Mental Health Wellness
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Breaking the Patterns of Depression
- Auteur(s): Michael D. Yapko PhD
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 15 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Breaking the Patterns of Depression begins by translating the clinical literature on psychotherapy and antidepressant medication into language that can be used to enhance an understanding of depression, and to personalize individual cures. Yapko uses a conversational, anecdotal tone that encourages listeners to take an active approach to helping themselves. Special sections entitled "Learn by Doing" and "Shifting Perspectives" help develop the skills necessary to manage difficult experiences.
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Breaking the Patterns of Depression
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 15 h et 16 min
- Date de publication: 2020-09-22
- Langue: Anglais
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Twenty to 30 million Americans suffer from some form of diagnosable depression, and their ranks are growing. Psychologist Michael D. Yapko explains that in order to find relief, more than the current episode of depression must be examined....
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Will I Ever Be Good Enough?
- Healing the Daughters of Narcissistic Mothers
- Auteur(s): Karyl McBride
- Narrateur(s): Karyl McBride
- Durée: 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The first book specifically for daughters suffering from the emotional abuse of selfish, self-involved mothers, Will I Ever Be Good Enough? provides the expert assistance you need in order to overcome this debilitating history and reclaim your life for yourself.
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Outdated
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-12-03
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Will I Ever Be Good Enough?
- Healing the Daughters of Narcissistic Mothers
- Narrateur(s): Karyl McBride
- Durée: 7 h et 25 min
- Date de publication: 2011-11-21
- Langue: Anglais
- The first book specifically for daughters suffering from the emotional abuse of selfish, self-involved mothers....
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Smart but Scattered - and Stalled
- 10 Steps to Help Young Adults Use Their Executive Skills to Set Goals, Make a Plan, and Successfully Leave the Nest
- Auteur(s): Richard Guare PhD, Colin Guare, Peg Dawson EdD
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 10 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you're a young adult who is stalled on the journey to independence or a concerned parent still sharing the family nest, this compassionate book is for you. Providing a fresh perspective on the causes of failure to launch, the expert authors present a 10-step plan that helps grown kids and parents work together to achieve liftoff.
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Smart but Scattered - and Stalled
- 10 Steps to Help Young Adults Use Their Executive Skills to Set Goals, Make a Plan, and Successfully Leave the Nest
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 10 h et 2 min
- Date de publication: 2019-02-12
- Langue: Anglais
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Providing a fresh perspective on the causes of failure to launch, the expert authors present a 10-step plan that helps grown kids and parents work together to achieve liftoff....
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The Small Big
- Small Changes That Spark Big Influence
- Auteur(s): Steve J. Martin, Noah Goldstein, Robert B. Cialdini
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 7 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Small Big, three heavyweights from the world of persuasion science and practice describe how, in today's information overloaded and stimulation saturated world, increasingly it is the small changes that you make that lead to the biggest differences. In the last few years, more research-from fields such as neuroscience, cognitive psychology, social psychology, and behavioral economics-has helped to uncover an even greater understanding of how influence, persuasion, and behavior change happens.
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The Small Big
- Small Changes That Spark Big Influence
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 7 h et 55 min
- Date de publication: 2014-09-09
- Langue: Anglais
- The Small Big presents lots of small changes that can bring about momentous shifts in results....
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Simple Self-Discipline Box Set (6-Book Bundle)
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 24 h et 52 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Get six best-selling books about self-discipline for a greatly reduced price - over 24 hours of practical advice!
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Amazing Audible Title! Close to Perfection!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-03-21
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Simple Self-Discipline Box Set (6-Book Bundle)
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 24 h et 52 min
- Date de publication: 2019-09-09
- Langue: Anglais
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Get six best-selling books about self-discipline for a greatly reduced price - over 24 hours of practical advice....
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Self-Hypnosis
- The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition
- Auteur(s): Brian M. Alman PhD, Peter Lambrou PhD
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 13 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Self-Hypnosis: The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition offers a step-by-step guide to using hypnosis to better well-being and stronger self-control. For over two decades renowned therapist and author Brian Alman showed thousands of individuals how to use self-inductive techniques for relief from pain, stress, and discomfort. Self-hypnosis assists in meditation and fosters positive self-regard.
