Joy Meditation
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A Year of Meditation
- Daily Moments of Peace, Joy, and Calm
- Auteur(s): Nora Day
- Narrateur(s): Leslie Howard
- Durée: 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you’ve been looking to start meditating, consider this your sign. This collection of 365 short, daily meditations will help you feel calmer, more centered, and in control. Some you’ll do while walking, sitting, or even watching the sunset. And some days you’ll just receive a simple mantra, affirmation, or insightful quote to keep in mind. The variety will keep you engaged and make it easy to tap into those moments of mindfulness and relaxation.
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A Year of Meditation
- Daily Moments of Peace, Joy, and Calm
- Narrateur(s): Leslie Howard
- Série: A Year of Daily Reflections
- Durée: 4 h et 22 min
- Date de publication: 2024-08-06
- Langue: Anglais
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Pause, reflect, and grow with a simple meditation for every day of the year.
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- Auteur(s): Jaggi Vasudev - Sadhguru
- Narrateur(s): Sadhguru Jaggi Vasudev
- Durée: 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. Yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in this transformative book Sadhguru tells the story of his own awakening.
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Captivating
- Écrit par Rachel le 2018-09-17
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- Narrateur(s): Sadhguru Jaggi Vasudev
- Durée: 9 h et 3 min
- Date de publication: 2018-02-01
- Langue: Anglais
- Inner Engineering is a comprehensive process to align your body, mind, emotions, and energy in order to create the life you want to live....
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Yoga Life
- Habits, Poses, and Breathwork to Channel Joy Amidst the Chaos
- Auteur(s): Brett Larkin
- Narrateur(s): Brett Larkin
- Durée: 7 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We all know that yoga can calm your mind and heal your body, but let’s be real: It can be hard to cram one more thing into your messy, stressful, time-crunched life. Good news! If you're not making it to the mat, the problem isn’t you—it’s the yoga you’re practicing. Award-winning instructor and Uplifted Yoga founder Brett Larkin is here to help you design an adaptable, personalized practice, and cut to the chase with quick yoga habits that soothe your soul.
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Hard to get through the religious stuff
- Écrit par Howl le 2024-09-14
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Yoga Life
- Habits, Poses, and Breathwork to Channel Joy Amidst the Chaos
- Narrateur(s): Brett Larkin
- Durée: 7 h et 58 min
- Date de publication: 2023-12-19
- Langue: Anglais
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Overwhelmed? Overscheduled? Want to access the benefits of yoga, but can’t seem to make it to the mat? Beat stress with a yoga ritual that works for you in 20-minutes or less....
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The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Book 2: Tales of Wonder and Guided Meditations to Relieve Anxiety and Depression, Promote Deep Sleep and Healing, and Fill You with Joy
- Auteur(s): Skye Claire
- Narrateur(s): Teri Wellbrock
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From the whispering forests to the starlit skies, you'll be transported to places where healing begins and joy flourishes. Let go of the stresses that have held you captive. By the end of each tale, you'll be ready to welcome restful sleep and wake up rejuvenated, ready to face the new day with renewed vigor.
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The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Book 2: Tales of Wonder and Guided Meditations to Relieve Anxiety and Depression, Promote Deep Sleep and Healing, and Fill You with Joy
- Narrateur(s): Teri Wellbrock
- Série: The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults: The Ultimate Collection of Relaxing Tales and Guided Meditations
- Durée: 3 h et 41 min
- Date de publication: 2023-09-28
- Langue: Anglais
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As the day's worries begin to fade, immerse yourself in a collection of soothing tales and transformative guided meditations that will transport you far from the stresses of the day....
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Joy in the Belly of a Riot
- Poems, Prayers, Memories, and Meditations
- Auteur(s): Barbara Fant
- Durée: 12 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Joy in the Belly of a Riot has descriptive copy which is not yet available from the Publisher.
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Joy in the Belly of a Riot
- Poems, Prayers, Memories, and Meditations
- Durée: 12 h
- Date de publication: 2025-09-02
- Langue: Anglais
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Joy in the Belly of a Riot has descriptive copy which is not yet available from the Publisher.
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A Field Guide to Nature Meditation
- 52 Mindfulness Practices for Joy, Wisdom and Wonder
- Auteur(s): Mark Coleman
- Narrateur(s): Mark Coleman
- Durée: 10 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this clear and methodical field guide, author Mark Coleman shows you step-by-step how to develop a nature-based meditation practice every week of the year. Through systematic cultivation of mindfulness techniques, he’ll teach you how to attune to your senses and connect with the richness of the sensory world.
