Parenting Anxiety
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Dealing with Teen Anxiety
- A Simple Guide to Overcoming Anger, Depression, and Low Mood in Young People, Using Cbt
- Auteur(s): Maggie Lovange, Renée Lovange
- Narrateur(s): Evah Hamilton
- Durée: 3 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Maggie and her daughter, Renée, have made this audiobook from their own experience. A fierce love of her teen and a determination to push through all the difficulties led Maggie to challenge her parenting style, change her approach, and learn about the best psychological method to help both herself and her daughter.
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Dealing with Teen Anxiety
- A Simple Guide to Overcoming Anger, Depression, and Low Mood in Young People, Using Cbt
- Narrateur(s): Evah Hamilton
- Durée: 3 h et 26 min
- Date de publication: 2023-01-12
- Langue: Anglais
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Maggie and her daughter, Renée, have made this audiobook from their own experience. A fierce love of her teen and a determination to push through all the difficulties led Maggie to challenge her parenting style....
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Self-Talk for a Calmer You
- Learn How to Use Positive Self-Talk to Control Anxiety and Live a Happier, More Relaxed Life
- Auteur(s): Beverly D. Flaxington
- Narrateur(s): Mike Slemmer
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With Self-Talk for a Calmer You, you can change the way you approach your worries and finally break free from the tight grip of anxiety. Filled with practical advice and positive self-talk scripts, this empowering guide provides a variety of strategies for dealing with uneasy thoughts in a constructive manner and moving past detrimental hangups.
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Self-Talk for a Calmer You
- Learn How to Use Positive Self-Talk to Control Anxiety and Live a Happier, More Relaxed Life
- Narrateur(s): Mike Slemmer
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2014-10-10
- Langue: Anglais
- With Self-Talk for a Calmer You, you can change the way you approach your worries and finally break free from the tight grip of anxiety....
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Ten Times Calmer
- Beat Anxiety and Change Your Life
- Auteur(s): Dr. Kirren Schnack
- Narrateur(s): Dr. Kirren Schnack
- Durée: 12 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dr. Kirren Schnack is here to tell you that your anxiety isn’t here to stay. Whether you’re going through something and need support to feel like yourself again, or if you have been dealing with anxious thoughts for a long time, Ten Times Calmer has the help you’ve been looking for. Dr. Kirren is an Oxford trained clinical psychologist with twenty years’ experience. In Ten Times Calmer she offers a first aid kit of tools to help you understand what you’re going through and change how you’re feeling—and it might just be easier than you think.
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Ten Times Calmer
- Beat Anxiety and Change Your Life
- Narrateur(s): Dr. Kirren Schnack
- Durée: 12 h et 44 min
- Date de publication: 2024-01-30
- Langue: Anglais
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Dr. Kirren Schnack is here to tell you that your anxiety isn’t here to stay. Whether you’re going through something and need support to feel like yourself again, or if you have been dealing with anxious thoughts for a long time, Ten Times Calmer has the help you’ve been looking for....
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Agoraphobia Cure
- Daily Neuro-Linguistic Programming (NLP) Therapy to Help You Cure the Fear and Anxiety of Being in Open Crowded Spaces or Enclosed Spaces Using Positive Affirmations, Meditation
- Auteur(s): Stephens Hyang
- Narrateur(s): David Deighton
- Durée: 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Both affirmation and hypnosis can be very effective in treating phobias. Both techniques have shown various degrees of effectiveness in managing object phobias, social phobias, and situational phobias. Making things even better is the fact that you can use these two techniques together and even with other therapeutic techniques to achieve maximum results. For these reasons, people are asking where they can get affirmation and hypnosis treatments for phobias.
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Agoraphobia Cure
- Daily Neuro-Linguistic Programming (NLP) Therapy to Help You Cure the Fear and Anxiety of Being in Open Crowded Spaces or Enclosed Spaces Using Positive Affirmations, Meditation
- Narrateur(s): David Deighton
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2017-12-05
- Langue: Anglais
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Both affirmation and hypnosis can be very effective in treating phobias. Both techniques have shown various degrees of effectiveness in managing object phobias, social phobias, and situational phobias....
