Home Fitness
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Bodyweight Workouts for Men
- Simple and Effective Home Exercises You Can Do Anytime to Get Fit and Stay in Shape
- Auteur(s): Francis Papun
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you ready to get fit and stay in shape? Are you looking forward to living a healthier life and feeling much better without subscribing to the expensive gym memberships or using expensive equipment? Do you often experience body aches and joint pains? You can say good-bye to all the pains and feel fresh all day. You can live healthier, happy, and have a better quality of life by incorporating Bodyweight Workouts for Men in your daily workout plan.
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Bodyweight Workouts for Men
- Simple and Effective Home Exercises You Can Do Anytime to Get Fit and Stay in Shape
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Série: Stretching Exercise & Fitness, Livre 2
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2022-04-27
- Langue: Anglais
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Are you ready to get fit and stay in shape? Are you looking forward to living a healthier life and feeling much better without subscribing to the expensive gym memberships or using expensive equipment? You can say good-bye to all the pains and feel fresh all day....
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Hábitos alimenticios y ejercicios en casa [Eating Habits and Exercises at Home]
- La solución para bajar de peso y adelgazar desde la comodidad de tu hogar
- Auteur(s): Thiago Esteban
- Narrateur(s): Jose Collazo
- Durée: 3 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Con los hábitos que te expongo, sin estrés ni grandes esfuerzos, he logrado grandes cambios no solamente en mi cuerpo sino también en mi salud, y hoy estoy feliz y me siento bien conmigo mismo. Lo bueno se comparte y es mi deseo que bajes de peso, comiendo con libertad y haciendo unos simples cambios en tu rutina diaria o agregando alguna actividad física, todo desde la comodidad de tu hogar.
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Hábitos alimenticios y ejercicios en casa [Eating Habits and Exercises at Home]
- La solución para bajar de peso y adelgazar desde la comodidad de tu hogar
- Narrateur(s): Jose Collazo
- Durée: 3 h et 43 min
- Date de publication: 2021-02-17
- Langue: Espagnol
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Con los hábitos que te expongo, sin estrés ni grandes esfuerzos, he logrado grandes cambios no solamente en mi cuerpo sino también en mi salud, y hoy estoy feliz y me siento bien conmigo mismo. Lo bueno se comparte....
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The Spice of Life
- Herbs and Spices for Heritage, Health, Healing and Home
- Auteur(s): Shalamantu Wisdom
- Narrateur(s): Blythe Melin for HotGhost Productions
- Durée: 3 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Did you know that herbs and spices can help to release the more vibrant and alert version of you? Yes, that energetic version of you hidden under layers of lethargy can pop up after a cup of herbal tea. This book illuminates the journey of spices and herbs through civilizations and centuries.
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The Spice of Life
- Herbs and Spices for Heritage, Health, Healing and Home
- Narrateur(s): Blythe Melin for HotGhost Productions
- Durée: 3 h et 48 min
- Date de publication: 2021-02-08
- Langue: Anglais
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Did you know that herbs and spices can help to release the more vibrant and alert version of you? This book illuminates the journey of spices and herbs through civilizations and centuries....
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A Diet Book for Weight Loss Success
- Learn How to Diet from Beginner to Pro (Home Workout & Weight Loss Success, Book 3)
- Auteur(s): James Atkinson
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 3 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A weight-loss diet book for real, lasting body and lifestyle transformations. Become your own diet coach, change your life through the food that you eat, and be an inspiration! No gimmicks, no fads, just solid nutrition advice to empower you for long-term success! A Diet Book for Weight Loss Success is here not only to calm this noise and take away the overwhelm, but to give you a solid diet plan you create on your own terms with your newfound knowledge, and give you an unshakable foundation for you to continue forward far into the future.
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A Diet Book for Weight Loss Success
- Learn How to Diet from Beginner to Pro (Home Workout & Weight Loss Success, Book 3)
- Narrateur(s): Matt Addis
- Durée: 3 h et 25 min
- Date de publication: 2021-06-09
- Langue: Anglais
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A weight-loss diet book for real, lasting body and lifestyle transformations. Become your own diet coach, change your life through the food that you eat, and be an inspiration! No gimmicks, no fads, just solid nutrition advice to empower you....
