Mental Resilience
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A Whole New Plan for Living
- Achieving Balance and Wellness in a Changing World
- Auteur(s): Jim Lucey
- Narrateur(s): Jim Lucey
- Durée: 8 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We will all experience times in our lives when our health is challenged. As we navigate an uncertain world, stressors such as financial worries, illness, loss, isolation and loneliness can turn into distress, anxiety and depression. In A Whole New Plan for Living, leading Psychiatrist Prof Jim Lucey presents 10 powerful steps to show us how, by maintaining balance and wellness in our daily lives we can achieve overall health and wellbeing, ready for the challenges life presents to us.
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A Whole New Plan for Living
- Achieving Balance and Wellness in a Changing World
- Narrateur(s): Jim Lucey
- Durée: 8 h et 5 min
- Date de publication: 2021-02-11
- Langue: Anglais
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In A Whole New Plan for Living, leading Psychiatrist Prof Jim Lucey presents 10 powerful steps to show us how, by maintaining balance and wellness in our daily lives we can achieve overall health and wellbeing, ready for the challenges life presents to us....
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The Anxiety Coach
- Every Parent’s Guide to Building Resilience in Their Child
- Auteur(s): Michael Hawton
- Narrateur(s): Jonathan Moffat
- Durée: 5 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In The Anxiety Coach, Michael Hawton expertly shows parents how to use simple, effective techniques to guide their children and tweens to develop perspective and create the emotional reserves and balance they’ll need throughout life.
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The Anxiety Coach
- Every Parent’s Guide to Building Resilience in Their Child
- Narrateur(s): Jonathan Moffat
- Durée: 5 h et 10 min
- Date de publication: 2023-08-14
- Langue: Anglais
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In The Anxiety Coach, Michael Hawton expertly shows parents how to use simple, effective techniques to guide their children and tweens to develop perspective and create the emotional reserves and balance they’ll need throughout life....
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Heroes Are Human
- Lessons in Resilience, Courage, and Wisdom from the COVID Front Lines
- Auteur(s): Bob Delaney, Dr. Richard F. Mollica - foreword, Dave Scheiber - contributor
- Narrateur(s): Barry Abrams, Randye Kaye
- Durée: 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Heroes Are Human: Lessons in Resilience, Courage and Wisdom from the COVID Front Lines, we hear gripping firsthand accounts by those thrust into the depths of the crisis. This book is a must-listen for health care workers who have been besieged by the ongoing pandemic, for those who love them, and for any listener wanting to gain a deeper understanding of their immense sacrifices and struggles. Heroes Are Human also offers invaluable self-care insights in the face of trauma.
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Heroes Are Human
- Lessons in Resilience, Courage, and Wisdom from the COVID Front Lines
- Narrateur(s): Barry Abrams, Randye Kaye
- Durée: 6 h et 11 min
- Date de publication: 2022-09-27
- Langue: Anglais
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In Heroes Are Human: Lessons in Resilience, Courage and Wisdom from the COVID Front Lines, we hear gripping firsthand accounts by those thrust into the depths of the crisis....
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Was ist dein Schmerz? [What Happened to You?]
- Gespräche über Trauma, seelische Verletzungen und Heilung [Conversations on Trauma, Resilience, and Healing]
- Auteur(s): Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Narrateur(s): Thomas Höricht, Linda Holly
- Durée: 9 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wenn wir als Kind nicht das bekommen, was wir für eine gesunde Entwicklung brauchen, zum Beispiel Sicherheit und eine dauerhafte emotionale Verbundenheit, entstehen seelische Verletzungen. Unsere Lebendigkeit wird eingeschränkt, wir können unser Potenzial nicht entfalten oder fühlen uns minderwertig. Oprah Winfrey diskutiert mit dem renommierten Hirnforscher und Kinderpsychiater Bruce Perry die Auswirkungen traumatischer Kindheitserlebnisse.
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Was ist dein Schmerz? [What Happened to You?]
- Gespräche über Trauma, seelische Verletzungen und Heilung [Conversations on Trauma, Resilience, and Healing]
- Narrateur(s): Thomas Höricht, Linda Holly
- Durée: 9 h et 32 min
- Date de publication: 2022-10-27
- Langue: Allemand
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Wie die Seele wieder gesund wird: berührende Gespräche über Trauma und Transformation....
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O que aconteceu com você?
