Mental Stress

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    • A New Scientific Exploration
    • Auteur(s): Shane O'Mara
    • Narrateur(s): Liam Gerrard
    • Durée: 5 h et 42 min
    • Date de publication: 2020-05-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In this captivating book, neuroscientist Shane O'Mara invites us to marvel at the benefits walking confers on our bodies and brains, and to appreciate the advantages of this uniquely human skill....

    Prix courant: 17,81$ ou 1 crédit

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    • Guide simple & efficace pour vaincre l'état dépressif, le stress, l'anxiété, la fatigue mentale, le burn-out, le post-partum, pour être bien dans sa peau, heureux & vivre sans souffrir
    • Auteur(s): Mark Miles
    • Narrateur(s): Olivier Lovero
    • Durée: 1 h et 17 min
    • Date de publication: 2022-09-06
    • Langue: Français
    • 1 out of 5 stars 1 évaluation
    • Ce livre pour débutants est là pour répondre à toutes vos questions concernant la dépression et ainsi vous aider améliorer la compréhension de nombreux aspects de la vie et de vous-même....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Getting Over Trauma, Grief, and the Worst That's Ever Happened to You
    • Auteur(s): Dr. Chris Cortman, Dr. Joseph Walden
    • Narrateur(s): Jack de Golia
    • Durée: 7 h et 50 min
    • Date de publication: 2018-10-15
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 19 évaluations
    • Learn how to heal psychological wounds on your own. Keep Pain in the Past will teach you how you can move on from the emotional trauma of your past, to train yourself in psychological self-healing, to treat yourself and heal old wounds, and how you can learn from the success of others....

    Prix courant: 20,15$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Using Psychotherapy and Attachment Theory Techniques in Clinical Practice
    • Auteur(s): Ruth Cohn
    • Narrateur(s): Natasha Soudek
    • Durée: 9 h et 10 min
    • Date de publication: 2023-04-11
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • This book provides psychotherapists with a multidimensional view of childhood neglect and a practical roadmap for facilitating survivors' healing....

    Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

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    • A Stigma-Free Guide to Living a Calmer, Happier Life with Borderline Personality Disorder
    • Auteur(s): Kimberley Wilson - foreword, Rosie Cappuccino
    • Narrateur(s): Rosie Cappuccino
    • Durée: 5 h et 15 min
    • Date de publication: 2021-10-21
    • Langue: Anglais
    • 4 out of 5 stars 1 évaluation
    • Talking About BPD is a positive, stigma-free guide to life with borderline personality disorder (BPD) from award-winning blogger Rosie Cappuccino....

    Prix courant: 30,09$ ou 1 crédit

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    • Relational Healing and the Therapeutic Connection
    • Auteur(s): Elizabeth Howell
    • Narrateur(s): Emily Durante
    • Durée: 7 h et 20 min
    • Date de publication: 2020-07-14
    • Langue: Anglais
    • 3.5 out of 5 stars 2 évaluations
    • A new model of therapeutic action, one that heals trauma and dissociation, is overtaking the mental-health field. It is not just trauma, but the dissociation of the self, that causes emotional pain and difficulties in functioning....

    Prix courant: 22,26$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): David Posen MD
    • Narrateur(s): Matthew Edison
    • Durée: 6 h et 37 min
    • Date de publication: 2018-06-22
    • Langue: Anglais
    • 4.5 out of 5 stars 6 évaluations
    • From Dr. David Posen, the best-selling author of Is Work Killing You? and The Little Book of Stress Relief, comes a book about listening to your body, understanding your mind and making better choices in your life....

    Prix courant: 35,90$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit

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    • A Practical Guide to Reaching Hurting Kids
    • Auteur(s): Robert G. Crosby, Lori A. Crosby
    • Narrateur(s): Doug Wedekind
    • Durée: 8 h et 9 min
    • Date de publication: 2023-08-31
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Trauma-Informed Children’s Ministry: A Practical Guide to Reaching Hurting Kids helps children’s ministry leaders understand trauma and strengthen their ministries to serve and disciple hurting kids....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit

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    • Techniques anti-anxiété pour cesser de trop s’inquiéter. Découvrez comment rester calme sous pression grâce à la résilience émotionnelle et à la force mentale
    • Auteur(s): Derick Howell
    • Narrateur(s): Thibaud Auer
    • Durée: 3 h et 49 min
    • Date de publication: 2023-02-28
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • Réfléchissez un instant : combien de fois vous dites-vous chaque jour la phrase « Je suis tellement stressé » ou « Je n'ai pas le temps » ? En fait...

