Health Anxiety Disorder
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Overcoming Anxiety
- Reassuring Ways to Break Free from Stress and Worry and Lead a Calmer Life
- Auteur(s): Gill Hasson
- Narrateur(s): Tania Rodrigues
- Durée: 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Worries and anxieties are familiar to us all. Worrying can be helpful when it prompts you to take action and solve a problem, but unrelenting doubts, fears, and negative possibilities can dominate your mind, affect your ability to manage your everyday life and well-being, your sleep and appetite, your social life, and your ability to concentrate. But it doesn't need to be like this; there are ways that you can manage this spiral of unhelpful thoughts and difficult feelings. Overcoming Anxiety explains how to manage anxiety and stop it from taking over.
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Overcoming Anxiety
- Reassuring Ways to Break Free from Stress and Worry and Lead a Calmer Life
- Narrateur(s): Tania Rodrigues
- Durée: 4 h et 1 min
- Date de publication: 2023-11-28
- Langue: Anglais
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Bestselling personal development author Gill Hasson is back, and this time she's here to help with something that affects everyone at some point in their life: anxiety....
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Complex PTSD
- 10 Holistic Steps to Tame Triggers, Outshine Anxiety, Transcend Trauma, and Live Your Best Life (Outshine Trauma, Book 1)
- Auteur(s): C.W. Lockhart PhD
- Narrateur(s): Christy Hodson
- Durée: 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Break free from complex PTSD and explore critical links between trauma, the brain, and the body. A carefully curated collection of scientific insights, best practices, and shared experiences, Dr. Lockhart radiates empathy and resilience. She illuminates a gentle path for trauma survivors, especially veterans and women.
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Complex PTSD
- 10 Holistic Steps to Tame Triggers, Outshine Anxiety, Transcend Trauma, and Live Your Best Life (Outshine Trauma, Book 1)
- Narrateur(s): Christy Hodson
- Durée: 4 h et 23 min
- Date de publication: 2024-09-10
- Langue: Anglais
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Break free from complex PTSD and explore critical links between trauma, the brain, and the body. A carefully curated collection of scientific insights, best practices, and shared experiences, Dr. Lockhart radiates empathy and resilience.
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Coping with Anxiety
- 10 Simple Ways to Relieve Anxiety, Fear & Worry (Revised Second Edition)
- Auteur(s): Edmund Bourne, Lorna Garano
- Narrateur(s): Richard Waterhouse
- Durée: 5 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
These immediate, user-friendly, and effective strategies are designed to help you overcome anxiety. They include step-by-step exercises that you can do in the moment without having to understand the subtleties of the most often used therapies for treating anxiety.
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Coping with Anxiety
- 10 Simple Ways to Relieve Anxiety, Fear & Worry (Revised Second Edition)
- Narrateur(s): Richard Waterhouse
- Durée: 5 h et 44 min
- Date de publication: 2016-04-01
- Langue: Anglais
- These immediate, user-friendly, and effective strategies are designed to help you overcome anxiety....
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Freedom from Worry
- Effectively Coping with Anxiety and Stress with iRest Founder Richard Miller
- Auteur(s): Richard Miller
- Narrateur(s): Richard Miller
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Even during the most troubling or overwhelming situations in your life, you have the capacity to experience an unbreakable inner-felt sense of joy, peace, well-being, and security.
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Freedom from Worry
- Effectively Coping with Anxiety and Stress with iRest Founder Richard Miller
- Narrateur(s): Richard Miller
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2022-02-22
- Langue: Anglais
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Even during the most troubling or overwhelming situations in your life, you have the capacity to experience an unbreakable inner-felt sense of joy, peace, well-being, and security....
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Cure for Social Anxiety
- 7-Step Program to Eliminate Social Anxiety Without Drugs
- Auteur(s): Timothy Greene
- Narrateur(s): James Jackson
- Durée: 1 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Social anxiety is a crippling fear that keeps us from fulfilling relationships, promising careers, and a life full of wonderful experiences. Imagine being able to be yourself around others, feel confident at parties, or deliver a presentation without the gnawing fear in your stomach. The Cure for Social Anxiety: The 7-Step Program to Eliminate Social Anxiety Without Drugs is here to transform your life by equipping you with actionable, effective tools to conquer your fears and live freely.
