Managing Emotions
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Managing Negative Emotions
- A Guide to Dealing With a Lost Job or Business, Losing Loved Ones, and Tragic Life Events
- Auteur(s): Angel Sheikh
- Narrateur(s): Ashton Haugen
- Durée: 2 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are frequently feeling helpless, lonely, or out of control due to the loss of a loved one or stress of any kind, then you need a guide to Managing Negative Emotions. Life can sometimes knock you down, leaving you lost and unable to control the rush of unwanted thoughts and feelings. It becomes all too easy to feel as though you have no hope of getting your life back on track. These intensely negative emotions can leave you feeling stressed and unmotivated, decrease your self-confidence, and reduce your overall life satisfaction.
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Managing Negative Emotions
- A Guide to Dealing With a Lost Job or Business, Losing Loved Ones, and Tragic Life Events
- Narrateur(s): Ashton Haugen
- Durée: 2 h et 44 min
- Date de publication: 2021-10-13
- Langue: Anglais
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If you are frequently feeling helpless, lonely, or out of control due to the loss of a loved one or stress of any kind, then you need a guide to Managing Negative Emotions....
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The Path to Wholeness
- Managing Emotions, Finding Healing, and Becoming Our Best Selves
- Auteur(s): Dr. Mark Mayfield
- Narrateur(s): Dr. Mark Mayfield
- Durée: 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Everyone experiences emotions―some easy, some difficult. Dealing with them should be common sense, and yet it isn’t. Even though emotions are not uncommon to the human experience, we lack the language to fully understand and express them. This failure to understand can often lead to frustration and broken relationships. In The Path to Wholeness, Dr. Mark Mayfield teaches listeners how to slow down and explore the way our emotions develop.
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The Path to Wholeness
- Managing Emotions, Finding Healing, and Becoming Our Best Selves
- Narrateur(s): Dr. Mark Mayfield
- Durée: 3 h et 20 min
- Date de publication: 2023-05-09
- Langue: Anglais
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In The Path to Wholeness, Dr. Mark Mayfield teaches listeners how to slow down and explore the way our emotions develop....
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Hangry Ninja
- A Children's Book About Preventing Hanger and Managing Meltdowns and Outbursts (Ninja Life Hacks)
- Auteur(s): Mary Nhin, Grow Grit Press
- Narrateur(s): Aaron D. Johnson
- Durée: 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What makes Hangry Ninja so hangry? Well, just about anything and everything. When Hangry Ninja goes too long without eating, she blows her lid. Find out what happens in this comedic book about preventing hanger and managing outbursts and meltdowns.
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Hangry Ninja
- A Children's Book About Preventing Hanger and Managing Meltdowns and Outbursts (Ninja Life Hacks)
- Narrateur(s): Aaron D. Johnson
- Série: Ninja Life Hacks, Livre 20
- Durée: 5 min
- Date de publication: 2021-02-01
- Langue: Anglais
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What makes Hangry Ninja so hangry? Well, just about anything and everything. When Hangry Ninja goes too long without eating, she blows her lid. Find out what happens in this comedic book about preventing hanger and managing outbursts and meltdowns....
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Shift
- Managing Your Emotions—So They Don't Manage You
- Auteur(s): Ethan Kross
- Durée: 8 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Whether it’s anxiety about going to the doctor, boiling rage when we’re stuck in traffic, or devastation after a painful break-up, our lives are filled with situations that send us spiraling. But as difficult as our emotions can be, they are also a superpower. Far from being “good” or “bad,” emotions are information. When they’re activated in the right ways and at the right time, they function like an immune system, alerting us to our surroundings, telling us how to react to a situation, and helping us make the right choices. But how do we make our emotions work for us rather than against us?
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Shift
- Managing Your Emotions—So They Don't Manage You
- Durée: 8 h
- Date de publication: 2025-02-04
- Langue: Anglais
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Bestselling author of Chatter Ethan Kross provides a myth-busting science-based guide that addresses the timeless question of how to manage your emotional life using tools you already possess.
