Mental Exercises
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The CBT/DBT Guide for Parents
- An All-In-One Guide with Personalized Exercises to Build Meaningful Relationships With Your Kids and Help Them Self-Regulate with Positive Parenting
- Auteur(s): C.R. Winter
- Narrateur(s): Mike Norgaard
- Durée: 3 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If your child is easily knocked by obstacles and has a hard time bouncing back from setbacks, gives up quickly, or melts down easily, you may worry about them succeeding in a high-pressure, competitive world. When children have difficulties self-regulating, they may have difficulty interacting with both peers and family members. This can affect their academic achievement, but it may also prevent them from experiencing the carefree childhood you wish for them. The workbook will empower you and your child with scientifically-proven coping techniques that you can return to at any time.
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The CBT/DBT Guide for Parents
- An All-In-One Guide with Personalized Exercises to Build Meaningful Relationships With Your Kids and Help Them Self-Regulate with Positive Parenting
- Narrateur(s): Mike Norgaard
- Durée: 3 h et 50 min
- Date de publication: 2022-09-16
- Langue: Anglais
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When children have difficulties self-regulating, they may have difficulty interacting with both peers and family members. This can affect their academic achievement, but it may also prevent them from experiencing the carefree childhood you wish for them....
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Vagus Nerve
- 2 Books in 1: Natural Way of Stimulating Vagus Nerve to Reduce Pain Stress, Trauma, Depression, Anxiety with Physical Exercises
- Auteur(s): Richard Miller
- Narrateur(s): Alan Walkman
- Durée: 7 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What if you could activate or improve your body’s natural healing thanks to a few simple physical exercises? Just imagine those exercises reducing your body’s inflammation, anxiety, or chronic illness. How could it be possible? Simply thanks to the vagus nerve! If you never heard about vagus nerves, which are usually referred to in the singular, they are the longest and maybe the most important autonomic nerves in human body. Approximately the 80 percent of its nerve fibers drive information from the body to the brain.
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Vagus Nerve
- 2 Books in 1: Natural Way of Stimulating Vagus Nerve to Reduce Pain Stress, Trauma, Depression, Anxiety with Physical Exercises
- Narrateur(s): Alan Walkman
- Durée: 7 h et 31 min
- Date de publication: 2020-04-13
- Langue: Anglais
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If you never heard about vagus nerves, which are usually referred to in the singular, they are the longest and maybe the most important autonomic nerves in human body. Approximately the 80 percent of its nerve fibers drive information from the body to the brain....
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Exercises for the Brain and Memory
- 70 Neurobic Exercises & FUN Puzzles to Increase Mental Fitness & Boost Your Brain Juice Today: (Special 2 In 1 Exclusive Edition)
- Auteur(s): Jason Scotts
- Narrateur(s): Caroline Miller
- Durée: 1 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are interested in learning the best ways possible to improve mental health then you need a copy of "Exercises For The Brain & Memory : 70 Neurobic Exercises & Fun Puzzles To Increase Mental Fitness & Boost Your Brain Juice Today (Special 2 In 1 Edition)." This text is written in a fashion that is easy to understand and the author himself has used quite a number of the techniques outlined in the text to his own benefit. As more and more persons seek better ways to retain and improve their memory this text is well timed.
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Exercises for the Brain and Memory
- 70 Neurobic Exercises & FUN Puzzles to Increase Mental Fitness & Boost Your Brain Juice Today: (Special 2 In 1 Exclusive Edition)
- Narrateur(s): Caroline Miller
- Durée: 1 h et 40 min
- Date de publication: 2014-01-15
- Langue: Anglais
- If you are interested in learning the best ways possible to improve mental health then you need a copy of this audiobook....
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Ejercicio Mental [Mental Exercise]
- Inteligencia, juegos mentales, juegos de computadora y coeficiente intellectual [Intelligence, Mind Games, Computer Games, and IQ]
- Auteur(s): Syrie Gallows
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sumérgete en el reino de las infinitas posibilidades, algunas de las cuales te serán reveladas en esta guía rápida. Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia. Este breve libro puede abrirle los ojos a hechos que no sabía antes.
