Mental Health Wellness
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Simple Self-Discipline Box Set (6-Book Bundle)
- Auteur(s): Martin Meadows
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 24 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Get six best-selling books about self-discipline for a greatly reduced price - over 24 hours of practical advice!
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Amazing Audible Title! Close to Perfection!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-03-21
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Simple Self-Discipline Box Set (6-Book Bundle)
- Narrateur(s): John Gagnepain
- Durée: 24 h et 52 min
- Date de publication: 2019-09-09
- Langue: Anglais
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Get six best-selling books about self-discipline for a greatly reduced price - over 24 hours of practical advice....
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Auteur(s): Uma Naidoo MD
- Narrateur(s): Deepti Gupta
- Durée: 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
In this groundbreaking guide, Dr. Uma Naidoo presents cutting-edge research about the ways anxiety is rooted in the brain, gut, immune system, and metabolism. Drawing on the latest science on the connection between diet and anxiety, Dr. Naidoo shows us how to effectively use food and nutrition as essential tools for calming the mind.
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Calm Your Mind with Food
- A Revolutionary Guide to Controlling Your Anxiety
- Narrateur(s): Deepti Gupta
- Durée: 8 h et 19 min
- Date de publication: 2023-12-26
- Langue: Anglais
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A revolutionary full-body approach to relieving anxiety, from bestselling author and nutritional psychiatrist Uma Naidoo, MD....
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Self-Hypnosis
- The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition
- Auteur(s): Brian M. Alman PhD, Peter Lambrou PhD
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 13 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Self-Hypnosis: The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition offers a step-by-step guide to using hypnosis to better well-being and stronger self-control. For over two decades renowned therapist and author Brian Alman showed thousands of individuals how to use self-inductive techniques for relief from pain, stress, and discomfort. Self-hypnosis assists in meditation and fosters positive self-regard.
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Self-Hypnosis
- The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 13 h et 20 min
- Date de publication: 2017-10-23
- Langue: Anglais
- Self-Hypnosis: The Complete Manual for Health and Self-Change, Second Edition offers a step-by-step guide to using hypnosis to better well-being and stronger self-control....
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Rules
- Auteur(s): Cynthia Lord
- Narrateur(s): Jessica Almasy
- Durée: 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Catherine, a 12-year-old girl with big responsibilities, loves her autistic younger brother David and makes lists of rules she thinks will help him get by. But she often feels that her parents, focused on special care for David, forget that she exists, too.
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what friendship really is
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-03-16
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Rules
- Narrateur(s): Jessica Almasy
- Durée: 3 h et 58 min
- Date de publication: 2007-07-24
- Langue: Anglais
- Catherine, a 12-year-old girl with big responsibilities, loves her autistic younger brother David and makes lists of rules she thinks will help him get by....
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But What Will People Say?
- Navigating Mental Health, Identity, Love, and Family Between Cultures
- Auteur(s): Sahaj Kaur Kohli MAEd LGPC
- Narrateur(s): Sahaj Kaur Kohli MAEd LGPC
- Durée: 11 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Writer and therapist Sahaj Kaur Kohli grew up knowing exactly what it means to straddle multiple cultures at once. Like many children of immigrants, she has often found herself plagued by questions: Can I establish my own values and embrace where I come from? Is prioritizing my mental health really rejecting my culture? How do I set boundaries and care for myself when family and community mean everything? Even after becoming a therapist herself, she saw those same gaps in the mental health world, leading her to wonder, like so many children of immigrants: what about us?
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So relatable and informative
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-07-01
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But What Will People Say?
- Navigating Mental Health, Identity, Love, and Family Between Cultures
- Narrateur(s): Sahaj Kaur Kohli MAEd LGPC
- Durée: 11 h et 38 min
- Date de publication: 2024-05-07
- Langue: Anglais
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A deeply personal, paradigm-shifting book rethinking traditional therapy and self-care, creating much-needed space for those left out of the narrative....
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The Lucifer Effect
- Understanding How Good People Turn Evil
- Auteur(s): Philip Zimbardo
- Narrateur(s): Kevin Foley
- Durée: 26 h et 44 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
What makes good people do bad things? How can moral people be seduced to act immorally? Where is the line separating good from evil, and who is in danger of crossing it? Social psychologist Philip Zimbardo has the answers. He explains how - and the myriad reasons why - we are all susceptible to the lure of "the dark side". Drawing on examples from history as well as his own trailblazing research, Zimbardo details how situational forces and group dynamics can make monsters out of decent men and women.
