreude sowie Vitalität. Klar ist: Eine ausgewogene Ernährung bildet – im Zusammenspiel mit ausreichender Bewegung und psychischer Gesundheit – das Fundament körperlicher Gesundheit. Doch was bedeutet ausgewogen? Wie können wir unseren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen?
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Iss gesund - Lebe lang
- Gesunde Ernährung beginnt im Kopf
- Narrateur(s): Dominic Kolb
- Durée: 6 h et 9 min
- Date de publication: 2024-04-19
- Langue: Allemand
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Gesund leben – wer möchte das nicht? Ohne schwerwiegende Erkrankungen, schmerzfrei und voller Lebensfreude sowie Vitalität. Klar ist: Eine...
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Running Formula for Weight Loss
- The Science of Shedding Pounds Through Running
- Auteur(s): Andie Chrane
- Narrateur(s): Steven Myles
- Durée: 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you aspire to complete your first 5K race, achieve a new personal best, or simply find joy and fulfillment in your running journey, "Running Formula: A Guide on How to Elevate Your Running Game. Learn Tips and Techniques for Enhanced Speed and Endurance" is your trusted companion. Let it be your roadmap to reaching new heights in your running pursuits, unlocking your full potential, and experiencing the exhilaration of crossing the finish line stronger than ever before.
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Running Formula for Weight Loss
- The Science of Shedding Pounds Through Running
- Narrateur(s): Steven Myles
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2023-12-28
- Langue: Anglais
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Whether you're a beginner looking to improve your fitness level or an experienced runner aiming to achieve new personal records, this audiobook is your comprehensive guide to elevating your running game with valuable tips and techniques for enhanced speed and endurance....
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Foodopoly
- The Battle Over the Future of Food and Farming in America
- Auteur(s): Wenonah Hauter
- Narrateur(s): Nancy Peterson
- Durée: 15 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Blending history, reporting, and a deep understanding of farming and food production, Foodopoly is a shocking, revealing account of the business behind the meat, vegetables, grains, and milk most Americans eat every day, including some of our favorite and most respected organic and health-conscious brands. Hauter also pulls the curtain back from the little-understood but vital realm of agricultural policy, showing how it has been hijacked by lobbyists.
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Foodopoly
- The Battle Over the Future of Food and Farming in America
- Narrateur(s): Nancy Peterson
- Durée: 15 h et 24 min
- Date de publication: 2021-11-16
- Langue: Anglais
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Blending history, reporting, and a deep understanding of farming and food production, Foodopoly is a shocking, revealing account of the business behind the meat, vegetables, grains, and milk most Americans eat every day....
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Il cibo che ci salverà
- La svolta ecologica a tavola per aiutare il pianeta e la salute
- Auteur(s): Eliana Liotta
- Narrateur(s): Claudia Ferri
- Durée: 5 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Esiste un cibo che è allo stesso tempo gentile con il corpo e con il pianeta. È un cibo intelligente, adatto all’Antropocene, l’epoca in cui viviamo e dove sono gli esseri umani a influenzare gli eventi della natura. Il cibo che ci salverà, il nuovo libro di Eliana Liotta, dimostra quanto sia indispensabile una svolta ecologica a tavola per aiutare la terra e la salute. Per salvare l’ambiente non basta più andare in giro in bici, comprare un’auto ibrida e ricordarsi di spegnere le luci. Non è sufficiente pensare solo a petrolio e carbone.
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Il cibo che ci salverà
- La svolta ecologica a tavola per aiutare il pianeta e la salute
- Narrateur(s): Claudia Ferri
- Durée: 5 h et 36 min
- Date de publication: 2024-07-02
- Langue: Italien
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Esiste un cibo che è allo stesso tempo gentile con il corpo e con il pianeta. È un cibo intelligente, adatto all’Antropocene, l’epoca in cui viviamo e...
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Prix courant: 9,84$ ou 1 crédit
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Alles bio - logisch?!
- Die Superkräfte der Pflanzen nutzen, klimafreundliches Gemüse essen und die Welt retten
- Auteur(s): David Spencer
- Narrateur(s): Thomas Nicolai
- Durée: 5 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Was hat der Inhalt unseres Gemüsefachs mit moderner Pflanzenbiologie zu tun? Warum ist die Tomatenzucht auf dem Balkon ein Ringen gegen die Natur? Und weshalb müssen auch Pflanzen geimpft werden? Der Pflanzenbiologe und Science Slammer David Spencer erzählt unterhaltsam und anschaulich von unserem täglichen Obst und Gemüse und seinem faszinierenden Leben. Er ist sich sicher: Wenn wir das Hightech-Wissen aus der Forschung mit Ökolandbau kombinieren, können wir zu einer grünen Landwirtschaft und klimafreundlicher Ernährung gelangen.
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Alles bio - logisch?!
- Die Superkräfte der Pflanzen nutzen, klimafreundliches Gemüse essen und die Welt retten
- Narrateur(s): Thomas Nicolai
- Durée: 5 h et 3 min
- Date de publication: 2022-04-01
- Langue: Allemand
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Was hat der Inhalt unseres Gemüsefachs mit moderner Pflanzenbiologie zu tun? Warum ist die Tomatenzucht auf dem Balkon ein Ringen gegen die...
