Fitness Training
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Auteur(s): Scott Hamrick
- Narrateur(s): Andreas Kock
- Durée: 4 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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Training mit Widerstandsbändern für Senioren [Resistance Band Training for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- Narrateur(s): Andreas Kock
- Durée: 4 h et 6 min
- Date de publication: 2024-09-13
- Langue: Allemand
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Wir bieten Ihnen eine Einleitung zum „Widerstandsbandtraining für Senioren“: Ihr ultimatives Handbuch für die mühelose und sichere Revitalisierung Ihres Körpers mithilfe der Magie der Widerstandsbänder!
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HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- Auteur(s): Ed Wright
- Narrateur(s): Pearl Rhein
- Durée: 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous. High-intensity interval training is what you need if you are busy but want to lose weight. New research and studies are coming up in favor of short yet intense workouts. Exercising slowly for long hours is now outdated. Short yet intense exercises are what fitness experts recommend.
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HIIT: A Simple Clear Cut Guide to Losing Weight with High Intensity Interval Training Today
- Narrateur(s): Pearl Rhein
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2018-01-29
- Langue: Anglais
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Here’s an inescapable fact: you will need this audiobook to help you know how to lose weight through high-intensity interval training. It’s time for you to become an amazing person who is fit and fabulous....
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Bodybuilding Science
- The Formula of Hypertrophy - Optimize Training, Exercises, and Nutrition to Stimulate Maximal Muscle Growth
- Auteur(s): Kevin P. Hunter
- Narrateur(s): Dean Eby
- Durée: 1 h et 34 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Bodybuilding Science from Kevin P. Hunter is a proven guide to making you stronger. Kevin lets you in on the secrets of bodybuilding pros - showing you exactly how your body responds to stress, builds muscle, and becomes more powerful over time. Your gym buddies will be kicking themselves for not being able to keep up with the gains you're making.
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Bodybuilding Science
- The Formula of Hypertrophy - Optimize Training, Exercises, and Nutrition to Stimulate Maximal Muscle Growth
- Narrateur(s): Dean Eby
- Durée: 1 h et 34 min
- Date de publication: 2017-08-25
- Langue: Anglais
- Bodybuilding can be an intimidating task, especially for beginners - but not if they walk in the weight room with the same secrets and techniques as the biggest guy in the gym....
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The Bodybuilding Bible for Men
- The Ultimate Guidebook to Building Men’s Muscles in a Short Time: A Book that Explains Effective Training Exercises and Proper Bodybuilding Nutrients Plan for Males
- Auteur(s): Henrik Mulford
- Narrateur(s): Audio Reunion
- Durée: 4 h et 59 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Looking good, as they say, is good business. The better your body is shaped, the better you will feel about yourself, and the more confident you will be. This book will give you very informative body-building tips, both in the region of physical work-outs, and proper dieting. Indeed, the journey to having a great body isn’t an easy one, and it will take years for you to become the beast you imagine. However, if you follow the guidelines set in this book, you will be able to achieve satisfactory results in the short term, which will further inspire you to reach your long term goals.
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I was disappointed in this book
- Écrit par Phillip beliveau le 2021-03-03
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The Bodybuilding Bible for Men
- The Ultimate Guidebook to Building Men’s Muscles in a Short Time: A Book that Explains Effective Training Exercises and Proper Bodybuilding Nutrients Plan for Males
- Narrateur(s): Audio Reunion
- Durée: 4 h et 59 min
- Date de publication: 2020-07-28
- Langue: Anglais
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Looking good, as they say, is good business. The better your body is shaped, the better you will feel about yourself, and the more confident you will be....
