Mental Health Nutrition
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Intermittent Fasting for Women over 50 Made Easy
- A Beginner's Guide to Safely Maintain a Healthy Weight, Hormonal Balance, Increase Energy Levels, and Mental Clarity While Avoiding Common Pitfalls
- Auteur(s): Grace Erickson
- Narrateur(s): Debra Shieber
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unleash boundless energy, shed those stubborn pounds, and regain your confidence in just 28 days with Intermittent Fasting—no deprivation or calorie counting! Feel overlooked in today's youth-centered culture? Intermittent Fasting can help you reclaim your vitality and achieve the body you dream of. With the GRACE framework, this book guides women over 50 to rejuvenate their lives with confidence, energy, and vitality.
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Intermittent Fasting for Women over 50 Made Easy
- A Beginner's Guide to Safely Maintain a Healthy Weight, Hormonal Balance, Increase Energy Levels, and Mental Clarity While Avoiding Common Pitfalls
- Narrateur(s): Debra Shieber
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2024-06-17
- Langue: Anglais
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Unleash boundless energy, shed those stubborn pounds, and regain your confidence in just 28 days with Intermittent Fasting—no deprivation or calorie counting!
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Il manifesto del vero benessere
- Mentale, emozionale, spirituale
- Auteur(s): Paul Green, Steven Bailey
- Narrateur(s): Simone Bedetti, Fabio Farnè, Lorenzo Visi
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Il vero benessere è la ricerca del meglio per noi in senso olistico perché l'essere umano è un intero: un "intero individuale", fatto di corpo, mente, emozioni e anima, e un "intero planetario", fatto dell'interconnessione tra ogni individuo e tutta la realtà in cui è immerso: realtà economica, sociale, ambientale, planetaria. Gli autori, best seller di crescita personale, con questo audiobook stimolano la tua riflessione intima, profonda e autentica, ti invitano a un cambiamento autentico, accendono la tua fiamma di pensiero e conoscenza, la tua voglia di prendere in mano la tua vita e agire con la sicura certezza che tu fai davvero sempre la differenza.
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Il manifesto del vero benessere
- Mentale, emozionale, spirituale
- Narrateur(s): Simone Bedetti, Fabio Farnè, Lorenzo Visi
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2017-08-09
- Langue: Italien
- Il vero benessere è la ricerca del meglio per noi in senso olistico perché l'essere umano è un intero: un "intero individuale", fatto di corpo, mente...
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Mentales Training mit Yoga für Schüler
- Auteur(s): Ilse Mauerer
- Narrateur(s): Ilse Mauerer
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Das Hörbuch "Mentales Training mit Yoga", entwickelt und geführt von einer erfahrenen Pädagogin, Yogalehrerin und Dozentin für Mentales Training...
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Mentales Training mit Yoga für Schüler
- Narrateur(s): Ilse Mauerer
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2012-11-17
- Langue: Allemand
- Das Hörbuch "Mentales Training mit Yoga", entwickelt und geführt von einer erfahrenen Pädagogin, Yogalehrerin und Dozentin für Mentales Training...
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Rules for Healthy Aging
- Empowering Your Golden Years with a Guide to Aging Gracefully
- Auteur(s): J.A. Daventry
- Narrateur(s): Steve King
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover the secrets to aging gracefully as you explore practical tips and strategies tailored to enhance your physical, mental, and emotional vitality. From nurturing a resilient mindset to adopting nourishing lifestyle choices, this guide provides actionable steps to help you embrace the golden years with vigor and confidence.
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Rules for Healthy Aging
- Empowering Your Golden Years with a Guide to Aging Gracefully
- Narrateur(s): Steve King
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2024-01-19
- Langue: Anglais
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Discover the secrets to aging gracefully as you explore practical tips and strategies tailored to enhance your physical, mental, and emotional vitality....
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Mental Jogging
- Laufend mehr Energie, Erfolg & Motivation
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie verstärkt dieses außergewöhnliche Mentaltraining die Endorphinausschüttung...
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Mental Jogging
- Laufend mehr Energie, Erfolg & Motivation
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2011-11-24
- Langue: Allemand
- Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie verstärkt dieses außergewöhnliche Mentaltraining die Endorphinausschüttung...
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Mental Jogging
- Laufend Abnehmen und Schritt für Schritt immer leichter und schlanker ohne Diät
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Laufen Sie sich schlank! Zahlreiche Studien belegen, dass Abnehmen im Kopf beginnt! Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie...
