Japanese Health
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運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術
- Auteur(s): 森 拓郎
- Narrateur(s): 井上 智博
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:ワニブックス
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
10万部を突破した『ダイエットは運動1割、食事9割』の著者が、さらにダイエットの常識をくつがえす「運動を一切せずにヤセる方法」を発売。
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運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術
- Narrateur(s): 井上 智博
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2018-07-27
- Langue: Japonais
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オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす -
- Auteur(s): 森 拓郎
- Narrateur(s): 加藤 美佐
- Durée: 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
30歳を過ぎたら、美容液より美養食!! ベストセラー「食事10割シリーズ」第三弾は、女子のための代謝&美肌大全!
グラノーラ、グリーンスムージー、酵素ドリンクに水素水……、巷にあふれる健康・美容食品の数々。 「それって食べて本当に効果あるの?」というギモンに、累計30万部を超えるダイエットのプロであり、 美容矯正サロンのオーナーでもある著者がズバリお答えします!
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オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす -
- Narrateur(s): 加藤 美佐
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2018-07-20
- Langue: Japonais
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30歳を過ぎたら、美容液より美養食!! ベストセラー「食事10割シリーズ」第三弾は、女子のための代謝&美肌大全!
グラノーラ、グリーンスムージー、酵素ドリンクに水素水……、巷にあふれる健康・美容食品の数々。 「それって食べて本当に効果あるの?」というギモンに、累計30万部を超えるダイエットのプロであり、 美容矯正サロンのオーナーでもある著者がズバリお答えします!
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運のよさは「瞑想」でつくる
- Auteur(s): 渡邊 愛子
- Narrateur(s): 岩見 聖次, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
- Durée: 3 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
奇跡はあたりまえに、次々と起こるもの――「瞑想」をすることでそれは簡単に叶います。 信じられないと思うかもしれませんが、一流企業や世界のセレブたちがその効果を実感し、日々の生活に取り入れて「現実に結果を出している」のです。 著者は、米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャーとして、自身も数えきれないくらい、奇跡的出来事を体験してきました。「運のよさを手に入れたい」「仕事やプライベート、人間関係も、良好な状態にしたい」と思っている方は、だまされたと思って瞑想を続けてみてください。シンクロニシティ(意味ある偶然)が次々起こり、驚くほどに想像以上の結果を得ることができるようになります。 「アイデアがひらめく」「直感が鋭くなる」「願望成就」「引き寄せ力が抜群」「平常心で最善の意思決定」「仕事の効率が格段に上がる」「至福感をいつまでも感じられる」etc. 瞑想の効果は絶大です。まずは、はじめることから。ぜひ、奇跡を体感してください。
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運のよさは「瞑想」でつくる
- Narrateur(s): 岩見 聖次, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
- Durée: 3 h et 42 min
- Date de publication: 2017-09-13
- Langue: Japonais
- 奇跡はあたりまえに、次々と起こるもの――「瞑想」をすることでそれは簡単に叶います。 信じられないと思うかもしれませんが、一流企業や世界のセレブたちがその効果を実感し、日々の生活に取り入れて「現実に結果を出している」のです。 著者は、米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャーとして、自身も数えきれないくらい、奇跡的出来事を体験してきました。「運のよさを手に入れたい」「仕事やプライベート、人間関係も
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世界のエリートはなぜ瞑想をするのか
- Auteur(s): 渡邊 愛子
- Narrateur(s): 渡邊 愛子, 加藤 美佐, DJ HIDETOU
- Durée: 3 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
◆グーグル、アップル、ビル・ゲイツ、イチロー選手……
世界を舞台に活躍する一流たちの“新習慣”
世界中の誰もが知っている
超一流のグローバルカンパニー、Google。
Googleが、社員向けに10年近く提供し、
5000人以上が受講、400人以上が
ウェイティングリストに載っている人気のプログラムがあります。
それが「瞑想」です。
◆瞑想と聞くと、ヨガとか修行のストイックなイメージ、
もしくは精神世界といった印象を抱くかもしれません。
しかし、それは一昔前の話。
現在は、Googleだけでなく、Facebook、Twitter、インテルなどの
シリコンバレーの最先端企業が社員向けプログラムに
「瞑想」を取りいれています。
◆瞑想をすると、ただリラックスできて、
ストレスが軽減されるだけではありません。
一般にはそれくらいのイメージしかないでしょう。
瞑想の効果を理解し、正しく瞑想を実行すると、
思考がクリアになり、一日中明晰性が保たれ、
集中力や決断力が増します。
また、複数のプロジェクトを同時進行したり、
仕事や人間関係で難局に見舞われたような時でも、
平常心を保つことができ、洞察力や直観が冴え、
思いもかけないクリエ-
世界のエリートはなぜ瞑想をするのか
- Narrateur(s): 渡邊 愛子, 加藤 美佐, DJ HIDETOU
- Durée: 3 h et 33 min