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Jump Rope Training
- A Foolproof Jump Rope Workout Plan
- Auteur(s): My Ebook Publishing House
- Narrateur(s): Matt Montanez
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The best fоrm of саrdiо iѕ jumрing rоре. Jumрing rоре burnѕ more саlоriеѕ per minutе thаn just аbоut аnу оthеr fоrm of саrdiо exercise. If уоu'vе nеvеr triеd it bеfоrе, уоu аrе rеаllу miѕѕing оut. It does, however, take ѕоmе time tо gеt your rhуthm dоwn аѕ wеll аѕ tо build up еnоugh ѕtаminа to be аblе tо dо it for more thаn a fеw minutes аt a timе. But it is dеfinitеlу a grеаt wау tо get a fun, сhаllеnging, and intense workout.
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Jump Rope Training
- A Foolproof Jump Rope Workout Plan
- Narrateur(s): Matt Montanez
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2017-07-27
- Langue: Anglais
- The best fоrm of саrdiо iѕ jumрing rоре. Jumрing rоре burnѕ more саlоriеѕ per minutе thаn just аbоut аnу оthеr fоrm of саrdiо exercise....
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Kettlebell Training Fundamentals
- Achieve Pain-Free Kettlebell Training and Build a Strong Foundation to Become a Professional Kettlebell Trainer or Enthusiast
- Auteur(s): Taco Fleur
- Narrateur(s): David Van Der Molen
- Durée: 2 h et 46 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Containing step-by-step instructions, everything you need to learn kettlebell training, or how to teach others.
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Kettlebell Training Fundamentals
- Achieve Pain-Free Kettlebell Training and Build a Strong Foundation to Become a Professional Kettlebell Trainer or Enthusiast
- Narrateur(s): David Van Der Molen
- Durée: 2 h et 46 min
- Date de publication: 2018-03-14
- Langue: Anglais
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Containing step-by-step instructions, everything you need to learn kettlebell training....
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Pilates Fusion for Women
- Pilates + Weight Training + Eating Healthy = Transformation (A 12 Week Step-By-Step Guide) (Woman Strong - Get Fit, Eat Healthy and Gut Focused. Become Your Best You, Book 2)
- Auteur(s): Christine R. Scott
- Narrateur(s): Sarah Wells Bull
- Durée: 5 h et 31 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Unlock your SUPERPOWER in 12 weeks by combining Strength Training, Pilates and Eating Healthy in one routine! This book is a step-by-step guide with clear exercises by week that progress as you become stronger and more able. It is also a step-by-step guide to eating the right foods in the right amounts that will ensure you hit your weight loss goals.
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Pilates Fusion for Women
- Pilates + Weight Training + Eating Healthy = Transformation (A 12 Week Step-By-Step Guide) (Woman Strong - Get Fit, Eat Healthy and Gut Focused. Become Your Best You, Book 2)
- Narrateur(s): Sarah Wells Bull
- Série: Woman Strong - Get Fit, Eat Healthy and Gut Focused. Become Your Best You
- Durée: 5 h et 31 min
- Date de publication: 2024-10-24
- Langue: Anglais
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Unlock your SUPERPOWER in 12 weeks by combining Strength Training, Pilates and Eating Healthy in one routine! This book is a step-by-step guide with clear exercises by week that progress as you become stronger and more able.
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Weight Loss Meditation For Women
- Why not giving a chance to the Last and Definitive Try for your Weight Loss? Transform your Mind and get the Body you Desire!
- Auteur(s): Giada Miller
- Narrateur(s): Spirituality Training
- Durée: 5 h et 6 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
I want to give you an unlimited motivational gift that you can use to stick to your weight loss journey every day. It is time to take things to the next level, and not only will you progress in your journey to lose weight, but you will enjoy it with the great power of meditation. Weight loss isn’t a linear event over time. When you cut calories, you may drop weight for the first few weeks, for example, and then something changes.
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Weight Loss Meditation For Women
- Why not giving a chance to the Last and Definitive Try for your Weight Loss? Transform your Mind and get the Body you Desire!
