Exercise Mental Health
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No Shame - The Key to the Fountain of Youth
- If You've Paid to Exercise This Book May Change Your Life
- Auteur(s): Dale E Funk
- Narrateur(s): Jamie Schmieding
- Durée: 2 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The exercise industry is a monster—from online coaching, phone apps, email cues, gadgets, and infomercials, it is designed to turn you into a source of steady revenue stream. With this book, you will no longer need to pay for meaningless approaches to exercise, but will find the tools to remain motivated and active throughout your life. This book is written by a physical therapist, specifically for people who want to begin exercising, and for those who have started and quit, as well as for those realizing the negative effects of age on their activity levels.
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No Shame - The Key to the Fountain of Youth
- If You've Paid to Exercise This Book May Change Your Life
- Narrateur(s): Jamie Schmieding
- Durée: 2 h et 29 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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The exercise industry is a monster—from online coaching, phone apps, email cues, gadgets, and infomercials, it is designed to turn you into a source of steady revenue stream. With this book, you will no longer need to pay for meaningless approaches to exercise....
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Ejercicio Mental [Mental Exercise]
- Inteligencia, juegos mentales, juegos de computadora y coeficiente intellectual [Intelligence, Mind Games, Computer Games, and IQ]
- Auteur(s): Syrie Gallows
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sumérgete en el reino de las infinitas posibilidades, algunas de las cuales te serán reveladas en esta guía rápida. Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia. Este breve libro puede abrirle los ojos a hechos que no sabía antes.
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Ejercicio Mental [Mental Exercise]
- Inteligencia, juegos mentales, juegos de computadora y coeficiente intellectual [Intelligence, Mind Games, Computer Games, and IQ]
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Espagnol
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Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia....
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Unlocking Happiness with ADHD
- Learning to Thrive with Practical Exercises; Developing a Healthy and Fulfilling Life Style
- Auteur(s): D.W. Sawyer
- Narrateur(s): Vincent Caruso
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Divided into three parts, this book explores how ADHD manifests in an adult's life, its signs, symptoms, what causes it, and its intimate link with the brain, which results in behavioral changes which are distinctly categorized under the ADHD spectrum.
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Unlocking Happiness with ADHD
- Learning to Thrive with Practical Exercises; Developing a Healthy and Fulfilling Life Style
- Narrateur(s): Vincent Caruso
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2023-04-19
- Langue: Anglais
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Divided into three parts, this book explores how ADHD manifests in an adult's life, its signs, symptoms, what causes it, and its intimate link with the brain, which results in behavioral changes which are distinctly categorized under the ADHD spectrum....
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Cognitive Behavioral Therapy for Depression
- Discover How to Regain Energy and Motivation Through Clear and Immediate Exercises to Overcome Depression and Finally Live a Happy Life
- Auteur(s): Lindsay Randell
- Narrateur(s): Eleeshea Hagen
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
An effective guide to letting go of negative thinking patterns and giving yourself a chance at a happy life. It’s time we reclaimed control over our thoughts. Learn to concentrate on healthy thoughts and gain an instant mood booster. Discover an ultra effective, superb short-term treatment option for various psychological problems. Know exactly how to deal with emotional distress without having to opt for medication. Trust yourself and your power to break the vicious cycle of negative thinking patterns.
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Cognitive Behavioral Therapy for Depression
- Discover How to Regain Energy and Motivation Through Clear and Immediate Exercises to Overcome Depression and Finally Live a Happy Life
- Narrateur(s): Eleeshea Hagen
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2021-05-18
- Langue: Anglais
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An effective guide to letting go of negative thinking patterns and giving yourself a chance at a happy life. It’s time we reclaimed control over our thoughts. Learn to concentrate on healthy thoughts and gain an instant mood booster....