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Trucos Para El Nuevo Papá De Un Infante [Tricks for the New Dad of an Infant]
- Estrategias y herramientas para la disciplina, el entrenamiento para ir al baño, las rutinas de sueño y el manejo de las emociones de los ninos pequenos (Serie new Dad hacks en Español nº 3) [Strategies and Tools for Discipline, Potty Training, Sleep Routines and Managing Emotions for Young Children (New Dad Hacks Series in Spanish, Book 3)]
- Auteur(s): William Harding
- Narrateur(s): Tomas Seb
- Durée: 3 h et 54 min
- Version intégrale
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Histoire
No quieres perderte los hitos importantes de tu niño pequeño, pero debes trabajar para proveer a la familia. No hay tiempo para ir al gimnasio, tener una cita nocturna con tu pareja, o simplemente pasar un domingo perezoso durmiendo hasta el mediodía. Y mientras pasas más tiempo en la oficina y menos tiempo haciendo las cosas que disfrutas, tu niño pequeño nunca parece quedarse sin energía, tiene rabietas regulares, y se niega a comer cualquier cosa que no sea dulces.
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Trucos Para El Nuevo Papá De Un Infante [Tricks for the New Dad of an Infant]
- Estrategias y herramientas para la disciplina, el entrenamiento para ir al baño, las rutinas de sueño y el manejo de las emociones de los ninos pequenos (Serie new Dad hacks en Español nº 3) [Strategies and Tools for Discipline, Potty Training, Sleep Routines and Managing Emotions for Young Children (New Dad Hacks Series in Spanish, Book 3)]
- Narrateur(s): Tomas Seb
- Durée: 3 h et 54 min
- Date de publication: 2024-04-12
- Langue: Espagnol
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No quieres perderte los hitos importantes de tu niño pequeño, pero debes trabajar para proveer a la familia.
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Inteligencja Emocjonalna. Zarzadzanie Emocjami. Naszymi lekami stwarzamy to, czego sie boimy [Emotional Intelligence: Managing Emotions: With Our Medicines We Create What We Fear]
- Mindfulness - trening uwaznosci. cz. 6 [Mindfulness - Mindfulness Training, Part 6]
- Auteur(s): Dr. Renata Zarzycka
- Narrateur(s): Dr. Renata Zarzycka
- Durée: 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Czy wiesz, ze kiedy jestesmy zestresowani, obniza sie poziom naszej inteligencji i swiadomej percepcji? W tym czasie tracimy kontakt z logicznym mysleniem i czesto wchodzimy w swiat wyimaginowanego strachu o tym, co moze sie stac za chwile oraz jak straszna przyszlosc maluje sie przed nami. Dzieki temu, myslac o tym, czego nie chcemy, przyciagamy dokladnie to, do siebie. Naszymi lekami stwarzamy to, czego sie boimy, jednoczesnie zapominajac o zasadach Prawa Przyciagania, ze to nasze mysli ksztaltuja nasza rzeczywistosc.
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Inteligencja Emocjonalna. Zarzadzanie Emocjami. Naszymi lekami stwarzamy to, czego sie boimy [Emotional Intelligence: Managing Emotions: With Our Medicines We Create What We Fear]
- Mindfulness - trening uwaznosci. cz. 6 [Mindfulness - Mindfulness Training, Part 6]
- Narrateur(s): Dr. Renata Zarzycka
- Durée: 1 h et 14 min
- Date de publication: 2023-10-31
- Langue: Polonais
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Czy wiesz, ze kiedy jestesmy zestresowani, obniza sie poziom naszej inteligencji i swiadomej percepcji? W tym czasie tracimy kontakt z logicznym mysleniem i czesto wchodzimy w swiat wyimaginowanego strachu o tym....
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Tdah en Adultos [ADHD in Adults]
- Prosperando como Mujer con Hiperactividad y Déficit de Atención. Estrategias Definitivas para el Manejo de la Sobrecarga, Emociones y Pensamientos Acelerados [Thriving as a Woman with Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Ultimate Strategies for Managing Overload, Emotions and Racing Thoughts]
- Auteur(s): Estelle Rose
- Narrateur(s): Consuelo Vidal Gran
- Durée: 5 h et 23 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
¿Te sientes abrumada por un millón de pensamientos acelerados y una montaña rusa interminable de emociones? Lleno de herramientas prácticas, estrategias probadas e ideas transformadoras, este audiolibro ofrece un mapa vial para gestionar tus síntomas de TDAH y desbloquear tu máximo potencial. Estos son algunos de los tesoros que encontrarás dentro: - 15 estrategias comprobadas para calmar tus pensamientos acelerados - El cambio de mentalidad que necesitas para abrazar la neurodiversidad.
