Fitness Health Nutrition
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Perte de poids: Nettoyez vos intestins [Weight Loss: Cleanse Your Intestines]
- Manuel pour détoxifier le deuxième cerveau, maigrir, booster le microbiote intestinal et améliorer la santé mentale
- Auteur(s): Louise Thomas
- Narrateur(s): Fatine Benkirane
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Vous êtes en quête d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière saine et durable? Votre microbiote, cet univers microbien qui habite votre intestin, pourrait être la clé.
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Perte de poids: Nettoyez vos intestins [Weight Loss: Cleanse Your Intestines]
- Manuel pour détoxifier le deuxième cerveau, maigrir, booster le microbiote intestinal et améliorer la santé mentale
- Narrateur(s): Fatine Benkirane
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2023-02-15
- Langue: Français
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Vous êtes en quête d'un moyen efficace pour perdre du poids de manière saine et durable? Votre microbiote, cet univers microbien qui habite votre intestin, pourrait être la clé....
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The Ultimate Gut Health Collection for Women Over 40
- Reclaim Your Vitality, Lose Weight, and Manage Menopause Symptoms with Intermittent Fasting, Self-Care, Balanced Nutrition, and Delicious Recipes
- Auteur(s): Lara West
- Narrateur(s): Tyla Shandro, Natasha Cosme
- Durée: 7 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Exhausted from battling the frustrating symptoms of menopause? Take control of your health and reclaim the vibrant life you crave! Are you battling stubborn weight gain that seems impossible to lose? Do hot flashes and sleepless nights leave you feeling drained and exhausted? Are mood swings and low energy robbing you of the vitality you once enjoyed? Lara West, a dedicated researcher and advocate for women's health, has walked in your shoes.
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The Ultimate Gut Health Collection for Women Over 40
- Reclaim Your Vitality, Lose Weight, and Manage Menopause Symptoms with Intermittent Fasting, Self-Care, Balanced Nutrition, and Delicious Recipes
- Narrateur(s): Tyla Shandro, Natasha Cosme
- Durée: 7 h et 13 min
- Date de publication: 2024-09-18
- Langue: Anglais
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Exhausted from battling the frustrating symptoms of menopause? Take control of your health and reclaim the vibrant life you crave! Are you battling stubborn weight gain that seems impossible to lose?
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The PCOS Plan
- Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome Through Diet and Fasting
- Auteur(s): Nadia Brito Pateguana, Dr. Jason Fung
- Narrateur(s): Jana Berengel
- Durée: 6 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
New York Times best-selling author Dr. Jason Fung joins forces with naturopathic doctor Nadia Pateguana to offer methods to prevent and reverse PCOS through diet and intermittent fasting.
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A one prong approach to PCOS
- Écrit par Amazon Customer le 2022-06-12
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The PCOS Plan
- Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome Through Diet and Fasting
- Narrateur(s): Jana Berengel
- Durée: 6 h et 36 min
- Date de publication: 2021-09-23
- Langue: Anglais
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New York Times best-selling author Dr. Jason Fung joins forces with naturopathic doctor Nadia Pateguana to offer methods to prevent and reverse PCOS through diet and intermittent fasting....
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La Méthode sans effort pour arrêter de fumer
- Auteur(s): Allen Carr, Véronique Gourdon - traductrice
- Narrateur(s): François Tavarès
- Durée: 7 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
La nouvelle édition de la méthode incontournable d'Allen Carr ! En 1983, Allen CARR a conçu "La Méthode simple pour en finir avec la cigarette", qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Voici LA méthode sans effort pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette.
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La Méthode sans effort pour arrêter de fumer
- Narrateur(s): François Tavarès
- Durée: 7 h et 41 min
- Date de publication: 2022-10-06
- Langue: Français
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La nouvelle édition de la méthode incontournable d'Allen Carr ! En 1983, Allen CARR a conçu "La Méthode simple pour en finir avec la cigarette"...