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50 Things to Know about Backyard Chickens
- Methods for Keeping Your Flock Happy, Healthy, and Productive
- Auteur(s): Anna R. Albright, 50 Things to Know
- Narrateur(s): Roy Bullard
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you want to raise a happy, healthy flock of hens to produce eggs? Are you unsure what to feed your chickens? Did you impulsively buy some fluffy chicks at the feed store and now have no idea how to care for them? If you answered yes to any of these questions, then this book is for you.
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50 Things to Know about Backyard Chickens
- Methods for Keeping Your Flock Happy, Healthy, and Productive
- Narrateur(s): Roy Bullard
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2020-03-06
- Langue: Anglais
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Do you want to raise a happy, healthy flock of hens to produce eggs? Are you unsure what to feed your chickens? Did you impulsively buy some fluffy chicks at the feed store and now have no idea how to care for them? If you answered yes to any of these questions, then this book is for you....
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Eat to Live Diet Reloaded
- 70 Top Eat to Live Recipes You Will Love!
- Auteur(s): Samantha Michaels
- Narrateur(s): Caroline Miller
- Durée: 1 h et 35 min
- Version intégrale
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Histoire
Dr. Mehmet Oz, Eat to Live offers a highly effective, scientifically proven way to lose weight quickly. The key to Dr. Joel Fuhrman's revolutionary six-week plan is simple: health = nutrients / calories. When the ratio of nutrients to calories in the food you eat is high, you lose weight. The more nutrient-dense food you eat, the less you crave fat, sweets, and high-caloric foods. In this guide, Eat to Live Diet Reloaded : 70 Top Eat to Live Recipes You Will Love!, there are 70 delicious and easy to prepare plant-based recipes for any time, any day, any occasion.
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Eat to Live Diet Reloaded
- 70 Top Eat to Live Recipes You Will Love!
- Narrateur(s): Caroline Miller
- Durée: 1 h et 35 min
- Date de publication: 2013-10-08
- Langue: Anglais
- Dr. Mehmet Oz, Eat to Live offers a highly effective, scientifically proven way to lose weight quickly....
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50 Things to Know About Becoming a Vegan
- 50 Things to Know Food & Drink
- Auteur(s): Mieke Leenders
- Narrateur(s): Ken Clark Smooth Voiceovers
- Durée: 1 h et 53 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
50 Things to Know About Becoming a Vegan digs deeply into the key questions budding vegans ask themselves and places this “philosophy of kindness” in a broader context. Explore the writer’s personal journey and get a firm grasp of the essentials, from nutrition to communication, budgeting, and self-care, but also learn to consider the more profound considerations.
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50 Things to Know About Becoming a Vegan
- 50 Things to Know Food & Drink
- Narrateur(s): Ken Clark Smooth Voiceovers
- Durée: 1 h et 53 min
- Date de publication: 2021-03-11
- Langue: Anglais
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50 Things to Know About Becoming a Vegan digs deeply into the key questions budding vegans ask themselves and places this “philosophy of kindness” in a broader context....
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Keto Bread Cookbook
- 50 Best Low-Carb Bread Recipes (Keto Diet, Book 3)
- Auteur(s): Doc Julian
- Narrateur(s): William Franchuk
- Durée: 1 h et 46 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Evеrуоnе wаntѕ tо trу a ketogenic diet rесiреѕ fоr wеight lоѕѕ аnd bоdуbuilding but dо thеу knоw thе truth аbоut thеm? Sо whаt'ѕ thе dеаl? Whеn thе аvеrаgе реrѕоn еаtѕ a mеаl riсh in саrbѕ, thеir bоdу tаkеѕ thоѕе carbs аnd соnvеrtѕ thеm intо gluсоѕе which ѕеrvеѕ as thе bоdу'ѕ mаin ѕоurсе оf fuеl.
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Keto Bread Cookbook
- 50 Best Low-Carb Bread Recipes (Keto Diet, Book 3)
- Narrateur(s): William Franchuk
- Durée: 1 h et 46 min
- Date de publication: 2019-06-28
- Langue: Anglais
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Evеrуоnе wаntѕ tо trу a ketogenic diet rесiреѕ fоr wеight lоѕѕ аnd bоdуbuilding but dо thеу knоw thе truth аbоut thеm....
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Intermediate Circuit Training
- The Mistakes Most People Make When Trying to Lose Weight at Home and How to Avoid Them (Circuit Training for Weight Loss, Book 2)
- Auteur(s): Andrew Hudson
- Narrateur(s): Nathan Brown
- Durée: 2 h et 38 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In this guide, you'll discover what circuit training is, how you can use it to make your training specific to your goals, and how to stop wasting time. As a personal trainer, I want to guide you to the finish line of your goal, whether that’s getting in great shape, achieving a high level of cardiovascular fitness, or building lean muscle mass.