- Narrateur(s): Spirituality Training
- Durée: 5 h et 6 min
- Date de publication: 2020-09-18
- Langue: Anglais
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I want to give you an unlimited motivational gift that you can use to stick to your weight loss journey every day. It is time to take things to the next level, and not only will you progress in your journey to lose weight, but you will enjoy it with the great power of meditation....
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Fitness Motivation für Training und Sporternährung - Hypnose / Meditation
- Audio Fibel für Anfänger, Frauen, Männer, Alltag, ohne Geräte, Sport Ernährung & zu Hause
- Auteur(s): Dr. Alfred Pöltel
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Wie erzielt man eine hohe Motivation für das Training? Wie integriert man gute Sporternährung in sein Leben? Was braucht es wirklich, damit man immer trainiert? Wie erreicht man alle seine Fitnessziele mit Leichtigkeit? Was muss eine tiefenwirksame Fitnessmotivations-Hypnose können? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.
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Fitness Motivation für Training und Sporternährung - Hypnose / Meditation
- Audio Fibel für Anfänger, Frauen, Männer, Alltag, ohne Geräte, Sport Ernährung & zu Hause
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Date de publication: 2022-06-15
- Langue: Allemand
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Wie erzielt man eine hohe Motivation für das Training? Wie integriert man gute Sporternährung in sein Leben? Was braucht es wirklich...
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Ultimate High-Intensity Fitness Bundle, 2 in 1 Bundle
- High Intensity Fitness Revolution and High Intensity Circuit Training
- Auteur(s): Orion Hawke, Jasper Thornfield
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This comprehensive audiobook bundle is designed to transform your workout game, boost your strength and stamina, and help you reach your fitness goals faster.
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Ultimate High-Intensity Fitness Bundle, 2 in 1 Bundle
- High Intensity Fitness Revolution and High Intensity Circuit Training
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2024-08-08
- Langue: Anglais
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This comprehensive audiobook bundle is designed to transform your workout game, boost your strength and stamina, and help you reach your fitness goals faster.
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Building Physical and Mental Strength at Any Age
- Beginners Guide to Fat Loss and Strength Training: Conditioning the Body and Mindset with Simple Exercise and Nutrition Principles for Men and Women
- Auteur(s): Francesca Gray
- Narrateur(s): Andrea Webster
- Durée: 2 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
An in-depth beginner's guide to fat loss and muscle-building, written to help you transform your mindset to be stronger and more dedicated. A healthy mindset is crucial to your fitness journey, and if you conquer this first, you can conquer anything else. I have included exercises and nutrition tips to guide you on your journey, as well as basic fundamentals to focus on like progressive overload. The intention of this book is to give you the most simple formula to getting in shape while building a healthy relationship with fitness.
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Building Physical and Mental Strength at Any Age
- Beginners Guide to Fat Loss and Strength Training: Conditioning the Body and Mindset with Simple Exercise and Nutrition Principles for Men and Women
- Narrateur(s): Andrea Webster
- Durée: 2 h et 2 min
- Date de publication: 2021-10-27
- Langue: Anglais
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An in-depth beginner's guide to fat loss and muscle-building, written to help you transform your mindset to be stronger and more dedicated. A healthy mindset is crucial to your fitness journey, and if you conquer this first, you can conquer anything else....
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Strength Training Workouts for Seniors
- 2 Books In 1 - Guided Stretching and Balance Exercises for Elderly to Improve Posture, Decrease Back Pain and Prevent Injury and Falls After 60
- Auteur(s): Baz Thompson
- Narrateur(s): Mike Rogers
- Durée: 4 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Falls are the leading cause of injuries in seniors - protect yourself or your elderly loved ones! You’re never too old to start stretching, and you don’t have to already be flexible. Strength Training Workouts for Seniors is written just for you, and it has all the information you need to stretch safely and effectively. When you start stretching on a regular basis, you’ll wonder why you didn’t start sooner!