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Tdah en Adultos [ADHD in Adults]
- Prosperando como Mujer con Hiperactividad y Déficit de Atención. Estrategias Definitivas para el Manejo de la Sobrecarga, Emociones y Pensamientos Acelerados [Thriving as a Woman with Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Ultimate Strategies for Managing Overload, Emotions and Racing Thoughts]
- Narrateur(s): Consuelo Vidal Gran
- Durée: 5 h et 23 min
- Date de publication: 2024-04-23
- Langue: Espagnol
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¿Te sientes abrumada por un millón de pensamientos acelerados y una montaña rusa interminable de emociones? Lleno de herramientas prácticas, estrategias probadas e ideas transformadoras, este audiolibro ofrece un mapa vial para gestionar tus síntomas de TDAH y desbloquear tu máximo potencial.
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Managing Stress and Anxiety as an Adult
- Understanding and Dealing with Your Emotions
- Auteur(s): Z. Slator
- Narrateur(s): Ella Lynch
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Histoire
I chose to set out on this journey of writing books to provide a clean slate for the control of your emotions. Those who have faced the darkest depths of stress and anxiety. Those who haven't gotten to enjoy their life because their brains won't shut up long enough for them to do something fun and actually enjoy any given day. I want to give as much value as I possibly can to help lift the weight of the world, no matter what form that weight may be, off of the shoulders of everyday men and women.
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Managing Stress and Anxiety as an Adult
- Understanding and Dealing with Your Emotions
- Narrateur(s): Ella Lynch
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2021-12-27
- Langue: Anglais
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I chose to set out on this journey of writing books to provide a clean slate for the control of your emotions. Those who have faced the darkest depths of stress and anxiety. Those who haven't gotten to enjoy their life because their brains won't shut up....
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Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions: Volume 1
- Auteur(s): Anthony William
- Narrateur(s): Nancy Wu
- Durée: 19 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Our minds are full of color. But what do you do when one color shines brighter than the others? This series is the ultimate mindfulness toolkit packed with tips and activities that help listeners manage strong emotions. The content aids in self-awareness and personal development for young children, allowing them to find their own ways of dealing with anger, sadness, excitement, and nervousness. This volume includes The Blue Book: What to Do When You're Sad and The Purple Book: What to Do When You're Nervous.
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Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions: Volume 1
- Narrateur(s): Nancy Wu
- Série: Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions, Livre 1
- Durée: 19 min
- Date de publication: 2024-08-01
- Langue: Anglais
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Our minds are full of color. But what do you do when one color shines brighter than the others? This series is the ultimate mindfulness toolkit packed with tips and activities that help listeners manage strong emotions.
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Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions: Volume 3
- Auteur(s): John Wood
- Narrateur(s): Nancy Wu
- Durée: 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Our minds are full of color. But what do you do when one color shines brighter than the others? This series is the ultimate mindfulness toolkit packed with tips and activities that help learners manage strong emotions. The content aids in self-awareness and personal development for young children, allowing them to find their own ways of dealing with every emotion in the rainbow. This volume includes The Gold Book: What to Do When You're Proud and The Gray Book: What to Do When You're Lonely.
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Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions: Volume 3
- Narrateur(s): Nancy Wu
- Série: Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions, Livre 3
- Durée: 23 min
- Date de publication: 2024-08-01
- Langue: Anglais
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Our minds are full of color. But what do you do when one color shines brighter than the others? This series is the ultimate mindfulness toolkit packed with tips and activities that help learners manage strong emotions.
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Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions: Volume 2
- Auteur(s): Anthony William
- Narrateur(s): Nancy Wu
- Durée: 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Our minds are full of color. But what do you do when one color shines brighter than the others? This series is the ultimate mindfulness toolkit packed with tips and activities that help listeners manage strong emotions. The content aids in self-awareness and personal development for young children, allowing them to find their own ways of dealing with anger, sadness, excitement, and nervousness. This volume includes The Red Book: What to Do When You're Sad and The Yellow Book: What to Do When You're Excited.
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Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions: Volume 2
- Narrateur(s): Nancy Wu
- Série: Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions, Livre 2
- Durée: 19 min
- Date de publication: 2024-08-01
- Langue: Anglais
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Our minds are full of color. But what do you do when one color shines brighter than the others? This series is the ultimate mindfulness toolkit packed with tips and activities that help listeners manage strong emotions.