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Ejercicio Mental [Mental Exercise]
- Inteligencia, juegos mentales, juegos de computadora y coeficiente intellectual [Intelligence, Mind Games, Computer Games, and IQ]
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Espagnol
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Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia....
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Ejercicio mental [Mental Exercise]
- Cómo funcionan la inteligencia y el pensamiento cognitivo (2 en 1) [How intelligence and cognitive thinking work (2 in 1)]
- Auteur(s): Syrie Gallows
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 2 h et 22 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Sumérgete en el reino de las infinitas posibilidades, algunas de las cuales te serán reveladas en esta guía rápida. Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia.
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Ejercicio mental [Mental Exercise]
- Cómo funcionan la inteligencia y el pensamiento cognitivo (2 en 1) [How intelligence and cognitive thinking work (2 in 1)]
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 2 h et 22 min
- Date de publication: 2020-08-17
- Langue: Espagnol
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Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia....
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Supercharge Your Brain
- The New Science of Maximising Your Brain Health, from Sleep to Nutrition, Exercise to Social Life
- Auteur(s): James Goodwin
- Narrateur(s): James Goodwin
- Durée: 14 h et 20 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The brain is our most vital and complex organ. It controls and coordinates our actions, thoughts and interactions with the world around us. It is the source of personality, of our sense of self, and it shapes every aspect of our human experience. Yet most of us know precious little about how our brains actually work, or what we can do to optimise their performance. Combining the latest scientific research with storytelling and advice, Supercharge Your Brain reveals everything you need to know about how your brain functions, and what you can do to keep it in peak condition.
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Supercharge Your Brain
- The New Science of Maximising Your Brain Health, from Sleep to Nutrition, Exercise to Social Life
- Narrateur(s): James Goodwin
- Durée: 14 h et 20 min
- Date de publication: 2021-04-01
- Langue: Anglais
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The definitive guide to keeping your brain healthy for a long and lucid life, by one of the world's leading scientists in the field of brain health and ageing....
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Ejercicio Mental: Comprender La Inteligencia Emocional, La Capacidad De Atención Y Más [Mental Exercise: Understand Emotional Intelligence, Attention Skills, and More]
- Auteur(s): Syrie Gallows
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Mucha gente ha intentado hacerlo, y pocos entienden el verdadero secreto. Las personas emocionalmente inteligentes pasan por la vida mucho más felices. Entienden cómo reaccionar y tienen más control. Por lo tanto, es esencial para su desarrollo cerebral tener cierto grado de comprensión de este principio. Además de este tema, aprenderá más sobre la inteligencia en sí misma, sobre los períodos de atención y las cosas más importantes que pueden ayudarnos a dejar de preocuparnos.
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Ejercicio Mental: Comprender La Inteligencia Emocional, La Capacidad De Atención Y Más [Mental Exercise: Understand Emotional Intelligence, Attention Skills, and More]
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Espagnol
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Mucha gente ha intentado hacerlo, y pocos entienden el verdadero secreto. Las personas emocionalmente inteligentes pasan por la vida mucho más felices. Entienden cómo reaccionar y tienen más control....
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Ejercicio Mental: Cómo colaboran la inteligencia emocional y nuestros pensamientos cognitivos [Mental Exercise: How Emotional Intelligence and Our Cognitive Thoughts Collaborate]
- Auteur(s): Syrie Gallows
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Histoire
¿Puedes ser más inteligente o mejor capaz de recordar cosas? Sumérgete en el reino de las infinitas posibilidades, algunas de las cuales te serán reveladas en esta guía rápida. Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia.
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Ejercicio Mental: Cómo colaboran la inteligencia emocional y nuestros pensamientos cognitivos [Mental Exercise: How Emotional Intelligence and Our Cognitive Thoughts Collaborate]
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Espagnol
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¿Puedes ser más inteligente o mejor capaz de recordar cosas? Sumérgete en el reino de las infinitas posibilidades, algunas de las cuales te serán reveladas en esta guía rápida....