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Strength Training Workouts for Seniors
- 2 Books In 1 - Guided Stretching and Balance Exercises for Elderly to Improve Posture, Decrease Back Pain and Prevent Injury and Falls After 60
- Narrateur(s): Mike Rogers
- Durée: 4 h et 3 min
- Date de publication: 2022-03-15
- Langue: Anglais
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You’re never too old to start stretching, and you don’t have to already be flexible. Strength Training Workouts for Seniors is written just for you, and it has all the information you need to stretch safely and effectively....
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Strength Training for Seniors at 60+
- Simple Home Exercises to Reclaim Strength, Build Balance and Boost Confidence. Increase Energy in 7 Days
- Auteur(s): Andrew M. Thompson
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The sad reality is, the older we get, the less muscle our bodies retain, meaning that getting weaker is inevitable. But this doesn’t mean that we are doomed as there are certain things we can do to make sure we stay strong and sharp. One perfect way to do this is through resistance training, and this audiobook will give you daily routines to do this exactly. With Strength Training for Seniors at 60+, you will first be able to assess your endurance and strength before diving into the exercises.
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Strength Training for Seniors at 60+
- Simple Home Exercises to Reclaim Strength, Build Balance and Boost Confidence. Increase Energy in 7 Days
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2022-04-29
- Langue: Anglais
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The sad reality is, the older we get, the less muscle our bodies retain, meaning that getting weaker is inevitable. But this doesn’t mean that we are doomed as there are certain things we can do to make sure we stay strong and sharp. One way to do this is through resistance training....
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High Intensity Circuit Training
- Circuit Workouts for Strength and Stamina
- Auteur(s): Jasper Thornfield
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Welcome to 'High Intensity Circuit Training: Circuit Workouts for Strength and Stamina,' your ultimate resource for unlocking your physical potential. In this audiobook, we delve into the dynamic world of high-intensity circuit workouts, where strength and stamina take center stage.
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High Intensity Circuit Training
- Circuit Workouts for Strength and Stamina
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2024-08-08
- Langue: Anglais
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Welcome to 'High Intensity Circuit Training: Circuit Workouts for Strength and Stamina,' your ultimate resource for unlocking your physical potential. In this audiobook, we delve into the dynamic world of high-intensity circuit workouts, where strength and stamina take center stage.
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Build Muscle, Burn Fat
- A Beginner's Guide to the Science of Strength Training
- Auteur(s): Barrett Hundman
- Narrateur(s): Vincent List
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Build Muscle, Burn Fat cuts the intimidation and guesswork out of starting an effective strength training routine. From protein to proper form, this audiobook provides the tools and information you need to build and sustain muscle growth. Build Muscle, Burn Fat is different from your typical workout guide! This audiobook is incredible, and it gives you everything you need to work out effectively. Hundman covers all bases and gives a competitive advantage to anyone who listens to Build Muscle, Burn Fat.
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Build Muscle, Burn Fat
- A Beginner's Guide to the Science of Strength Training
- Narrateur(s): Vincent List
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2022-03-04
- Langue: Anglais
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Build Muscle, Burn Fat cuts the intimidation and guesswork out of starting an effective strength training routine. From protein to proper form, this audiobook provides the tools and information you need to build and sustain muscle growth....
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Strength Training for Seniors
- A Fitness Book for Seniors Offering Simple Exercises to Boost Energy, Increase Muscle & Core Strength, Improve Balance & Flexibility, and Build Confidence as You Age
- Auteur(s): Amy Neal
- Narrateur(s): Sera Chance
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Simple exercises to boost energy, increase muscle and core strength, improve balance and flexibility and build confidence as you age! Even if you’ve never strength trained before, this book will serve as a guide to get you from sitting to strong! Are you afraid of not being able to get up from a fall? Are you tired of not having energy? Are you nervous to start a strength training program, since it’s so late in life? Strength Training for Seniors is for you!