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- Auteur(s): John Romaniello, Arnold Schwarzenegger - foreward, Adam Bornstein
- Narrateur(s): John Romaniello, Adam Bornstein
- Durée: 7 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you a guy who's interested in building rock-hard muscle, erasing your belly fat, boosting your testosterone, and having more mind-blowing sex than you thought possible? If so, then
Man 2.0: Engineering the Alpha was written specifically for you.... In his new book, celebrity trainer and
Men's Health expert John 'Roman' Romaniello teams up with expert Adam Bornstein, former editor for both
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where is pdf?
- Écrit par Jaxon le 2018-06-13
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Man 2.0 Engineering the Alpha
- A Real World Guide to an Unreal Life: Build More Muscle. Burn More Fat. Have More Sex.
- Narrateur(s): John Romaniello, Adam Bornstein
- Durée: 7 h
- Date de publication: 2013-04-16
- Langue: Anglais
- In his new book, celebrity trainer and Men's Health expert John 'Roman' Romaniello teams up with expert Adam Bornstein, former editor for both Men's Health and LIVESTRONG....
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Keto Clarity
- Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
- Auteur(s): Eric C. Westman MD, Jimmy Moore
- Narrateur(s): Jimmy Moore
- Durée: 9 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Leading health blogger Jimmy Moore and researcher and internist Dr. Eric C. Westman join forces again to explain the powerful therapeutic effects of a ketogenic diet—one that combines a customized carbohydrate restriction, moderation of protein intake, and real food-based fats—which is emerging in the scientific literature as a means for improving a wide range of diseases, from Type 2 diabetes to Alzheimer's and more. Simply eating a low-carb diet alone isn't enough, and Moore and Westman tell you why. Have you looked at a low-carb diet simply as a means to lose weight? What if you learned that combining a low-carb nutritional approach with a high fat intake produces a powerful therapeutic effect on a wide variety of health conditions that most people think requires medication to control? That’s what Keto Clarity is all about. Jimmy Moore, a leading low-carb diet blogger and podcaster, has reunited with his Cholesterol Clarity co-author Dr. Eric C. Westman, a practicing internist and low-carb diet researcher, to bring you the crystal-clear information you need to understand what a ketogenic diet is and why it may be the missing element in your pursuit of optimal health. This book includes exclusive interviews from twenty of the world's foremost authorities from various fields bringing their depth of expertise and experience using this nutritional approach. Moore and Westman explain why ketosis is normal and how this nutritional approach is being used therapeutically by many medical professionals. You will find a step-by-step guide to help you produce more ketones and track your progress, real life success stories, and more. The solid evidence for nutritional ketosis in dealing with many of the chronic health problems of our day is presented, including but not limited to: epilepsy, Type 2 diabetes, obesity, cardiovascular disease, metabolic syndrome, polycystic ovarian syndrome, irritable bowel syndrome.
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Love the science, not so much the messenger
- Écrit par Alex W. le 2018-10-22
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Keto Clarity
- Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
- Narrateur(s): Jimmy Moore
- Durée: 9 h et 47 min
- Date de publication: 2014-09-04
- Langue: Anglais
- Leading health blogger Jimmy Moore and researcher and internist Dr. Eric C. Westman join forces again to explain the powerful therapeutic effects of a ketogenic diet....
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Alkaline Green Smoothies
- Delicious Fruit, Veggie and Superfood Smoothie Recipes to Help You Look and Feel Amazing, Alkaline Smoothie Recipes, Book 3
- Auteur(s): Marta Tuchowska
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Histoire
Are you looking for quick and easy alkaline recipes?Something you can make in just a few minutes? Something you can enjoy as a quick breakfast, delicious, guilt-free treat, or even a spicy, creamy soup? If the answer is "yes", you have come to the right place. Alkaline Green Smoothies is just perfect to listen to if you want to enjoy unstoppable energy; don't have the time to cook complicated meals; are bored with the "old way” of making green smoothies; and want quick and easy, guilt-free recipes that taste delicious.
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Alkaline Green Smoothies
- Delicious Fruit, Veggie and Superfood Smoothie Recipes to Help You Look and Feel Amazing, Alkaline Smoothie Recipes, Book 3
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 2 h et 7 min
- Date de publication: 2019-03-20
- Langue: Anglais
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Are you looking for quick and easy alkaline recipes? Something you can make in just a few minutes? Something you can enjoy as a quick breakfast, delicious, guilt-free treat, or even a spicy, creamy soup? Find out more....