- Date de publication: 2017-09-13
- Langue: Japonais
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◆グーグル、アップル、ビル・ゲイツ、イチロー選手……
世界を舞台に活躍する一流たちの“新習慣”
世界中の誰もが知っている
超一流のグローバルカンパニー、Google。
Googleが、社員向けに10年近く提供し、
5000人以上が受講、400人以上が
ウェイティングリストに載っている人気のプログラムがあります。
それが「瞑想」です。
◆瞑想と
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A Curious Madness
- An American Combat Psychiatrist, a Japanese War Crimes Suspect, and an Unsolved Mystery from World War II
- Auteur(s): Eric Jaffe
- Narrateur(s): Robertson Dean
- Durée: 9 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the wake of World War II, the Allied forces charged 28 Japanese men with crimes against humanity. Correspondents at the Tokyo trial thought the evidence fell most heavily on 10 of the accused. In December 1948, five of these defendants were hanged, while four received sentences of life in prison. The tenth was a brilliant philosopher-patriot named Okawa Shumei. His story proved strangest of all. Among all the political and military leaders on trial, Okawa was the lone civilian.
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A Curious Madness
- An American Combat Psychiatrist, a Japanese War Crimes Suspect, and an Unsolved Mystery from World War II
- Narrateur(s): Robertson Dean
- Durée: 9 h et 27 min
- Date de publication: 2014-01-20
- Langue: Anglais
- In the wake of World War II, the Allied forces charged 28 Japanese men with crimes against humanity....
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1日15分から “発声音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.2
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: おうちヨガボイストレーニング, Livre 2
- Durée: 1 h et 30 min
- Date de publication: 2023-05-15
- Langue: Japonais
- ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消,ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消。声が出にくくなったり、声が小さくなったり、余分な力みによる無理な発声などの声の悩みを解決。
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10本で握るテン フィンガー スウィング
- Narrateur(s): 菅沢公平
- Durée: 1 h et 57 min
- Date de publication: 2022-11-30
- Langue: Japonais
- ゴルフが簡単になる振り方です!時松隆光プロはじめ、トッププレーヤーが続々実践。
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1日15分から “呼吸音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.1
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: おうちヨガボイストレーニング, Livre 1
- Durée: 1 h et 38 min
- Date de publication: 2022-11-14
- Langue: Japonais
- ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消。マスク生活で声が出にくくなったり、テレワークで普段の声が小さくなったり、無理な発声で声のかすれ、枯れなど声の悩みはありませんか。
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眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話
- Narrateur(s): 岩瀬 遼平
- Série: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Livre 内臓脂肪
- Durée: 1 h et 51 min
- Date de publication: 2022-05-13
- Langue: Japonais
- ダイエットでも健康でも超重要な『内臓脂肪』をテーマに、速攻で落とせる方法を医師が解説する図解シリーズ!新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何
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眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話
- Narrateur(s): 檜山 尚人
- Série: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Livre 体幹
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2022-05-13
- Langue: Japonais
- ダイエットでも日常のパフォーマンスでも超重要な『体幹』をテーマに、その重要性と鍛える方法を解説する図解シリーズ!新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、
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絶歌を読んで少年Aの心を精神分析してみた結果・・・
- Narrateur(s): 紫都木 龍麻