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Strength Training for Seniors
- A Fitness Book for Seniors Offering Simple Exercises to Boost Energy, Increase Muscle & Core Strength, Improve Balance & Flexibility, and Build Confidence as You Age
- Narrateur(s): Sera Chance
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2023-09-26
- Langue: Anglais
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Simple exercises to boost energy, increase muscle and core strength, improve balance and flexibility and build confidence as you age! Even if you’ve never strength trained before, this book will serve as a guide to get you from sitting to strong....
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Kick and Punch to Fitness Cardio and HITT Training
- Cardio and HITT Training
- Auteur(s): David Byrne
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 2 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to achieve your goals, mentally and physically, by the art of kickboxing MMA, cardio based drills, and HITT training to become the person you always wanted to be.
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Kick and Punch to Fitness Cardio and HITT Training
- Cardio and HITT Training
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 2 h et 39 min
- Date de publication: 2021-06-08
- Langue: Anglais
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Learn how to achieve your goals, mentally and physically, by the art of kickboxing MMA, cardio based drills, and HITT training to become the person you always wanted to be....
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Fitness: 3-Book Bundle
- Intermittent Fasting, Strength Training, and Body Weight Training
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): Don Hoeksema
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you want to lose fat, build muscle, and get fit? The first section of Fitness: 3-Book Bundle, Intermittent Fasting, will teach you how to develop an amazing body by practicing intermittent fasting. The second section, Strength Training, will teach you how to go from a beginner strength training athlete to an advanced strength training athlete. The third section, Body Weight Training, will teach you how to get bigger, faster, and stronger with calisthenics.
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Fitness: 3-Book Bundle
- Intermittent Fasting, Strength Training, and Body Weight Training
- Narrateur(s): Don Hoeksema
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2017-11-15
- Langue: Anglais
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Do you want to lose fat, build muscle, and get fit? Then this extraordinary Fitness: 3-Book Bundle will help you achieve your fitness goals! The first section, Intermittent Fasting, will teach you how to develop an amazing-looking body by practicing intermittent fasting....
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Extreme Weight Loss Hypnosis and Meditation
- This book includes: Extreme Weight Loss Hypnosis and Meditation for Women. Strong Mini Habits | Mindful Eating | Positive Affirmations | Powerful Tips |
- Auteur(s): Mindfulness Giada Academy
- Narrateur(s): Spirituality Training
- Durée: 10 h et 29 min
- Version intégrale
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Histoire
I want to give you an unlimited motivational gift that you can use to stick to your weight loss journey every day. It is time to take things to the next level, and not only will you progress in your journey to lose weight, but you will enjoy it with the great power of meditation and hypnosis.
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Extreme Weight Loss Hypnosis and Meditation
- This book includes: Extreme Weight Loss Hypnosis and Meditation for Women. Strong Mini Habits | Mindful Eating | Positive Affirmations | Powerful Tips |
- Narrateur(s): Spirituality Training
- Durée: 10 h et 29 min
- Date de publication: 2020-10-02
- Langue: Anglais
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Strength Training for Seniors
- A Complete Guide to Safe and Effective Strength Training for Seniors to Live a Vibrant and Independent Lifestyle
- Auteur(s): Leonard Hill
- Narrateur(s): Steven Myles
- Durée: 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this audiobook, seniors will discover the transformative power of strength training and its numerous benefits for overall well-being. With a focus on safety and effectiveness, you'll learn how to tailor strength training routines to suit your fitness level and health requirements.
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Strength Training for Seniors
- A Complete Guide to Safe and Effective Strength Training for Seniors to Live a Vibrant and Independent Lifestyle
- Narrateur(s): Steven Myles
- Durée: 41 min
- Date de publication: 2024-04-17
- Langue: Anglais
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In this audiobook, seniors will discover the transformative power of strength training and its numerous benefits for overall well-being. With a focus on safety and effectiveness, you'll learn how to tailor strength training routines to suit your fitness level and health requirements.
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