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Fear and Other Uninvited Guests
- Tackling the Anxiety, Fear, and Shame That Keeps Us from Optimal Living
- Auteur(s): Harriet Lerner, Ph.D
- Narrateur(s): Harriet Lerner
- Durée: 3 h et 44 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Unhappiness, says best-selling author Harriet Lerner, is fueled by three key emotions: anxiety, fear, and shame. They are the uninvited guests in our lives. When tragedy or hardship hit, they may become our constant companions.
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Fear and Other Uninvited Guests
- Tackling the Anxiety, Fear, and Shame That Keeps Us from Optimal Living
- Narrateur(s): Harriet Lerner
- Durée: 3 h et 44 min
- Date de publication: 2004-06-23
- Langue: Anglais
- Unhappiness, says best-selling author Harriet Lerner, is fueled by three key emotions: anxiety, fear, and shame....
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The Overthinking in Relationships Fix
- Toxic Thoughts That Can Destroy Your Relationship and How to Fix Them
- Auteur(s): Rodney Noble
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 1 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If constant overthinking is turning your happy relationship into a battlefield, you're not alone. This book will be your lifeline. It dives deep into the toxic thoughts that can creep into any relationship, whispering doubts and insecurities. You'll learn how these overactive mental gymnastics can sabotage your connection and leave you feeling anxious and drained. But fear not! This guide is packed with practical strategies to help you break free from these negative thought patterns.
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Useful Book — good advice
- Écrit par David P. le 2023-11-17
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The Overthinking in Relationships Fix
- Toxic Thoughts That Can Destroy Your Relationship and How to Fix Them
- Narrateur(s): Kelly Rhodes
- Durée: 1 h et 59 min
- Date de publication: 2021-02-17
- Langue: Anglais
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If constant overthinking is turning your happy relationship into a battlefield, you're not alone. This book will be your lifeline. It dives deep into the toxic thoughts that can creep into any relationship, whispering doubts and insecurities.
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Emotional Sensitivity and Intensity
- How to Manage Intense Emotions as a Highly Sensitive Person - Learn More About Yourself with This Life-Changing Self Help Book
- Auteur(s): Imi Lo
- Narrateur(s): Nathalie Buscombe
- Durée: 8 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to cope with intense feelings, and discover how to use your sensitivity, empathy and intelligence to live a meaningful and fulfilling life. Emotional Sensitivity and Intensity will give you in-depth information about this trait, as well as practical exercises and strategies to help with your daily struggles. It will help you come to new ways of thinking about your past, thrive in your current life and create exciting possibilities for the future.
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Emotional Sensitivity and Intensity
- How to Manage Intense Emotions as a Highly Sensitive Person - Learn More About Yourself with This Life-Changing Self Help Book
- Narrateur(s): Nathalie Buscombe
- Durée: 8 h et 51 min
- Date de publication: 2022-02-10
- Langue: Anglais
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Learn how to cope with intense feelings, and discover how to use your sensitivity, empathy and intelligence to live a meaningful life. Emotional Sensitivity and Intensity will give you in-depth information about this trait, as well as practical exercises and strategies....
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Relationship OCD
- A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships
- Auteur(s): Sheva Rajaee MFT
- Narrateur(s): Siiri Scott
- Durée: 7 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If your fears so extreme that they threaten to destroy an otherwise healthy relationship, you may have relationship OCD - a form of obsessive-compulsive disorder (OCD) that causes chronic obsessive doubt and anxiety in relationships. So, how can you free yourself to discover deeper intimacy and security? Relationship OCD offers an evidence-based, cognitive behavioral approach to finding relief from relationship anxiety, obsessive doubt, and fear of commitment.