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A Field Guide to Nature Meditation
- 52 Mindfulness Practices for Joy, Wisdom and Wonder
- Narrateur(s): Mark Coleman
- Durée: 10 h
- Date de publication: 2022-11-04
- Langue: Anglais
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In this clear and methodical field guide, author Mark Coleman shows you step-by-step how to develop a nature-based meditation practice every week of the year....
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Yoga and the Pursuit of Happiness
- A Guide to Finding Joy in Unexpected Places
- Auteur(s): Sam Chase
- Narrateur(s): Daniel Henning
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Yoga and the Pursuit of Happiness, you'll discover that lasting happiness is already at your fingertips - in the small, everyday moments inherently infused with purpose and meaning. The philosophy of yoga - rather than the poses and postures - boils down to one fundamental process: overcoming suffering by coming to know ourselves and aligning our actions with our own intrinsic sense of spiritual purpose. And yoga gives us the tools to address two basic existential questions: Who am I? What should I do?
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Yoga and the Pursuit of Happiness
- A Guide to Finding Joy in Unexpected Places
- Narrateur(s): Daniel Henning
- Durée: 6 h et 57 min
- Date de publication: 2020-05-12
- Langue: Anglais
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In Yoga and the Pursuit of Happiness, you'll discover that lasting happiness is already at your fingertips - in the small, everyday moments inherently infused with purpose and meaning....
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The Joy of Living
- Unlocking the Secret and Science of Happiness
- Auteur(s): Yongey Mingyur Rinpoche, Eric Swanson
- Narrateur(s): Eric Swanson, Jason Scott Campbell
- Durée: 6 h et 19 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
In this groundbreaking book, world-renowned Buddhist teacher Yongey Mingyur Rinpoche invites us to join him in unlocking the secrets behind the practice of meditation. With an infectious joy and insatiable curiosity, he weaves together the principles of Tibetan Buddhism, neuroscience, and quantum physics in a way that will forever change the way we understand the human experience.
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Great Insight
- Écrit par Nicole le 2022-01-12
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The Joy of Living
- Unlocking the Secret and Science of Happiness
- Narrateur(s): Eric Swanson, Jason Scott Campbell
- Durée: 6 h et 19 min
- Date de publication: 2007-02-08
- Langue: Anglais
- In this groundbreaking work, world-renowned Buddhist teacher Yongey Mingyur Rinpoche invites us to join him in unlocking the secrets behind the practice of meditation....
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Good Morning, I Love You
- Mindfulness and Self-Compassion Practices to Rewire Your Brain for Calm, Clarity, and Joy
- Auteur(s): Shauna Shapiro PhD
- Narrateur(s): Shauna Shapiro
- Durée: 4 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Good Morning, I Love You, Dr. Shauna Shapiro brings alive the brain science behind why we feel the way we do - about ourselves, each other, and the world - and explains why we get stuck in thinking that doesn’t serve us. It turns out that we are hardwired to be self-critical and negative! And this negativity is constantly undermining our experience of life.
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Very helpful and insightful! life changing!
- Écrit par Ken Ly Duong le 2021-01-26
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Good Morning, I Love You
- Mindfulness and Self-Compassion Practices to Rewire Your Brain for Calm, Clarity, and Joy
- Narrateur(s): Shauna Shapiro
- Durée: 4 h et 58 min
- Date de publication: 2020-01-28
- Langue: Anglais
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In Good Morning, I Love You, Dr. Shauna Shapiro brings alive the brain science behind why we feel the way we do - about ourselves, each other, and the world - and explains why we get stuck in thinking that doesn’t serve us....
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A Walk in the Wood
- Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh
- Auteur(s): Nancy Parent, Dr. Joseph Parent
- Narrateur(s): Dr. Joseph Parent
- Durée: 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A Walk in the Wood is both inspiring and instructive. Simple stories with clearly stated goals and easy-to-follow exercises provide all the tools you'll need to take the first step, or continue on your journey, toward a quieter and calmer way of living.
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A Walk in the Wood
- Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh
- Narrateur(s): Dr. Joseph Parent
- Durée: 2 h et 11 min
- Date de publication: 2018-07-10
- Langue: Anglais
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A Walk in the Wood is both inspiring and instructive. Simple stories with clearly stated goals and easy-to-follow exercises provide all the tools you'll need to take the first step, or continue on your journey, toward a quieter and calmer way of living....
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Energize Your Mind
- A Monk’s Guide to Mindful Living
- Auteur(s): Gaur Gopal Das
- Narrateur(s): Gaur Gopal Das
- Durée: 10 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this essential audiobook, world renowned motivational coach and modern monk Gaur Gopal Das decodes how the mind works and how we can train it in a way that improves our wellbeing. With his characteristic serenity, profound wisdom and anecdotal style, Das offers exercises and worksheets, tips and tricks to help us make the changes that will put us in control of our thoughts and actions.
