French Meditation

Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ? L'autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce qu'il vous faut pour vous initier à l'autohypnose de façon simple et sûre ! Découvrez dans ce guide très pratique : L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.

Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces douze méditations guidées inédites. Car loin d'être un nouvel outil de "bien-être", la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.

Ce livre audio haut de gamme vous permettra de vous détendre facilement, de manière quasi ludique, indépendamment de toute référence religieuse ou spirituelle. Les voyages intérieurs comptent parmi les outils psychologiques les plus efficaces. Plus vous utiliserez cette technique éprouvée, plus les images et les sensations liés à l'état de relaxation s'ancreront en vous. Vous pourrez ainsi non seulement vous détendre profondément, mais aussi effacer certains blocages au profit d'images mentales positives qui vous stimuleront au quotidien.

Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection "Relaxation guidée et musique" va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir.

Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce livre audio ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d'une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit. 8 relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions - colère, peur, tristesse - et s'endormir. 3 méditations accompagnent l'enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance. Ce livre audio deviendra un vrai "compagnon" avec une mine de ressources que l'enfant pourra retrouver dès qu'il en sentira le besoin.

Grâce aux exercices guidés de cette séance, vous allez pouvoir augmenter et renforcer votre bien-être, votre confiance en vous, votre paix intérieure et votre capacité à triompher des obstacles. La technique que vous allez utiliser va vous être très profitable à tous points de vue : elle est basée sur la communication, l'unification, le lien, le contact avec la source créatrice vitale.

La méditation apporte de véritables bénéfices pour l'équilibre et le développement de l'enfant. Elle lui permet de se poser, d'apprivoiser ses émotions, et de développer ses capacités d'attention. En favorisant une meilleure qualité de présence, elle donne aussi la possibilité d'apprendre autrement. En famille comme dans le cadre scolaire, elle accorde un moment rare de simplicité sans autre objectif pour chacun que de trouver le meilleur chemin pour se construire et construire sa vie.

Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "la voix sommeil" différentes expériences sonores à utiliser à votre guise pour sombrer dans le sommeil, vous détendre ou vous relaxer. N’hésitez pas à piocher, tester, afin de trouver l’expérience adaptée à vos besoins. "LA VOIX SOMMEIL" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.

La richesse et l’argent est un guide pratique qui crée des changements profonds et durables au niveau de votre vie financière et personnelle. Il traite entre autres de votre relation avec l’argent, de vos objectifs financiers, de la richesse et bien plus encore. Ce livre vous fournit les outils de transformations afin que vous puissiez les appliquer de façon autonome. Il vous guide à travers des exercices de changements et de prises de conscience par rapport à votre vie financière. Il propose un chemin à l’intérieur de vous, plus profond que simplement mental.

Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.

Les quatre méditations de cet enregistrement nous transmettent les messages de sagesse des immenses baleines et des lions blancs sacrés. Ces canalisations fascinantes proviennent d'animaux qui souhaitent aider les humains à retrouver leur autonomie et leur puissance, en offrant à l'auditeur les connaissances qui leur permettront de sauver l'environnement et guérir la planète.

Méditez n'importe quand, même lorsque vous prenez une douche ! Sentez-vous le besoin d'avoir plus d'espace pour respirer dans votre vie quotidienne ? Essayez ces méditations spécialement conçues pour les personnes qui semblent tomber au point mort lorsqu'elles sont prise dans une fi le d'attente.

La méditation ne peut pas remplacer les traitements médicaux classiques : elle rendrait un très mauvais service si elle retardait le recours à la médecine. La méditation peut par contre transformer le malade en acteur de sa lutte contre la maladie et amplifier les effets des traitements médicaux. Par la visualisation de la lutte des cellules saines contre les cellules malades ou douloureuses, le méditant va booster son immunité, calmer ses inquiétudes et, par son imagination, se voir vainqueur du mal qui l'habite. Basée sur la méthode du Dr Carl Simonton, vous vous sentirez plus fort, plus heureux et plus joyeux.

Ancien Membre du GIPN, formateur en entreprises en gestion du stress, Antony Verbrugge nous propose un outil de ressourcement exceptionnel. "La cohérence cardiaque" constitue une pratique qui est de plus en plus utilisé pour faire face au stress et l'anxiété de nos sociétés modernes. Mais si vous pensez qu'il vous faudra des heures pour l'assimiler vous vous trompez, en effet cette technique est d'une simplicité extrême et d'une efficacité infaillible.

Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection "Relaxation guidée et musique" va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir.

Offrez-vous un moment de méditation unique pour éveiller la sagesse de votre coeur. Cette méditation guidée a été crée à partir d'enseignements bouddhistes. Lorsque notre coeur s'ouvre progressivement, il dissout nos vieux schémas de pensées et nos émotions négatives pour nous ouvrir à une dimension de compassion dont la caractéristique principale est l'inclusion de tous les êtres vivant. Débarassé de sa négativité, l'être humain devient alors véritablement lui-même, un être dont le fondement de l'Être est l'Amour et la Compassion.

FERMEZ LES YEUX, ÉCOUTEZ ET RESPIREZ ! Libérer son mental, observer ses pensées et apprendre à gérer ses émotions est une première expérience de la méditation. Par la respiration globale et la libération émotionnelle, offrez-vous quelques minutes pour lâcher-prise !

This meditation and self-hypnosis program is perfect for both beginners and those who are experienced with hypnosis. It'll help you open up the language center of your mind so that you are at the optimal peak for learning and retaining information, specifically the French language. Your focus and memory will increase and become sharper, and you'll find that you're more motivated to study and learn French.

À l’aide d’exercices simples associant respiration et visualisation, Yannick Lopez vous invite avec cette méditation guidée à un voyage intérieur.

Le passage que vit la terre actuellement nous pousse tous à revenir à soi dans la centration et la sérénité.