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Absolutely amazing
- Écrit par LC le 2022-12-30
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Relationship OCD
- A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships
- Narrateur(s): Siiri Scott
- Durée: 7 h et 45 min
- Date de publication: 2022-03-15
- Langue: Anglais
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Relationship OCD offers an evidence-based, cognitive behavioral approach to finding relief from relationship anxiety, obsessive doubt, and fear of commitment....
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Oser
- Thérapie de la confiance en soi
- Auteur(s): Frédéric Fanget
- Narrateur(s): Renaud Dehesdin
- Durée: 6 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l’approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu’on entreprend ? Le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l’enfance.
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Oser
- Thérapie de la confiance en soi
- Narrateur(s): Renaud Dehesdin
- Durée: 6 h et 4 min
- Date de publication: 2024-08-01
- Langue: Français
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Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est...
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How to Calm Your Mind
- Finding Presence and Productivity in Anxious Times
- Auteur(s): Chris Bailey
- Narrateur(s): Chris Bailey
- Durée: 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It took an on-stage panic attack for productivity expert Chris Bailey to recognize how critical it is to invest in calm at the same time that we invest in becoming more productive. Productivity advice works—and we need it now more than ever—but it’s just as vital that we develop our capacity for calm.
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A few good insights…
- Écrit par Bagsy le 2023-02-01
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How to Calm Your Mind
- Finding Presence and Productivity in Anxious Times
- Narrateur(s): Chris Bailey
- Durée: 8 h et 3 min
- Date de publication: 2022-12-27
- Langue: Anglais
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It took an on-stage panic attack for productivity expert Chris Bailey to recognize how critical it is to invest in calm at the same time that we invest in becoming more productive....
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Hypnosis: 17 in 1 Hypnosis Sessions, Including Past Life Regression, Overthinking, Anxiety, Phobias, and Addiction
- Hypnotherapy for Mindfulness: Book 3
- Auteur(s): Meditation and Hypnosis Productions
- Narrateur(s): Steven Miles
- Durée: 9 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Overthinking, addiction, phobias, and anxiety are all related to one thing, our emotions. It is our emotions that cause us to overthink and become addicts. Oftentimes, we experience several of the mentioned issues all at once, however the degree to which we do veries from person to person. By creating an audiobook that addresses each unique problem in isolation, it becomes easier for you to deal with them. You will come to understand why the troubling emotions are causing you harm and heal your emotional wounds.The days of pain are over my friend!
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Hypnosis: 17 in 1 Hypnosis Sessions, Including Past Life Regression, Overthinking, Anxiety, Phobias, and Addiction
- Hypnotherapy for Mindfulness: Book 3
- Narrateur(s): Steven Miles
- Durée: 9 h et 21 min
- Date de publication: 2021-07-23
- Langue: Anglais
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Overthinking, addiction, phobias, and anxiety are all related to one thing, our emotions. It is our emotions that cause us to overthink and become addicts. Oftentimes, we experience several of the mentioned issues all at once, however the degree to which we do varies....
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Free-Range Kids
- How Parents and Teachers Can Let Go and Let Grow
- Auteur(s): Lenore Skenazy
- Narrateur(s): Ann Marie Lee
- Durée: 9 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the newly revised and expanded second edition of Free-Range Kids, New York columnist-turned-movement leader Lenore Skenazy delivers a compelling and entertaining look at how we got so worried about everything our kids do, see, eat, read, wear, watch, and lick - and how to bid a whole lot of that anxiety goodbye. With real-world examples, advice, and a gimlet-eyed look at the way our culture forces fear down our throats, Skenazy describes how parents and educators can step back so kids step up.
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Free-Range Kids
- How Parents and Teachers Can Let Go and Let Grow
- Narrateur(s): Ann Marie Lee
- Durée: 9 h et 13 min
- Date de publication: 2021-06-29
- Langue: Anglais
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In the newly revised and expanded second edition of Free-Range Kids, New York columnist-turned-movement leader Lenore Skenazy delivers a compelling and entertaining look at how we got so worried about everything our kids do....