- Uma visão sobre trauma, resiliência e cura [Conversations on Trauma, Resilience, and Healing]
- Auteur(s): Bruce D. Perry PhD, Oprah Winfrey
- Narrateur(s): Guilherme Maciel, Pérola Paes
- Durée: 9 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Quando se trata de emoções, é comum sentir culpa ou criar expectativas impossíveis de alcançar. Para Oprah Winfrey e o psiquiatra e neurocientista Bruce Perry, é preciso mudar a forma de ver a vida, focando em compreender as pessoas, os comportamentos e a nós mesmos. Esta mudança de perspectiva começa com uma pergunta diferente, mais acolhedora: “O que aconteceu com você?” Em conversas profundas e tocantes, os dois exploram como os traumas de infância moldam o cérebro infantil e determinam o comportamento na idade adulta.
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O que aconteceu com você?
- Uma visão sobre trauma, resiliência e cura [Conversations on Trauma, Resilience, and Healing]
- Narrateur(s): Guilherme Maciel, Pérola Paes
- Durée: 9 h et 23 min
- Date de publication: 2022-05-16
- Langue: Portugais
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Quando se trata de emoções, é comum sentir culpa ou criar expectativas impossíveis de alcançar. Para Oprah Winfrey e o psiquiatra e neurocientista Bruce Perry, é preciso mudar a forma de ver a vida, focando em compreender as pessoas, os comportamentos e a nós mesmos....
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Kinder und Resilienz [Children and Resilience]
- Was Krisen mit unseren Kindern machen und wie wir sie davor schützen können [What Crises Do to Our Children and How We Can Protect Them from Them]
- Auteur(s): Leonhard Thun-Hohenstein
- Narrateur(s): Sandra Ragg
- Durée: 8 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wie wir unsere Kinder in Krisen stärken Leonhard Thun-Hohenstein macht die verschiedenen Krisen, an denen unsere Kinder leiden, anschaulich. Vor allem aber gibt er Anleitung, wie Eltern in schwierigen Zeiten ihre Zuversicht bewahren und Mut fassen, um die Krise aktiv zu bewältigen. Nicht nur durch die gegenwärtigen Ereignisse wie Corona-Pandemie oder Ukrainekrieg, auch im Alltag sind unsere Kinder verstärkt Krisen ausgesetzt–mit teils verheerenden Folgen.
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Kinder und Resilienz [Children and Resilience]
- Was Krisen mit unseren Kindern machen und wie wir sie davor schützen können [What Crises Do to Our Children and How We Can Protect Them from Them]
- Narrateur(s): Sandra Ragg
- Durée: 8 h et 2 min
- Date de publication: 2023-05-16
- Langue: Allemand
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Wie wir unsere Kinder in Krisen stärken Leonhard Thun-Hohenstein macht die verschiedenen Krisen, an denen unsere Kinder leiden, anschaulich. Vor allem aber gibt er Anleitung, wie Eltern in schwierigen Zeiten ihre Zuversicht bewahren und Mut fassen, um die Krise aktiv zu bewältigen....
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Resilienz trainieren [Reslience Training]
- Aufgaben und Krisen im Alltag souverän und erfolgreich meistern. Wie Sie durch Resilienztraining diszipliniert leben, mentale Stärke ... & Selbstwert entwickeln [Mastering Tasks and Crises in Everyday Life Confidently and Successfully. How to Live Disciplined Through Resilience Training, Develop Mental Strength ... & Self-Worth]
- Auteur(s): Johanna Herdwart
- Narrateur(s): Felix Amhoff
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie die Aufgaben und Krisen des Alltags souverän meistern und zu innerer Stärke finden. Außerdem wird Ihnen der aktuelle Stand der Forschung zur Resilienz vorgestellt und die 7 Säulen der Resilienz genau erläutert. Sie erfahren zudem, welche Rolle die Kindheit spielt und warum resiliente Menschen im Leben meist erfolgreicher sind....
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Resilienz trainieren [Reslience Training]
- Aufgaben und Krisen im Alltag souverän und erfolgreich meistern. Wie Sie durch Resilienztraining diszipliniert leben, mentale Stärke ... & Selbstwert entwickeln [Mastering Tasks and Crises in Everyday Life Confidently and Successfully. How to Live Disciplined Through Resilience Training, Develop Mental Strength ... & Self-Worth]
- Narrateur(s): Felix Amhoff
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2021-02-08
- Langue: Allemand
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In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie die Aufgaben und Krisen des Alltags souverän meistern und zu innerer Stärke finden. Außerdem wird Ihnen der aktuelle Stand der Forschung zur Resilienz vorgestellt und die 7 Säulen der Resilienz genau erläutert....