    Prix courant: 18,91$ ou 1 crédit

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    • Reclaim Your Time, Reclaim Your Life
    • Auteur(s): Melissa Ambrosini, Nick Broadhurst
    • Narrateur(s): Melissa Ambrosini, Nick Broadhurst
    • Durée: 8 h et 3 min
    • Date de publication: 2023-04-04
    • Langue: Anglais
    • 3.5 out of 5 stars 3 évaluations
    • Join bestselling author Melissa Ambrosini and Nick Broadhurst as they unpack the simple, actionable strategies that can completely transform your relationship with time.

    Prix courant: 29,13$ ou 1 crédit

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    • How to Manage Intense Emotions as a Highly Sensitive Person - Learn More About Yourself with This Life-Changing Self Help Book
    • Auteur(s): Imi Lo
    • Narrateur(s): Nathalie Buscombe
    • Durée: 8 h et 51 min
    • Date de publication: 2022-02-10
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Learn how to cope with intense feelings, and discover how to use your sensitivity, empathy and intelligence to live a meaningful life. Emotional Sensitivity and Intensity will give you in-depth information about this trait, as well as practical exercises and strategies....

    Prix courant: 30,09$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): Charles H. Elliott, Laura L. Smith PhD
    • Narrateur(s): Barry Abrams
    • Durée: 13 h et 7 min
    • Date de publication: 2021-03-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • While anxiety is a natural reaction to stress, for some of us, it can become all-consuming - and ultimately debilitating. Thankfully, there is plenty you can do to combat anxiety with the help of this approachable guide....

    Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit

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    • What Civilians & Veterans Need to Know About Post Traumatic Stress Disorder & How to Heal Through It
    • Auteur(s): Place of Solace
    • Narrateur(s): Kyle Slagle
    • Durée: 1 h et 54 min
    • Date de publication: 2024-11-20
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This book is meant to be a starting guide to understanding and managing Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD), a condition that affects millions of people, not just military veterans.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Life-Changing Tools for Managing Stress and Improving Mental Health at Work and in Life
    • Auteur(s): Pandit Dasa
    • Narrateur(s): Andrew Joseph Perez
    • Durée: 4 h et 15 min
    • Date de publication: 2023-10-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Written by a monk-turned-leadership-guru, Mindfulness For the Wandering Mind offers unique insight on how you can focus your mind, become more resilient, respond better to conflict, and build stronger professional (and personal) relationships....

    Prix courant: 14,47$ ou 1 crédit

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    • How One Veteran Found a New Mission Closer to Home
    • Auteur(s): Jake Wood
    • Narrateur(s): Jake Wood
    • Durée: 8 h et 12 min
    • Date de publication: 2020-11-10
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 2 évaluations
    • From Jake Wood comes a riveting memoir of leading over 100,000 veterans to a life of renewed service, volunteering to battle, hurricanes, tornados, wildfires, pandemics, and civil wars, and inspiring onlookers as their unique military training saved lives and rebuilt our country....

    Prix courant: 20,40$ ou 1 crédit

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    • A Practical Guide for Employers and Employees
    • Auteur(s): Gill Hasson, Donna Butler
    • Narrateur(s): Janet Metzger
    • Durée: 5 h et 41 min
    • Date de publication: 2020-06-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Mental Health and Wellbeing in the Workplace contains expert guidance for improving mental health and supporting those experiencing mental ill health. This comprehensive book addresses the range of issues surrounding mental health and wellbeing in work environments....

    Prix courant: 17,81$ ou 1 crédit

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    • Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy
    • Auteur(s): Debbie Sorensen
    • Narrateur(s): Lauryn Allman
    • Durée: 10 h et 20 min
    • Date de publication: 2024-01-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Burnout is more widespread than ever before, and it's time to do something about it. Rooted in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), this book delves into the systemic, cultural, and economic contexts that contribute to burnout, and gives you the tools to exit the cycle....

    Prix courant: 37,83$ ou 1 crédit

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