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Chair Yoga for Weight Loss
- Learn the Easy Way to Have Mobility, Become Flexible, Gain Power and Strength
- Auteur(s): Randeep Sharva
- Narrateur(s): Grace Tatro
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unlock a new level of vitality with "Wall Pilates for Seniors." This guide is your path to feeling stronger, more energized, and balanced.
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Chair Yoga for Weight Loss
- Learn the Easy Way to Have Mobility, Become Flexible, Gain Power and Strength
- Narrateur(s): Grace Tatro
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2024-10-07
- Langue: Anglais
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Unlock a new level of vitality with "Wall Pilates for Seniors." This guide is your path to feeling stronger, more energized, and balanced.
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Dead Doctors Don't Lie
- Auteur(s): Joel D. Wallach, Ma Lan
- Narrateur(s): John Patrick Walsh
- Durée: 19 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook was designed as a reference on what nutritional supplement to take for close to 400 different kinds of diseases.
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A bit too long. But there is no other book like this
- Écrit par Sam le 2024-01-10
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Dead Doctors Don't Lie
- Narrateur(s): John Patrick Walsh
- Durée: 19 h et 12 min
- Date de publication: 2019-09-05
- Langue: Anglais
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This audiobook was designed as a reference on what nutritional supplement to take for close to 400 different kinds of diseases....
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Food Junkies: Recovery from Food Addiction
- Auteur(s): Vera Tarman
- Narrateur(s): Lisa Bunting
- Durée: 9 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A fact-filled guide to coping with compulsive overeating problems by an experienced addictions doctor who draws on many patients' stories of recovery. Overeating, binge eating, obesity, anorexia, and bulimia - Food Junkies tackles the complex, poorly understood issue of food addiction from the perspective of a medical researcher and dozens of survivors.
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It should be called a memoir rather than self-help
- Écrit par BigOnFitness le 2020-07-03
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Food Junkies: Recovery from Food Addiction
- Narrateur(s): Lisa Bunting
- Durée: 9 h et 22 min
- Date de publication: 2019-05-31
- Langue: Anglais
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A fact-filled guide to coping with compulsive overeating problems by an experienced addictions doctor who draws on many patients' stories of recovery....
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Ignite the Fire
- The Secrets to Building a Successful Personal Training Career (Revised, Updated, and Expanded)
- Auteur(s): Jonathan Goodman
- Narrateur(s): Pete Cataldo
- Durée: 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Now in a revised, expanded, and upgraded edition, Ignite the Fire is the highly practical approach to personal training already relied on by thousands of trainers worldwide. Repeatedly called one of the "best books for personal trainers", it provides a clear road map teaching you how to become a personal trainer, to getting a personal trainer certification, to building your career from the bottom up so you can build a clientele, your reputation, and income.
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Great book
- Écrit par Andrew Blakey le 2020-11-05
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Ignite the Fire
- The Secrets to Building a Successful Personal Training Career (Revised, Updated, and Expanded)
- Narrateur(s): Pete Cataldo
- Durée: 7 h et 7 min
- Date de publication: 2015-06-24
- Langue: Anglais
- Now in a revised, expanded, and upgraded edition, Ignite the Fire is the highly practical approach to personal training already relied on by thousands of trainers worldwide....
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Stem Cell Therapy: A Rising Tide
- How Stem Cells Are Disrupting Medicine and Transforming Lives
- Auteur(s): Neil H Riordan
- Narrateur(s): Mike Christensen
- Durée: 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From industry leaders, sport stars, and Hollywood icons to thousands of everyday, ordinary people, stem cell therapy has helped when standard medicine failed. Many of them had lost hope. These are their stories. Neil H Riordan, author of MSC: Clinical Evidence Leading Medicine’s Next Frontier, the definitive textbook on clinical stem cell therapy, brings you an easy-to-digest book about how and why stem cells work, and why they’re the wave of the future.
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Plus une pub passee date,
- Écrit par Client d'Amazon le 2024-05-13
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Stem Cell Therapy: A Rising Tide
- How Stem Cells Are Disrupting Medicine and Transforming Lives
- Narrateur(s): Mike Christensen
- Durée: 7 h et 24 min
- Date de publication: 2023-02-15
- Langue: Anglais
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From industry leaders, sport stars, and Hollywood icons to thousands of everyday, ordinary people, stem cell therapy has helped when standard medicine failed. Many of them had lost hope. These are their stories....