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Mental Jogging
- Laufend Abnehmen und Schritt für Schritt immer leichter und schlanker ohne Diät
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2012-06-27
- Langue: Allemand
- Laufen Sie sich schlank! Zahlreiche Studien belegen, dass Abnehmen im Kopf beginnt! Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie...
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Starved
- A Nutrition Doctor's Journey from Empty to Full
- Auteur(s): Anne McTiernan
- Narrateur(s): Valerie Gilbert
- Durée: 9 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
At the age of four, Anne McTiernan is left by her mother at a boarding school. Overcome by sadness from the neglect she experiences there, Anne emotionally and physically starves. A doctor, appalled by her excessive weight loss, forces Anne's mother to bring her home, but she is still not safe.
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Starved
- A Nutrition Doctor's Journey from Empty to Full
- Narrateur(s): Valerie Gilbert
- Durée: 9 h et 26 min
- Date de publication: 2017-01-11
- Langue: Anglais
- At the age of four, Anne McTiernan is left at a boarding school. Overcome by sadness from the neglect she experiences there, Anne emotionally and physically starves....
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Lebenskraft
- Mental Powerline - Relaxing Dream
- Auteur(s): Kurt Tepperwein
- Narrateur(s): Kurt Tepperwein
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Histoire
Das Mental-Training ist ein universell wirksames System, das Ihre Wünsche verwirklicht und alle Ziele und womit sich alle erwünschten Lebensbereiche...
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Lebenskraft
- Mental Powerline - Relaxing Dream
- Narrateur(s): Kurt Tepperwein
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2011-10-26
- Langue: Allemand
- Das Mental-Training ist ein universell wirksames System, das Ihre Wünsche verwirklicht und alle Ziele und womit sich alle erwünschten Lebensbereiche...
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Stay Positive To Go! Mentaltraining bei Krebserkrankungen
- Mentale Stärke trotz Krebsdiagnose
- Auteur(s): Kim Fleckenstein
- Narrateur(s): Kim Fleckenstein
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Sie möchten trotz Ihrer Krebsdiagnose positiv bleiben und einen festen Glauben daran entwickeln, dass die Krebszellen weniger werden oder sich der Krebs sogar ganz auflöst? Das Mentaltraining bei Krebserkrankungen unterstützt Sie mittels positiver Suggestionen, sich voll und ganz auf Ihre inneren Kräfte zu fokussieren, um so Ihr Immunsystem auch mental zu stabilisieren und zu stärken.
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Stay Positive To Go! Mentaltraining bei Krebserkrankungen
- Mentale Stärke trotz Krebsdiagnose
- Narrateur(s): Kim Fleckenstein
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2014-11-14
- Langue: Allemand
- Sie möchten trotz Ihrer Krebsdiagnose positiv bleiben und einen festen Glauben daran entwickeln, dass die Krebszellen weniger werden...
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Overcome Disordered Eating and Finally Lose Weight for Good
- How I Finally Found Sustainable Weight Loss and How You Can Do It Too
- Auteur(s): Erin Washington
- Narrateur(s): Erin Washington
- Durée: 1 h et 57 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
To Erin Washington, soccer was everything. As a high school stand-out who had played since she was four years old, soccer became the prime focus of her obsessive-natured personality. After losing her identity as an athlete when her college career ended abruptly, Erin spent the next twenty years battling body image and hiding a dangerous secret.
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Overcome Disordered Eating and Finally Lose Weight for Good
- How I Finally Found Sustainable Weight Loss and How You Can Do It Too
- Narrateur(s): Erin Washington
- Durée: 1 h et 57 min
- Date de publication: 2023-07-05
- Langue: Anglais
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To Erin Washington, soccer was everything. As a high school stand-out who had played since she was four years old, soccer became the prime focus of her obsessive-natured personality....
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Rapid Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body
- Meditation for Healthy Eating and Relaxed Deep Sleep to Remove Anxiety and Stress
- Auteur(s): D.D Kent
- Narrateur(s): Serena Navi
- Durée: 1 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this empowering and transformative guide, you will discover the power of affirmations to reshape your relationship with food, exercise, and your body. This book expertly crafts a collection of affirmations specifically designed to boost your motivation, increase self-discipline, and cultivate a deep sense of self-love and body acceptance. Unlike traditional weight loss books that focus solely on diet and exercise, Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body takes a holistic approach to wellness by recognizing that sustainable weight loss begins within the mind.