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Cure for Social Anxiety
- 7-Step Program to Eliminate Social Anxiety Without Drugs
- Narrateur(s): James Jackson
- Durée: 1 h et 49 min
- Date de publication: 2023-09-06
- Langue: Anglais
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Unmasking social anxiety: a revolutionary, drug-free approach to freedom....
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Dialectical Behavior Therapy (DBT)
- Take Control of Borderline Personality Disorder with DBT and Manage Your Anxiety, Anger, Depression and Panic
- Auteur(s): Markus S. Wagner
- Narrateur(s): Austin R. Stoler
- Durée: 3 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagine a life without all the stresses, the drama, the frustration, the anger, disappointments, and many other negative emotions that come as a result of your experiences. Think of how much more fulfilling life would be when you are able to tame your seemingly uncontrollable emotions and not have emotional outbursts or meltdowns. Life would be great, right? You can have that if you leverage the power of DBT.
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Dialectical Behavior Therapy (DBT)
- Take Control of Borderline Personality Disorder with DBT and Manage Your Anxiety, Anger, Depression and Panic
- Narrateur(s): Austin R. Stoler
- Durée: 3 h et 50 min
- Date de publication: 2020-04-08
- Langue: Anglais
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Imagine a life without all the stresses, the drama, the frustration, the anger, disappointments, and many other negative emotions that come as a result of your experiences....
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Ansiedad En Las Relaciones [Relationship Anxiety]
- Cómo superar los conflictos de pareja y mejorar la comunicación para evitar la ansiedad social, los ataques de pánico, la depresión, los pensamientos negativos, los celos, el apego y la separación.
- Auteur(s): Sebastian Clark
- Narrateur(s): Sebastian Clark
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
La ansiedad en las relaciones puede manifestarse de muchas maneras, como ansiedad social, ataques de pánico, depresión, pensamientos negativos, celos y problemas de apego. ¡Bienvenido a tu hoja de ruta hacia una mejor relación! Este audiolibro te enseñará a identificar y superar las causas de tu ansiedad en las relaciones. Proporciona pasos claros y soluciones que han ayudado a miles de personas a conseguir vidas más felices y satisfactorias.
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Ansiedad En Las Relaciones [Relationship Anxiety]
- Cómo superar los conflictos de pareja y mejorar la comunicación para evitar la ansiedad social, los ataques de pánico, la depresión, los pensamientos negativos, los celos, el apego y la separación.
- Narrateur(s): Sebastian Clark
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2024-08-30
- Langue: Espagnol
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La ansiedad en las relaciones puede manifestarse de muchas maneras, como ansiedad social, ataques de pánico, depresión, pensamientos negativos, celos y problemas de apego. ¡Bienvenido a tu hoja de ruta hacia una mejor relación!
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Gérer Son Angoisse [Managing Your Anxiety]
- Adoptez une Vie Pleine de Sérénité grâce à la Méthode DAM: Livre Angoisse | Stress Anxiété Angoisse | Crise d'Angoisse [Adopt a Life Full of Serenity thanks to the DAM Method: Anxiety Book | Stress Anxiety Anxiety | Anxiety Attack]
- Auteur(s): Marie Russo
- Narrateur(s): Cécile Imbert
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Ce livre audio vous accompagne dans votre quête pour gérer votre angoisse et cultiver la sérénité. Découvrez une approche novatrice, la Méthode DAM, qui repose sur trois piliers fondamentaux pour comprendre et transcender l'angoisse. Fini les journées émaillées d'angoisse et les nuits perturbées ! À travers des explications claires et des instructions pas à pas, apprenez à dissocier l'angoisse des autres émotions, à identifier ses sources, à la comprendre, puis à agir avec confiance pour la surmonter.