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Upgrade Your Brain
- Unlock Your Life’s Full Potential
- Auteur(s): Patrick Holford
- Narrateur(s): Patrick Holford
- Durée: 12 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Something depressing is happen to humanity, and possibly even you. Our brains are degenerating and – in parallel – we’re seeing a worrying increase in mental illness across the world. Rates of anxiety, depression, dementia, ADHD and autism are all increasing at an alarming rate across the globe. According to the World Health Organisation, our declining brain health is the greatest threat we face. In Upgrade Your Brain, bestselling author Patrick Holford will draw on his 40 years’ of expertise – as well as countless experts from around the world – to teach us all how to reverse the tide.
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Honest and Brave
- Écrit par Amazon Customer le 2024-09-05
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Upgrade Your Brain
- Unlock Your Life’s Full Potential
- Narrateur(s): Patrick Holford
- Durée: 12 h et 3 min
- Date de publication: 2024-04-25
- Langue: Anglais
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Our brains are degenerating and – in parallel – we’re seeing a worrying increase in mental illness across the world. Patrick Holford will draw on his 40 years’ of expertise – as well as countless experts from around the world – to teach us all how to reverse the tide....
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The Beginner’s Guide to Intermittent Keto
- Intermittent Fasting with a Ketogenic Diet May Help You Lose Weight and Improve Your Health at the Same Time
- Auteur(s): Renly Baratheon
- Narrateur(s): Tanvir Karim
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This guide includes best recipes and two 30-day meal plans to help you lose weight, improve digestion, and feel fantastic for the rest of your life on a ketogenic diet. Nutritional trends like intermittent fasting and ketogenic diets are gaining traction. As a matter of fact, these diets have been shown to be more effective and efficient than any other technique when it comes to shedding weight and boosting gut health.
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The Beginner’s Guide to Intermittent Keto
- Intermittent Fasting with a Ketogenic Diet May Help You Lose Weight and Improve Your Health at the Same Time
- Narrateur(s): Tanvir Karim
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2024-04-23
- Langue: Anglais
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This guide includes best recipes and two 30-day meal plans to help you lose weight, improve digestion, and feel fantastic for the rest of your life on a ketogenic diet.
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The McDougall Program for Maximum Weight Loss
- Auteur(s): John McDougall, Mary McDougall
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Lose weight, eat as much as you want, feel healthy, and look great. This may sound like an impossible dream, but with The McDougall Program for Maximum Weight Loss it is a dream come true for thousands of people. In this groundbreaking book, Dr. John A. McDougall draws on the latest scientific and medical information about nutrition, metabolism, and hunger to provide a simple weight-loss plan.
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Why isn't everyone reading this???
- Écrit par Stephanie le 2021-02-25
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The McDougall Program for Maximum Weight Loss
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2017-10-03
- Langue: Anglais
- Lose weight, eat as much as you want, feel healthy, and look great. This may sound like an impossible dream, but with The McDougall Program for Maximum Weight Loss it is a dream come true....
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The Bulletproof Diet
- Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life
- Auteur(s): Dave Asprey
- Narrateur(s): P. J. Ochlan
- Durée: 9 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Bulletproof Diet, an anti-inflammatory program for hunger-free, rapid weight loss, and peak performance. The Bulletproof Diet will change what you think you know about weight loss and wellness. You will skip breakfast, stop counting calories, eat a high-fat diet, work out and sleep less, and handle stress with ease.
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inspirational motivation to maximize you
- Écrit par Ted M le 2017-11-09
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The Bulletproof Diet
- Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life
- Narrateur(s): P. J. Ochlan
- Durée: 9 h et 19 min
- Date de publication: 2014-12-02
- Langue: Anglais
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The Bulletproof Diet, an anti-inflammatory program for hunger-free, rapid weight loss, and peak performance....