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Overthinking Cure is a book that understands where you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles with detailed and proven techniques to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits.
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Great Book
- Écrit par AmazonGolfer le 2022-01-10
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The Overthinking Cure
- How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 3
- Durée: 3 h et 21 min
- Date de publication: 2021-11-01
- Langue: Anglais
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The Overthinking Cure is a book that understands where you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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The Art of Embodiment for Men
- Using the ANI Framework and Daily Practices to Tame Anxiety, Heal Trauma, and Conquer Your Nice Guy Tendencies
- Auteur(s): GS Youngblood
- Narrateur(s): GS Youngblood
- Durée: 5 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are a man that wishes to become more grounded and present—in relationship, socially, or at work—then this is the audiobook for you. It will show you how this is possible through the daily practice of Youngblood's specially designed embodiment exercises.
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What are you listening to?
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-06-05
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The Art of Embodiment for Men
- Using the ANI Framework and Daily Practices to Tame Anxiety, Heal Trauma, and Conquer Your Nice Guy Tendencies
- Narrateur(s): GS Youngblood
- Durée: 5 h et 50 min
- Date de publication: 2023-01-05
- Langue: Anglais
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If you are a man that wishes to become more grounded and present—in relationship, socially, or at work—then this is the audiobook for you. It will show you how this is possible through the daily practice of Youngblood's specially designed embodiment exercises....
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Small Talk
- How to Talk to People, Improve Your Charisma, Social Skills, Conversation Starters & Lessen Social Anxiety
- Auteur(s): Aston Sanderson
- Narrateur(s): Corinne Phillips
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you've ever felt awkward when you meet new people, worrying about social anxiety, how to talk to people, and how to be interesting, this small talk audiobook guide will make you someone who people love to talk to.
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Good info in a short book.
- Écrit par Kyle Ferris le 2018-09-13
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Small Talk
- How to Talk to People, Improve Your Charisma, Social Skills, Conversation Starters & Lessen Social Anxiety
- Narrateur(s): Corinne Phillips
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2017-08-25
- Langue: Anglais
- If you've ever felt awkward when you meet new people, worrying about social anxiety, how to talk to people, and how to be interesting, listen to this small talk audiobook....
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Anxiety A to Z
- How to Conquer Stress and Master Calm in the Digital Age
- Auteur(s): S.A. Leys
- Narrateur(s): Kelly Dugger
- Durée: 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Histoire
In our fast-paced digital world, stress and anxiety have become constant companions for many. Anxiety A to Z: How to Conquer Stress and Master Calm in the Digital Age is a comprehensive guide designed to empower you with a wide array of tools and strategies to manage and overcome these challenges. This transformative book is structured as an easy-to-navigate alphabetized guide, offering an extensive range of techniques from 'Acceptance' of stress and anxiety to 'Zen Practices and Zen Gardening'. Each chapter focuses on a different approach, making it simple to find what works best for you.
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Anxiety A to Z
- How to Conquer Stress and Master Calm in the Digital Age
- Narrateur(s): Kelly Dugger
- Durée: 3 h et 31 min
- Date de publication: 2024-01-25
- Langue: Anglais
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In our fast-paced digital world, stress and anxiety have become constant companions for many. Anxiety A to Z: How to Conquer Stress and Master Calm in the Digital Age is a comprehensive guide designed to empower you with a wide array of tools....
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Understanding Your Partner's Love Language + Anxiety in Your Relationship
- 2 in 1- Secrets on How to Eliminate Fear to Build a Happy and Healthy Relationship with Better Communication
- Auteur(s): Rachel Brugess
- Narrateur(s): KC Wayman
- Durée: 6 h et 53 min
- Version intégrale
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Histoire
Communication is integral to all relationships, especially intimate ones. Anxiety - and the negative thought patterns it brings with it - can wreak havoc on an otherwise healthy relationship. So, why do some couples strengthen their bonds over time, while for others the conversation just dies? Anxiety in Your Relationship examines the most common manifestations of anxiety in romantic relationships and offers simple strategies to break the destructive cycles of fear and insecurity.