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Ejercicio Mental: Lo que podemos aprender de los juegos de computadora y la autorreflexión [Mental Exercise: What We Can Learn from Computer Games and Self-Reflection]
- Auteur(s): Syrie Gallows
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 2 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sumérgete en el reino de las infinitas posibilidades, algunas de las cuales te serán reveladas en esta guía rápida. Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia.
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Ejercicio Mental: Lo que podemos aprender de los juegos de computadora y la autorreflexión [Mental Exercise: What We Can Learn from Computer Games and Self-Reflection]
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 2 h et 17 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Espagnol
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Se abordarán varios temas, como los juegos de entrenamiento cerebral, los videojuegos que pueden estimular el tipo correcto de actividad cerebral, los efectos de la escuela y las ideas generales sobre el coeficiente intelectual y la inteligencia....
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Ejercicio Mental: La esencia del coeficiente intelectual y la inteligencia emocional (2 en 1) [Mental Exercise: The Essence of IQ and Emotional Intelligence (2 in 1)]
- Auteur(s): Syrie Gallows
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 2 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Qué hechos y mitos acerca de nuestras mentes existen, y cuáles deberían creer? Estas y muchas otras preguntas serán respondidas en este completo manual. También aprenderá sobre las diferencias de sexo relacionadas con el cerebro humano, cómo esas diferencias se manifiestan en el juego de los niños y otros temas relacionados con nuestra conciencia cognitiva.
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Ejercicio Mental: La esencia del coeficiente intelectual y la inteligencia emocional (2 en 1) [Mental Exercise: The Essence of IQ and Emotional Intelligence (2 in 1)]
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 2 h et 19 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Espagnol
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Muchas preguntas serán respondidas en este completo manual. También aprenderá sobre las diferencias de sexo relacionadas con el cerebro humano, cómo esas diferencias se manifiestan en el juego de los niños y otros temas relacionados con nuestra conciencia cognitiva....
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Ejercicio Mental: Mitos, funciones cognitivas y diferencias de género [Mental Exercise: Myths, Cognitive Functions and Gender Differences]
- Auteur(s): Syrie Gallows
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Histoire
Estas y muchas otras preguntas serán respondidas en este completo manual. También aprenderá sobre las diferencias de sexo relacionadas con el cerebro humano, cómo esas diferencias se manifiestan en el juego de los niños y otros temas relacionados con nuestra conciencia cognitiva. ¡Recoge este libro ahora y aprende más!
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Ejercicio Mental: Mitos, funciones cognitivas y diferencias de género [Mental Exercise: Myths, Cognitive Functions and Gender Differences]
- Narrateur(s): Melina Gordillo
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2020-08-19
- Langue: Espagnol
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Estas y muchas otras preguntas serán respondidas en este completo manual. También aprenderá sobre las diferencias de sexo relacionadas con el cerebro humano, cómo esas diferencias se manifiestan en el juego de los niños y otros temas relacionados con nuestra conciencia cognitiva....
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Vagus Nerve
- Activate Body’s Natural Healing Power, Reduce Chronic Illness, Inflammation, Anxiety and Depression with Physical Exercises
- Auteur(s): Richard Miller
- Narrateur(s): Alan Walkman
- Durée: 3 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What if you could activate or improve your body’s natural healing thanks to a few simple physical exercises? Just imagine those exercises reducing your body’s inflammation, anxiety, or chronic illness. How could it be possible? The Vagus Nerve partially controls our heart and other internal organs as well, insulin signaling, emotions like orgasms and other physical functions. Knowing exactly and stimulating in the right way this important nerve can bring lots of benefits on various areas.
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Absolutely painful to listen to
- Écrit par Rebecca Lees le 2023-11-11
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Vagus Nerve
- Activate Body’s Natural Healing Power, Reduce Chronic Illness, Inflammation, Anxiety and Depression with Physical Exercises
- Narrateur(s): Alan Walkman
- Durée: 3 h et 45 min
- Date de publication: 2020-02-13
- Langue: Anglais
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What if you could activate or improve your body’s natural healing thanks to a few simple physical exercises? Just imagine those exercises reducing your body’s inflammation, anxiety, or chronic illness. How could it be possible? Listen to find out more....