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Stoicism
- Apply Stoic Philosophy, Critical Thinking and CBT in Modern Life, Grow Self-Discipline, Resilience, Mental Toughness and Leadership
- Auteur(s): John Peterson
- Narrateur(s): Scott Zdanis
- Durée: 1 h et 49 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Stoicism is the complete guide to applying stoic philosophy to everyday life, gaining wisdom, confidence, and resilience with the precious knowledge from the greats. This book teaches extreme mind-set and leadership for everyone. Stoicism is having a renaissance with businesspeople, competitors, and lawmakers. If you are enthusiastic about learning stoicism or if you need to investigate answers to a portion of life's most difficult inquiries, it would be ideal if you perused on.
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Stoicism
- Apply Stoic Philosophy, Critical Thinking and CBT in Modern Life, Grow Self-Discipline, Resilience, Mental Toughness and Leadership
- Narrateur(s): Scott Zdanis
- Durée: 1 h et 49 min
- Date de publication: 2019-09-27
- Langue: Anglais
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Stoicism is the complete guide to applying stoic philosophy to everyday life, gaining wisdom, confidence, and resilience with the precious knowledge from the greats. This book teaches extreme mind-set and leadership for everyone....
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Mental Toughness
- Build an Extreme and Unbeatable Mind. Emotional Intelligence, Willpower, Self Discipline, Self Esteem and Resilience With...Rewire Your Brain and Quit Procrastination
- Auteur(s): Tim Stoic
- Narrateur(s): Cliff Weldon
- Durée: 3 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A mentally tough person is capable of moderating his emotions wherever he may be. There are also some tools that can be used to measure mental toughness. If you want to learn more about mental toughness, listen to this book and discover how it affects your life and how you can become a mentally strong person.
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Mental Toughness
- Build an Extreme and Unbeatable Mind. Emotional Intelligence, Willpower, Self Discipline, Self Esteem and Resilience With...Rewire Your Brain and Quit Procrastination
- Narrateur(s): Cliff Weldon
- Durée: 3 h et 37 min
- Date de publication: 2020-02-14
- Langue: Anglais
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If you want to learn more about mental toughness, listen to this book and discover how it affects your life and how you can become a mentally strong person....
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Self-Love for Teen Girls
- An Empowering Guide to Release and Nurture Your Confidence, Resilience, and Emotional Well-Being Without the Overwhelm
- Auteur(s): Catherine Louis
- Narrateur(s): Heather Cahill
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you caught in a storm of self-doubt and impossible standards? Fear not! "Self-Love for Teen Girls: An Empowering Guide to Release and Sustain Your Confidence, Resilience, and Emotional Well-Being" will lead you to triumph. By the end of this book, you’ll silence your inner critic and amplify your inner cheerleader for daily positivity. Discover and embrace your unique qualities, turning them into superpowers. Nurture a positive body image that radiates authenticity and transform setbacks into epic tales of resilience.
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Self-Love for Teen Girls
- An Empowering Guide to Release and Nurture Your Confidence, Resilience, and Emotional Well-Being Without the Overwhelm
- Narrateur(s): Heather Cahill
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2024-08-01
- Langue: Anglais
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Are you caught in a storm of self-doubt and impossible standards? Fear not! "Self-Love for Teen Girls: An Empowering Guide to Release and Sustain Your Confidence, Resilience, and Emotional Well-Being" will lead you to triumph.
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Growth Mindset Revolution for Teens
- Mastering Resilience, Confidence, and Emotional Intelligence with CBT & DBT
- Auteur(s): Jill Courtland
- Narrateur(s): Melli Achna
- Durée: 5 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Feeling lost and unsure during your teenage years? "Growth Mindset Revolution for Teens" is your essential guide to conquering doubts and building resilience. With practical strategies rooted in Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Dialectical Behavior Therapy (DBT), this book empowers you to thrive amidst challenges. Authored by mentor Jill Courtland, who combines extensive research with empathy, this guide helps you navigate adolescence with confidence.
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Growth Mindset Revolution for Teens
- Mastering Resilience, Confidence, and Emotional Intelligence with CBT & DBT
- Narrateur(s): Melli Achna
- Durée: 5 h et 35 min
- Date de publication: 2024-08-16
- Langue: Anglais
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"Growth Mindset Revolution for Teens" is your essential guide to conquering doubts and building resilience. With practical strategies rooted in Cognitive Behavioral Therapy and Dialectical Behavior Therapy, this book empowers you to thrive amidst challenges.
