Mental Stress

Liste de produits
    • A Practical Guide to Understanding and Overcoming Anxiety Disorder
    • Auteur(s): Joshua Fletcher
    • Narrateur(s): Joshua Fletcher
    • Durée: 2 h et 56 min
    • Date de publication: 2019-11-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Anxiety: Practical About Panic is a complete, hugely practical audiobook about anxiety from someone who knows how to recover and live your life to the full - and will show you how....

    Prix courant: 15,37$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 15,37$ ou 1 crédit

    • Turning Stress into Strength
    • Auteur(s): Samantha Boardman
    • Narrateur(s): Samantha Boardman
    • Durée: 7 h et 31 min
    • Date de publication: 2021-08-10
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 7 évaluations
    • Science-backed, research-driven, actionable strategies for countering stress and building your resilience....

    Prix courant: 20,40$ ou 1 crédit

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    • Navigating the Wear and Tear of Living
    • Auteur(s): Vincent Deary
    • Narrateur(s): Vincent Deary
    • Durée: 11 h et 9 min
    • Date de publication: 2024-01-25
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Vincent Deary is a practitioner health psychologist who helps people cope with whatever life has thrown at them. In How We Break, he examines, with great empathy, what happens to our minds and bodies when we are pushed to, and beyond, our limits....

    Prix courant: 21,51$ ou 1 crédit

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    • A Case for Re-Thinking the Business of Bad News
    • Auteur(s): Tamara Cherry
    • Narrateur(s): Tamara Cherry
    • Durée: 9 h et 4 min
    • Date de publication: 2023-08-15
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Former big-city crime reporter Tamara Cherry calls on her award-winning skills as a journalist to examine the impact of the media on trauma survivors and the impact of trauma on members of the media....

    Prix courant: 21,92$ ou 1 crédit

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    • How to Stop Negative Thinking, Relieve Anxiety, Worry Less, and Start Living
    • Auteur(s): Stanley Sheppard
    • Narrateur(s): Sean Oblak
    • Durée: 4 h et 11 min
    • Date de publication: 2023-06-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The CBT Workbook for Adult Mental Health explores the interconnectedness of thoughts, emotions, and behavior, and the power of cognitive behavioral therapy (CBT) to effect meaningful change and propel you towards your goals....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Stabilize Your Circadian Rhythms to Reduce Stress, Manage Moods, and Prevent Future Episodes
    • Auteur(s): Holly A. Swartz MD
    • Narrateur(s): Carrie Coello
    • Durée: 5 h et 12 min
    • Date de publication: 2024-04-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Our biologic clocks are running virtually nonstop, controlling an amazing array of processes. If you're ready to take charge of your circadian rhythms and set yourself up for a better mood and relief from bipolar symptoms, pick up this guide.

    Prix courant: 21,92$ ou 1 crédit

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    • Techniques anti-anxiété pour cesser de trop s’inquiéter. Découvrez comment rester calme sous pression grâce à la résilience émotionnelle et à la force mentale
    • Auteur(s): Derick Howell
    • Narrateur(s): Thibaud Auer
    • Durée: 3 h et 49 min
    • Date de publication: 2023-02-28
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • Réfléchissez un instant : combien de fois vous dites-vous chaque jour la phrase « Je suis tellement stressé » ou « Je n'ai pas le temps » ? En fait...

    Prix courant: 18,91$ ou 1 crédit

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    • 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure (Mental and Emotional Abundance, Book 16)
    • Auteur(s): Nick Trenton
    • Narrateur(s): Russell Newton
    • Durée: 3 h et 24 min
    • Date de publication: 2022-05-26
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • A noisy brain is the biggest cause of unhappiness. It prevents us from seeing what possibilities lie before us. Life turns into a minefield rather than a set of new opportunities. Let's change this—right now....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • 52 Ways to Find Peace of Mind
    • Auteur(s): John P. Forsyth PhD, Georg H. Eifert PhD
    • Narrateur(s): Lisa Michelle Negron
    • Durée: 4 h et 31 min
    • Date de publication: 2018-10-30
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • From the authors of the groundbreaking and best-selling The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this essential guide offers 52o quick and powerful mindfulness-based strategies to help readers break free from fear, worry, and panic and cultivate genuine, lasting happiness....