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Self-Hypnosis
- The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 13 h et 20 min
- Date de publication: 2017-10-23
- Langue: Anglais
- Self-Hypnosis: The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition offers a step-by-step guide to using hypnosis to better well-being and stronger self-control....
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The Codependency Recovery Plan
- A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle
- Auteur(s): Krystal Mazzola M.Ed LMFT
- Narrateur(s): Linda Henning
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can say no. You can stop people-pleasing and start setting boundaries. You can ask for what you need. You can love and be loved - without sacrifice - by breaking the codependency cycle. The Codependency Recovery Plan empowers you to have healthy, happy interdependent relationships. This actionable five-step program is designed to help you get in touch with yourself, assert boundaries, and communicate confidently. You’ll be free to nurture true intimacy.
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Missing supplemental materials
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-10-21
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The Codependency Recovery Plan
- A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle
- Narrateur(s): Linda Henning
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2019-07-16
- Langue: Anglais
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You can say no. You can stop people-pleasing and start setting boundaries. You can ask for what you need. You can love and be loved - without sacrifice - by breaking the codependency cycle. The Codependency Recovery Plan empowers you to have healthy, happy interdependent relationships....
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Rules
- Auteur(s): Cynthia Lord
- Narrateur(s): Jessica Almasy
- Durée: 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Catherine, a 12-year-old girl with big responsibilities, loves her autistic younger brother David and makes lists of rules she thinks will help him get by. But she often feels that her parents, focused on special care for David, forget that she exists, too.
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what friendship really is
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-03-16
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Rules
- Narrateur(s): Jessica Almasy
- Durée: 3 h et 58 min
- Date de publication: 2007-07-24
- Langue: Anglais
- Catherine, a 12-year-old girl with big responsibilities, loves her autistic younger brother David and makes lists of rules she thinks will help him get by....
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Super Human
- The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever
- Auteur(s): Dave Asprey
- Narrateur(s): Dave Asprey
- Durée: 8 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dave Asprey suffered countless symptoms of aging as a young man, which sparked a life-long burning desire to grow younger with each birthday. For more than 20 years, he has been on a quest to find innovative, science-backed methods to upgrade human biology and redefine the limits of the mind, body, and spirit. The results speak for themselves. Now in his 40s, Dave is smarter, happier, and more fit and successful than ever before.
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Great introductory course into the world of human optimization!
- Écrit par Ian Gall le 2020-01-03
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Super Human
- The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever
- Narrateur(s): Dave Asprey
- Durée: 8 h et 42 min
- Date de publication: 2019-10-08
- Langue: Anglais
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From Bulletproof creator and best-selling author Dave Asprey comes a revolutionary approach to anti-aging that will help you up your game at any age....
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Change Your Story, Change Your Life
- Using Shamanic and Jungian Tools to Achieve Personal Transformation
- Auteur(s): Carl Greer PhD PsyD
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 9 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Change Your Story, Change Your Life is a practical self-help guide to personal transformation using traditional shamanic techniques combined with journaling and Carl Greer's method for dialoguing that draws upon Jungian active imagination. The exercises inspire listeners to work with insights and energies derived during the use of modalities that tap into the unconscious so that they may consciously choose the changes they would like to make in their lives and begin implementing them.
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Change Your Story, Change Your Life
- Using Shamanic and Jungian Tools to Achieve Personal Transformation
- Narrateur(s): Paul Brion
- Durée: 9 h et 35 min
- Date de publication: 2017-08-28
- Langue: Anglais
- Change Your Story, Change Your Life is a practical self-help guide to personal transformation using traditional shamanic techniques....
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The Lucifer Effect
- Understanding How Good People Turn Evil
- Auteur(s): Philip Zimbardo
- Narrateur(s): Kevin Foley
- Durée: 26 h et 44 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
What makes good people do bad things? How can moral people be seduced to act immorally? Where is the line separating good from evil, and who is in danger of crossing it? Social psychologist Philip Zimbardo has the answers. He explains how - and the myriad reasons why - we are all susceptible to the lure of "the dark side". Drawing on examples from history as well as his own trailblazing research, Zimbardo details how situational forces and group dynamics can make monsters out of decent men and women.