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Intermediate Circuit Training
- The Mistakes Most People Make When Trying to Lose Weight at Home and How to Avoid Them (Circuit Training for Weight Loss, Book 2)
- Narrateur(s): Nathan Brown
- Durée: 2 h et 38 min
- Date de publication: 2022-08-25
- Langue: Anglais
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How circuit training quickly gets you into great shape, even if you failed at working out before (home-workout guide)....
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1万円・1畳からできる ホームジムの作り方: コロナ禍でも、筋肉は鍛えられる。
- 自宅をジム化し、テレワークでの運動不足解消!家で使えるトレーニンググッズも紹介。
- Auteur(s): 浅見 陽輔
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 2 h et 28 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
断言します。コロナ禍でも、筋肉は鍛えられます。テレワークで運動不足。でもスポーツジムには行きたくない。そう考えるあなた。ジムに行けないなら、自宅をジムにしてしまえば良い。
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1万円・1畳からできる ホームジムの作り方: コロナ禍でも、筋肉は鍛えられる。
- 自宅をジム化し、テレワークでの運動不足解消!家で使えるトレーニンググッズも紹介。
- Narrateur(s): 浅見 陽輔
- Durée: 2 h et 28 min
- Date de publication: 2022-08-04
- Langue: Japonais
- 断言します。コロナ禍でも、筋肉は鍛えられます。テレワークで運動不足。でもスポーツジムには行きたくない。そう考えるあなた。ジムに行けないなら、自宅をジムにしてしまえば良い。
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Get Fit and Healthy in Your Own Home in 20 Minutes or Less
- An Essential Daily Exercise Plan and Simple Meal Ideas to Lose Weight and Get the Body You Want
- Auteur(s): Silvana Siskov
- Narrateur(s): Harriet Fraser
- Durée: 1 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The average dieter starts and fails four new diets a year. This is proof that weight-loss diets don't really work. They can give you incorrect information and teach you wrong things. If you are trying to lose weight and live more healthily, then chances are you have tried one of several fad diets on the market today. So, you are aware that they often leave you feeling hungry, tired, and irritable. Fad diets are certainly not the answer. The truth is weight loss is actually very simple, and it happens when you get back to basics.
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Get Fit and Healthy in Your Own Home in 20 Minutes or Less
- An Essential Daily Exercise Plan and Simple Meal Ideas to Lose Weight and Get the Body You Want
- Narrateur(s): Harriet Fraser
- Durée: 1 h et 55 min
- Date de publication: 2022-01-14
- Langue: Anglais
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If you are trying to lose weight and live more healthily, then chances are you have tried one of several fad diets on the market today. Fad diets are certainly not the answer. The truth is weight loss is actually very simple, and it happens when you get back to basics....
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Quick Home Workouts
- 15-Minute Workout Routines to Add to Your Busy Schedule (Leg-Day Program)
- Auteur(s): Rachel Stevens
- Narrateur(s): Samantha Knight
- Durée: 3 h et 6 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Have you ever arrived home after a long exhausting day at work and planned to go to the gym, but came up with excuses not to go? Is it the lack of time, lack of motivation, or a mixture of both? If this sounds like you most days of the week, you may be putting yourself in the 80 percent of adults that don’t get their recommended weekly amount of exercise. Living a sedentary lifestyle is not only detrimental to your health, but it can eventually lead to an increase in your medical bills.
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Quick Home Workouts
- 15-Minute Workout Routines to Add to Your Busy Schedule (Leg-Day Program)
- Narrateur(s): Samantha Knight
- Durée: 3 h et 6 min
- Date de publication: 2019-11-21
- Langue: Anglais
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Have you ever arrived home after a long exhausting day at work and planned to go to the gym, but came up with excuses not to go? Is it the lack of time, lack of motivation, or a mixture of both....
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63 Vital Home Workouts: How to Easily Build Muscle Mass Using Only Dumbbells and Resistance Bands
- Auteur(s): Yakhobe Harawa
- Narrateur(s): Frank DiPiazza
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Histoire
Are you sick and tired of not getting the results you want from your gym routine? Well, let’s change that right here, right now! What if I told you that in this audiobook are all the workouts, guidance, and advice that you need to make the changes in your body that you want to see? And what if you could achieve those results from the comfort of your own home? It’s time to take your fitness back into your own hands and start seeing the progress you want from a workout program.