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Inner Resilience
- 8 Keystones for a Stronger Mindset: Daily Practices to Build Self-Awareness, Mental Strength, and Emotional Mastery
- Auteur(s): Chantel Day
- Narrateur(s): Chelsey B. Coombs
- Durée: 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook is written with two of my greatest strengths: practicality and compassion. You will feel seen and understood in this audiobook. I understand that all people have struggles, difficult emotions, and really damaging—even shameful—thoughts. That’s okay. These tools will help you. I am also highly skilled in guiding you through the skills with practical application. You will listen to clear, digestible explanations around how to elevate your mind and multiply your resilience.
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Inner Resilience
- 8 Keystones for a Stronger Mindset: Daily Practices to Build Self-Awareness, Mental Strength, and Emotional Mastery
- Narrateur(s): Chelsey B. Coombs
- Durée: 3 h et 38 min
- Date de publication: 2023-07-18
- Langue: Anglais
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This audiobook is written with two of my greatest strengths: practicality and compassion. You will feel seen and understood in this audiobook. I understand that all people have struggles, difficult emotions, and really damaging—even shameful—thoughts. That’s okay....
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The Anxiety Conquering Workbook for Teens
- Fun and Simple DBT-Based Exercises to Master Stress, Build Resilience, and Manage Your Emotions
- Auteur(s): Blake Cameron
- Narrateur(s): Tyla Shandro
- Durée: 4 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover a fun and easy workbook to help navigate social situations and overcome anxiety through DBT techniques - no adult supervision needed! Being a teenager isn’t easy. It will help you remember that, no matter how bad the storm gets, you are safe. And you are capable of facing it.
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The Anxiety Conquering Workbook for Teens
- Fun and Simple DBT-Based Exercises to Master Stress, Build Resilience, and Manage Your Emotions
- Narrateur(s): Tyla Shandro
- Durée: 4 h et 12 min
- Date de publication: 2023-09-22
- Langue: Anglais
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Discover a fun and easy workbook to help navigate social situations and overcome anxiety through DBT techniques - no adult supervision needed....
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Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
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Stop Kids Anxiety
- How Children Can Turn Their Anxiety into Resilience
- Auteur(s): Mary Fisher
- Narrateur(s): Michael Stuhre
- Durée: 13 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The audiobook Stop Kids Anxiety is a three-in-one bundle made up of Empathy Kids: A Daily Guide to Empathize with Children, Kids Abuse: Helping Children to Overcome Abuse, and Kids Anxiety Journal: Activity Workbook for Kids.
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Stop Kids Anxiety
- How Children Can Turn Their Anxiety into Resilience
- Narrateur(s): Michael Stuhre
- Durée: 13 h et 40 min
- Date de publication: 2020-04-07
- Langue: Anglais
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The audiobook Stop Kids Anxiety is a three-in-one bundle made up of Empathy Kids: A Daily Guide to Empathize with Children, Kids Abuse: Helping Children to Overcome Abuse, and Kids Anxiety Journal: Activity Workbook for Kids....
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Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit
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Resilient Black Girl
- 52 Weeks of Anti-Racist Activities for Black Joy and Resilience
- Auteur(s): MJ Fievre
- Narrateur(s): Christy Clarke
- Durée: 3 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Resilient Black Girl is a must-listen in young-adult nonfiction books for Black girls. As a social justice book for teens and a book about racism, it provides Black teen girls a better understanding of the effects of racism and equips them with skills for navigating spaces in their daily lives.
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Resilient Black Girl
- 52 Weeks of Anti-Racist Activities for Black Joy and Resilience
- Narrateur(s): Christy Clarke
- Durée: 3 h et 34 min
- Date de publication: 2021-12-14
- Langue: Anglais
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Resilient Black Girl is a must-listen in young-adult nonfiction books for Black girls. As a social justice book for teens and a book about racism, it provides Black teen girls a better understanding of the effects of racism....
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Prix courant: 15,79$ ou 1 crédit
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The Art of Resilience
- A Guide to Overcoming Life's Challenges
- Auteur(s): Manon Huang
- Narrateur(s): Barry Fike
- Durée: 1 h et 7 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
"The Art of Resilience: A Guide to Overcoming Life's Challenges" is a comprehensive and empowering exploration of resilience, offering listeners a profound understanding of its psychological, emotional, and social dimensions. Through in-depth chapters, the book covers diverse aspects of resilience, including its role in modern life, the science behind overcoming adversity, and practical strategies for building emotional, mental, and social resilience.