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Gérer Son Angoisse [Managing Your Anxiety]
- Adoptez une Vie Pleine de Sérénité grâce à la Méthode DAM: Livre Angoisse | Stress Anxiété Angoisse | Crise d'Angoisse [Adopt a Life Full of Serenity thanks to the DAM Method: Anxiety Book | Stress Anxiety Anxiety | Anxiety Attack]
- Narrateur(s): Cécile Imbert
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2024-03-14
- Langue: Français
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Ce livre audio vous accompagne dans votre quête pour gérer votre angoisse et cultiver la sérénité.
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Overcoming Anxiety
- From Short-Term Fixes to Long-Recovery
- Auteur(s): Reneau Z Peurifoy
- Narrateur(s): Tom Gallagher
- Durée: 6 h et 55 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Overcoming Anxiety follows three people who have taken this next step. Each battled the crippling effects of severe anxiety, and won. Their battle was not easy nor was it over quickly. However, all three did eventually achieve long-term recovery and were free of the crippling anxiety that had paralyzed them in the past.
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Overcoming Anxiety
- From Short-Term Fixes to Long-Recovery
- Narrateur(s): Tom Gallagher
- Série: Nightingale-Conant: Mind & Body
- Durée: 6 h et 55 min
- Date de publication: 2024-01-30
- Langue: Anglais
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Overcoming Anxiety follows three people who have taken this next step. Each battled the crippling effects of severe anxiety, and won....
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Real-World CBT Skills & Strategies to Overcome Anxiety, Depression, & Panic
- The Research-Backed Mental Health and Wellbeing Workbook to Heal from Uncontrollable Mental Issues That Hold You Back
- Auteur(s): Jessica Flounder
- Narrateur(s): Mandy Grant-Grierson
- Durée: 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anxiety, depression, and panic attacks are intense emotions and can make you feel powerless in multiple areas of your life. The good news is that nothing could be further from the truth - you are powerful and can break free from the detrimental effects. You just need a powerful treatment method proven to be even more effective than anxiety medication.
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Real-World CBT Skills & Strategies to Overcome Anxiety, Depression, & Panic
- The Research-Backed Mental Health and Wellbeing Workbook to Heal from Uncontrollable Mental Issues That Hold You Back
- Narrateur(s): Mandy Grant-Grierson
- Série: Essential CBT Skills & Practices
- Durée: 3 h et 20 min
- Date de publication: 2021-11-18
- Langue: Anglais
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Anxiety, depression, and panic attacks are intense emotions and can make you feel powerless in multiple areas of your life. The good news is that nothing could be further from the truth - you are powerful and can break free from the detrimental effects....
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Dealing with a Bipolar Person
- How to Deal with Someone Diagnosed with Manic Depression
- Auteur(s): Amber Rain
- Narrateur(s): JC Anonymous
- Durée: 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Does it feel as though you are on a wild roller-coaster ride of emotions due to your interactions with someone who has been diagnosed as being bipolar? Are you feeling frustrated, sad, lonely, angry, depressed, and hurt because of the situation you've found yourself in with this person you so desperately love? Are you exhausted from focusing all of your attention on what the sick person is doing all of the time?
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Dealing with a Bipolar Person
- How to Deal with Someone Diagnosed with Manic Depression
- Narrateur(s): JC Anonymous
- Durée: 34 min
- Date de publication: 2015-04-02
- Langue: Anglais
- Get equipped with the skills needed for coping with a spouse, friend, family member, or someone you love with manic depression....
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On Edge
- A Journey Through Anxiety
- Auteur(s): Andrea Petersen
- Narrateur(s): Andrea Petersen
- Durée: 8 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Andrea Petersen was first diagnosed with an anxiety disorder at the age of 20, but she later realized that she had been experiencing panic attacks since childhood. With time her symptoms multiplied. She agonized over every odd physical sensation. She developed fears of driving on highways, going to movie theaters, even licking envelopes. Although having a name for her condition was an enormous relief, it was only the beginning of a journey to understand and master it.