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2022-02-10
- Langue: Japonais
- 目次 001 はじめに 002 生育史 003 バタフライ・イヤー 004 カメラ・アイ 005 IQ 006 ロールシャッハテスト
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3分読むだけでグッスリ眠れる本
- Narrateur(s): 井門 宗之
- Durée: 2 h et 56 min
- Date de publication: 2024-04-24
- Langue: Japonais
- 海外の一流大学が証明した「眠れる技術」を凝縮!☆☆☆ハーバード、スタンフォード、UCLA、エール大などのエビデンスが証明☆☆☆
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1日15分から “母音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.3
- Narrateur(s): 高橋 淳子
- Série: おうちヨガボイストレーニング, Livre 3
- Durée: 1 h et 40 min
- Date de publication: 2023-12-28
- Langue: Japonais
- ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消。本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消。
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この習慣で美人になれる
- Narrateur(s): 毬谷 しお
- Durée: 2 h et 23 min
- Date de publication: 2016-03-11
- Langue: Japonais
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■がんばらないほど、キレイになれる秘密
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ど底辺ドクターが教える!精神療法マニュアル
- ど底辺シリーズ上級編 最難関の精神療法がマスターできる究極の指南書がついに登場!誰も教えてれくれない真実がここにある・・・
- Auteur(s): ペンネームK.K.
- Narrateur(s): 酒味 たろう
- Durée: 1 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
目次001 はじめに002 第1章 心理学の基礎をマスターせよ 第1節 意識・無意識を理解せよ!第2節 エス・自我・超自我を理解せよ!
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ど底辺ドクターが教える!精神療法マニュアル
- ど底辺シリーズ上級編 最難関の精神療法がマスターできる究極の指南書がついに登場!誰も教えてれくれない真実がここにある・・・
- Narrateur(s): 酒味 たろう
- Durée: 1 h et 31 min
- Date de publication: 2021-12-10
- Langue: Japonais
- 目次001 はじめに002 第1章 心理学の基礎をマスターせよ 第1節 意識・無意識を理解せよ!第2節 エス・自我・超自我を理解せよ!
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共感力を高める7つの方法
- 現役の精神科医が教える究極のカウンセリングメソッド
- Narrateur(s): 奈良 音花
- Durée: 1 h et 35 min
- Date de publication: 2021-11-01
- Langue: Japonais
- 本書は、共感力を高めるトレーニング本です。臨床心理士指定大学院のカリキュラム、各種セミナー、そして私自身の臨床経験をもとに一般人向けにカスタマイズしたものです。
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ダイアネティックス:心の健康のための現代科学 [Dianetics: The Modern Science of Mental Health]
- Auteur(s): L. Ron Hubbard
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 24 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
合計2千2百万部以上が50言語、176以上の国で販売されている『ダイアネティックス』は、劇的で永続する向上を世界中の人々にもたらしています。
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ダイアネティックス:心の健康のための現代科学 [Dianetics: The Modern Science of Mental Health]
- Narrateur(s): uncredited
- Durée: 24 h et 1 min
- Date de publication: 2014-03-10
- Langue: Japonais
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合計2千2百万部以上が50言語、176以上の国で販売されている『ダイアネティックス』は、劇的で永続する向上を世界中の人々にもたらしています。
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Prix courant: 26,26$ ou 1 crédit
Prix réduit: 26,26$ ou 1 crédit
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最高の体調 ACTIVE HEALTH
- Narrateur(s): 梯 篤司
- Durée: 7 h et 24 min
- Date de publication: 2020-09-25
- Langue: Japonais
- 鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば実は同じもの。すべては一本の線でつながっています。
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Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit
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認知症心理学の専門家が教える 認知症の人にラクに伝わる言いかえフレーズ
- Narrateur(s): 藤井 豪
- Durée: 2 h et 38 min
- Date de publication: 2024-07-19
- Langue: Japonais
- もうイライラしない もっとやさしくなれる。認知症の人に伝わりやすい声かけで、コミュニケーションがラクになる!
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