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Vagus Nerve, Second Edition
- Activate the Healing Power of Vagus Nerve for Your Body. Self-Help Exercises for Anxiety, Chronic Illness, Trauma, Depression, Autism, Inflammation
- Auteur(s): Christian Cooper
- Narrateur(s): Kevin Ford
- Durée: 5 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You are about to learn everything about the secret healing powers of the vagus nerve to help you deal with anxiety, chronic illness, trauma, depression, autism, inflammation, and so much more!
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Vagus Nerve, Second Edition
- Activate the Healing Power of Vagus Nerve for Your Body. Self-Help Exercises for Anxiety, Chronic Illness, Trauma, Depression, Autism, Inflammation
- Narrateur(s): Kevin Ford
- Durée: 5 h et 33 min
- Date de publication: 2020-05-23
- Langue: Anglais
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You are about to learn everything about the secret healing powers of the vagus nerve to help you deal with anxiety, chronic illness, trauma, depression, autism, inflammation, and so much more....
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Mejora de la memoria [Memory Improvement]
- Técnicas y ejercicios que desearía haber conocido [Techniques and Exercises That I Wish I Had Known]
- Auteur(s): Miguel Vaquero
- Narrateur(s): Alejandro Morales
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La memoria incluye tanto hechos recordados conscientemente como detalles experimentados, así como conocimientos profundamente arraigados que surgen sin pensar o incluso darse cuenta. Desde los recuerdos vívidos de la memoria episódica hasta el conocimiento práctico de la memoria procedimental, cada tipo de memoria tiene un propósito específico. Sin embargo, existen similitudes en la forma en que funciona la memoria en general, y ciertas partes del cerebro, como el hipocampo, son cruciales para diferentes tipos de memoria.
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Mejora de la memoria [Memory Improvement]
- Técnicas y ejercicios que desearía haber conocido [Techniques and Exercises That I Wish I Had Known]
- Narrateur(s): Alejandro Morales
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2022-09-13
- Langue: Espagnol
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La memoria incluye tanto hechos recordados conscientemente como detalles experimentados, así como conocimientos profundamente arraigados que surgen sin pensar o incluso darse cuenta. Cada tipo de memoria tiene un propósito específico....
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Get Fit, Get Happy
- Auteur(s): Harry Judd
- Narrateur(s): Harry Judd
- Durée: 2 h et 55 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Get Fit, Get Happy isn't about just transforming the way you look. It's about transforming the way you feel. Part memoir in which Harry Judd - member of the hugely successful bands McFly and McBusted - tells the life lessons that he has learned and part richly researched fitness plan to get you feeling more positive, Get Fit, Get Happy is a fitness revolution to help people find a little more happiness in their lives.
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Great book
- Écrit par Jenn le 2017-10-23
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Get Fit, Get Happy
- Narrateur(s): Harry Judd
- Durée: 2 h et 55 min
- Date de publication: 2017-10-19
- Langue: Anglais
- Part memoir in which Harry Judd tells the life lessons that he has learned and part fitness plan to get you feeling more positive, Get Fit, Get Happy is a fitness revolution...
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Vagus Nerve - Vol.2
- How to Improve Your Natural Healing and Overcome Anxiety, Depression, Inflammation, Stress, PTSD, Trauma with Self-Help Exercises, Vagus Nerve Stimulation and Polyvagal Theory
- Auteur(s): Thomas Fulk
- Narrateur(s): Kevin McCallister
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to know why you experience an indefinable tiredness or drowsiness? Do you suffer from dizziness or skidding, lack of clarity, and difficulty concentrating? Neck pain, nausea, joint pain and inflammation are the causes of your physical discomfort? Have you tried various solutions to combat anxiety, depression, and stress, but have not found anything that is right for you? In this audiobook you will be taught the characteristic aspects of the most important nerve of our body and how it affects our physical and mental well-being.
