Fitness Eating
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Undoctored
- Why Health Care Has Failed You and How You Can Become Smarter Than Your Doctor
- Auteur(s): William Davis MD
- Narrateur(s): Dan Woren
- Durée: 15 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In his New York Times best seller Wheat Belly, Dr. William Davis changed the lives of millions of people by teaching them to remove wheat from their diets to reverse years of chronic health damage. Now he goes beyond cutting wheat to help people take charge of their own overall health in Undoctored. Dr. Davis wants the world to understand that conventional medicine is no longer working in our favor.
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This helped me get my health back
- Écrit par Albert Ramsay le 2021-04-18
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Undoctored
- Why Health Care Has Failed You and How You Can Become Smarter Than Your Doctor
- Narrateur(s): Dan Woren
- Durée: 15 h et 36 min
- Date de publication: 2017-05-09
- Langue: Anglais
- Dr. William Davis changed the lives of millions of people by teaching them to remove wheat from their diets to reverse years of chronic health damage....
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Drop Acid
- The Surprising New Science of Uric Acid - The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar, and Achieving Extraordinary Health
- Auteur(s): David Perlmutter MD
- Narrateur(s): Peter Ganim
- Durée: 9 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What do obesity, insulin resistance, diabetes, fatty liver disease, hypertension, cardiovascular disease, stroke, neurological disorders, and premature death have in common? All can be stoked by high uric acid levels. Our most respected scientific literature is bursting with evidence that elevated uric acid levels lie at the root of many pervasive health conditions, but mainstream medicine for the most part remains unaware of this connection.
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For everyone's health
- Écrit par Jonathan Brochu le 2023-10-20
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Drop Acid
- The Surprising New Science of Uric Acid - The Key to Losing Weight, Controlling Blood Sugar, and Achieving Extraordinary Health
- Narrateur(s): Peter Ganim
- Durée: 9 h et 12 min
- Date de publication: 2022-02-15
- Langue: Anglais
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What do obesity, insulin resistance, diabetes, fatty liver disease, hypertension, cardiovascular disease, stroke, neurological disorders, and premature death have in common? All can be stoked by high uric acid levels....
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Kicking Ass After 50
- The Guide to Optimal Health for Men Fifty and Over
- Auteur(s): Ken Berry, Zane Griggs
- Narrateur(s): Ken Berry, Zane Griggs
- Durée: 4 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you over 50 and realizing the need to regain your health and vitality? Or in your 30s and 40s and have a desire to head into your 50s with an optimal level of health? Look no further than Kicking Ass After 50, the ultimate guide to staying healthy and fit as you age.
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Kicking Ass After 50
- The Guide to Optimal Health for Men Fifty and Over
- Narrateur(s): Ken Berry, Zane Griggs
- Durée: 4 h et 35 min
- Date de publication: 2023-07-26
- Langue: Anglais
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Are you over 50 and realizing the need to regain your health and vitality? Or in your 30s and 40s and have a desire to head into your 50s with an optimal level of health? Look no further than Kicking Ass After 50, the ultimate guide to staying healthy and fit as you age....
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How to Find the Motivation to Lose Weight and Get Healthy
- How to Lose 100 Pounds
- Auteur(s): P. Seymour
- Narrateur(s): Gwendolyn Druyor
- Durée: 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you are working to lose 100 pounds or that last 20 pounds, motivation is the first key to your success when it comes to starting any weight-loss effort. This book will help you to recognize your main motivation to lose weight as well as provide you with some great tips for keeping you motivated during those times when you need that extra burst of inspiration to make it through a tough time.
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Obvious Tools for Success
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-10-04
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How to Find the Motivation to Lose Weight and Get Healthy
- How to Lose 100 Pounds
- Narrateur(s): Gwendolyn Druyor
- Série: How to Lose 100 Pounds, Livre 2
- Durée: 50 min
- Date de publication: 2014-01-23
- Langue: Anglais
- Whether you are working to lose 100 pounds or that last 20 pounds, motivation is the first key to your success when it comes to starting any weight-loss effort....