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Singing for the Self-Conscious
- Practical Steps and Vocal Exercises to Help Overcome Mental Hurdles When Singing and Performing.
- Auteur(s): Becky Gilhespie
- Narrateur(s): Becky Gilhespie
- Durée: 2 h et 33 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you wish you were one of those people who openly sing and make it look so easy? Do you feel like you can't quite "let go" when singing? Do you feel that you lack your own sense of style and authenticity as a singer? Do you suffer from feeling "not good enough" or struggle with fear of failure or perfectionism when it comes to singing? Voice Coach Becky Gilhespie always felt that despite receiving the best voice training, the biggest thing that held her back was actually her crippling sense of self-consciousness.
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Singing for the Self-Conscious
- Practical Steps and Vocal Exercises to Help Overcome Mental Hurdles When Singing and Performing.
- Narrateur(s): Becky Gilhespie
- Durée: 2 h et 33 min
- Date de publication: 2022-02-17
- Langue: Anglais
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Do you wish you were one of those people who openly sing and make it look so easy? Do you feel like you can't quite "let go" when singing? Do you feel that you lack your own sense of style and authenticity as a singer? Listen to find out more....
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Mindfulness Workbook for Self-Regulated Teenagers (2-in-1 Collection)
- Practical Strategies and Exercises for Teen’s Mental Health, and Emotional Well-Being
- Auteur(s): Reshad Nazari, Lema Hedayat MD
- Narrateur(s): Mandy Biggers
- Durée: 5 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you aware that adolescents have 6,000–7,000 ideas and thoughts daily? It can be hard to understand, control, and choose which thoughts to act on for teens whose brains and emotions are still developing. That is why instilling self-regulation and mindfulness in your teens is crucial. Self-regulation and mindfulness techniques enable teens to control their actions, posture, emotions, and feelings and understand their surroundings.
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Mindfulness Workbook for Self-Regulated Teenagers (2-in-1 Collection)
- Practical Strategies and Exercises for Teen’s Mental Health, and Emotional Well-Being
- Narrateur(s): Mandy Biggers
- Durée: 5 h et 25 min
- Date de publication: 2024-01-31
- Langue: Anglais
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Are you aware that adolescents have 6,000–7,000 ideas and thoughts daily? It can be hard to understand, control, and choose which thoughts to act on for teens whose brains and emotions are still developing....
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Mental Toughness
- Mental Training for Strength and Fitness
- Auteur(s): Epic Rios
- Narrateur(s): Bill Nevitt
- Durée: 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to learn how to think strong and get fit? Then this amazing Mental Toughness three-book bundle will help you develop the mindset to help you achieve your strength and fitness goals. Mental Toughness includes the following books: Mental Toughness; Strength Training; and Body Weight Training.
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Mental Toughness
- Mental Training for Strength and Fitness
- Narrateur(s): Bill Nevitt
- Durée: 4 h et 12 min
- Date de publication: 2018-01-25
- Langue: Anglais
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Do you want to learn how to think strong and get fit? Then this amazing Mental Toughness three-book bundle will help you develop the mindset to achieve your strength and fitness goals....
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Acceptance and Commitment Therapy
- The Ultimate Guide to Using ACT to Treat Stress, Anxiety, Depression, OCD, and More, Including Mindfulness Exercises and a Comparison with CBT and DBT
- Auteur(s): Craig Huffman
- Narrateur(s): Richard Roth
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook offers a practical overview of acceptance and commitment therapy. Specific techniques for specific applications are given. ACT as it has been implemented for several disorders and problem behaviors is described. You'll learn how ACT has successfully been used or may be used to treat psychological disorders: post-traumatic stress disorder, anxiety disorders, depression, substance abuse (nicotine among the substances), and obsessive compulsive disorder.