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Vagus Nerve - Vol.2
- How to Improve Your Natural Healing and Overcome Anxiety, Depression, Inflammation, Stress, PTSD, Trauma with Self-Help Exercises, Vagus Nerve Stimulation and Polyvagal Theory
- Narrateur(s): Kevin McCallister
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2020-10-14
- Langue: Anglais
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Do you want to know why you experience an indefinable tiredness or drowsiness? Do you suffer from dizziness or skidding, lack of clarity, and difficulty concentrating? Neck pain, nausea, joint pain and inflammation are the causes of your physical discomfort? Listen to find out more....
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Vagus Nerve: Activate the Healing Power of Vagus Nerve for Your Body
- Self-Help Exercises for Anxiety, Chronic Illness, Trauma, Depression, Autism, Inflammation
- Auteur(s): Christian Cooper
- Narrateur(s): Kevin Ford MVO
- Durée: 4 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you struggle with depression, anxiety, or one of the multitudes of other mental illnesses that seem to plague modern society? If so, then you might also struggle with the side effects of the medication that is used to treat them. Medication that only seems to alleviate the symptoms and in some situations multiple medications used at once may even make them worse. What most people do not realize is that by learning how to utilize their Vagus Nerve they would be able to lead healthier and happier lives.
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Vagus Nerve: Activate the Healing Power of Vagus Nerve for Your Body
- Self-Help Exercises for Anxiety, Chronic Illness, Trauma, Depression, Autism, Inflammation
- Narrateur(s): Kevin Ford MVO
- Durée: 4 h et 35 min
- Date de publication: 2020-01-27
- Langue: Anglais
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Do you struggle with depression, anxiety, or one of the multitudes of other mental illnesses that seem to plague modern society? If so, then you might also struggle with the side effects of the medication that is used to treat them....
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Diet Recovery 2
- Restoring Mind and Metabolism from Dieting, Weight Loss, Exercise, and Healthy Food
- Auteur(s): Matt Stone
- Narrateur(s): Matt Stone
- Durée: 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Diet Recovery 2: Restoring Mind and Metabolism from Dieting, Weight Loss, Exercise, and Healthy Food is the ultimate guide to breaking free from the empty hunt for the perfect diet and the counterproductive pursuit of losing weight. It's true, whether you are cutting carbs, or fats, or eating a vegetarian diet, or going Paleo, or eating a truckload of fiber - or even reducing your calorie intake... All of it has been proven ineffective in every weight loss study ever conducted.
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Diet Recovery 2
- Restoring Mind and Metabolism from Dieting, Weight Loss, Exercise, and Healthy Food
- Narrateur(s): Matt Stone
- Durée: 4 h et 2 min
- Date de publication: 2013-11-22
- Langue: Anglais
- Diet Recovery 2 is the ultimate guide to breaking free from the empty hunt for the perfect diet and the counterproductive pursuit of losing weight....
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Peak Performance: 3 Book Bundle
- Mental Toughness + Strength Training + Intermittent Fasting
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 10 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you want to think strong, get fit, and kick ass in life? Then this extraordinary Peak Performance - 3 Book Bundle will help you develop the mindset of champion, a fit body of an athletic warrior, and a rewarding life! Peak Performance includes the following books: (1) Mental Toughness; (2) Intermittent Fasting; and (3) Strength Training.
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Peak Performance: 3 Book Bundle
- Mental Toughness + Strength Training + Intermittent Fasting
- Narrateur(s): William Bahl
- Durée: 4 h et 10 min
- Date de publication: 2017-10-11
- Langue: Anglais
- Do you want to think strong, get fit, and kick ass in life? Then this Peak Performance - 3 Book Bundle will help you develop the mindset of champion, a fit body of an athletic warrior....
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Ejercicio Mental: Comprender La Inteligencia Emocional, La Capacidad De Atención Y Más [Mental Exercise: Understand Emotional Intelligence, Attention Skills, and More]
- Auteur(s): Syrie Gallows
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mucha gente ha intentado hacerlo, y pocos entienden el verdadero secreto. Las personas emocionalmente inteligentes pasan por la vida mucho más felices. Entienden cómo reaccionar y tienen más control. Por lo tanto, es esencial para su desarrollo cerebral tener cierto grado de comprensión de este principio. Además de este tema, aprenderá más sobre la inteligencia en sí misma, sobre los períodos de atención y las cosas más importantes que pueden ayudarnos a dejar de preocuparnos.