    Prix courant: 19,14$ ou 1 crédit

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    • Living with the Others in Your Head
    • Auteur(s): Shariety Gibbs MA LPC LMHC
    • Narrateur(s): Jack Nolan
    • Durée: 6 h et 32 min
    • Date de publication: 2023-01-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Surviving Dissociative Identity is the book you need to help live with this condition. DID is incredibly hard to deal with on your own, especially due to how little attention it is given by other people....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): Gayatri Devi M.D.
    • Narrateur(s): Gayatri Devi M.D.
    • Durée: 6 h et 53 min
    • Date de publication: 2012-06-14
    • Langue: Anglais
    • 2 out of 5 stars 1 évaluation
    • Here are the keys to a more tranquil, productive, and enjoyable life....

    Prix courant: 32,41$ ou 1 crédit

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    • Healing PTSD from the Inside Out
    • Auteur(s): Susan Pease Banitt LCSW
    • Narrateur(s): Susan Pease Banitt
    • Durée: 10 h et 9 min
    • Date de publication: 2016-03-29
    • Langue: Anglais
    • 3 out of 5 stars 1 évaluation
    • This book maps out practical aspects of healing from stress-related disorders and provides immediate first-aid techniques that help alleviate the most intense symptoms of traumatic stress....

    Prix courant: 32,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 32,00$ ou 1 crédit

    • Improve Emotional Health Through Practicing Mindfulness Meditation and Unwinding Anxiety (Empower Mind)
    • Auteur(s): Aria Ponder
    • Narrateur(s): Samantha Berman
    • Durée: 4 h
    • Date de publication: 2024-03-14
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Unravel the complexities of overanalysis, anxiety, and self-doubt as you discover the keys to emotional well-being.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Stories of Trauma and Healing from the Frontlines of PTSD Science
    • Auteur(s): Shaili Jain MD
    • Narrateur(s): Carol Jacobanis
    • Durée: 10 h et 53 min
    • Date de publication: 2019-05-07
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • From a physician and post-traumatic stress disorder specialist comes a nuanced cartography of PTSD, a widely misunderstood yet crushing condition that afflicts millions of Americans....

    Prix courant: 31,46$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 31,46$ ou 1 crédit

    • The Untold Story
    • Auteur(s): Barbara Leaming
    • Narrateur(s): Eliza Foss
    • Durée: 13 h et 23 min
    • Date de publication: 2014-10-28
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 1 évaluation
    • The untold story of how one woman’s life was changed forever in a matter of seconds by a horrific trauma....

    Prix courant: 26,99$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 26,99$ ou 1 crédit

    • An Essential DBT Guide for Managing Intense Emotions, Anxiety, Mood Swings, and Borderline Personality Disorder, Along with Mindfulness Techniques to Reduce Stress
    • Auteur(s): Heath Metzger
    • Narrateur(s): Sam Slydell
    • Durée: 3 h et 53 min
    • Date de publication: 2020-10-21
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Dialectical behavior therapy (DBT) is a clinically tested and proven technique that can improve an individual’s ability to manage mental or emotional disorders....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • The Course Includes: Autism, ADHD, PTSD, OCD, Depression, Stress, Anxiety, Eating & Sleeping Disorders, Personality Disorders, Gender Dysphoria, & other Mental Disorders
    • Auteur(s): Naomi Hawkins
    • Narrateur(s): Naomi Hawkins, Leòn Wells, Alexìs Stevens, Ruben Hàwkins
    • Durée: 23 h et 2 min
    • Date de publication: 2022-04-01
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This complete mental health training for psychiatric disorders course is ideal for anyone looking to deepen their knowledge of mental health disorders, their triggers, causes, and symptoms....

    Prix courant: 37,53$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 37,53$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit

    • How to Succeed in Meditation Without Really Trying
    • Auteur(s): Light Watkins
    • Narrateur(s): Light Watkins
    • Durée: 6 h et 41 min
    • Date de publication: 2018-01-23
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 16 évaluations
    • From one of America's top meditation teachers comes a revolutionarily simple approach to everyday practice - especially if you don't think you have the time or the patience....

    Prix courant: 17,48$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 17,48$ ou 1 crédit

    • Reclaiming Your Power to Heal from Trauma with Mindfulness
    • Auteur(s): Sister Dang Nghiem MD
    • Narrateur(s): VyVy Nguyen
    • Durée: 8 h et 17 min
    • Date de publication: 2023-06-27
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Learn the accessible and deeply compassionate practices for healing trauma, known as the Five Strengths of applied Zen Buddhism....

    Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 26,00$ ou 1 crédit