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The Lucifer Effect
- Understanding How Good People Turn Evil
- Narrateur(s): Kevin Foley
- Durée: 26 h et 44 min
- Date de publication: 2011-04-01
- Langue: Anglais
- What makes good people do bad things? How can moral people be seduced to act immorally? Here are answers....
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Peak
- Secrets from the New Science of Expertise
- Auteur(s): Anders Ericsson, Robert Pool
- Narrateur(s): Sean Runnette
- Durée: 10 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Anders Ericsson has made a career studying chess champions, violin virtuosos, star athletes, and memory mavens. Peak distills three decades of myth-shattering research into a powerful learning strategy that is fundamentally different from the way people traditionally think about acquiring new abilities. Whether you want to stand out at work, improve your athletic or musical performance, or help your child achieve academic goals, Ericsson’s revolutionary methods will show you how to improve at almost any skill that matters to you.
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voice
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-03-07
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Peak
- Secrets from the New Science of Expertise
- Narrateur(s): Sean Runnette
- Durée: 10 h
- Date de publication: 2018-09-25
- Langue: Anglais
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Anders Ericsson has made a career studying chess champions, violin virtuosos, star athletes, and memory mavens. Peak distills three decades of myth-shattering research into a powerful learning strategy....
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The Color of Everything
- A Journey to Quiet the Chaos Within
- Auteur(s): Cory Richards
- Narrateur(s): Cory Richards
- Durée: 11 h et 19 min
- Version intégrale
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Histoire
The Color of Everything is a thrilling tale of risk and adventure, written by a man who has done it all: he’s stood at the top of the world, climbed imposing mountain faces alone in the dark and become the only American to summit an 8,000-meter peak in winter. But it is also the story of a tumultuous life--a stirring, lyrical memoir that captures the profound musings of a brilliant and unquiet mind grappling with the meaning of success, the cost of fame, addiction, and whether it is possible to outrun your demons.
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The Color of Everything
- A Journey to Quiet the Chaos Within
- Narrateur(s): Cory Richards
- Durée: 11 h et 19 min
- Date de publication: 2024-07-09
- Langue: Anglais
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The Color of Everything is a thrilling tale of risk and adventure, written by a man who has done it all: he’s stood at the top of the world, climbed imposing mountain faces alone in the dark and become the only American to summit an 8,000-meter peak in winter....
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Mating in Captivity
- Reconciling the Erotic & the Domestic
- Auteur(s): Esther Perel
- Narrateur(s): Esther Perel
- Durée: 8 h et 8 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Esther Perel takes on tough questions, grappling with the obstacles and anxieties that arise when our quest for secure love conflicts with our pursuit of passion. She invites us to explore the paradoxical union of domesticity and sexual desire, and explains what it takes to bring lust home.
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Refreshing look at the erotic marriage
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-11-16
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Mating in Captivity
- Reconciling the Erotic & the Domestic
- Narrateur(s): Esther Perel
- Durée: 8 h et 8 min
- Date de publication: 2006-01-01
- Langue: Anglais
- Esther Perel takes on tough questions, grappling with the obstacles and anxieties that arise when our quest for secure love conflicts with our pursuit of passion....
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Hope for Cynics
- The Surprising Science of Human Goodness
- Auteur(s): Jamil Zaki
- Narrateur(s): Jamil Zaki
- Durée: 7 h et 52 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
For thousands of years, people have argued about whether humanity is selfish or generous, cruel or kind. But recently, our answers have changed. In 1972, half of Americans agreed that most people can be trusted; by 2018, only a third did. Different generations, genders, religions, and political parties can’t seem to agree on anything, except that they all think human virtue is evaporating.
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Dated Covid/vaccine information
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-10-17
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Hope for Cynics
- The Surprising Science of Human Goodness
- Narrateur(s): Jamil Zaki
- Durée: 7 h et 52 min
- Date de publication: 2024-09-03
- Langue: Anglais
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For thousands of years, people have argued about whether humanity is selfish or generous, cruel or kind. But recently, our answers have changed. In 1972, half of Americans agreed that most people can be trusted; by 2018, only a third did.
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Anxiety Workbook for Women
- Relieve Anxious Thoughts and Find Calm
- Auteur(s): Bianca L. Rodriguez EdM LMFT
- Narrateur(s): Caroline Hewitt
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to quiet your mind and ease fearful feelings with this simple, practical anxiety workbook for women. Each moment offers insight into the underlying causes of anxiety and teaches you how to identify your triggers and develop effective coping methods so you can live with greater confidence and contentment.
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Anxiety Workbook for Women
- Relieve Anxious Thoughts and Find Calm
- Narrateur(s): Caroline Hewitt
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2024-08-13
- Langue: Anglais
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Manage your anxiety and take control of your life.