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The Art of Resilience
- A Guide to Overcoming Life's Challenges
- Narrateur(s): Barry Fike
- Durée: 1 h et 7 min
- Date de publication: 2023-11-17
- Langue: Anglais
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"The Art of Resilience: A Guide to Overcoming Life's Challenges" is a comprehensive and empowering exploration of resilience, offering listeners a profound understanding of its psychological, emotional, and social dimensions....
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Build the Best Mental Version of Yourself
- Embrace Resilience, Master Your Mind, and Create Your Ultimate Self (Your Ideal Version, Book 5)
- Auteur(s): KR Goswami
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Durée: 1 h et 49 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
-
Histoire
Building the Best Mental Version of Yourself, Embrace Resilience, Master Your Mind, and Create Your Ultimate Self is written by KR Goswami.
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Build the Best Mental Version of Yourself
- Embrace Resilience, Master Your Mind, and Create Your Ultimate Self (Your Ideal Version, Book 5)
- Narrateur(s): Millian Quinteros
- Série: Your Ideal Version, Livre 5
- Durée: 1 h et 49 min
- Date de publication: 2024-03-08
- Langue: Anglais
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Building the Best Mental Version of Yourself, Embrace Resilience, Master Your Mind, and Create Your Ultimate Self is written by KR Goswami.
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Keeping It All Together
- Building Resilience at Home While Serving the Community
- Auteur(s): Renee Thornton, Rodger Ruge
- Narrateur(s): Joseph Robert Courtemanche
- Durée: 5 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wellness has been defined in broad strokes for centuries—until now. This book clarifies a holistic perspective of what it means to be healthy while revealing common roadblocks to resilience and the resources needed to prevent each one. It’s not enough to provide self-care training to public safety. We must acknowledge and respect the time and effort their loved ones give to their communities as well.
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Keeping It All Together
- Building Resilience at Home While Serving the Community
- Narrateur(s): Joseph Robert Courtemanche
- Durée: 5 h et 38 min
- Date de publication: 2022-07-18
- Langue: Anglais
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Wellness has been defined in broad strokes for centuries—until now. This book clarifies a holistic perspective of what it means to be healthy while revealing common roadblocks to resilience and the resources needed to prevent each one....
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Radiant Resilience
- Be the King Affirmations and Declarations for Young Black Teens, Vol. 4
- Auteur(s): King Walker
- Narrateur(s): King Walker
- Durée: 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Step into the regal realm of confidence and empowerment with "Radiant Resilience: Be The King Affirmations and Declarations for Young Black Teens ~ Vol. 4 (Royal Ascent: A Journey of Young Black Kings)". In this uplifting audiobook, tailored specifically for young black teens, listeners embark on a journey of self-discovery and empowerment, guided by affirmations delivered in an uptempo hip-hop style that resonates with the vibrant energy of youth.
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Radiant Resilience
- Be the King Affirmations and Declarations for Young Black Teens, Vol. 4
- Narrateur(s): King Walker
- Série: The Ultimate Black Excellence Series: Transformative Affirmation for Black Men, Livre 4
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2024-03-25
- Langue: Anglais
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Step into the regal realm of confidence and empowerment with "Radiant Resilience: Be The King Affirmations and Declarations for Young Black Teens ~ Vol. 4 (Royal Ascent: A Journey of Young Black Kings)".
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Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
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Neuroscience: Understanding Emotions, Resilience, and Intelligence
- Auteur(s): John Feisel
- Narrateur(s): Kevin Tromp
- Durée: 4 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hallucinations - you are seeing and hearing things that aren't there, but did you know those aren't the only two kinds? Hallucinations can stem from any one of the five senses. You can smell something that isn't there, taste something you haven't eaten in months, or feel something that just isn't there. Learn even more about hallucinations, including natural treatments and ways to care for those who have them by listening to this book.
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Neuroscience: Understanding Emotions, Resilience, and Intelligence
- Narrateur(s): Kevin Tromp
- Durée: 4 h et 35 min
- Date de publication: 2020-01-14
- Langue: Anglais
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Hallucinations - you are seeing and hearing things that aren't there, but did you know those aren't the only two kinds? Hallucinations can stem from any one of the five senses. You can smell something that isn't there....
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