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Stop Binge Eating: Lose Weight & Create Healthy Eating Habits with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 15 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can overcome your cravings to binge eating, break the bad habit cycle, and start losing more weight with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It's as easy as turning on the tracks and falling asleep! The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle.
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helpful
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-09-01
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Stop Binge Eating: Lose Weight & Create Healthy Eating Habits with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 15 min
- Date de publication: 2014-09-12
- Langue: Anglais
- You can overcome your cravings to binge eating, break the bad habit cycle, and start losing more weight with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke....
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Emotional Eating
- 4 Books in One: Binge Eating, Compulsive Eating, Intuitive Eating and Mindful Eating. Discover How to Stop Overeating, Satisfy Your Hunger and Find Freedom from Dieting Forever
- Auteur(s): Evelyn Anger
- Narrateur(s): Sarah Owens
- Durée: 13 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The psychological impact of intuitive eating is powerful, as it aims to remove the barriers of foods you eat versus foods you are not permitted to have and puts the decision making in your mind and body. You eat what you feel and when those forbidden foods are readily available, the cravings for them may not be as strong as they once were, when they were “off the table.”
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Emotional Eating
- 4 Books in One: Binge Eating, Compulsive Eating, Intuitive Eating and Mindful Eating. Discover How to Stop Overeating, Satisfy Your Hunger and Find Freedom from Dieting Forever
- Narrateur(s): Sarah Owens
- Durée: 13 h et 5 min
- Date de publication: 2020-07-02
- Langue: Anglais
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The psychological impact of intuitive eating is powerful, as it aims to remove the barriers of foods you eat versus foods you are not permitted to have and puts the decision making in your mind and body....
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Glucose Goddess Method
- A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
- Auteur(s): Jessie Inchauspe
- Narrateur(s): Jessie Inchaupse
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In her first book, the instant #1 internationally bestselling Glucose Revolution, Jessie Inchauspé offered a revolutionary framework for healing through science-backed nutrition hacks. Now, in The Glucose Goddess Method, she shares the “best practical guide for managing glucose to maximize health and longevity” (David Sinclair, PhD, New York Times bestselling author of Lifespan) with this four-week program to incorporating the principles of how to avoid glucose spikes into your everyday life.
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Not what I was expecting
- Écrit par Ajinkya Khare le 2023-05-12
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Glucose Goddess Method
- A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
- Narrateur(s): Jessie Inchaupse
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2023-05-02
- Langue: Anglais
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Internationally bestselling author of Glucose Revolution shares a four-week four-step program for living a healthier, happier life with balanced blood sugar....
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The Four-Day Win
- End Your Diet and Achieve Thinner Peace
- Auteur(s): Martha Beck Ph.D.
- Narrateur(s): Martha Beck
- Durée: 5 h et 20 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Everyone knows how to lose weight: eat less, move more. But so many dieters who know what to do still don't do what they know. Why not? Because they don't understand the brain-body dynamics of weight loss. Now, cutting-edge research has revealed that millions of dieters following typical weight loss programs are actually programming themselves to get fatter.
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Wonderful
- Écrit par Cakasab le 2021-07-08
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The Four-Day Win
- End Your Diet and Achieve Thinner Peace
- Narrateur(s): Martha Beck
- Durée: 5 h et 20 min
- Date de publication: 2010-11-30
- Langue: Anglais
- Everyone knows how to lose weight: eat less, move more. But so many dieters who know what to do still don't do what they know....
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The Big Fat Truth
- The Behind-the-Scenes Secret to Weight Loss
- Auteur(s): J. D. Roth
- Narrateur(s): J. D. Roth
- Durée: 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mining the same problem-solving and motivational skills JD Roth has used so successfully with reality show contestants, The Big Fat Truth gets listeners to address the real reasons they're overweight (and nobody gets away with saying it's because they love food). With his combination of enthusiasm, empathy, no-holds-barred style, and master story-telling abilities, JD helps them unearth and tackle the unresolved issues they've buried under the French fries and chocolate chip cookie.