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Move the Body, Heal the Mind
- Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep
- Auteur(s): Jennifer Heisz
- Narrateur(s): Jennifer Heisz
- Durée: 6 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A noted neuroscientist reveals groundbreaking research on how fitness and exercise can combat mental health conditions such as anxiety, dementia, ADHD, and depression, and offers a plan for improving focus, creativity, and sleep.
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Not worth the read
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-03-08
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Move the Body, Heal the Mind
- Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep
- Narrateur(s): Jennifer Heisz
- Durée: 6 h et 18 min
- Date de publication: 2022-03-08
- Langue: Anglais
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A noted neuroscientist reveals groundbreaking research on how fitness and exercise can combat mental health conditions such as anxiety, dementia, ADHD, and depression, and offers a plan for improving focus, creativity, and sleep....
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Spirited
- A Modern Guide to Ancient Spiritual Wellness & Wisdom
- Auteur(s): Candice Kumai
- Narrateur(s): Candice Kumai
- Durée: 5 h et 25 min
- Production originale
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Performance
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Histoire
Beneath Candice Kumai’s polished image as a wellness icon, she was tormented by anxiety, competitiveness and deep inner suffering. It wasn’t until she re-embraced the Buddhist principles she’d been taught in childhood that she began to change her life for the better—even making a pilgrimage to her mother’s home country of Japan to study in the mountains with Buddhist monks. Full of wisdom and raw honesty, Spirited recounts her journey and shares the Buddhist practices that transformed her life so you can, too.
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Loved this
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-07-02
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Spirited
- A Modern Guide to Ancient Spiritual Wellness & Wisdom
- Narrateur(s): Candice Kumai
- Durée: 5 h et 25 min
- Date de publication: 2023-04-27
- Langue: Anglais
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A spiritual wellness guide, Spirited shows you how to find more fulfillment and peace in modern life by applying timeless Buddhist wisdom....
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Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit
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The Polyvagal Theory
- Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-Regulation
- Auteur(s): Stephen W. Porges
- Narrateur(s): Joe Hempel
- Durée: 14 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book compiles, for the first time, Stephen W. Porges's decades of research. A leading expert in developmental psychophysiology and developmental behavioral neuroscience, Porges is the mind behind the groundbreaking Polyvagal Theory, which has startling implications for the treatment of anxiety, depression, trauma, and autism. Adopted by clinicians around the world, the Polyvagal Theory has provided exciting new insights into the way our autonomic nervous system unconsciously mediates social engagement, trust, and intimacy.
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Reads like a University Textbook
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-09-03
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The Polyvagal Theory
- Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-Regulation
- Narrateur(s): Joe Hempel
- Durée: 14 h et 31 min
- Date de publication: 2020-06-30
- Langue: Anglais
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This book compiles, for the first time, Stephen W. Porges's decades of research. Porges is the mind behind the groundbreaking Polyvagal Theory, which has startling implications for the treatment of anxiety, depression, trauma, and autism....
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Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit
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Winning the War in Your Mind
- Change Your Thinking, Change Your Life
- Auteur(s): Craig Groeschel
- Narrateur(s): Craig Groeschel
- Durée: 4 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We've all tried to think our way out of bad habits and unhealthy thought patterns, only to find ourselves stuck with an out-of-control mind and off-track daily life. Pastor and New York Times best-selling author Craig Groeschel understands deeply this daily battle against self-doubt and negative thinking, and in this powerful new book, he reveals the strategies he's discovered to change your mind and your life for the long-term.
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Worth listening to twice or more
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-04-27
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Winning the War in Your Mind
- Change Your Thinking, Change Your Life
- Narrateur(s): Craig Groeschel
- Durée: 4 h et 59 min
- Date de publication: 2021-02-16
- Langue: Anglais
- Are your thoughts out of control - just like your life? Let God's truth become your battle plan to win the war in your mind!
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Comprendre le trouble de la personnalité limite [Understanding Borderline Personality Disorder]
- Un guide complet pour le diagnostic, le traitement et l'épanouissement dans la vie quotidienne [A Complete Guide to Diagnosis, Treatment, and Living Well]
- Auteur(s): Callie Parker
- Narrateur(s): Kay Webster
- Durée: 9 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ne laissez plus le TPL contrôler votre vie. Faites le premier pas vers la guérison et l'autonomisation en commandant dès maintenant votre exemplaire de "Comprendre le trouble de la personnalité limite"!