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63 Vital Home Workouts: How to Easily Build Muscle Mass Using Only Dumbbells and Resistance Bands
- Narrateur(s): Frank DiPiazza
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2022-04-21
- Langue: Anglais
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Are you sick and tired of not getting the results you want from your gym routine? Well, let’s change that right here, right now! Listen to find out more....
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No Tema Caerse Nunca Más [Don't Fear Falling Anymore]
- Ejercicios Simples Y Prácticos Para Realizar en Casa Para Prevenir Las Caídas Y Sentirse Seguro en 28 Días- Con Acceso Exclusivo ... (Dr. N's Wellness Series) [Simple and Practical Exercises to Do at Home to Prevent Falls and Feel Confident in 28 Days - With Exclusive Access... (Dr. N's Wellness Series)]
- Auteur(s): Koorosh Naghshineh
- Narrateur(s): Maxi Tissot
- Durée: 2 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Descubra cómo potenciar su fuerza muscular, aunque tenga más de 65 años: ¡venza el miedo a caerse y viva una vida activa en sus años dorados!
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No Tema Caerse Nunca Más [Don't Fear Falling Anymore]
- Ejercicios Simples Y Prácticos Para Realizar en Casa Para Prevenir Las Caídas Y Sentirse Seguro en 28 Días- Con Acceso Exclusivo ... (Dr. N's Wellness Series) [Simple and Practical Exercises to Do at Home to Prevent Falls and Feel Confident in 28 Days - With Exclusive Access... (Dr. N's Wellness Series)]
- Narrateur(s): Maxi Tissot
- Durée: 2 h et 59 min
- Date de publication: 2023-12-27
- Langue: Espagnol
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Descubra cómo potenciar su fuerza muscular, aunque tenga más de 65 años: ¡venza el miedo a caerse y viva una vida activa en sus años dorados....
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- Auteur(s): Ella Fit
- Narrateur(s): Chris O'Neill
- Durée: 3 h et 30 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Discover the power of ageless strength: Your ultimate guide to senior fitness. It's time to rewrite the aging rule book! Do you remember the boundless energy of your youth? You hold the key to rediscovering that youthful vitality, where every day becomes an opportunity for new adventures and pleasures. Imagine effortlessly rising from a chair and climbing stairs without gasping for breath or feeling ready to take a long nap. Picture yourself lifting groceries, playing with grandkids, and savoring life's precious moments without the limitations of painful joints and a lack of energy.
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Resistance and Strength Training for Seniors in Under 9 Minutes
- Easy Home Workouts to Build Up Mobility, Improve Muscle Strength, Have More Energy & Maintain Independence for an Active Lifestyle
- Narrateur(s): Chris O'Neill
- Durée: 3 h et 30 min
- Date de publication: 2024-04-18
- Langue: Anglais
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Discover the power of ageless strength: Your ultimate guide to senior fitness. It's time to rewrite the aging rule book!
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100 Ways to Lose Weight, Get Leaner, and Stronger
- Best Tricks, Tips and Exercises to Achieve Your Dream Body from Your Home, Office and at the Gym
- Auteur(s): Marcelo Vazquez
- Narrateur(s): Jon Parsons
- Durée: 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Are you a busy parent, a business traveler, or do you just need to lose a few pounds? Then this book is for you! As Francis Bacon said, "Knowledge is Power." In this book, I am sharing all my knowledge as a fitness trainer and a fitness nutrition coach, so you can have the power to build your dream body.
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100 Ways to Lose Weight, Get Leaner, and Stronger
- Best Tricks, Tips and Exercises to Achieve Your Dream Body from Your Home, Office and at the Gym
- Narrateur(s): Jon Parsons
- Durée: 3 h et 39 min
- Date de publication: 2015-02-25
- Langue: Anglais
- Are you a busy parent, a business traveler, or do you just need to lose a few pounds? Then this book is for you....
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The Keto Diet Cookbook
- Auteur(s): Laura Hanson
- Narrateur(s): Kayla Rae
- Durée: 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In this guidebook, we are going to take some time to combine together the ketogenic diet with a healthy lifestyle to help us to feel so much better and actually enjoy our lives being healthy and active. There is so much to enjoy when it comes to this diet plan, and we are going to get a chance to look at many of the different parts of the ketogenic diet, along with some of the best recipes that you can enjoy on this plan as well.