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The Lucifer Effect
- Understanding How Good People Turn Evil
- Narrateur(s): Kevin Foley
- Durée: 26 h et 44 min
- Date de publication: 2011-04-01
- Langue: Anglais
- What makes good people do bad things? How can moral people be seduced to act immorally? Here are answers....
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Mating in Captivity
- Reconciling the Erotic & the Domestic
- Auteur(s): Esther Perel
- Narrateur(s): Esther Perel
- Durée: 8 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Esther Perel takes on tough questions, grappling with the obstacles and anxieties that arise when our quest for secure love conflicts with our pursuit of passion. She invites us to explore the paradoxical union of domesticity and sexual desire, and explains what it takes to bring lust home.
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Refreshing look at the erotic marriage
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-11-16
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Mating in Captivity
- Reconciling the Erotic & the Domestic
- Narrateur(s): Esther Perel
- Durée: 8 h et 8 min
- Date de publication: 2006-01-01
- Langue: Anglais
- Esther Perel takes on tough questions, grappling with the obstacles and anxieties that arise when our quest for secure love conflicts with our pursuit of passion....
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Anxiety Workbook for Women
- Relieve Anxious Thoughts and Find Calm
- Auteur(s): Bianca L. Rodriguez EdM LMFT
- Narrateur(s): Caroline Hewitt
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to quiet your mind and ease fearful feelings with this simple, practical anxiety workbook for women. Each moment offers insight into the underlying causes of anxiety and teaches you how to identify your triggers and develop effective coping methods so you can live with greater confidence and contentment.
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Anxiety Workbook for Women
- Relieve Anxious Thoughts and Find Calm
- Narrateur(s): Caroline Hewitt
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2024-08-13
- Langue: Anglais
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Manage your anxiety and take control of your life.
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Complex Borderline Personality Disorder
- How Coexisting Conditions Affect Your BPD and How You Can Gain Emotional Balance
- Auteur(s): Daniel J. Fox PhD
- Narrateur(s): Terrence Bayes
- Durée: 9 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you've been diagnosed with borderline personality disorder (BPD), or suspect that you might have it, you should know that not everyone experiences the condition in the same way. BPD actually manifests on a spectrum, and while some people may encounter extreme symptoms and consequences on one end, others may be less affected on the other.
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Very clear and informative
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-03-01
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Complex Borderline Personality Disorder
- How Coexisting Conditions Affect Your BPD and How You Can Gain Emotional Balance
- Narrateur(s): Terrence Bayes
- Durée: 9 h et 29 min
- Date de publication: 2022-02-28
- Langue: Anglais
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If you've been diagnosed with borderline personality disorder (BPD), or suspect that you might have it, you should know that not everyone experiences the condition in the same way. BPD actually manifests on a spectrum....
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Can I See Your Hands
- A Guide to Situational Awareness, Personal Risk Management, Resilience and Security
- Auteur(s): Dr. Gav Schneider, Lt. Col. Dave Grossman - foreword
- Narrateur(s): Graham Rowat
- Durée: 6 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The title of this audiobook, Can I See Your Hands, refers to one of the key outcomes of this audiobook - being able to tell whether or not people want to cause us harm. To put it very simply, if you can see someone's hands and they are not concealing them, holding a weapon or positioning to strike you, one's levels of trust and confidence can increase. This simple example can serve as a reminder to all of us in many of the complex moments we have to deal with, and difficult decisions we have to make, in everyday life.
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Excellent book on situational awareness!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-12-07
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Can I See Your Hands
- A Guide to Situational Awareness, Personal Risk Management, Resilience and Security
- Narrateur(s): Graham Rowat
- Durée: 6 h et 13 min
- Date de publication: 2019-08-13
- Langue: Anglais
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The title of this audiobook, Can I See Your Hands, refers to one of the key outcomes of this audiobook - being able to tell whether or not people want to cause us harm....
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Auteur(s): Uma Naidoo MD
- Narrateur(s): Deepti Gupta
- Durée: 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this groundbreaking guide, Dr. Uma Naidoo presents cutting-edge research about the ways anxiety is rooted in the brain, gut, immune system, and metabolism. Drawing on the latest science on the connection between diet and anxiety, Dr. Naidoo shows us how to effectively use food and nutrition as essential tools for calming the mind.