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The Big Fat Truth
- The Behind-the-Scenes Secret to Weight Loss
- Narrateur(s): J. D. Roth
- Durée: 6 h et 22 min
- Date de publication: 2016-04-12
- Langue: Anglais
- Mining the same problem-solving and motivational skills JD Roth has used so successfully with reality show contestants, The Big Fat Truth gets listeners to address the real reasons they're overweight....
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Alkaline Ketogenic Mix
- Quick, Easy, and Delicious Recipes & Tips for Natural Weight Loss and a Healthy Lifestyle: Alkaline Keto Diet, Book 1
- Auteur(s): Elena Garcia
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 1 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Easy, simple, and delicious - Alkaline ketogenic recipes to look and feel amazing! Improve your health, enjoy more energy and, if desired, start losing weight with delicious low-carb, no sugar, high-fat, and nutrient-packed recipes. Proven and effective alkaline ketogenic lifestyle and motivation tips to: Start losing weight naturally, without feeling deprived, get rid of sugar cravings, and control your eating habits; enjoy delicious, creamy meals without feeling guilty.
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Recipes
- Écrit par glenn kohut le 2022-06-03
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Alkaline Ketogenic Mix
- Quick, Easy, and Delicious Recipes & Tips for Natural Weight Loss and a Healthy Lifestyle: Alkaline Keto Diet, Book 1
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Série: Alkaline Keto Diet, Livre 1
- Durée: 1 h et 54 min
- Date de publication: 2020-02-07
- Langue: Anglais
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Easy, simple, and delicious - Alkaline ketogenic recipes to look and feel amazing! Improve your health, enjoy more energy and, if desired, start losing weight with delicious low-carb, no sugar, high-fat, and nutrient-packed recipes....
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The Wahls Protocol
- A Radical New Way to Treat All Chronic Autoimmune Conditions Using Paleo Principles, Revised Edition
- Auteur(s): Terry Wahls MD, Eve Adamson - contributor
- Narrateur(s): Laural Merlington
- Durée: 18 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Wahls Protocol has become a sensation, transforming the lives of people with autoimmune diseases. Now in this fully revised edition, Dr. Terry Wahls outlines the latest research that validates the program and offers new, powerful tools to arm listeners and help them achieve total health.
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Great info, but painful listen
- Écrit par Mike R. le 2021-03-04
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The Wahls Protocol
- A Radical New Way to Treat All Chronic Autoimmune Conditions Using Paleo Principles, Revised Edition
- Narrateur(s): Laural Merlington
- Durée: 18 h et 14 min
- Date de publication: 2020-08-11
- Langue: Anglais
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The Wahls Protocol has become a sensation, transforming the lives of people with autoimmune diseases. Now in this fully revised edition, Dr. Terry Wahls outlines the latest research that validates the program and offers new, powerful tools....
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The Thyroid Reset Diet
- Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
- Auteur(s): Dr. Alan Christianson
- Narrateur(s): Dr. Alan Christianson
- Durée: 4 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Thyroid Reset Diet, Dr. Alan Christianson helps listeners reverse chronic thyroid diseases like hypothyroidism and Hashimoto’s thyroiditis with nothing more than dietary change: the reduction of iodine intake.
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Really informative
- Écrit par Jordan Abu El Hija le 2021-08-14
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The Thyroid Reset Diet
- Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
- Narrateur(s): Dr. Alan Christianson
- Durée: 4 h et 6 min
- Date de publication: 2021-01-19
- Langue: Anglais
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In The Thyroid Reset Diet, Dr. Alan Christianson helps listeners reverse chronic thyroid diseases like hypothyroidism and Hashimoto’s thyroiditis with nothing more than dietary change: the reduction of iodine intake....