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On Edge
- A Journey Through Anxiety
- Narrateur(s): Andrea Petersen
- Durée: 8 h et 48 min
- Date de publication: 2017-05-16
- Langue: Anglais
- A celebrated science and health reporter offers a wry, bracingly honest account of living with anxiety....
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Parenting Strategies for Raising Children Diagnosed with Anxiety and ADHD
- A Practical Approach to Positive Parenting and Empowering Your Kids to Thrive
- Auteur(s): Elizabeth Jacobs
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 6 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Packed full of practical strategies and daily habits for understanding anxiety and ADHD, this compilation of books will empower you and your child. With the right awareness and some simple and straightforward practices and methodologies for navigating anxiety and ADHD, you and your child can work together to move past all the avoidance, unnecessary tears and stress. With these professional insights, you and your child can both relax into a whole new way of living—with more joy, more smiles, and a whole new understanding.
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Parenting Strategies for Raising Children Diagnosed with Anxiety and ADHD
- A Practical Approach to Positive Parenting and Empowering Your Kids to Thrive
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 6 h et 42 min
- Date de publication: 2022-05-26
- Langue: Anglais
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With the right awareness and some simple and straightforward practices and methodologies for navigating anxiety and ADHD, you and your child can work together to move past all the avoidance, unnecessary tears, and stress....
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Hilfe bei Stress, Angst und Depression [Help with Stress, Anxiety and Depression]
- Eine spirituelle Betrachtung, um Angststörungen und Panikattacken zu behandeln und Depressionen zu überwinden [A Spiritual Meditation to Treat Anxiety Disorders and Panic Attacks and Overcome Depression]
- Auteur(s): Tina Künzel
- Narrateur(s): Tina Künzel
- Durée: 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wenn du diese Fragen mit „ja“ beantwortest, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für dich. Er richtet sich an Menschen, die endlich ihre Panikattacken und andere Angststörungen selbst verändern wollen. Die Autorin Tina Künzel erklärt dir, wie auch du es schaffst, dein Leben nachhaltig zu verbessern und warum du momentan noch leidest .
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Hilfe bei Stress, Angst und Depression [Help with Stress, Anxiety and Depression]
- Eine spirituelle Betrachtung, um Angststörungen und Panikattacken zu behandeln und Depressionen zu überwinden [A Spiritual Meditation to Treat Anxiety Disorders and Panic Attacks and Overcome Depression]
- Narrateur(s): Tina Künzel
- Durée: 4 h et 23 min
- Date de publication: 2023-12-13
- Langue: Allemand
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Wenn du diese Fragen mit „ja“ beantwortest, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für dich....
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The Trouble with Trauma
- Resolve the Impact of Abandonment and Fear of Rejection, and Understand the Importance of Connection in Recovery
- Auteur(s): Kerry Howard
- Narrateur(s): Kerry Howard
- Durée: 5 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Connection is an emotional need that affords us a range of physiological outcomes, but it also has physiological impacts. As you listen to this book, you will understand how our need for connection is the absolute core requirement of our ability to develop as human beings, why we struggle without it, and what we need to do to change it. As human beings our whole lives are about connecting with others.
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The Trouble with Trauma
- Resolve the Impact of Abandonment and Fear of Rejection, and Understand the Importance of Connection in Recovery
- Narrateur(s): Kerry Howard
- Durée: 5 h et 47 min
- Date de publication: 2021-02-17
- Langue: Anglais
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Connection is an emotional need that affords us a range of physiological outcomes, but it also has physiological impacts....
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The Complete Anxiety Guide
- Practical Strategies for Managing Anxiety and Fear to Regain Control
- Auteur(s): Allen C. Griffith
- Narrateur(s): Curtis Wright, Voice Artist
- Durée: 4 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The persistent worries, lack of sleep, and irritability that come with anxiety are not the way any of us want to live. That constant need for reassurance in everything you do only strips you of your independence as well as control of your life. But you are not alone, and there is a way that you can change it all. So, if you want to learn practical strategies for managing anxiety and fear to regain control of your life and its choices, then you need to listen to this book!
