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  • Page de couverture de Japanese Women Don't Get Old or Fat

    • Japanese Women Don't Get Old or Fat

    • Secrets of My Mother's Tokyo Kitchen
    • Auteur(s): Naomi Moriyama, William Doyle
    • Narrateur(s): Naomi Moriyama
    • Durée: 5 h et 2 min
    • Date de publication: 2005-11-03
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 3 évaluations

    • Japanese-born Naomi Moriyama reveals the secret to her own high-energy, successful lifestyle–and the key to the enduring health and beauty of Japanese women–in this exciting new book....

    Prix courant: 16,03$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de The Japanese Art of Reiki

    • The Japanese Art of Reiki

    • Auteur(s): Frans Stiene, Bronwen Logan - Stiene
    • Narrateur(s): Bronwen Logan
    • Durée: 4 h et 51 min
    • Date de publication: 2017-08-07
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 4 évaluations
    • Since the first whiff of information came from Japan that there might still be traditional Japanese Reiki practitioners in Japan, we became intrigued with the system of Reiki's past....

    Prix courant: 20,15$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de The Art of Jin Shin

    • The Art of Jin Shin

    • The Japanese Practice of Healing with Your Fingertips
    • Auteur(s): Alexis Brink
    • Narrateur(s): Alexis Brink
    • Durée: 2 h et 11 min
    • Date de publication: 2019-06-25
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 1 évaluation

    • Balance your body, mind, and spirit and heal yourself with your own hands using this clear, step-by-step guide to the practice of the ancient Japanese healing art of Jin Shin - written by a trained expert with nearly three decades of experience....

    Prix courant: 14,56$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de ロジカルダイエット　3か月で「勝手に痩せる体」になる

    • ロジカルダイエット　3か月で「勝手に痩せる体」になる

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 清水 忍
    • Durée: 5 h et 11 min
    • Date de publication: 2024-09-06
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。3か月かけるだけで二度と太らない！超合理的・超効率的な最強メソッド最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。

    Prix courant: 32,73$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本

    • 図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本

    • 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる！食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
    • Auteur(s): 浅見 陽輔
    • Narrateur(s): 浅見 陽輔
    • Durée: 6 h et 23 min
    • Date de publication: 2024-07-30
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識！』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。

    Prix courant: 32,73$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 「運動しなきゃ…」が「運動したい！」に変わる本

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.18

    Prix courant: 5,45$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.16

    Prix courant: 5,45$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.21

    Prix courant: 5,45$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.17

    Prix courant: 5,45$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.19

    Prix courant: 5,45$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.20

    Prix courant: 5,45$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる

    Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

    Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 医師のぼくが50年かけてたどりついた　鎌田式 長生き食事術

    • 医師のぼくが50年かけてたどりついた　鎌田式 長生き食事術

    • Auteur(s): 鎌田 實
    • Durée: 5 h
    • Date de publication: 2024-10-30
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。筋肉・骨・血管・脳・腸。健康の要となるこの５つがすべて元気になる本。ただし、がんばらないこと。がまんはせず、おいしいものを食べる。でもちょっと工夫する、それが鎌田式」（本書より）

    Prix courant: 32,73$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de ダイエット瞑想

    • ダイエット瞑想

    • 習慣編
    • Auteur(s): 志麻 絹依
    • Narrateur(s): 志麻 絹依
    • Durée: 23 min
    • Date de publication: 2015-09-01
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • ダイエットを阻んでいる習慣を改善し、ダイエットをサポートする望ましい習慣をみつけるための瞑想ワーク。ダイエットだけを成功させることは難しく、健やかな体型と美容を手にしたときには、ほかの習慣や生活全般、行動パターン、内面意識や考え方も、もれなくダイエットされている。この瞑想を繰り返し聞くことで、ダイエットとともに、日々の生活習慣や常態を整え、より健やかに過ごしていこう。

    Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 7,00$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de ダイエット瞑想

    • ダイエット瞑想

    • 食事編
    • Auteur(s): 志麻 絹依
    • Narrateur(s): 志麻 絹依
    • Durée: 17 min
    • Date de publication: 2015-09-01
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 食事内容や食の習慣を通して、あなたのダイエットをサポートするための瞑想ワーク。カロリー摂取量や食事面からのダイエットで結果がでないときは、メンタル面での意識改革が必要。一般的なダイエット方法にこだわらず、その時々の自分に適した食事の見直しや、健康と美容のありかたを養っていく。ダイエットに対する辛さやネガティブなイメージも払拭し、健やかな食事と本質的な自己の姿に気付けるプログラム。

    Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de ダイエット瞑想

    • ダイエット瞑想

    • ナイスバディ編
    • Auteur(s): 志麻 絹依
    • Narrateur(s): 志麻 絹依
    • Durée: 20 min
    • Date de publication: 2015-09-01
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • あなたが理想とするナイスバディのパーツごとに、それを手にいれるための、メンタルとスピリッツ（精神性）のシェイプアップを行っていく瞑想ワーク。ナイスバディの本質がわかり、実際のトレーニングやアプローチがぶれないため、結果にもコミットしやすい。この瞑想を始める前に、全身が映る鏡で自分の身体をよく見てから行うと、より深い潜在意識にアプローチできる。

    Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 100歳まで生きたければ心臓力を鍛えなさい

    • 100歳まで生きたければ心臓力を鍛えなさい

    • Auteur(s): 大島 一太
    • Durée: 6 h et 7 min
    • Date de publication: 2024-11-29
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 健康で長生きしたい人、心臓に不安がある人が読む本！本書は、「全国、循環器系スペシャリストの1人」、「朝６時から行列ができる町医者」、「大学病院の循環器科医師」である心臓のスペシャリスト、大島一太医師・医学博士が解説！

    Prix courant: 32,73$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de パーフェクト・ビューティ

    • パーフェクト・ビューティ

    • Auteur(s): 金原 杏奈
    • Durée: 4 h et 37 min
    • Date de publication: 2024-11-29
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 世界の美しい人も夢中！　今、いちばん注目の美容法で、心と体の不調を吹き飛ばす！インドから伝わる世界最古の伝統医学、「アーユルヴェーダ」。自然の力を借りながら心身のメンテナンスをしたり、不調を改善して病気を防いだりする知恵に溢れています。

    Prix courant: 27,27$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 27,27$ ou 1 crédit

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