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Lean Thinking
- Banish Waste and Create Wealth in Your Corporation, Revised and Updated
- Auteur(s): James P. Womack, Daniel T. Jones
- Narrateur(s): James P. Womack
- Durée: 4 h et 52 min
- Version abrégée
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Performance
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Histoire
Womack and Jones, the authors of The Machine That Changed the World and creators of the "lean enterprise" theory, take leanness to the next step with a focus on what the customer really wants, not what it is possible to get him to accept. This is the management book for the next business generation.
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Misses 200 pages from printed book
- Écrit par Lindsay E Blue le 2023-11-17
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Lean Thinking
- Banish Waste and Create Wealth in Your Corporation, Revised and Updated
- Narrateur(s): James P. Womack
- Durée: 4 h et 52 min
- Date de publication: 2003-08-08
- Langue: Anglais
- This bestselling business classic has been expanded, updated, and is more relevant than ever.
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The New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition
- A Cutting-Edge Plan to Fuel Your Body Beyond "The Wall"
- Auteur(s): Matt Fitzgerald
- Narrateur(s): Gregory Abbey
- Durée: 7 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Every year, roughly 2 million people participate in marathons and half marathons in the United States, and, no matter what level they are, every one of these runners has likely hit “The Wall,” running out of muscle fuel in the final miles and slowing down precipitously. In The New Rules, renowned fitness journalist and training coach Matt Fitzgerald cuts through the myths, distilling the most up-to date science to help runners overcome the universally experienced nutritional barriers that prevent success in the marathon and half marathon.
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10/10 recommend
- Écrit par Will Thrall le 2023-07-29
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The New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition
- A Cutting-Edge Plan to Fuel Your Body Beyond "The Wall"
- Narrateur(s): Gregory Abbey
- Durée: 7 h et 12 min
- Date de publication: 2023-06-27
- Langue: Anglais
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From basic tenets of training to nutrition guidelines, this is the first resource for runners to fully integrate nutrition with training for a complete and systematic pre-race plan....
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Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit
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Fatty Liver Protocol
- Regain Your Youthful Energy, Improve Your Sleep, and Lose Stubborn Fat While Fixing Your Fatty Liver with Diet and Exercise
- Auteur(s): Dr. J. Matthew Durham
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Regain your youthful energy, improve your sleep, and lose stubborn fat while fixing your fatty liver with diet and exercise. Get started on your journey to a happier, healthier you, even if you've tried diets in the past with no success. Do you struggle to find the energy to make it through the day? Are you tired of feeling sluggish and low on energy? What many people don't realize is that symptoms like fatigue and excess weight can often be traced back to one culprit: The liver.
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No PDF
- Écrit par Amazon Customer le 2022-06-19
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Fatty Liver Protocol
- Regain Your Youthful Energy, Improve Your Sleep, and Lose Stubborn Fat While Fixing Your Fatty Liver with Diet and Exercise
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 4 h et 8 min
- Date de publication: 2021-11-11
- Langue: Anglais
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Regain your youthful energy, improve your sleep, and lose stubborn fat while fixing your fatty liver with diet and exercise. Get started on your journey to a happier, healthier you, even if you've tried diets in the past with no success....
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Muscle for Life
- Get Lean, Strong, and Healthy at Any Age!
- Auteur(s): Michael Matthews
- Narrateur(s): Chris Henry Coffey, Michael Matthews
- Durée: 7 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Is this a workout book that can make you look and feel like you’re twenty again in thirty days flat? Is it a fitness book full of diet and exercise “hacks” and “shortcuts” for gaining lean muscle and melting belly fat faster than a sneeze in a cyclone? Absolutely not. But is it an exercise and nutrition book that’ll guide you on how to eat and exercise to lose pounds of fat and gain eye-catching amounts of muscle definition and strength? YES.
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great guidance to lose some pounds
- Écrit par Stefan le 2022-10-27
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Muscle for Life
- Get Lean, Strong, and Healthy at Any Age!
- Narrateur(s): Chris Henry Coffey, Michael Matthews
- Durée: 7 h et 48 min
- Date de publication: 2022-01-11
- Langue: Anglais
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Is this a workout book that can make you look and feel like you’re twenty again in thirty days flat? Is it a fitness book full of diet and exercise “hacks” and “shortcuts” for gaining lean muscle and melting belly fat faster than a sneeze in a cyclone? Absolutely not.
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