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The Complete Anxiety Guide
- Practical Strategies for Managing Anxiety and Fear to Regain Control
- Narrateur(s): Curtis Wright, Voice Artist
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2023-12-02
- Langue: Anglais
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The persistent worries, lack of sleep, and irritability that come with anxiety are not the way any of us want to live. That constant need for reassurance in everything you do only strips you of your independence as well as control of your life....
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Anxious
- Choosing Faith in a World of Worry
- Auteur(s): Amy Simpson
- Narrateur(s): Ann Osmond
- Durée: 6 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Challenging the idolatrous underpinnings of worry, former Christianity Today executive Amy Simpson encourages us to root our faith in who God is, not in our own will power. We don't often give much thought to why worry offends God, but indulging anxiety binds us to mere possibilities and blinds us to the truth. Correctly understanding the theology of worry is critical to true transformation.
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Anxious
- Choosing Faith in a World of Worry
- Narrateur(s): Ann Osmond
- Durée: 6 h et 52 min
- Date de publication: 2014-12-05
- Langue: Anglais
- Challenging the idolatrous underpinnings of worry, former Christianity Today executive Amy Simpson encourages us to root our faith in who God is, not in our own will power....
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Anger Management: 7 Steps to Freedom from Anger, Stress and Anxiety
- Auteur(s): Ryan James
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
By the end of this book, you should have the necessary mental tools for becoming assertive, rather than aggressive, and calm when necessary. If you’re tired of being controlled by this unpredictable emotion, take matters into your own hands and listen to this useful guide.
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Simple and effective
- Écrit par Paul Farrell le 2019-01-26
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Anger Management: 7 Steps to Freedom from Anger, Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2017-08-16
- Langue: Anglais
- By the end of this book, you should have the necessary mental tools for becoming assertive, rather than aggressive, and calm when necessary....
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Prix courant: 9,34$ ou 1 crédit
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Overcome Anxiety
- Rewire Your Brain Using Neuroscience and Therapy Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Fear, Panic Attacks, Worry, and Shyness: In Social Meetings, Relationships, at Work, and More
- Auteur(s): Lilly Andrew
- Narrateur(s): Lilly Andrew
- Durée: 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How often you find yourself wanting to hide from the world? You feel like you are invisible and, to be frank, that would be better because you would get overwhelmed otherwise. Every time you try to be confident, you mess up. You speak fast and you want to leave the situation as soon as possible. Work or family gatherings give you chills, and going to a bar or a social event is just an immediate panic attack waiting to happen, and you get anxiety and butterflies in your stomach.
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Overcome Anxiety
- Rewire Your Brain Using Neuroscience and Therapy Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Fear, Panic Attacks, Worry, and Shyness: In Social Meetings, Relationships, at Work, and More
- Narrateur(s): Lilly Andrew
- Durée: 1 h et 16 min
- Date de publication: 2020-09-11
- Langue: Anglais
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How often you find yourself wanting to hide from the world? You feel like you are invisible and, to be frank, that would be better because you would get overwhelmed otherwise....
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Outsmart Anxiety
- A Self-Help Guide to Get Rid of Panic Attacks, Worry, and Fear
- Auteur(s): François J. Camus
- Narrateur(s): Rachael Doolen
- Durée: 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Perhaps anxiety is something you have always struggled with and you are looking for ways to manage it effectively. Or maybe you are new to dealing with anxiety and looking for guidance on how to manage it. You might even know someone who is struggling with anxiety and want to support them.
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Outsmart Anxiety
- A Self-Help Guide to Get Rid of Panic Attacks, Worry, and Fear
- Narrateur(s): Rachael Doolen
- Durée: 3 h et 39 min
- Date de publication: 2023-05-25
- Langue: Anglais
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Perhaps anxiety is something you have always struggled with and you are looking for ways to manage it effectively. Or maybe you are new to dealing with anxiety and looking for guidance on how to manage it. You might even know someone who is struggling with anxiety and want to support them....
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