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Energize Your Mind
- A Monk’s Guide to Mindful Living
- Narrateur(s): Gaur Gopal Das
- Durée: 10 h et 20 min
- Date de publication: 2023-01-19
- Langue: Anglais
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Take charge of your feelings by mastering the monk mindset....
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Solfeggio Frequencies Ultimate Transformation: 27-in-1
- Transform Anxiety Into Inner Peace, Fear Into Confidence, Manifest Miracles & Abundance, & Find Spiritual Healing for Limitless Love & Joy
- Auteur(s): Aria Blackstone
- Narrateur(s): Francesca Harrall
- Durée: 14 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Longing to achieve balance and awaken your mind? Solfeggio frequencies hold the keys to your transformation but they don't work alone. Solfeggio frequencies have the power to bring your body into balance and promote wellness and when they're combined with focused meditations and affirmations targeted toward the blockages you need to release, they're a powerful gateway to transformation and peace. This is your key to unlocking vitality, cleansing, and deep relaxation.
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Solfeggio Frequencies Ultimate Transformation: 27-in-1
- Transform Anxiety Into Inner Peace, Fear Into Confidence, Manifest Miracles & Abundance, & Find Spiritual Healing for Limitless Love & Joy
- Narrateur(s): Francesca Harrall
- Durée: 14 h
- Date de publication: 2024-04-11
- Langue: Anglais
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Longing to achieve balance and awaken your mind? Solfeggio frequencies hold the keys to your transformation but they don't work alone.
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The Awakened Life, Mindful Meditations
- Simple Meditations to Manage Stress, Practice Gratitude, and Find Joy
- Auteur(s): Susan Gregg
- Narrateur(s): Sion Alun Davies
- Durée: 6 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation is a powerful tool with well-documented benefits, including lowering anxiety, enhancing self-awareness, and improving sleep. Learn how to quiet your mind and improve the quality of your life with simple techniques and visualizations. Release your limitations, enjoy life more deeply and passionately, and approach each day with mindfulness and gratitude.
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The Awakened Life, Mindful Meditations
- Simple Meditations to Manage Stress, Practice Gratitude, and Find Joy
- Narrateur(s): Sion Alun Davies
- Durée: 6 h et 45 min
- Date de publication: 2022-05-24
- Langue: Anglais
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Meditation is a powerful tool with well-documented benefits, including lowering anxiety, enhancing self-awareness, and improving sleep. Learn how to quiet your mind and improve the quality of your life with simple techniques and visualizations....
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The Art of Simple Living
- 100 Daily Practices from a Japanese Zen Monk for a Lifetime of Calm and Joy
- Auteur(s): Shunmyo Masuno
- Narrateur(s): Louis Ozawa Changchien
- Durée: 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally best-selling guide to simplifying your life by a Japanese monk who embodies the wisdom of Zen.
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The Art of Simple Living
- 100 Daily Practices from a Japanese Zen Monk for a Lifetime of Calm and Joy
- Narrateur(s): Louis Ozawa Changchien
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2019-04-02
- Langue: Anglais
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Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally best-selling guide to simplifying your life by a Japanese monk who embodies the wisdom of Zen....
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No Time Like the Present
- Finding Freedom, Love, and Joy Right Where You Are
- Auteur(s): Jack Kornfield
- Narrateur(s): Jonathan Todd Ross
- Durée: 7 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this landmark work, internationally beloved teacher of meditation and mindfulness Jack Kornfield reveals that you can be happy now, this minute, with the keys to inner freedom.
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No Time Like the Present
- Finding Freedom, Love, and Joy Right Where You Are
- Narrateur(s): Jonathan Todd Ross
- Durée: 7 h et 41 min
- Date de publication: 2017-05-16
- Langue: Anglais
- In this landmark work, internationally beloved teacher of meditation and mindfulness Jack Kornfield reveals that you can be happy now, this minute, with the keys to inner freedom....
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Awakening the Luminous Mind
- Tibetan Meditation for Inner Peace and Joy
- Auteur(s): Tenzin Wangyal Rinpoche
- Narrateur(s): Marcy Vaughn
- Durée: 5 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Awakening the Luminous Mind, meditation teacher Tenzin Wangyal Rinpoche guides you to find refuge within instead of searching for support outside of yourself. Using the heart instructions of Dawa Gyaltsen, an 8th century Tibetan meditation master, as a vehicle to guide contemplative practice, Tenzin Wangyal Rinpoche opens your eyes to the gifts hidden in your ordinary experiences.