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Rapid Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body
- Meditation for Healthy Eating and Relaxed Deep Sleep to Remove Anxiety and Stress
- Narrateur(s): Serena Navi
- Durée: 1 h et 58 min
- Date de publication: 2023-08-10
- Langue: Anglais
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Unlike traditional weight loss books that focus solely on diet and exercise, Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body takes a holistic approach to wellness by recognizing that sustainable weight loss begins within the mind....
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Stress Holds Secrets
- From Overthinking to Balanced Dieting: Transformative Techniques for Long-Term Stress Reduction and a More Centered Life
- Auteur(s): Claire Winterhart
- Narrateur(s): Dan Levy
- Durée: 5 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress Holds Secrets: From Overthinking to Balanced Dieting is more than an informative resource; it's your guide to transformation. You'll find actionable steps to combat stress, manage its physical manifestations, and embark on a life characterized by improved well-being. Are you ready to outlive the grasp of stress, heal from its effects, and regain control over your life? Do you want to break free from stress-induced skin and digestive problems and master the art of calm living? Then this book is the perfect companion for you.
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Stress Holds Secrets
- From Overthinking to Balanced Dieting: Transformative Techniques for Long-Term Stress Reduction and a More Centered Life
- Narrateur(s): Dan Levy
- Durée: 5 h et 8 min
- Date de publication: 2023-06-12
- Langue: Anglais
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Learn to think creatively about stress management, embrace healthier dieting practices, and foster improvement in your mental and physical health....
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The Complete Life Skills Toolbox for Teens
- Boost Your Confidence to Become an Independent Adult Capable of Managing Your Relationships, Finances, House, and Car with Ease
- Auteur(s): Barret Robbins
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Adult life is full of challenges, and the best time to prepare for it is before you become one. Just like how school trains you for the professional world, you also need to train yourself for the demands of adulthood. From cooking your own food and fixing your own car, to managing your finances and taking care of yourself—these are essential skills you need to know if you want to become a fully-functioning adult someday.
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The Complete Life Skills Toolbox for Teens
- Boost Your Confidence to Become an Independent Adult Capable of Managing Your Relationships, Finances, House, and Car with Ease
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2023-06-08
- Langue: Anglais
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Adult life is full of challenges, and the best time to prepare for it is before you become one. Just like how school trains you for the professional world, you also need to train yourself for the demands of adulthood....
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Brain Capacity Improvement
- A Comprehensive Guide to Enhancing Cognitive Function
- Auteur(s): A. G. Babs
- Narrateur(s): Steve King
- Durée: 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you looking to improve your cognitive function and overall brain health? Look no further than Brain Capacity Improvement. This comprehensive guide is here to help.
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Brain Capacity Improvement
- A Comprehensive Guide to Enhancing Cognitive Function
- Narrateur(s): Steve King
- Durée: 57 min
- Date de publication: 2023-07-24
- Langue: Anglais
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Are you looking to improve your cognitive function and overall brain health? Look no further than Brain Capacity Improvement. This comprehensive guide is here to help....
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Prix courant: 3,13$ ou 1 crédit
Prix réduit: 3,13$ ou 1 crédit
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The Healthiest You
- Take Charge of Your Brain to Take Charge of Your Life
- Auteur(s): Kelly Traver MD, Betty Kelly Sargent
- Narrateur(s): Cassandra Campbell
- Durée: 12 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A 12-week system that teaches you to retrain your brain to embrace a healthy lifestyle. The brain is the command center of the human body. Change it, and the body follows. This is the wisdom that Stanford physician Dr. Kelly Traver employed when developing The Healthiest You, her mind-expanding and waistline-slimming system for getting into shape - and staying that way. Using the most cuttingedge research in neuroscience today, Dr. Traver first developed The Healthiest You system with her patients in mind....
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The Healthiest You
- Take Charge of Your Brain to Take Charge of Your Life
- Narrateur(s): Cassandra Campbell
- Durée: 12 h et 9 min
- Date de publication: 2011-12-20
- Langue: Anglais
- A 12-week system that teaches you to retrain your brain to embrace a healthy lifestyle....
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Prix courant: 24,97$ ou 1 crédit
Prix réduit: 24,97$ ou 1 crédit
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Appetites
- Auteur(s): Geneen Roth
- Narrateur(s): Geneen Roth
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Appetites, best-selling author Geneen Roth looks beyond her 15 years of pioneering work with women, food, and body image to ask the greatest of questions: What truly nourishes the human spirit? Through the lens of her own life experience, Roth examines the core of spirituality and the feelings and behaviors that can mask it. What happens when deep inner need is answered only with external "satisfaction"?
