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  • Page de couverture de 【毎日文庫】いい気分の作り方　困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)

    • 【毎日文庫】いい気分の作り方　困難な時代の心のサプリ (毎日文庫 う 2-2)

    • Auteur(s): 海原 純子
    • Durée: 6 h et 21 min
    • Date de publication: 2025-01-17
    • Langue: Japonais
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    • ものわかりのいい大人にならない不景気、病、仕事、人間関係。日々つみ重なるストレスの中で、心をすがすがしく保つには？不調を受け入れる、生活リズムを整える、「今」を生きる、共感力を磨く......いやなことがあってもそれを反芻せず、自分なりの対処法で気持ちを立てなおせば、人は成長する。心療内科医が今あなたに伝えたい、困難な時代を明るく生きるための〈心の処方せん〉。

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  • Page de couverture de 回避性愛着障害～絆が稀薄な人たち～

    • 回避性愛着障害～絆が稀薄な人たち～

    • Auteur(s): 岡田 尊司
    • Narrateur(s): 清水 咲真
    • Durée: 7 h et 43 min
    • Date de publication: 2024-10-25
    • Langue: Japonais
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    • 結婚率や出生率の低下は、主に経済問題の側面から論じられることが多い。しかし、それは経済問題とは別のところに原因がある。多くの人が、自分一人で過ごす時間や自分のために使うお金を削ってまで、家族をもちたいとは思わなくなっているのだ。

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  • Page de couverture de もしもコピー機にネクタイが巻き込まれたら

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  • Page de couverture de もしも車ごと崖から落ちそうになったら

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  • Page de couverture de もしもワニに襲われたら

    Prix courant: 38,18$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de もしも海賊に襲われたら

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  • Page de couverture de こうして、人は老いていく

    • こうして、人は老いていく

    • Auteur(s): 上村 理絵
    • Narrateur(s): 大西 みか
    • Durée: 2 h et 55 min
    • Date de publication: 2024-10-05
    • Langue: Japonais
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    • 「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい１冊。

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  • Page de couverture de 心を安定させる方法

    • 心を安定させる方法

    • Auteur(s): 渡邊 剛
    • Narrateur(s): 田口 祥
    • Durée: 3 h et 3 min
    • Date de publication: 2024-10-05
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • ◎ロボット心臓手術件数５年連続世界一！◎手塚眞さん（映画監督／ヴィジュアリスト）推薦！「ブラック・ジャックの心がここに生きている」◎医療関係者が「あなたやご家族が、あなたの専門分野の病気にかかった場合、どの医師に治療をお願いしますか？」という視点から選ばれるBest Doctors in Japanに１３年連続選出中！

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  • Page de couverture de 医師のぼくが50年かけてたどりついた　鎌田式 長生き食事術

    • 医師のぼくが50年かけてたどりついた　鎌田式 長生き食事術

    • Auteur(s): 鎌田 實
    • Narrateur(s): 小柴 大始
    • Durée: 3 h et 27 min
    • Date de publication: 2024-10-19
    • Langue: Japonais
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    • 「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。筋肉・骨・血管・脳・腸。健康の要となるこの５つがすべて元気になる本。ただし、がんばらないこと。がまんはせず、おいしいものを食べる。でもちょっと工夫する、それが鎌田式」（本書より）

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  • Page de couverture de 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.18

    Prix courant: 3,82$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.16

    Prix courant: 3,82$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.21

    Prix courant: 3,82$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.17

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  • Page de couverture de 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.19

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  • Page de couverture de 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.20

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  • Page de couverture de 図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本

    • 図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本

    • 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる！食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
    • Auteur(s): 浅見 陽輔
    • Narrateur(s): 浅見 陽輔
    • Durée: 6 h et 23 min
    • Date de publication: 2024-07-30
    • Langue: Japonais
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    • 本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識！』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。

    Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de パーフェクト・ビューティ

    • パーフェクト・ビューティ

    • Auteur(s): 金原 杏奈
    • Narrateur(s): 広瀬 有香
    • Durée: 2 h et 59 min
    • Date de publication: 2024-11-08
    • Langue: Japonais
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    • 世界の美しい人も夢中！　今、いちばん注目の美容法で、心と体の不調を吹き飛ばす！インドから伝わる世界最古の伝統医学、「アーユルヴェーダ」。自然の力を借りながら心身のメンテナンスをしたり、不調を改善して病気を防いだりする知恵に溢れています。

    Prix courant: 19,09$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 19,09$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 世界の学術研究から読み解く職場に活かす心理学

    • 世界の学術研究から読み解く職場に活かす心理学

    • Auteur(s): 今城 志保
    • Narrateur(s): 大森 ゆき
    • Durée: 6 h et 12 min
    • Date de publication: 2024-11-01
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations

    • ウェルビーイング、目標設定、自己肯定感、信頼、自律学習、レジリエンス、道徳的判断、集団パフォーマンス、心理的安全性……。個人のキャリアから組織のマネジメントまで、人の心や現実を正しく理解するために知っておきたいのが心理学の知見です。本書では、世界の学術研究、120以上の論文から見えてくるエビデンスに基づき、働き方にまつわる問題解決のヒントを探っていきます。

    Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない

    • なんでも見つかる夜に、こころだけ見つからない

    • Auteur(s): 東畑 開人
    • Narrateur(s): 隈本 吉成
    • Durée: 6 h et 50 min
    • Date de publication: 2024-11-15
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 紀伊國屋じんぶん大賞受賞の臨床心理士・東畑開人氏が贈る新感覚の“読むセラピー”家族、キャリア、自尊心、パートナー、幸福……。心理士として15年、現代人の心の問題に向き合ってきた著者には、強く感じることがあります。

    Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit

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  • Page de couverture de 100歳まで生きたければ心臓力を鍛えなさい

    • 100歳まで生きたければ心臓力を鍛えなさい

    • Auteur(s): 大島 一太
    • Durée: 6 h et 7 min
    • Date de publication: 2024-11-29
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 健康で長生きしたい人、心臓に不安がある人が読む本！本書は、「全国、循環器系スペシャリストの1人」、「朝６時から行列ができる町医者」、「大学病院の循環器科医師」である心臓のスペシャリスト、大島一太医師・医学博士が解説！

    Prix courant: 32,73$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 32,73$ ou 1 crédit

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