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Folks, This Ain't Normal
- A Farmer's Advice for Happier Hens, Healthier People, and a Better World
- Auteur(s): Joel Salatin
- Narrateur(s): Joel Salatin
- Durée: 15 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From farmer Joel Salatin's point of view, life in the 21st century just ain't normal. In Folks, This Ain't Normal, he discusses how far removed we are from the simple, sustainable joy that comes from living close to the land and the people we love.
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Very informative.
- Écrit par Fully Completely le 2019-08-09
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Folks, This Ain't Normal
- A Farmer's Advice for Happier Hens, Healthier People, and a Better World
- Narrateur(s): Joel Salatin
- Durée: 15 h et 14 min
- Date de publication: 2011-10-10
- Langue: Anglais
- From farmer Joel Salatin's POV, life in the 21st century just ain't normal. Here, he discusses how far removed we are from the simple, sustainable joy that comes from living close to the land....
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Metabolism Repair for Women
- A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health
- Auteur(s): Lara Briden
- Narrateur(s): Lara Briden
- Durée: 11 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Through a compassionate lens, Metabolism Repair for Women explores how both eating behavior and energy expenditure are not under conscious control. Instead, they’re subject to the brain’s regulatory mechanism. And if you have metabolic dysfunction (i.e., insulin resistance, hypoglycemia, and/or weight gain), it’s because something is amiss with that regulatory mechanism.
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Metabolism Repair for Women
- A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health
- Narrateur(s): Lara Briden
- Durée: 11 h et 1 min
- Date de publication: 2024-05-31
- Langue: Anglais
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Through a compassionate lens, Metabolism Repair for Women explores how both eating behavior and energy expenditure are not under conscious control. Instead, they’re subject to the brain’s regulatory mechanism.
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Rushing Woman's Syndrome
- The Impact of a Never-Ending To-Do list and How to Stay Healthy in Today's Busy World
- Auteur(s): Dr. Libby Weaver
- Narrateur(s): Dr. Libby Weaver
- Durée: 6 h et 13 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Never before have women been in such a hurry to do so many things and be there for so many people. The pace of modern life has drastically increased - but even though our minds can go faster and technology allows us to get more done, our bodies still have cavewoman-like biology - which means they cannot respond healthily to the new and constant pressures we experience. In this book, nutritional biochemist Dr. Libby Weaver explains how a stressful, fast-paced lifestyle can have dangerous effects on all areas of a woman's health.
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Rushing Woman's Syndrome
- The Impact of a Never-Ending To-Do list and How to Stay Healthy in Today's Busy World
- Narrateur(s): Dr. Libby Weaver
- Durée: 6 h et 13 min
- Date de publication: 2017-10-03
- Langue: Anglais
- In this book, nutritional biochemist Dr. Libby Weaver explains how a stressful, fast-paced lifestyle can have dangerous effects on all areas of a woman's health....
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Food for Life
- Your Guide to the New Science of Eating Well
- Auteur(s): Tim Spector
- Narrateur(s): Leighton Pugh
- Durée: 17 h et 53 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat has never seemed so complicated. In his new book, Tim Spector creates a unique, thorough, evidence-based guide to the real science of eating. Moving away from misleading notions of calories or nutritional breakdowns, Food for Life empowers us to make our own food choices based on a deeper understanding of the true benefits and harms that come from our daily transactions with the foods around us.
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Practical advice and an academic review
- Écrit par Patrick le 2023-11-26
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Food for Life
- Your Guide to the New Science of Eating Well
- Narrateur(s): Leighton Pugh
- Durée: 17 h et 53 min
- Date de publication: 2022-10-27
- Langue: Anglais
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Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat has never seemed so complicated....
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The Fast Metabolism Diet
- Eat More Food and Lose More Weight
- Auteur(s): Haylie Pomroy
- Narrateur(s): Rebecca Lowman
- Durée: 5 h et 42 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Haylie Pomroy has helped thousands of clients lose up to 20 pounds in just four weeks - all through the fat-burning power of food. Hailed as "the metabolism guru", Haylie reminds us that food is not the enemy, it’s medicine needed to rev up your sluggish, broken-down metabolism and turn your body into a fat-burning furnace. On this plan you’re going to eat a lot. You’re going to eat three full meals and at least two snacks a day - and you’re still going to lose weight.