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Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions: Volume 4
- Auteur(s): John Wood
- Narrateur(s): Nancy Wu
- Durée: 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Our minds are full of color. But what do you do when one color shines brighter than the others? This series is the ultimate mindfulness toolkit packed with tips and activities that help learners manage strong emotions. The content aids in self-awareness and personal development for young children, allowing them to find their own ways of dealing with every emotion in the rainbow. This volume includes The Green Book: What to Do When You're Jealous and The Orange Book: What to Do When You're Confident.
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Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions: Volume 4
- Narrateur(s): Nancy Wu
- Série: Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions, Livre 4
- Durée: 22 min
- Date de publication: 2024-08-01
- Langue: Anglais
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Our minds are full of color. But what do you do when one color shines brighter than the others? This series is the ultimate mindfulness toolkit packed with tips and activities that help learners manage strong emotions.
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Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions: Volume 5
- Auteur(s): John Wood
- Narrateur(s): Nancy Wu
- Durée: 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Our minds are full of color. But what do you do when one color shines brighter than the others? This series is the ultimate mindfulness toolkit packed with tips and activities that help learners manage strong emotions. The content aids in self-awareness and personal development for young children, allowing them to find their own ways of dealing with every emotion in the rainbow. This volume includes The Pink Book: What to Do When You're Confused and The White Book: What to Do When You're Stressed.
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Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions: Volume 5
- Narrateur(s): Nancy Wu
- Série: Colorful Minds: Tips for Managing Your Emotions, Livre 5
- Durée: 22 min
- Date de publication: 2024-08-01
- Langue: Anglais
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Our minds are full of color. But what do you do when one color shines brighter than the others? This series is the ultimate mindfulness toolkit packed with tips and activities that help learners manage strong emotions.
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The Anger Management Workbook
- The Ultimate Guide to Breaking the Cycle of Anger, Changing the Patterns and Managing Powerful Emotions (Emotional Intelligence, Book 4)
- Auteur(s): Richard Goodmind Gotman
- Narrateur(s): Ric Chetter
- Durée: 4 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anger is one of the most powerful emotions known to man. Even the most level-headed human alive is not immune to this fiery beast. When you’re mad, your heart rate goes up, your body temperature rises, and your mind becomes clouded. You’re not able to think straight, and you lose all self-control. In worst-case scenarios, when we allow our anger to take the wheel, we lash out, break things, and spew venomous words that we don’t really mean.
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Don’t bother.
- Écrit par Sean le 2020-07-26
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The Anger Management Workbook
- The Ultimate Guide to Breaking the Cycle of Anger, Changing the Patterns and Managing Powerful Emotions (Emotional Intelligence, Book 4)
- Narrateur(s): Ric Chetter
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2020-07-18
- Langue: Anglais
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Anger is one of the most powerful emotions known to man. Even the most level-headed human alive is not immune to this fiery beast. When you’re mad, your heart rate goes up, your body temperature rises, and your mind becomes clouded....
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How My Food Fits My Mood
- A Meaningful Story to Teach Young Kids About Managing Their Emotions Through Food and Color (Amazing Me, Book 2)
- Auteur(s): Tamir Kira, Yuli Kira
- Narrateur(s): Josh S.
- Durée: 4 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Feelings, flavors, and colors – how do they connect? Sometimes, our feelings overwhelm us and we’re not sure what to do with them. Children experience very intense emotions, both positive and negative, and when they don’t know how to separate their hunger from their emotions, over time they can develop an unhealthy relationship with food.
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How My Food Fits My Mood
- A Meaningful Story to Teach Young Kids About Managing Their Emotions Through Food and Color (Amazing Me, Book 2)
- Narrateur(s): Josh S.
- Durée: 4 min
- Date de publication: 2024-01-23
- Langue: Anglais
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Feelings, flavors, and colors – how do they connect? Sometimes, our feelings overwhelm us and we’re not sure what to do with them....
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Dialectical Behavior Therapy
- An Essential DBT Guide for Managing Intense Emotions, Anxiety, Mood Swings, and Borderline Personality Disorder, Along with Mindfulness Techniques to Reduce Stress
- Auteur(s): Heath Metzger
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dialectical behavior therapy (DBT) is a clinically tested and proven technique that can improve an individual’s ability to manage mental or emotional disorders. The four simple principles DBT is based on include mindfulness, interpersonal effectiveness, distress tolerance, and regulation of emotions. This means you can effectively regulate intense emotions and reactions without compromising on the quality of life you wish to lead.