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Appetites
- Narrateur(s): Geneen Roth
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2015-11-03
- Langue: Anglais
- In Appetites, best-selling author Geneen Roth looks beyond her 15 years of pioneering work with women, food, and body image to ask the greatest of questions....
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Prix courant: 16,18$ ou 1 crédit
Prix réduit: 16,18$ ou 1 crédit
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Fasting the Fat Away: A Guide to Intermittent Fasting for Beginners
- The Quick & Easy Way to Lose Weight & Supercharge Your Mental & Physical Health While Still Enjoying the Foods You Love
- Auteur(s): Linda Becker
- Narrateur(s): Elise Black
- Durée: 1 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There's a reason why everyone wants to know about intermittent fasting. It is quickly becoming recognized as one of the most effective and healthy weight loss strategies around. This audiobook is a comprehensive guide everything you need to know about intermittent dieting. You will understand the science, the strategies, and the dos and don’ts. You’ll come away from this audiobook with everything you need to implement your new intermittent fasting program.
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Fasting the Fat Away: A Guide to Intermittent Fasting for Beginners
- The Quick & Easy Way to Lose Weight & Supercharge Your Mental & Physical Health While Still Enjoying the Foods You Love
- Narrateur(s): Elise Black
- Durée: 1 h et 37 min
- Date de publication: 2018-03-21
- Langue: Anglais
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There's a reason why everyone wants to know about intermittent fasting. It is quickly becoming recognized as one of the most effective and healthy weight loss strategies around....
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PNL - Modellamento Corporeo per il Successo Nello Sport [PNL - Shaping Body for Success in Sports]
- Esercizio Guidato [Guided Technique]
- Auteur(s): Robert James
- Narrateur(s): Valentina Palmieri
- Durée: 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla PNL. Con questa tecnica di PNL compierai una cosa magica: modellerai la tua perfor-mance sportiva su quella del tuo campione preferito. In un certo senso "diventerai come lui".
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PNL - Modellamento Corporeo per il Successo Nello Sport [PNL - Shaping Body for Success in Sports]
- Esercizio Guidato [Guided Technique]
- Narrateur(s): Valentina Palmieri
- Durée: 15 min
- Date de publication: 2015-02-10
- Langue: Italien
- Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita....
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Prix courant: 1,43$ ou 1 crédit
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Ready? Play! Giocare, divertirsi e migliorare nel tennis
- Auteur(s): Laurent Bondaz, Davide Casale
- Narrateur(s): Lorenzo Visi
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Da due maestri con decennale esperienza, l'audiobook che ti dà pratici suggerimenti su come affrontare una partita di tennis, sia da un punto di vista fisico sia mentale. Attraverso esempi e aneddoti, gli autori ti guidano in questo viaggio nel mondo del tennis come disciplina sportiva e come filosofia. L'audiobook contiene anche utili suggerimenti alla fine di ogni capitolo, per imparare cosa fare e cosa non fare in determinate situazioni.
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Ready? Play! Giocare, divertirsi e migliorare nel tennis
- Narrateur(s): Lorenzo Visi
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2016-07-05
- Langue: Italien
- Da due maestri con decennale esperienza, l'audiobook che ti dà pratici suggerimenti su come affrontare una partita di tennis...
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Prix courant: 4,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,00$ ou 1 crédit
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My Big Bottom Blessing
- How Hating My Body Led to Loving My Life
- Auteur(s): Teasi Cannon
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 5 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Loving the girl in the mirror isn't about changing how you look, but allowing God to change how you see. Teasi Cannon’s lifelong battle with body image nearly destroyed her. Yet today she feels blessed - not because the size of her lower half has changed but because her perspective has. In her often hilarious, no-nonsense style, Teasi's gut-honest journey and transparent insights will propel every one of us who struggles with...you name it - bad hair or chubby cheeks, skinny arms or wide hips - to realize our value and beauty.
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My Big Bottom Blessing
- How Hating My Body Led to Loving My Life
- Narrateur(s): Pam Ward
- Durée: 5 h et 42 min
- Date de publication: 2012-05-22
- Langue: Anglais
- Loving the girl in the mirror isn't about changing how you look, but allowing God to change how you see....
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Prix réduit: 25,24$ ou 1 crédit
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