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Awakening the Luminous Mind
- Tibetan Meditation for Inner Peace and Joy
- Narrateur(s): Marcy Vaughn
- Durée: 5 h et 52 min
- Date de publication: 2020-11-03
- Langue: Anglais
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In Awakening the Luminous Mind, meditation teacher Tenzin Wangyal Rinpoche guides you to find refuge within instead of searching for support outside of yourself....
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The Secret Power of Yoga
- A Woman's Guide to the Heart and Spirit of the Yoga Sutras
- Auteur(s): Nischala Joy Devi
- Narrateur(s): Nischala Joy Devi
- Durée: 6 h et 31 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Secret Power of Yoga, Nischala Joy Devi guides the listener to the heart and spirit of yoga by offering a commentary on Patanjali's Yoga Sutras that emanates from an intuitive, feminine, heart-centered approach. Unlocking the secrets of this sacred text, The Secret Power of Yoga views consciousness as residing not only in the mind but reestablishes the ancient wisdom that recognizes the essential role of the heart.
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The Secret Power of Yoga
- A Woman's Guide to the Heart and Spirit of the Yoga Sutras
- Narrateur(s): Nischala Joy Devi
- Durée: 6 h et 31 min
- Date de publication: 2021-09-13
- Langue: Anglais
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In The Secret Power of Yoga, Nischala Joy Devi guides the listener to the heart and spirit of yoga by offering a commentary on Patanjali's Yoga Sutras that emanates from an intuitive, feminine, heart-centered approach....
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Discovering Your Soul Signature
- A 33-Day Path to Purpose, Passion & Joy
- Auteur(s): Panache Desai
- Narrateur(s): Panache Desai
- Durée: 6 h et 2 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Your soul signature is your spiritual DNA - it is who you are at your core, the most authentic part of you, your singular contribution to this world. And yet we reject our authentic selves. We allow our soul signature to become blocked by any number of emotional obstacles that life throws in our path: anger, fear, guilt, shame, sadness, despair. Any or all of these feelings overtake us and create a density, a heaviness that doesn’t permit us to embrace who we truly are, deep inside. We are energetic beings, Panache Desai reminds us, and emotions are energy in motion.
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Beautiful and Soothing.
- Écrit par Laura L le 2018-09-24
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Discovering Your Soul Signature
- A 33-Day Path to Purpose, Passion & Joy
- Narrateur(s): Panache Desai
- Durée: 6 h et 2 min
- Date de publication: 2014-04-29
- Langue: Anglais
- An invitation to change the energy that surrounds you, find the harmony that comes with self-acceptance, and, in the process, discover your life’s purpose and the boundless possibilities that await you....
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Joy on Demand
- The Art of Discovering the Happiness Within
- Auteur(s): Chade-Meng Tan
- Narrateur(s): Telly Leung
- Durée: 7 h et 7 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
In Joy on Demand, Chade-Meng Tan shows that you don't need to meditate for hours, days, months, or years to achieve lasting joy - you can actually get consistent access to it in as little as 15 seconds. Explaining joy and meditation as complementary things that naturally reinforce each other, Meng explains how these two skills form a virtuous cycle and, once put into motion, become a solid practice that can be sustained in daily life.
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true connection to original Buddhism
- Écrit par Mounir Aswad le 2024-06-18
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Joy on Demand
- The Art of Discovering the Happiness Within
- Narrateur(s): Telly Leung
- Durée: 7 h et 7 min
- Date de publication: 2016-05-31
- Langue: Anglais
- In Joy on Demand, Chade-Meng Tan shows that you don't need to meditate for hours, days, months, or years to achieve lasting joy....
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Yoga Nidra
- Auteur(s): Xenia Splawinski
- Narrateur(s): Xenia Splawinski
- Durée: 1 h et 6 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga Nidra is considered to be the state in which the Gods reside. This is because the goal of Yoga Nidra is to attain complete relaxation while maintaining consciousness. The ability to do this allows for our deepest levels of creativity and healing energies to come to the surface. One session of Yoga Nidra is equal to approximately 3 hours of sleep in its ability to rejuvenate.
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My favourite guided meditation for many years
- Écrit par Corey Turnbull le 2018-01-29
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Yoga Nidra
- Narrateur(s): Xenia Splawinski
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2005-08-15
- Langue: Anglais
- Yoga Nidra is considered to be the state in which the Gods reside. This is because the goal of Yoga Nidra is to attain complete relaxation while maintaining consciousness....
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