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Ejercicio Mental: Comprender La Inteligencia Emocional, La Capacidad De Atención Y Más [Mental Exercise: Understand Emotional Intelligence, Attention Skills, and More]
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Espagnol
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Mucha gente ha intentado hacerlo, y pocos entienden el verdadero secreto. Las personas emocionalmente inteligentes pasan por la vida mucho más felices. Entienden cómo reaccionar y tienen más control....
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Build a Better Brain
- Mental Exercises and Advice for a Healthier Brain
- Auteur(s): Tim Stackpool
- Narrateur(s): Tim Stackpool
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The chapters in this audiobook present many of the straightforward ways we can maintain a healthy mind or build a better brain, especially if in the normal course our lives we are actively doing things to damage it. Here you will find proven methods to improve your brain power, using simple and sensible steps that remind us of the easy ways we can improve our thinking and become the genius that resides inside our brain.
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Build a Better Brain
- Mental Exercises and Advice for a Healthier Brain
- Narrateur(s): Tim Stackpool
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2016-04-08
- Langue: Anglais
- The chapters in this audiobook present many of the straightforward ways we can maintain a healthy mind or build a better brain....
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Yoga and Your Mental, Spiritual, and Physical Health
- An Introduction to Yoga and Its Many Uses
- Auteur(s): Aileen Gomez
- Narrateur(s): Jane Bell
- Durée: 1 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Many people are aware of the benefits of yoga and meditation but simply do not know where to get started. An audiobook with tips and information about yoga and meditation would help the listener become familiar with the subject and become more confident in actually trying the exercises. The listener would also become more interested in yoga and maybe go to a class in the future.
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Yoga and Your Mental, Spiritual, and Physical Health
- An Introduction to Yoga and Its Many Uses
- Narrateur(s): Jane Bell
- Durée: 1 h et 29 min
- Date de publication: 2015-04-09
- Langue: Anglais
- Many people are aware of the benefits of yoga and meditation but simply do not know where to get started....
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Ejercicio Mental: Mitos, funciones cognitivas y diferencias de género [Mental Exercise: Myths, Cognitive Functions and Gender Differences]
- Auteur(s): Syrie Gallows
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Estas y muchas otras preguntas serán respondidas en este completo manual. También aprenderá sobre las diferencias de sexo relacionadas con el cerebro humano, cómo esas diferencias se manifiestan en el juego de los niños y otros temas relacionados con nuestra conciencia cognitiva. ¡Recoge este libro ahora y aprende más!
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Ejercicio Mental: Mitos, funciones cognitivas y diferencias de género [Mental Exercise: Myths, Cognitive Functions and Gender Differences]
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Espagnol
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Estas y muchas otras preguntas serán respondidas en este completo manual. También aprenderá sobre las diferencias de sexo relacionadas con el cerebro humano, cómo esas diferencias se manifiestan en el juego de los niños y otros temas relacionados con nuestra conciencia cognitiva....
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Ejercicio Mental: Lo que podemos aprender de los juegos de computadora y la autorreflexión [Mental Exercise: What We Can Learn from Computer Games and Self-Reflection]
- Auteur(s): Syrie Gallows
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 2 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sumérgete en el reino de las infinitas posibilidades, algunas de las cuales te serán reveladas en esta guía rápida. Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia.
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Ejercicio Mental: Lo que podemos aprender de los juegos de computadora y la autorreflexión [Mental Exercise: What We Can Learn from Computer Games and Self-Reflection]
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 2 h et 17 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Espagnol
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Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia....