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The Keto Diet Cookbook
- Narrateur(s): Kayla Rae
- Durée: 3 h et 32 min
- Date de publication: 2020-06-26
- Langue: Anglais
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In this guidebook, we are going to take some time to combine together the ketogenic diet with a healthy lifestyle to help us to feel so much better and actually enjoy our lives being healthy and active....
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Keto Bread
- Simple Home Recipes for Anyone Who Wants to Easily Bake Ketogenic Bread, and Make Tasty Low Carb Snacks, Desserts and Cookies to Burn Fat, Lose Weight and Achieve a Healthy Life
- Auteur(s): Amy Cook
- Narrateur(s): Nicole Tolentino
- Durée: 3 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Keto bread is a brilliant way of enjoying all the foods you love, without having to rely on tons of carbs. Scientifically proven to help improve your health, boost your immune system, and help you lose weight fast, keto bread is surging in popularity across the modern world. Now, this book uncovers how you can bake a wide range of great-tasting keto bread yourself. Packed with tips and tricks, as well as instructions for making breadsticks, cookies, pizzas, bagels, crackers, pancakes, and so much more, now you can experience the wonders of low carb, gluten-free bread for yourself!
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Keto Bread
- Simple Home Recipes for Anyone Who Wants to Easily Bake Ketogenic Bread, and Make Tasty Low Carb Snacks, Desserts and Cookies to Burn Fat, Lose Weight and Achieve a Healthy Life
- Narrateur(s): Nicole Tolentino
- Durée: 3 h et 42 min
- Date de publication: 2021-01-14
- Langue: Anglais
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Keto bread is a brilliant way of enjoying all the foods you love, without having to rely on tons of carbs. Scientifically proven to help improve your health, boost your immune system, and help you lose weight fast, keto bread is surging in popularity across the modern world....
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Mediterranean Diet
- The Complete Mediterranean Diet Cookbook for Beginners with Home Recipes for Weight Loss and Live a Healthy Life
- Auteur(s): Jordan Juice
- Narrateur(s): Clay Willison
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Our book focuses on offering you a Mediterranean diet plan that is both easy and fun to follow. We have explained pretty much everything about what you should be eating in the next course of days. The book also contains some mouth-watering Mediterranean diet recipes that are easy to make. Each recipe contains a step-by-step explanation of the preparation process in detail.
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Mediterranean Diet
- The Complete Mediterranean Diet Cookbook for Beginners with Home Recipes for Weight Loss and Live a Healthy Life
- Narrateur(s): Clay Willison
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2020-06-04
- Langue: Anglais
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Our book focuses on offering you a Mediterranean diet plan that is both easy and fun to follow. We have explained pretty much everything about what you should be eating in the next course of days. The book also contains some mouth-watering Mediterranean diet recipes....
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Mediterranean Diet: The Best Mediterranean Diet, Everything You Need for Weight Loss, Easy and Healthy Home Recipes
- Auteur(s): Alex Coleman
- Narrateur(s): Eric LaCord
- Durée: 3 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Thе Mеditеrrаnеаn diet iѕ nоt a fad diеt, but rather a way of lifе. It'ѕ аn extremely hеаlthу аltеrnаtivе tо crash rеgimеnѕ and сrаzу wоrkоut rоutinеѕ, and thе best раrt аbоut it is thаt it'ѕ ѕimрlе to incorporate intо your оwn life. All you need tо do is еаt frоm thе Mediterranean fооd руrаmid, аnd rесоmmit yourself tо сhаnging your рhilоѕорhу regarding food. Once уоu start reaping thе hеаlth bеnеfitѕ of Mediterranean сuiѕinе, you will rеgrеt you didn't ѕtаrt еаrliеr.
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Mediterranean Diet: The Best Mediterranean Diet, Everything You Need for Weight Loss, Easy and Healthy Home Recipes
- Narrateur(s): Eric LaCord
- Durée: 3 h et 50 min
- Date de publication: 2019-08-16
- Langue: Anglais
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Thе Mеditеrrаnеаn diet iѕ nоt a fad diеt, but rather a way of lifе. It'ѕ аn extremely hеаlthу аltеrnаtivе tо crash rеgimеnѕ and сrаzу wоrkоut rоutinеѕ, and thе best раrt аbоut it is thаt it'ѕ ѕimрlе to incorporate intо your оwn life....
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