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The Fast Metabolism Diet
- Eat More Food and Lose More Weight
- Narrateur(s): Rebecca Lowman
- Durée: 5 h et 42 min
- Date de publication: 2013-04-09
- Langue: Anglais
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Haylie Pomroy has helped thousands of clients lose up to 20 pounds in just four weeks - all through the fat-burning power of food....
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Your Simple Guide to Reversing Type 2 Diabetes
- The 3-Step Plan to Transform Your Health
- Auteur(s): Professor Roy Taylor
- Narrateur(s): Hugh Kermode
- Durée: 2 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this distilled version of his best-selling Life Without Diabetes, Professor Roy Taylor offers a brilliantly concise explanation of what happens to us when we get type 2 and how we can reverse it permanently. Taylor's research has demonstrated that type 2 is caused by just one factor - too much internal fat in the liver and pancreas - and that to reverse it you need to strip this harmful internal fat out with rapid weight loss.
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Your Simple Guide to Reversing Type 2 Diabetes
- The 3-Step Plan to Transform Your Health
- Narrateur(s): Hugh Kermode
- Durée: 2 h et 29 min
- Date de publication: 2021-05-06
- Langue: Anglais
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In this distilled version of his best-selling Life Without Diabetes, Professor Roy Taylor offers a brilliantly concise explanation of what happens to us when we get type 2 and how we can reverse it permanently....
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Prix réduit: 13,00$ ou 1 crédit
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Régime Anti-Inflammatoire [Anti-Inflammatory Diet]
- Apportez Ces Changements Simples Et Peu Coûteux À Votre Régime Alimentaire Et Commencez À Vous Sentir Mieux [Make These Simple, Inexpensive Changes to Your Diet and Start Feeling Better]
- Auteur(s): Jason Michaels
- Narrateur(s): Jean-Sebastien Mercier
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si vous avez accès à une épicerie normale, vous pouvez vous sentir mieux? Avez-vous passé des années à essayer de contrôler votre intestin qui fuit? Avez-vous des problèmes de santé inexpliqués comme des yeux secs, des problèmes de peau et un brouillard cérébral? Ou bien l'arthrite vous gâche-t-elle la vie? Ce qui peut vous surprendre, c'est que de plus en plus d'études, y compris celles de l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses, montrent que ces maux sont souvent directement causés par votre alimentation.
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Régime Anti-Inflammatoire [Anti-Inflammatory Diet]
- Apportez Ces Changements Simples Et Peu Coûteux À Votre Régime Alimentaire Et Commencez À Vous Sentir Mieux [Make These Simple, Inexpensive Changes to Your Diet and Start Feeling Better]
- Narrateur(s): Jean-Sebastien Mercier
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2022-04-27
- Langue: Français
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Ce qui peut vous surprendre, c'est que de plus en plus d'études, y compris celles de l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses, montrent que ces maux sont souvent directement causés par votre alimentation....
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Grain Brain
- The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers
- Auteur(s): David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrateur(s): Peter Ganim
- Durée: 9 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Renowned neurologist David Perlmutter, MD, blows the lid off a topic that's been buried in medical literature for far too long: carbs are destroying your brain. And not just unhealthy carbs, but even healthy ones like whole grains can cause dementia, ADHD, anxiety, chronic headaches, depression, and much more.
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clear, at terrifying truth re. grained based diet
- Écrit par Luke Cheuk le 2018-05-06
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Grain Brain
- The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers
- Narrateur(s): Peter Ganim
- Durée: 9 h et 18 min
- Date de publication: 2013-09-17
- Langue: Anglais
- The devastating truth about the effects of wheat, sugar, and carbs on the brain, with a 30-day plan to achieve optimum health.....
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