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Narrateur(s): Deepti Gupta
- Durée: 8 h et 19 min
- Date de publication: 2023-12-26
- Langue: Anglais
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A revolutionary full-body approach to relieving anxiety, from bestselling author and nutritional psychiatrist Uma Naidoo, MD....
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The Meaning of Anxiety
- Auteur(s): Rollo May
- Narrateur(s): James Anderson Foster
- Durée: 15 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Rollo May challenges the idea that "mental health is living without anxiety," believing it is essential to being human. He explores how it can relieve boredom, sharpen sensibilities, and produce the tension necessary to preserve human existence. May sees a link extending from anxiety to intelligence, creativity, and originality, and guides the listener away from destructive ways to positive ways of dealing with anxiety. He convincingly proposes that anxiety can impel personal change, as it is only by confronting and coping with it that self-realization can occur.
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The Meaning of Anxiety
- Narrateur(s): James Anderson Foster
- Durée: 15 h et 14 min
- Date de publication: 2019-09-10
- Langue: Anglais
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In this revised edition of his classic work - the first modern book on anxiety following Freud and Kierkegaard - psychologist Rollo May brings order and lucidity to the subject of anxiety....
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Spirited
- A Modern Guide to Ancient Spiritual Wellness & Wisdom
- Auteur(s): Candice Kumai
- Narrateur(s): Candice Kumai
- Durée: 5 h et 25 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Beneath Candice Kumai’s polished image as a wellness icon, she was tormented by anxiety, competitiveness and deep inner suffering. It wasn’t until she re-embraced the Buddhist principles she’d been taught in childhood that she began to change her life for the better—even making a pilgrimage to her mother’s home country of Japan to study in the mountains with Buddhist monks. Full of wisdom and raw honesty, Spirited recounts her journey and shares the Buddhist practices that transformed her life so you can, too.
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Loved this
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-07-02
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Spirited
- A Modern Guide to Ancient Spiritual Wellness & Wisdom
- Narrateur(s): Candice Kumai
- Durée: 5 h et 25 min
- Date de publication: 2023-04-27
- Langue: Anglais
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A spiritual wellness guide, Spirited shows you how to find more fulfillment and peace in modern life by applying timeless Buddhist wisdom....
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Braving the Wilderness
- The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone
- Auteur(s): Brené Brown
- Narrateur(s): Brené Brown
- Durée: 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"True belonging doesn't require us to change who we are. It requires us to be who we are." Social scientist Brené Brown, PhD, LMSW, has sparked a global conversation about the experiences that bring meaning to our lives - experiences of courage, vulnerability, love, belonging, shame, and empathy. In Braving the Wilderness, Brown redefines what it means to truly belong in an age of increased polarization.
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Made my trip!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2017-09-21
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Braving the Wilderness
- The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone
- Narrateur(s): Brené Brown
- Durée: 4 h et 12 min
- Date de publication: 2017-09-12
- Langue: Anglais
- A timely and important new book that challenges everything we think we know about cultivating true belonging in our communities, organizations, and culture....
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The Idea of the World
- A Multi-Disciplinary Argument for the Mental Nature of Reality
- Auteur(s): Bernardo Kastrup
- Narrateur(s): Matthew Josdal
- Durée: 9 h et 59 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The Idea of the World offers a grounded alternative to the frenzy of unrestrained abstractions and unexamined assumptions in philosophy and science today. This book examines what can be learned about the nature of reality based on conceptual parsimony, straightforward logic, and empirical evidence from fields as diverse as physics and neuroscience. It compiles an overarching case for idealism - the notion that reality is essentially mental - from 10 original articles the author has previously published in leading academic journals.
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The Idea of the World
- A Multi-Disciplinary Argument for the Mental Nature of Reality
- Narrateur(s): Matthew Josdal
- Durée: 9 h et 59 min
- Date de publication: 2019-12-10
- Langue: Anglais
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The Idea of the World offers a grounded alternative to the frenzy of unrestrained abstractions and unexamined assumptions in philosophy and science today. This book examines what can be learned about the nature of reality based on conceptual parsimony....
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