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Prix réduit: 21,76$ ou 1 crédit
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The Simple Diet
- A Doctor's Science-based Plan
- Auteur(s): James W. Anderson, Nancy J. Anderson
- Narrateur(s): John Allen Nelson
- Durée: 6 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you have tried to lose weight and failed, or lost weight and failed to keep it off, you're not alone. Two out of three Americans are overweight, many with between thirty and one hundred pounds to lose. Now Dr. James W. Anderson, a professor of medicine and clinical nutrition at the University of Kentucky, shares his groundbreaking, scientifically based nutritional plan that has already helped thousands of Americans lose weight-sometimes more than one hundred pounds-and keep it off permanently.
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The Simple Diet
- A Doctor's Science-based Plan
- Narrateur(s): John Allen Nelson
- Durée: 6 h et 34 min
- Date de publication: 2012-03-30
- Langue: Anglais
- If you have tried to lose weight and failed, or lost weight and failed to keep it off, you're not alone....
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The Omega-Factor
- Promoting Health, Preventing Premature Aging and Reducing the Risk of Sudden Cardiac Death
- Auteur(s): Robert Fried PhD, Richard Carlton MD
- Narrateur(s): Keith Brown
- Durée: 8 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Omega-3 fatty acids can limit the inflammation that is the underlying cause of many severe diseases of modern civilization, including diabetes and cardiovascular disease. The Omega-Factor presents information on the mechanisms whereby inflammation damages organs and the blood vessels serving them, as well as the hard science on the mechanisms by which the omega-3 fatty acids protect those tissues. It also features peer-reviewed evidence from clinical trials on these topics.
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The Omega-Factor
- Promoting Health, Preventing Premature Aging and Reducing the Risk of Sudden Cardiac Death
- Narrateur(s): Keith Brown
- Durée: 8 h et 1 min
- Date de publication: 2024-07-30
- Langue: Anglais
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Omega-3 fatty acids can limit the inflammation that is the underlying cause of many diseases. The Omega-Factor is an essential resource for healthcare professionals, clinicians, and dietitians, as well as anyone who aims to achieve the goal of a much longer health-span, not just a longer lifespan.
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Prix courant: 14,47$ ou 1 crédit
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La era del veganismo
- Un manifiesto en favor de los animales
- Auteur(s): Ibai Vegan
- Narrateur(s): Ibai Vegan
- Durée: 4 h et 6 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Este libro contiene información detallada y un sinfín de argumentos para responder a todas esas preguntas sobre veganismo que seguramente te haga todo tu entorno si le dices que has decidido sumarte a este movimiento a favor de los animales.
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La era del veganismo
- Un manifiesto en favor de los animales
- Narrateur(s): Ibai Vegan
- Durée: 4 h et 6 min
- Date de publication: 2022-12-22
- Langue: Espagnol
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Este libro contiene información detallada y un sinfín de argumentos para responder a todas esas preguntas sobre veganismo que seguramente...
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Prix courant: 9,90$ ou 1 crédit
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Aliméntate según tus genes [Eat According to Your Genes]
- Una revolucionaria guía de nutrición para desacelerar el envejecimiento y silenciar las enfermedades [A Revolutionary Nutrition Guide to Slow Aging and Silence Disease]
- Auteur(s): Alejandra Ponce
- Narrateur(s): Carla Barreto
- Durée: 4 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Alejandra Ponce, experta en nutrigenómica, nos advierte que, contrario a lo que la medicina tradicional ha dictado, no es correcto seguir recomendaciones generales: hay que buscarun plan de alimentación adecuado para tus genes, de manera que goces hoy de una vida sana y que llegues a la vejez sin enfermedades. Aunque estamos programados genéticamente para presentar ciertos padecimientos, la combinación de una nutrición personalizada y un estilo de vida saludable hace posible retrasarlos o incluso silenciarlos para siempre.
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Aliméntate según tus genes [Eat According to Your Genes]
- Una revolucionaria guía de nutrición para desacelerar el envejecimiento y silenciar las enfermedades [A Revolutionary Nutrition Guide to Slow Aging and Silence Disease]
- Narrateur(s): Carla Barreto
- Durée: 4 h et 59 min
- Date de publication: 2022-05-05
- Langue: Espagnol
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No hay ningún plan de alimentación funcional para todo el mundo: lo que a unos les sienta bien, a otros puede hacerles daño. ¿Cómo se explica? Por el código genético, que es absolutamente único en cada persona....
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Inteligencia espiritual y deporte
- Auteur(s): Francesc Torralba, Ismael Santos
- Narrateur(s): Josep Aguilar
- Durée: 7 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
El deporte no es solamente una actividad física, sino una actividad integral, holística, que altera, desarrolla y activa las distintas dimensiones del ser humano, las visibles y las invisibles, las materiales y las inmateriales, lo más nuclear y esencial que hay en él, pero también lo más exterior. Partiendo de esa premisa, esta obra muestra la práctica deportiva como un camino de extraordinaria utilidad para activar la inteligencia espiritual, trascendente o existencial, latente en todo ser humano.
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Inteligencia espiritual y deporte
- Narrateur(s): Josep Aguilar
- Durée: 7 h et 29 min
- Date de publication: 2022-05-22
- Langue: Espagnol
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El deporte no es solamente una actividad física, sino una actividad integral, holística, que altera, desarrolla y activa....
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