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Ejercicio Mental: La esencia del coeficiente intelectual y la inteligencia emocional (2 en 1) [Mental Exercise: The Essence of IQ and Emotional Intelligence (2 in 1)]
- Auteur(s): Syrie Gallows
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 2 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Qué hechos y mitos acerca de nuestras mentes existen, y cuáles deberían creer? Estas y muchas otras preguntas serán respondidas en este completo manual. También aprenderá sobre las diferencias de sexo relacionadas con el cerebro humano, cómo esas diferencias se manifiestan en el juego de los niños y otros temas relacionados con nuestra conciencia cognitiva.
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Ejercicio Mental: La esencia del coeficiente intelectual y la inteligencia emocional (2 en 1) [Mental Exercise: The Essence of IQ and Emotional Intelligence (2 in 1)]
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 2 h et 19 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Espagnol
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Muchas preguntas serán respondidas en este completo manual. También aprenderá sobre las diferencias de sexo relacionadas con el cerebro humano, cómo esas diferencias se manifiestan en el juego de los niños y otros temas relacionados con nuestra conciencia cognitiva....
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Brain Berries
- Powerful Science-Based Benefits of Berries, Nutrients, Phytochemicals, and Mental Exercises for a Healthy Brain
- Auteur(s): Brantz Myers
- Narrateur(s): Brantz Myers
- Durée: 3 h et 10 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Brantz Myers has been monitoring the research and journaling the connections between nutrition and health for over 30 years while working in the health informatics sector. He has actively tracked the science and evidence-based research on the molecular interactions between nutrients and our bodies as well as physical and mental exercises that can positively impact our health and wellness.
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Brain Berries
- Powerful Science-Based Benefits of Berries, Nutrients, Phytochemicals, and Mental Exercises for a Healthy Brain
- Narrateur(s): Brantz Myers
- Durée: 3 h et 10 min
- Date de publication: 2021-08-16
- Langue: Anglais
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Brantz Myers has been monitoring the research and journaling the connections between nutrition and health for over 30 years while working in the health informatics sector....
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Habilidades TDC para adolescentes con ansiedad, ira o soledad [DBT Skills for Teens with Anxiety, Anger, or Loneliness]
- Instruyendo multimodal y ejercicios dirigidos a adolescentes para regular sus emociones-liberar ... mejores relaciones [Instructing Multimodal and Exercises Aimed at Adolescents to Regulate Their Emotions-Release...Better Relationships]
- Auteur(s): Lucas Reid
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Tal vez pienses que ya lo has intentado casi todo o hayas oído que la TDC implica innumerables técnicas, numerosas siglas y hojas de ejercicios ilimitadas. ¡No te rindas ahora! Esta guía experta está diseñada para abordar tus problemas con soluciones accesibles para adolescentes como tú. Y lo hace presentando las habilidades de una manera sintetizada, ágil y eficiente en tiempo.
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Habilidades TDC para adolescentes con ansiedad, ira o soledad [DBT Skills for Teens with Anxiety, Anger, or Loneliness]
- Instruyendo multimodal y ejercicios dirigidos a adolescentes para regular sus emociones-liberar ... mejores relaciones [Instructing Multimodal and Exercises Aimed at Adolescents to Regulate Their Emotions-Release...Better Relationships]
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 3 h et 8 min
- Date de publication: 2024-01-31
- Langue: Espagnol
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Tal vez pienses que ya lo has intentado casi todo o hayas oído que la TDC implica innumerables técnicas, numerosas siglas y hojas de ejercicios ilimitadas....
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Improve Your Memory Now
- Auteur(s): Gary Small MD
- Narrateur(s): Gary Small
- Durée: 2 h et 9 min
- Version intégrale
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How would you like to remember the names of every person you meet? To recall phone numbers and appointments more easily? And to keep those memory powers for a lifetime? With Improve Your Memory Now, this pioneering physician offers you an immersive audio training course designed to boost your memory power from the very first time you use it.
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Improve Your Memory Now
- Narrateur(s): Gary Small
- Durée: 2 h et 9 min
- Date de publication: 2003-09-05
- Langue: Anglais
- Improve your memory in under 2 hours.
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