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Dialectical Behavior Therapy
- An Essential DBT Guide for Managing Intense Emotions, Anxiety, Mood Swings, and Borderline Personality Disorder, Along with Mindfulness Techniques to Reduce Stress
- Narrateur(s): Sam Slydell
- Durée: 3 h et 53 min
- Date de publication: 2020-10-21
- Langue: Anglais
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Dialectical behavior therapy (DBT) is a clinically tested and proven technique that can improve an individual’s ability to manage mental or emotional disorders....
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Anger Management for Women
- Guide to Managing Your Emotions and Breaking the Cycle of Anger, Take Control of Negative Thoughts and Give Peace to Your Mind
- Auteur(s): Rebecca Larsson
- Narrateur(s): Jeremy Prost
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever felt like losing control over yourself? Are you a strong confident female in all walks of your life but feel helpless when you get angry? You will be encouraged to learn what anger is and how it is different from aggression, the adaptive value of anger and effective ways to express it, regulate your emotions, manage your lifestyle, learning when to confront and when and how to avoid. You will also learn to direct your anger towards productivity. You will be encouraged to understand different types of strategies to manage your anger.
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Anger Management for Women
- Guide to Managing Your Emotions and Breaking the Cycle of Anger, Take Control of Negative Thoughts and Give Peace to Your Mind
- Narrateur(s): Jeremy Prost
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2020-06-27
- Langue: Anglais
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Have you ever felt like losing control over yourself? Are you a strong confident female in all walks of your life but feel helpless when you get angry? Listen to find out more....
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Conflict at Work
- A Toolkit for Managing Your Emotions for Successful Results.
- Auteur(s): M Paula Daoust
- Narrateur(s): Lisa Reichert
- Durée: 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Conflict at Work will show you how to step up to difficult issues and conflicts and get the results you need and want. Conflict at Work is different from any other self-help book because it provides you with an array of tools. You can build a plan that fits you perfectly and I promise that if you do, you will get the results you need and want. People miss opportunities every day to win at work. You don’t have to be one of those people. You can begin now living with less stress and performing at your best.
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Conflict at Work
- A Toolkit for Managing Your Emotions for Successful Results.
- Narrateur(s): Lisa Reichert
- Durée: 6 h et 2 min
- Date de publication: 2021-04-27
- Langue: Anglais
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Conflict at Work will show you how to step up to difficult issues and conflicts and get the results you need and want. Conflict at Work is different from any other self-help book because it provides you with an array of tools....
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Patience Is My Superpower
- A Kid’s Book About Learning How to Wait
- Auteur(s): Alicia Ortego
- Narrateur(s): Julie Griffiths
- Durée: 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Little Dan is an eight-year-old boy who likes to do many things besides waiting. When he finds out that he has to wait a whole week until he visits his grandparents, Dan becomes upset and very impatient. But through interacting with his grandparents, little Dan will learn that he can do and learn many things while he waits.
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Patience Is My Superpower
- A Kid’s Book About Learning How to Wait
- Narrateur(s): Julie Griffiths
- Série: A Kid’s Book About Managing Negative Emotions and Feelings, Livre 7
- Durée: 6 min
- Date de publication: 2023-02-08
- Langue: Anglais
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Little Dan is an eight-year-old boy who likes to do many things besides waiting. When he finds out that he has to wait a whole week until he visits his grandparents, Dan becomes upset and very impatient....
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Mastering Anger
- Understanding and Managing Your Emotions
- Auteur(s): Cliff K Locks
- Narrateur(s): Cliff K Locks
- Durée: 1 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unleash the potential for a healthier, more balanced emotional landscape through our transformative course, "Mastering Anger: Understanding and Managing Your Emotions." Brace yourself for a journey that promises profound insights and actionable techniques, propelling you beyond the confines of anger's grip.
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Mastering Anger
- Understanding and Managing Your Emotions
- Narrateur(s): Cliff K Locks
- Durée: 1 h et 28 min
- Date de publication: 2024-03-14
- Langue: Anglais
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Unleash the potential for a healthier, more balanced emotional landscape through our transformative course, "Mastering Anger: Understanding and Managing Your Emotions."
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