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Understanding Your Partner's Love Language + Anxiety in Your Relationship
- 2 in 1- Secrets on How to Eliminate Fear to Build a Happy and Healthy Relationship with Better Communication
- Narrateur(s): KC Wayman
- Durée: 6 h et 53 min
- Date de publication: 2021-02-12
- Langue: Anglais
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Communication is integral to all relationships, especially intimate ones. Anxiety - and the negative thought patterns it brings with it - can wreak havoc on an otherwise healthy relationship....
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Anxiety Coping Tools
- A Beginner’s Guide to Help Manage Anxiety, Panic Attacks, and Overthinking: Simple DIY Strategies for Effective Relief
- Auteur(s): The Braveheart Collective
- Narrateur(s): Erika Calvert
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Have sleepless nights, overwhelming days, and relentless overthinking become your “normal”? Does fear of your next panic attack keep you home? You're not alone. Millions worldwide face the debilitating effects of anxiety disorders, feeling overwhelmed and powerless. Yet, anxiety doesn't have to rule your life. This concise guide offers a lifeline, equipping you with a personal anti-anxiety toolkit to reclaim control.
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A great book packed with information!
- Écrit par Heather le 2024-08-21
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Anxiety Coping Tools
- A Beginner’s Guide to Help Manage Anxiety, Panic Attacks, and Overthinking: Simple DIY Strategies for Effective Relief
- Narrateur(s): Erika Calvert
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2024-07-24
- Langue: Anglais
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Have sleepless nights, overwhelming days, and relentless overthinking become your “normal”? Does fear of your next panic attack keep you home? You're not alone. Millions worldwide face the debilitating effects of anxiety disorders, feeling overwhelmed and powerless.
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Dropping the Baby and Other Scary Thoughts
- Breaking the Cycle of Unwanted Thoughts in Parenthood 2nd Edition
- Auteur(s): Karen Kleiman, Amy Wenzel, Hilary Waller, Autres
- Narrateur(s): Raquel Beattie
- Durée: 11 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Written by two leading clinicians in the perinatal community, in collaboration with two promising leaders in this specialized field, Dropping the Baby and Other Scary Thoughts, 2nd edition offers a compassionate approach to breaking the cycle of scary thoughts that is invaluable to new parents and clinicians alike.
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Dropping the Baby and Other Scary Thoughts
- Breaking the Cycle of Unwanted Thoughts in Parenthood 2nd Edition
- Narrateur(s): Raquel Beattie
- Durée: 11 h et 54 min
- Date de publication: 2024-08-27
- Langue: Anglais
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This accessible guide addresses the nature of the intrusive and unwanted thoughts that can be common in new parenthood, and offers practical answers and advice on how to tackle these.
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Tools to Regulate Your Nervous System: 9 Somatic, Cognitive & Lifestyle Techniques to Create Calm, Relieve Stress & Reduce Anxiety
- FeelWell Series, Book 3
- Auteur(s): LearnWell Books
- Narrateur(s): Amberly Slack
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagine waking up calm and focused, equipped with tools to manage stress and anxiety, and approaching challenges with resilience and confidence. Transform your life into a harmonious symphony of well-being, replacing stress and anxiety with empowerment and control. Start listening today!
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Tools to Regulate Your Nervous System: 9 Somatic, Cognitive & Lifestyle Techniques to Create Calm, Relieve Stress & Reduce Anxiety
- FeelWell Series, Book 3
- Narrateur(s): Amberly Slack
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2024-07-10
- Langue: Anglais
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Imagine waking up calm and focused, equipped with tools to manage stress and anxiety, and approaching challenges with resilience and confidence.
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