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Comprendre le trouble de la personnalité limite [Understanding Borderline Personality Disorder]
- Un guide complet pour le diagnostic, le traitement et l'épanouissement dans la vie quotidienne [A Complete Guide to Diagnosis, Treatment, and Living Well]
- Narrateur(s): Kay Webster
- Durée: 9 h et 8 min
- Date de publication: 2024-10-22
- Langue: Français
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Ne laissez plus le TPL contrôler votre vie. Faites le premier pas vers la guérison et l'autonomisation en commandant dès maintenant votre exemplaire de "Comprendre le trouble de la personnalité limite"!
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Crazy
- A Father's Search Through America's Mental Health Madness
- Auteur(s): Pete Earley
- Narrateur(s): Michael Prichard
- Durée: 11 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Pete Earley had no idea. He'd been a journalist for over 30 years, and the author of several award-winning, even best-selling, nonfiction books about crime and punishment and society. Yet he'd always been on the outside looking in. He had no idea what it was like to be on the inside looking out until his son, Mike, was declared mentally ill, and Earley was thrown headlong into the maze of contradictions, disparities, and catch-22s that is America's mental health system.
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Crazy
- A Father's Search Through America's Mental Health Madness
- Narrateur(s): Michael Prichard
- Durée: 11 h et 45 min
- Date de publication: 2006-08-01
- Langue: Anglais
- Earley was thrown headlong into the maze of contradictions, disparities, and catch-22s that is America's mental health system....
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Prix courant: 32,41$ ou 1 crédit
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The Introvert's Way
- Living a Quiet Life in a Noisy World
- Auteur(s): Sophia Dembling
- Narrateur(s): Rose Itzcovitz
- Durée: 4 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire
This clever and pithy audiobook challenges introverts to take ownership of their personalities...with quiet strength. Sophia Dembling asserts that the introvert’s lifestyle is not "wrong" or lacking, as society or extroverts would have us believe. Through a combination of personal insights and psychology, The Introvert’s Way helps and encourages introverts to embrace their nature, to respect traits they may have been ashamed of and reframe them as assets.
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The Introvert's Way
- Living a Quiet Life in a Noisy World
- Narrateur(s): Rose Itzcovitz
- Durée: 4 h et 26 min
- Date de publication: 2013-05-07
- Langue: Anglais
- For anyone who loved Susan Cain’s Quiet, comes this practical manifesto sharing the joys of introversion....
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Nurturing Resilience
- Helping Clients Move Forward from Developmental Trauma - An Integrative Somatic Approach
- Auteur(s): Kathy L. Kain, Stephen J. Terrell, Peter A. Levine Ph.D. - foreword
- Narrateur(s): Beth Kesler
- Durée: 9 h et 47 min
- Version intégrale
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Histoire
Kathy L. Kain and Stephen J. Terrell draw on 50 years of their combined clinical and teaching experience to provide this clear road map for understanding the complexities of early trauma and its related symptoms. Experts in the physiology of trauma, the authors present an introduction to their innovative somatic approach that has evolved to help thousands improve their lives. Synthesizing across disciplines - Attachment, Polyvagal, Neuroscience, Child Development Theory, Trauma, and Somatics - this book provides a new lens through which to understand safety and regulation.
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can't handle the voice recording
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-02-28
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Nurturing Resilience
- Helping Clients Move Forward from Developmental Trauma - An Integrative Somatic Approach
- Narrateur(s): Beth Kesler
- Durée: 9 h et 47 min
- Date de publication: 2019-02-12
- Langue: Anglais
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A practical, integrated approach for therapists working with people (both adults and children) who have been impacted by developmental trauma and attachment difficulties....
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Selfie
- How We Became So Self-Obsessed and What It's Doing To Us
- Auteur(s): Will Storr
- Narrateur(s): Shaun Grindell
- Durée: 12 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Full of thrilling and unexpected connections among history, psychology, economics, neuroscience, and more, Selfie is an unforgettable book that makes sense of who we have become. Ranging from Ancient Greece, through the Christian Middle Ages, to the self-esteem evangelists of 1980s California, the rise of the "selfie" generation, and the era of hyper-individualism in which we live now, Selfie tells the epic tale of the person we all know so intimately - because it's us.
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very interesting but terrible narrator
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2020-01-01
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Selfie
- How We Became So Self-Obsessed and What It's Doing To Us
- Narrateur(s): Shaun Grindell
- Durée: 12 h et 16 min
- Date de publication: 2018-10-23
- Langue: Anglais
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Full of thrilling and unexpected connections among history, psychology, economics, neuroscience, and more, Selfie is an unforgettable book that makes sense of who we have become. Selfie tells the epic tale of the person we all know so intimately - because it's us....
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