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Basic ACT
- Écrit par Ginger Nickoli le 2022-03-12
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Acceptance and Commitment Therapy
- The Ultimate Guide to Using ACT to Treat Stress, Anxiety, Depression, OCD, and More, Including Mindfulness Exercises and a Comparison with CBT and DBT
- Narrateur(s): Richard Roth
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2020-02-12
- Langue: Anglais
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This audiobook offers a practical overview of acceptance and commitment therapy. Specific techniques for specific applications are given. ACT as it has been implemented for several disorders and problem behaviors is described....
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Muskeln - die Gesundmacher
- So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
- Auteur(s): Ingo Froböse
- Narrateur(s): Olaf Pessler
- Durée: 8 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unsere Muskeln können viel mehr, als uns zu stärken – sie halten Körper und Seele gesund. Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Werk einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht.
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Muskeln - die Gesundmacher
- So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
- Narrateur(s): Olaf Pessler
- Durée: 8 h et 37 min
- Date de publication: 2023-03-30
- Langue: Allemand
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Unsere Muskeln können viel mehr, als uns zu stärken – sie halten Körper und Seele gesund. Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Werk...
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I Am More than My Body
- The Body Neutral Journey
- Auteur(s): Bethany C. Meyers
- Narrateur(s): Bethany C. Meyers
- Durée: 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A lot of us were raised on toxic diet culture—restrictions, limitations, and deprivation. Then the pendulum swung to the other extreme, with messages that we could love ourselves at any size, any weight, any shape…but sometimes, even that can feel like a lot of pressure. There is a third option: body neutrality. For many of us, a neutral approach to our physical self—based on compassion, acceptance, and respect—can be a revolutionary, rewarding shift in how we move through the world. I Am More Than My Body will help you strengthen your relationship with yourself and find balance.
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I Am More than My Body
- The Body Neutral Journey
- Narrateur(s): Bethany C. Meyers
- Durée: 4 h et 22 min
- Date de publication: 2023-06-27
- Langue: Anglais
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From the founder and CEO of the be.come project comes an inspiring introduction to "body neutrality"—the concept of steering away from self-hate without the pressure of having to love your body—and how thinking in this way can lead to joy, peace, and fulfillment....
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Anger Management Training
- Control rage and anger and let it go - effective mental exercises
- Auteur(s): Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Colin Griffiths-Brown
- Durée: 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are You in situations now and then in which You can't control Your anger or temper? In which You get in a rage and far too loud and You cannot vent your anger appropriately? How can I personally revive - more relaxed - when I am trapped in my anger or rage controls me? With this audiobook you learn to control your anger and also your tantrums in self-management, to self-regulate it and to calm down. SyncSouls developed an effective training module including 6 exercises for a broad field of application in "anger moments".
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Anger Management Training
- Control rage and anger and let it go - effective mental exercises
- Narrateur(s): Colin Griffiths-Brown
- Durée: 59 min
- Date de publication: 2016-08-26
- Langue: Anglais
- Are You in situations now and then in which You can't control Your anger or temper? In which You get in a rage and far too loud and You cannot...
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From Failure to Success
- Everyday Habits and Exercises to Build Mental Resilience and Turn Failures into Successes
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How many times did you fail and gave up out of frustration or discouragement? How often does failure ruin your resolve and send you back to square one, only to fail over and over again, with little hope anything will ever change? Written by best-selling author Martin Meadows, From Failure to Success reveals what failure really is and how to deal with it in a constructive way that will help you achieve success. The author has suffered through multiple failures in his own life. In the book, he shares his vast experience of how he turned failure into a friend.
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Great book
- Écrit par Beautiful Store le 2017-10-06
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From Failure to Success
- Everyday Habits and Exercises to Build Mental Resilience and Turn Failures into Successes
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 5 h et 15 min
- Date de publication: 2017-09-21
- Langue: Anglais
- Written by best-selling author Martin Meadows, From Failure to Success reveals what failure really is and how to deal with it in a constructive way that will help you achieve success....
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